Hmmm Bebieh hat sich seit 2 Wochen nicht mehr gemeldet
Hab sie mal eingetrübt... nächste Woche nehm ich sie von der liste (die Daten speicher ich woanders, wenn man zurückkommt )... wär ja schade

Cleo, Glückwunsch zur abnahme... bisher ist alles grün, da darfs dann auch mal langsam gehen, hm?
ich schreib heut abend mehr... die arbeit ruft

ich hoffe bei mir steht auch wieder ne grüne zahl beim nächsten wiegen
schade, dass bebieh (wurde das jetzt so geschrieben?) nicht mehr schreibt. vielleicht hat sie auch gerade nur viel um die ohren...

oh gott, ich shoppe erstmal nichts für mich. 1. weil ich ja abnehmen will, und hoffentlich bald die hose rutscht und 2. weil milan im moment kaum noch in klamotten passt und ich erstmal einiges in 62/68 kaufen darf jetzt. zumindest schlafanzüge brauchen wir neue

Hey, ich leb noch. So mehr oder weniger.

Hier geht nur leider grade alles drunter und drüber und eigentlich steck ich auch mitten in einer Trennung.

ABER ich stand letzten Montag, sowie gestern brav auf meiner Waage. Ich hab nur im Moment kaum Zeit den Laptop anzuschmeißen ..

Ähm *lasst mich kurz blättern* 28.4 zeigte die Waage mir 134,0kg an. Und einen Tag später trudelte die Mens ein..
Und gestern zeigte die Waage mir 132,2kg an. Es ist nicht viel, aber bei der Schokolade die die letzten Tage so in meinen Bauch gewandert ist, ist das völlig ok.
Ich versuch jetzt öfters mal den Laptop anzuschmeißen, wenn er Kurze im Bett ist.

Zitat von Bebieh_core:

Hey, ich leb noch. So mehr oder weniger.

Hier geht nur leider grade alles drunter und drüber und eigentlich steck ich auch mitten in einer Trennung.

ABER ich stand letzten Montag, sowie gestern brav auf meiner Waage. Ich hab nur im Moment kaum Zeit den Laptop anzuschmeißen ..

Ähm *lasst mich kurz blättern* 28.4 zeigte die Waage mir 134,0kg an. Und einen Tag später trudelte die Mens ein..
Und gestern zeigte die Waage mir 132,2kg an. Es ist nicht viel, aber bei der Schokolade die die letzten Tage so in meinen Bauch gewandert ist, ist das völlig ok.
Ich versuch jetzt öfters mal den Laptop anzuschmeißen, wenn er Kurze im Bett ist.

Nicht das ihr denkt ich trenn mich von meinem Freund. Nein, nein, der wird mich so schnell nicht los. Ich trenn' mich von meinem 'alten Leben', so Freunde, teilweise Familie und so. Und das geht mir nur Zeit extrem an die Nieren, weil sämtliche Erinnerungen und Erfahrung mit einem Schlag wieder auftauchen..

Ah, da isse ja wieder und was heißt hier nicht viel?

ist absolut ok, wenns momentan drunter und drüber geht... gerade auch in einer Trennung hast du klar auch anderes im Kopf aber ein kleines Lebenszeichen ist schon nicht schlecht
*liste rauskram*
Edit: achsooooo.. ok, da passt meine aussage und der kopfstreichler trotzdem

Weg mit dem Babyspeck!

