Zitat von Viala:

So... noch ein kurzes tages-Feedback

1. Shred ist doof, wenn das Mittag noch nicht lang her war...
2. ich hab neue Turnschuhe und will sie morgen mal testen
3. Mittag war heut simpel... Möhren, Kohlrabi und Kartoffeln ausm ofen

4. Abendbrot könnte so schön vernünftig sein, wenn mein mann nicht vom Einkaufen ein Franzbrötchen mitgebracht hätte nun schaff ich meinen tomaten-Mozzarella-salat nicht

Sieht ganz lecker aus, allerdings schreckt mich der Kohlrabi etwas ab.

Zitat von Viala:

1. Shred ist doof, wenn das Mittag noch nicht lang her war...

Die Erfahrung musste ich auch schon machen.... Ich musste mich soooo zusammenreißen, um nicht alles wieder Retour zu schicken....

...und seitdem shredde ich mit Vorliebe nur noch abends, denn dass hält mich davon ab zuviel zum Abendbrot zu essen.... Denn je mehr ich da futter, desto später kann ich shredden---- ergo---- desto später komm ich ins Bett....

Nene, die wollte mich erst zum Diabetologen schicken... auf Insulinresistenz testen... und hat halt damit geködert, dass mir das Metformin ja beim abnehmen helfen würde... Naja, die Frau hat ihre Vorgehensweisen und ist da mindestens so stur wie ich mit meinen... ist schon ok
und ja, bei Arthuro ging es dann ja doch vergleichsweise fix, wenn man das erste Jahr ohne Mens abzieht deshalb müssen wir jetzt vorsichtshalber auch aufpassen... ich verlass mich da nicht aufs stillen

Der Kohlrabi war übrigens butterweich, genauso wie der rest, anders isst Marco den auch nicht gern und die Mehlschwitze mache ich mit dem Kochwasser vom Gemüse... richtig gewürzt findet er den sogar hin und wieder lecker
Sohnemann ist das zeug dagegen sogar pur, was ich gar nicht nachvollzogen bekomme... aber der würde sich auch jegliches Gemüse frisch ausgebuddelt schmecken lassen... da hat meine schwiegertochter es später leichter als ich

Zitat von NochOhne32:

Zitat von Viala:

1. Shred ist doof, wenn das Mittag noch nicht lang her war...

Die Erfahrung musste ich auch schon machen.... Ich musste mich soooo zusammenreißen, um nicht alles wieder Retour zu schicken....

...und seitdem shredde ich mit Vorliebe nur noch abends, denn dass hält mich davon ab zuviel zum Abendbrot zu essen.... Denn je mehr ich da futter, desto später kann ich shredden---- ergo---- desto später komm ich ins Bett....

Das Problem hab ich gsd nicht... mein Magen ist da eigen und gibt nix wieder her
Dafür verdaue ich scheinbar mit den beinen... denn die sind tonnen schwer... egal ob ich nen leichten salat oder was schweres hatte

aber der trick ist gut... muss ich mir merken

Zitat von Viala:

Zitat von NochOhne32:

Zitat von Viala:

1. Shred ist doof, wenn das Mittag noch nicht lang her war...

Die Erfahrung musste ich auch schon machen.... Ich musste mich soooo zusammenreißen, um nicht alles wieder Retour zu schicken....

...und seitdem shredde ich mit Vorliebe nur noch abends, denn dass hält mich davon ab zuviel zum Abendbrot zu essen.... Denn je mehr ich da futter, desto später kann ich shredden---- ergo---- desto später komm ich ins Bett....

Das Problem hab ich gsd nicht... mein Magen ist da eigen und gibt nix wieder her
Dafür verdaue ich scheinbar mit den beinen... denn die sind tonnen schwer... egal ob ich nen leichten salat oder was schweres hatte

aber der trick ist gut... muss ich mir merken

Also bei mir klappt der echt super und hält mich auch vom Naschen ab, denn wenn ich nasche, kann ich nicht shredden, ansonsten k*tz ich es eh wieder aus.... pure Verschwendung!! Also wird das naschen auf einen Shredfreien Tag verlegt, da diese aber nicht allzu oft vorkommen, nasche ich auch nicht mehr sooo viel...

