Weg mit dem Babyspeck!

Wir wollen "Back to Bikini":
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Viala
Startgewicht: 102,4 Kg
Größe: 1,68m
Start-BMI: 36,14
Zielgewicht: 70 Kg
Ziel-BMI: 24,8
Taillenumfang: 127cm
Wiegetag: Samstag
~~~
05.04.14:
~~~
Abnahme insgesamt: 0 Kg
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Mama_2o13
Startgewicht:
Größe:
Start-BMI:
Zielgewicht:
Ziel-BMI:
Taillenumfang:
Wiegetag:
~~~
nächstes Wiegen
~~~
Abnahme insgesamt: 2 Kg
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hoernchen
Startgewicht:
Größe:
Start-BMI:
Zielgewicht: 120 kg
Ziel-BMI:
Taillenumfang:
Wiegetag:
~~~
nächstes Wiegen
~~~
Abnahme insgesamt: 0 Kg
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Cleolinkin
Startgewicht: 105,6 Kg (17.03.14)
Größe: 1,62m
Start-BMI: 40,3
Zielgewicht: 73 kg, 2. Ziel 6X Kg
Ziel-BMI: 27,86
Taillenumfang:
Wiegetag: Dienstag
~~~
30.03.14: 91,9Kg -13,7Kg
01.04.14:
~~~
Abnahme insgesamt: 13,7 Kg
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Geisti
Startgewicht: 85,3 Kg
Größe: 1,68m
Start-BMI: 30,1
Zielgewicht: 55 Kg
Ziel-BMI: 19,5
Taillenumfang:
Wiegetag: Sonntag
~~~
06.04.14:
~~~
Abnahme insgesamt: 0 Kg
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Mehi08
Startgewicht: 99,8 kg
Größe: 1,70 m
Start-BMI: 34,53
Zielgewicht: 75-70
Ziel-BMI: ??
Wiegetag: Montag
~~~
07.04.14:
~~~
Abnahme insgesamt: 0 Kg
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Zitat von Cleolinkin:

Zitat von Mehi08:

Ich freue mich auch drauf das ich wieder joggen kann, das letzte mal ist fast ein Jahr her.

Ich hatte nach der SS meine 4 kg gleich wieder runter die ich zugenommen habe, dann hab ich nach kurzer Zeit die wieder drauf gehabt, wie schoko und so gegessen zwischen durch. Ich hatte im Feb. schon angefangen mit Schlank im Schlaf, aber irgendwie komm ich damit nicht so gut zurecht mit den 4 Stunden zwischen in Mahlzeiten und so. Daher werde ich auch gesünder essen, Kohlenhydrate nicht mehr so spät essen und Sport. Ich würde gerne bis zur nächsten SS mein Zielgewicht erreicht haben.
Dann lieber gesünder langsamer annehmen als so fix und dann Jo-Jo und so.

Wie Schaft man es nur 4 kg zu zu nehmen?

Hmhm...gute Frage Am Anfang hatte ich Null Appetit hab nur gegessen weil mein Kreislauf sonst abgeschmiert wäre.
Ab der 26. Woche musste ich nur noch liegen, hab normal gegessen bei Null Bewegung. Allerdings haben sich meine Muskel auch sehr schnell abgebaut.

Zitat von Mehi08:

Zitat von Cleolinkin:

Zitat von Mehi08:

Ich freue mich auch drauf das ich wieder joggen kann, das letzte mal ist fast ein Jahr her.

Ich hatte nach der SS meine 4 kg gleich wieder runter die ich zugenommen habe, dann hab ich nach kurzer Zeit die wieder drauf gehabt, wie schoko und so gegessen zwischen durch. Ich hatte im Feb. schon angefangen mit Schlank im Schlaf, aber irgendwie komm ich damit nicht so gut zurecht mit den 4 Stunden zwischen in Mahlzeiten und so. Daher werde ich auch gesünder essen, Kohlenhydrate nicht mehr so spät essen und Sport. Ich würde gerne bis zur nächsten SS mein Zielgewicht erreicht haben.
Dann lieber gesünder langsamer annehmen als so fix und dann Jo-Jo und so.

Wie Schaft man es nur 4 kg zu zu nehmen?

Hmhm...gute Frage Am Anfang hatte ich Null Appetit hab nur gegessen weil mein Kreislauf sonst abgeschmiert wäre.
Ab der 26. Woche musste ich nur noch liegen, hab normal gegessen bei Null Bewegung. Allerdings haben sich meine Muskel auch sehr schnell abgebaut.

Das mit den Muskeln glaube ich. Aber 4 kg echt Hut ab

Weg mit dem Babyspeck!