Wir wollen "Back to Bikini":
************************************************** ******
Viala
Startgewicht: 102,4 Kg (29.03.14)
Größe: 1,68m
Start-BMI: 36,14
Zielgewicht: 70 Kg
Ziel-BMI: 24,8
Taillenumfang: 121cm (Start: 127cm)
Wiegetag: Samstag
~~~
05.04.14: 99,6 Kg -2,8 Kg
12.04.14: 99,8 Kg +0,2 Kg
19.04.14: 99,4 Kg -0,4 Kg
26.04.14: 98,8 Kg -0,6 Kg
03.05.14: 98,0 Kg -0,8 Kg
10.05.14:
~~~
Abnahme insgesamt: 4,4 Kg
************************************************** ******
hoernchen
Startgewicht: 157 kg (05.03.)
Größe: 1,68 m
Start-BMI: 55,6
Zielgewicht: 90 kg
Ziel-BMI: 31,9
Taillenumfang: (20.04.) 112cm (Start 31.03.14:114 cm)
Wiegetag: Sonntag
~~~
06.04.14: 140,6 Kg -16,4 Kg
13.04.14: 140,6 Kg +- 0 Kg
20.04.14: 139,1 Kg -1,5 Kg
27.04.14: 141,3 Kg +2,2 Kg
04.05.14: 142,0 Kg +0,7 Kg
11.05.14:
~~~
Abnahme insgesamt: 15,0 Kg
************************************************** ******
Cleolinkin
Startgewicht: 105,6 Kg (17.03.14)
Größe: 1,62m
Start-BMI: 40,3
Zielgewicht: 73 kg, 2. Ziel 6X Kg
Ziel-BMI: 27,86
Taillenumfang:
Wiegetag: Dienstag
~~~
30.03.14: 91,9Kg -13,7 Kg
01.04.14: 90,2 Kg -1,7 Kg
08.04.14: 90,1 Kg -0,1 Kg
15.04.14: 89,9 Kg -0,2 Kg
22.04.14: 88,2 Kg -1,7 Kg
29.04.14: 87,5 Kg -0,7 Kg
06.05.14: 87,3 Kg -0,2 Kg
13.05.14:
~~~
Abnahme insgesamt: 18,1 Kg
************************************************** ******
Geisti
Startgewicht: 85,3 Kg
Größe: 1,68m
Start-BMI: 30,1
Zielgewicht: 55 Kg
Ziel-BMI: 19,5
Taillenumfang:
Wiegetag: Sonntag
~~~
06.04.14: 83,8 Kg -1,5 Kg
13.04.14: 83,4 Kg -0,4 Kg
20.04.14: 82,8 Kg -0,6 Kg
27.04.14: 83,0 Kg +0,2 Kg
04.05.14: 84,9 Kg +1,9 Kg
11.05.14
~~~
Abnahme insgesamt: 0,4 Kg
************************************************** ******
Mehi08
Startgewicht: 99,8 kg
Größe: 1,70 m
Start-BMI: 34,53
Zielgewicht: 75-70
Ziel-BMI: ??
Wiegetag: Dienstag
~~~
07.04.14: 99,9 Kg [color=#FB0034]+0,1 Kg
15.04.14: 99,4 Kg -0,5 Kg
22.04.14: 99,2 Kg -0,2 Kg
- Pausiert -
~~~
Abnahme insgesamt: 0,6 Kg[/color]
************************************************** ******
Bebieh_core
Startgewicht: 147,2 kg (03.03.14)
Größe: 1,71 m
Start-BMI: 50,3
Zielgewicht: 1. 110 Kg / 2. 85 Kg / 3. 72 Kg
Ziel-BMI: 37,6 / 29,1 / 24,6
Taillenumfang: 159cm
Wiegetag: Montag
~~~
31.03.14: 136,1 Kg -11,1 Kg
07.04.14: 134,9 Kg -1,2 Kg
14.04.14: 134,1 Kg -0,8 Kg
21.04.14: 133,5 Kg -0,6 Kg
28.04.14: 134,0 Kg +0,5 Kg
05.05.14: 132,2 Kg - 1,8 Kg
~~~
Abnahme insgesamt: 15,0 Kg
************************************************** ******

Ah Mädels... ich hab übrigens das erste mal wieder Shred gemacht Das hat so verdammt gut getan und hat mir soooo gefehlt
Ich muss mir zwar in Sachen sport-BH driiiingends was einfallen lassen... aber sonst geht's erstaunlich gut bin mal so gespannt, wie es diesmal nach 30 tagen aussieht
dadurch mach ich dann auch endlich mal Fotos... in (noch) zu kleinen Klamotten aber das erst morgen

und dann wollt ich zwischendrin mal zeigen, was es bei mir so zu essen gibt... auch für die stillen mitleser und die, die glauben, man könne nur abnehmen, indem man nur noch fettarm lebt oder ohne kohlenhydrate oder oder oder...

Heute gab es Penne (normalerweise Vollkorn, wollte aber die normalen endlich mal loswerden ) in Paprika-Sahne-Sauce und Salat... saulecker und macht schön satt

Zitat von Viala:

Ah, da isse ja wieder und was heißt hier nicht viel?

ist absolut ok, wenns momentan drunter und drüber geht... gerade auch in einer Trennung hast du klar auch anderes im Kopf aber ein kleines Lebenszeichen ist schon nicht schlecht
*liste rauskram*
Edit: achsooooo.. ok, da passt meine aussage und der kopfstreichler trotzdem

Ich gelobe Besserung, und mach zwischendurch mal Rauchzeichen. Jeder in Norddeutschland kann das dann sehen, ok ?