Heute war mal wieder ein Naschtag.... geshreddet habe ich dafür heute schon um kurz vor 19 Uhr.... Dafür fiel dann das Abendessen komplett aus....

Zitat von Viala:

Nene, die wollte mich erst zum Diabetologen schicken... auf Insulinresistenz testen... und hat halt damit geködert, dass mir das Metformin ja beim abnehmen helfen würde... Naja, die Frau hat ihre Vorgehensweisen und ist da mindestens so stur wie ich mit meinen... ist schon ok
und ja, bei Arthuro ging es dann ja doch vergleichsweise fix, wenn man das erste Jahr ohne Mens abzieht deshalb müssen wir jetzt vorsichtshalber auch aufpassen... ich verlass mich da nicht aufs stillen

Der Kohlrabi war übrigens butterweich, genauso wie der rest, anders isst Marco den auch nicht gern und die Mehlschwitze mache ich mit dem Kochwasser vom Gemüse... richtig gewürzt findet er den sogar hin und wieder lecker
Sohnemann ist das zeug dagegen sogar pur, was ich gar nicht nachvollzogen bekomme... aber der würde sich auch jegliches Gemüse frisch ausgebuddelt schmecken lassen... da hat meine schwiegertochter es später leichter als ich

Ich kann es mit dem leichter Abnehmen und dem Metformin nicht bestätige , hab es genommen wegen einer IR und Kiwu.
Auf solche Sachen würde ich mich auch nie verlassen, ich kann wohl auch nur mit Medis schwanger werden, aber darauf verlasse ich mich nicht und wir verhüten auch schön.
Aber hab ich schon zu viele gesehen in meinem Beruf.

Ich liebe Möhren frisch aus der Erde, meinen Opa haben wir Enkel immer alle rausgezogen wenn wir da waren und er konnte sich nicht erklären wo die immer hin waren, er hat es alles 100 mal gesichert vor den Tieren

hmmm, der Auflauf sieht lecker aus.
Nur die Mehlschwitze schreckt mich ab.
Aber ich glaub, ich will das Rezept trotzdem haben.

Narf, einarmig schreiben ist doof
Manu: Ja gut, genascht wird hier kaum... wenn, dann mach ich mir mal haverflocken mit Kakao oder ein bananenbrot... das reicht mir dicke und das bekomm icha uch abends, notfalls nachm shred, schnell gegessen... denn ohne essen ins bett oder mit zu langen abständen bekomme ich momentan still-bedingt noch hungerattacken im bett bzw. morgens... und die sind eher kontraproduktiv.. in jeglicher hinsicht
Mehi: Ich hab mir dann eh gesagt, ich will selbst erstmal abnehmen und dann gucken... es soll wohl, wenn man keine Resistenz hat, ganz gut unterstützen... aber ich finde, da sollte man nicht so mit "spielen"... also mir wars zu heiß...
Ich träum ja seit wir hier wohnen (also seit 5 Jahren inzwischen ), von meinem eigenen gemüsegarten... zumal wir mit 3000m² auch reichlich platz haben... weil ich genau das für meine jungs auch will... gut, ich pflanze dann vermutlich wirklich nur für die beiden (denn iliano isst sogar Kartoffeln roh... und n bischen erde stört da bestimmt wenig )... aber das isses mir wert
Dein Opa ist nie auf den Gedanken gekommen, dass seine enkel das waren? sowas

Zitat von beljana:

hmmm, der Auflauf sieht lecker aus.
Nur die Mehlschwitze schreckt mich ab.
Aber ich glaub, ich will das Rezept trotzdem haben.