Wir wollen "Back to Bikini":
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Viala
Startgewicht: 102,4 Kg
Größe: 1,68m
Start-BMI: 36,14
Zielgewicht: 70 Kg
Ziel-BMI: 24,8
Taillenumfang: 127cm
Wiegetag: Samstag
~~~
05.04.14:
~~~
Abnahme insgesamt: 0 Kg
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Mama_2o13
Startgewicht:
Größe:
Start-BMI:
Zielgewicht:
Ziel-BMI:
Taillenumfang:
Wiegetag:
~~~
nächstes Wiegen
~~~
Abnahme insgesamt: 2 Kg
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hoernchen
Startgewicht: 157 kg (05.03.)
Größe: 1,69 m
Start-BMI: 55
Zielgewicht: 120 kg
Ziel-BMI: 42
Taillenumfang: 114 cm (31.03.)
Wiegetag: Sonntag
~~~
06.04.14:
~~~
Abnahme insgesamt: 0 Kg
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Cleolinkin
Startgewicht: 105,6 Kg (17.03.14)
Größe: 1,62m
Start-BMI: 40,3
Zielgewicht: 73 kg, 2. Ziel 6X Kg
Ziel-BMI: 27,86
Taillenumfang:
Wiegetag: Dienstag
~~~
30.03.14: 91,9Kg -13,7Kg
01.04.14:
~~~
Abnahme insgesamt: 13,7 Kg
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Geisti
Startgewicht: 85,3 Kg
Größe: 1,68m
Start-BMI: 30,1
Zielgewicht: 55 Kg
Ziel-BMI: 19,5
Taillenumfang:
Wiegetag: Sonntag
~~~
06.04.14:
~~~
Abnahme insgesamt: 0 Kg
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Mehi08
Startgewicht: 99,8 kg
Größe: 1,70 m
Start-BMI: 34,53
Zielgewicht: 75-70
Ziel-BMI: ??
Wiegetag: Montag
~~~
07.04.14:
~~~
Abnahme insgesamt: 0 Kg
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Nachdem ich das ganze we ein Tragling und extrem saugebedürftiges Kind hatte ( meine Armen bw) bin ich heute nur am essen. Das kann ja interessant werden morgen

SOOOOOOOOOO: waage ist bestellt und ein vernünftiges maßband ebenfalls
meins passt nämlich nicht um meine hüfte. und da ich dort am dicksten bin (hosengröße 56) werde ich da wohl auch am ehesten ein ergebnis sehen
denn die taille sagt nicht so viel aus bei mir... bin obenrum wesentlich schlanker als untenrum (größe 4 ... deshalb kann ich auch nie kleider kaufen, weil die entweder oben viel zu groß sind, wenn sie unten passen... oder unten viel zu eng, wenn sie oben passen

Zitat von hoernchen:

SOOOOOOOOOO: waage ist bestellt und ein vernünftiges maßband ebenfalls
meins passt nämlich nicht um meine hüfte. und da ich dort am dicksten bin (hosengröße 56) werde ich da wohl auch am ehesten ein ergebnis sehen
denn die taille sagt nicht so viel aus bei mir... bin obenrum wesentlich schlanker als untenrum (größe 4 ... deshalb kann ich auch nie kleider kaufen, weil die entweder oben viel zu groß sind, wenn sie unten passen... oder unten viel zu eng, wenn sie oben passen

Ich hab das Problem immer mit der Brust. Ich hab nur ein B Körbchen und das sieht in machen Oberteilen so blöd aus, weil ich die nicht ausfüllen

Zitat von Mehi08:

Zitat von hoernchen:

SOOOOOOOOOO: waage ist bestellt und ein vernünftiges maßband ebenfalls
meins passt nämlich nicht um meine hüfte. und da ich dort am dicksten bin (hosengröße 56) werde ich da wohl auch am ehesten ein ergebnis sehen
denn die taille sagt nicht so viel aus bei mir... bin obenrum wesentlich schlanker als untenrum (größe 4 ... deshalb kann ich auch nie kleider kaufen, weil die entweder oben viel zu groß sind, wenn sie unten passen... oder unten viel zu eng, wenn sie oben passen

Ich hab das Problem immer mit der Brust. Ich hab nur ein B Körbchen und das sieht in machen Oberteilen so blöd aus, weil ich die nicht ausfüllen

Mir gehts andersrum: Hab 75F aber eigentlich ne schlanke Taille. Wenn ich oben rausplatz passts untenrum, wenn es oben passt schaut unten meist schlabbrig aus. Deswegen mag ich Kleider gern: Da passt Brust zu Hüfte.

Zitat von Mehi08:

Zitat von hoernchen:

SOOOOOOOOOO: waage ist bestellt und ein vernünftiges maßband ebenfalls
meins passt nämlich nicht um meine hüfte. und da ich dort am dicksten bin (hosengröße 56) werde ich da wohl auch am ehesten ein ergebnis sehen
denn die taille sagt nicht so viel aus bei mir... bin obenrum wesentlich schlanker als untenrum (größe 4 ... deshalb kann ich auch nie kleider kaufen, weil die entweder oben viel zu groß sind, wenn sie unten passen... oder unten viel zu eng, wenn sie oben passen

Ich hab das Problem immer mit der Brust. Ich hab nur ein B Körbchen und das sieht in machen Oberteilen so blöd aus, weil ich die nicht ausfüllen

Ich hab ein c körbchen... und das hatte ich auch schon, als ich noch 90kg gewogen habe

Hier ist ja richtig was los... und ich komm kaum zum schreiben

Taille messe ich gar nicht erst, weil die bei mir zu hoch liegt messe in nabelhöhe, wo sie imho eigentlich sein sollte... statt ein paar cm darüber... wobei die paar cm meine Figur nicht so katastrophal erscheinen lassen

Cleo, das mit dem Futtern habe ich auch... hatte ich auch bei Iliano schon, wenn der viel getrunken hat... aaaaaaaaaaaaaaber... die Waage war nach 3 Monaten dennoch auf startgewicht runter der körper holt sich ja nur zurück, was er verbraucht hat...

Mein Mann hat vom einkaufen heute süßes mitgebracht kalter Hund... kannte ich noch gar nicht Saulecker... aber eigentlich ungünstig
naja, was solls... der große wollte partout nicht pennen, ich hab viel um die Ohren, da passt das maaaaal... einkaufen ist gsd ja nur 1x die Woche

Ansonsten gab es heute Kohlrabi und Kartoffeln in Sauce und dazu Salat... zum Frühstück und Abendbrot schlicht Brot... sehr unkreativ... aber erstaunlicherweise normale Portionen...

und mich juckt es in den fingern, mich täglich zu wiegen... obwohl das total bekloppt wäre

Zitat von Viala:

Hier ist ja richtig was los... und ich komm kaum zum schreiben

Taille messe ich gar nicht erst, weil die bei mir zu hoch liegt messe in nabelhöhe, wo sie imho eigentlich sein sollte... statt ein paar cm darüber... wobei die paar cm meine Figur nicht so katastrophal erscheinen lassen

Cleo, das mit dem Futtern habe ich auch... hatte ich auch bei Iliano schon, wenn der viel getrunken hat... aaaaaaaaaaaaaaber... die Waage war nach 3 Monaten dennoch auf startgewicht runter der körper holt sich ja nur zurück, was er verbraucht hat...

Mein Mann hat vom einkaufen heute süßes mitgebracht kalter Hund... kannte ich noch gar nicht Saulecker... aber eigentlich ungünstig
naja, was solls... der große wollte partout nicht pennen, ich hab viel um die Ohren, da passt das maaaaal... einkaufen ist gsd ja nur 1x die Woche

Ansonsten gab es heute Kohlrabi und Kartoffeln in Sauce und dazu Salat... zum Frühstück und Abendbrot schlicht Brot... sehr unkreativ... aber erstaunlicherweise normale Portionen...

und mich juckt es in den fingern, mich täglich zu wiegen... obwohl das total bekloppt wäre

Ich Wiege mich auch täglich.
Dein Mann bekommt den Po voll. Obwohl es ein ossi Gericht ist.
Kannst du Kohlrabi etc essen? Bei mir ist die Ernährung doch recht einseitig noch. Jesse plagt sich so schon Dolle mit Bauchschmerzen.

Ich hab gestern nur Brot gegessen.
Pumpernickel mit Quark zum Frühstück
Weißes Brötchen mit Kochschinken und einen Klecks Farmersalat zum Mittag
Und ein Matjesbrötchen zum Abend.

Unter der Woche hab ich echt eine katastrophale Ernährung. D:

Zitat von Geisti:

Ich hab gestern nur Brot gegessen.
Pumpernickel mit Quark zum Frühstück
Weißes Brötchen mit Kochschinken und einen Klecks Farmersalat zum Mittag
Und ein Matjesbrötchen zum Abend.

Unter der Woche hab ich echt eine katastrophale Ernährung. D:

Lach wenn du trotzdem abnimmst ist doch nicht schlimm

90,2 kg

Zitat von Cleolinkin:

90,2 kg