och... ne Mehlschwitze ist eigentlich nicht so schwer... wenn man sie 1 oder 2 mal hinbekommen hat, sitzt die und dann kann man wirklich sauviel damit anfangen
mir hat das Rezept damals geholfen... obwohl ichs inzwischen anders mache:
http://www.chefkoch.de/rezepte/1435261248423748/Me hlschwitze-gelingsicher.html
"klick" hat es dann bei diesem Rezept gemacht:
http://www.chefkoch.de/rezepte/321111114007630/Bun tes-Kohlrabi-Eier-Ragout.html
(Seit diesem Rezept hat mein Mann auch vertrauen geschöpft, dass man auch "ekliges" Gemüse lecker anrichten kann... davor war Kohlrabi nämlich immer so ein "muss das sein?!"-Gemüse... aber das Ragout hat er mit Begeisterung gegessen )

Ich hab hier auch das Gemüse zusammen gekocht, das wasser beim abgießen aufgefangen, mit der restlichen knobibutter und dem Kochwasser die Mehlschwitze gemacht, n schubs milch und gewürze dazu, fertig... und weil ich hunger hatte und das unvernünftig macht: raspelkäse drüber und in ofen, bis der die richtige farbe hat

Also mir Tabletten sollte man nicht spielen das finde ich ja blöd von deiner Ärztin.

So die Waage war böse dank Fressattacken und Periode heute 88,5 kg
Naja heute ist das erste mal lymphdrainage bin mal gespannt

Zitat von Cleolinkin:

Also mir Tabletten sollte man nicht spielen das finde ich ja blöd von deiner Ärztin.

So die Waage war böse dank Fressattacken und Periode heute 88,5 kg
Naja heute ist das erste mal lymphdrainage bin mal gespannt

ja, erzähl mal bitte wie es war und was genau die damachen... würde mich mal interessieren

Zitat von hoernchen:

Zitat von Cleolinkin:

Also mir Tabletten sollte man nicht spielen das finde ich ja blöd von deiner Ärztin.

So die Waage war böse dank Fressattacken und Periode heute 88,5 kg
Naja heute ist das erste mal lymphdrainage bin mal gespannt

ja, erzähl mal bitte wie es war und was genau die damachen... würde mich mal interessieren

Also meine Freundin hat dadurch 5 kg verloren.
Abends ist mein Bauch durch das Wasser so angeschwollen ( vorher auch aber man merkt es)

Weg mit dem Babyspeck!

Wir wollen "Back to Bikini":
************************************************** ******
Viala
Startgewicht: 102,4 Kg (29.03.14)
Größe: 1,68m
Start-BMI: 36,14
Zielgewicht: 70 Kg
Ziel-BMI: 24,8
Taillenumfang: 121cm (Start: 127cm)
Wiegetag: Samstag
~~~
05.04.14: 99,6 Kg -2,8 Kg
12.04.14: 99,8 Kg +0,2 Kg
19.04.14: 99,4 Kg -0,4 Kg
26.04.14: 98,8 Kg -0,6 Kg
03.05.14: 98,0 Kg -0,8 Kg
10.05.14: 99,2 Kg +1,2 Kg
17.05.14:
~~~
Abnahme insgesamt: 3,2 Kg
************************************************** ******
hoernchen
Startgewicht: 157 kg (05.03.)
Größe: 1,68 m
Start-BMI: 55,6
Zielgewicht: 90 kg
Ziel-BMI: 31,9
Taillenumfang: (20.04.) 112cm (Start 31.03.14:114 cm)
Wiegetag: Sonntag
~~~
06.04.14: 140,6 Kg -16,4 Kg
13.04.14: 140,6 Kg +- 0 Kg
20.04.14: 139,1 Kg -1,5 Kg
27.04.14: 141,3 Kg +2,2 Kg
04.05.14: 142,0 Kg +0,7 Kg
11.05.14: 141,6 Kg -0,4 Kg
18.05.14:
~~~
Abnahme insgesamt: 15,4 Kg
************************************************** ******
Cleolinkin
Startgewicht: 105,6 Kg (17.03.14)
Größe: 1,62m
Start-BMI: 40,3
Zielgewicht: 73 kg, 2. Ziel 6X Kg
Ziel-BMI: 27,86
Taillenumfang:
Wiegetag: Dienstag
~~~
30.03.14: 91,9Kg -13,7 Kg
01.04.14: 90,2 Kg -1,7 Kg
08.04.14: 90,1 Kg -0,1 Kg
15.04.14: 89,9 Kg -0,2 Kg
22.04.14: 88,2 Kg -1,7 Kg
29.04.14: 87,5 Kg -0,7 Kg
06.05.14: 87,3 Kg -0,2 Kg
13.05.14: 88,5 Kg +1,2 Kg
20.05.14:
~~~
Abnahme insgesamt: 16,9 Kg
************************************************** ******
Geisti
Startgewicht: 85,3 Kg
Größe: 1,68m
Start-BMI: 30,1
Zielgewicht: 55 Kg
Ziel-BMI: 19,5
Taillenumfang:
Wiegetag: Sonntag
~~~
06.04.14: 83,8 Kg -1,5 Kg
13.04.14: 83,4 Kg -0,4 Kg
20.04.14: 82,8 Kg -0,6 Kg
27.04.14: 83,0 Kg +0,2 Kg
04.05.14: 84,9 Kg +1,9 Kg
11.05.14: 85,8 Kg +0,9 Kg
18.05.14:
~~~
Abnahme insgesamt: -0,5 Kg
************************************************** ******
Mehi08
Startgewicht: 99,8 kg
Größe: 1,70 m
Start-BMI: 34,53
Zielgewicht: 75-70
Ziel-BMI: ??
Wiegetag: Dienstag
~~~
07.04.14: 99,9 Kg [color=#FB0034]+0,1 Kg
15.04.14: 99,4 Kg -0,5 Kg
22.04.14: 99,2 Kg -0,2 Kg
- Pausiert -
~~~
Abnahme insgesamt: 0,6 Kg[/color]
************************************************** ******
Bebieh_core
Startgewicht: 147,2 kg (03.03.14)
Größe: 1,71 m
Start-BMI: 50,3
Zielgewicht: 1. 110 Kg / 2. 85 Kg / 3. 72 Kg
Ziel-BMI: 37,6 / 29,1 / 24,6
Taillenumfang: 159cm
Wiegetag: Montag
~~~
31.03.14: 136,1 Kg -11,1 Kg
07.04.14: 134,9 Kg -1,2 Kg
14.04.14: 134,1 Kg -0,8 Kg
21.04.14: 133,5 Kg -0,6 Kg
28.04.14: 134,0 Kg +0,5 Kg
05.05.14: 132,2 Kg - 1,8 Kg
12.05.14:
~~~
Abnahme insgesamt: 15,0 Kg
************************************************** ******

Cleo, nu haben wenigstens alle mind. 1 rote zahl Ich wünsch dir, dass die Lymphdrainage was bringt

hab endlich mal die arme frei, Arthuro pennt hab vorhin schon Shred gemacht und gemerkt, dass meine neuen schuhe zu klein sind... muss Marco dann tauschen naja... gebracht hats aber wohl schon was... meine erste Ziel-Hose bekomme ich schon deutlich weiter zusammengezogen... nicht mehr viel und ich bekomm wenigstens den Knopf zu Es wirkt, zumindest oben an Bauch und Flanke alles schon etwas fester... aber der bauch vorn... uffa... ich glaub, den muss ich echt festkleben... der sorgt für Unwucht beim Sport

Da alles etwas knapp war heute, gab es "Fast Food":

Morgen wird's wohl Gulasch geben... das Fleisch muss schnell weg, das essen kann ich heut schon vorbereiten und morgen hab ich keine zeit, weil iliano endlich mal wieder zum Kinderturnen muss... der ist bei dem mistwetter eindeutig nicht ausgelastet genug

Das sieht aber lecker aus viala und Gulasch yammmmmiiiiiii

Geht iliano nicht in den Kindergarten?

Ich finde es ist zeit für Vornamen ich bin die Dori