Zitat von Viala:

Ah Mädels... ich hab übrigens das erste mal wieder Shred gemacht Das hat so verdammt gut getan und hat mir soooo gefehlt
Ich muss mir zwar in Sachen sport-BH driiiingends was einfallen lassen... aber sonst geht's erstaunlich gut bin mal so gespannt, wie es diesmal nach 30 tagen aussieht
dadurch mach ich dann auch endlich mal Fotos... in (noch) zu kleinen Klamotten aber das erst morgen

und dann wollt ich zwischendrin mal zeigen, was es bei mir so zu essen gibt... auch für die stillen mitleser und die, die glauben, man könne nur abnehmen, indem man nur noch fettarm lebt oder ohne kohlenhydrate oder oder oder...

Heute gab es Penne (normalerweise Vollkorn, wollte aber die normalen endlich mal loswerden ) in Paprika-Sahne-Sauce und Salat... saulecker und macht schön satt

Das sieht sau lecker aus. Rezept bitte.
Mhm, ich hab zwar sämtliche Essen fotografiert, aber meist den Teller von meinem Freund. ;D Das heißt, da ist dann mehr drauf. Und davon ist definitiv nicht 'gesund', weil mein Freund auf gar keinen Fall Vollkornnudeln und so'n Gedöns essen mag..

Rauchzeichen klingt gut.. pass nur auf, dass dann nicht die Feuerwehr gerufen wird

http://www.chefkoch.de/rezepte/448571137101889/Nud eln-mit-Paprika-Sahne-Sauce.html

eins der wenigen Rezepte, an die ich mich wirklich genau halte
und was heißt, er mag die nicht essen? ich hab aufs kaufen bestanden, hab sie gekocht.. und da Marco mir nicht sagen konnte, was daran nicht schmeckt, gibt es die weiter... Basta hab ihn mir da schon etwas zurechterzogen, dass er inzwischen zwar lästert und mault, aber dennoch brav immer probiert, was ich koche
Ich bin hier übrigens die, die immer am meisten futtert kann einfach nicht haben, wenn essen weggeworfen wird... und dann noch das stillen und jetzt der Sport dazu.... da kommt was zusammen aber besser an sowas satt essen, als an schokis dann

Ich hab einmal welche gekauft und gekocht und mit seiner Lieblingssauce gemacht. Joah, er hat drauf rumgekaut, sich einen Bissen runter gezwängt und hat sich 'n Eis geholt..

Ich versuch weniger zu Essen. Ich hab letzte Woche gemerkt, dass ich zwei Stunden nachm Frühstück wieder Hunger hatte und ich denke mal, dass liegt an der Größe meines Magens.. Also esse ich jetzt weniger und dann zwischendurch mal ein paar Weintrauben und 'ne Banane. Irgendwann sollte mein Magen sich ja mal verkleinern, hoffe ich..

Rezept ist gespeichert.
Ich zieh mal eben die Bilder aufn Laptop und dann lad ich die hier hoch.

Lieblingsreste-Essen von meinem Freund und mir. Leberkäse, Ei, Nudeln Passt.

sieht ja alles ganz gut aus! bebieh, das mit dem hunger habe ich auch... ich versuche dann, einfach 2 gläser wasser zu trinken, damit der hunger wenigstens für ne halbe stunde aufhört... ab morgen will ich auch jeden morgen 1 stunde mit dem kleinen spazieren. das ist bewegung und lenkt vom hunger ab und man kann auch nichts aus langeweile futtern. morgen abend ist dann auch das erste mal rückbildungsgymnastik und donnerstag gehe ich schwimmen

ich hab noch nie wen gesehen, der sein essen im topf knipst
von mir heut kein bild... gab Frikadellen, Pommes und salat
bin dann noch viel mit Kind vorm bauch rumgelatscht und hab wieder shred gemacht.... bin fitter, als ich dachte

Zitat von Viala:

ich hab noch nie wen gesehen, der sein essen im topf knipst
von mir heut kein bild... gab Frikadellen, Pommes und salat
bin dann noch viel mit Kind vorm bauch rumgelatscht und hab wieder shred gemacht.... bin fitter, als ich dachte

Tjaaaa - ABER du siehst mich ja nicht.
'ne Freundin wollt wissen was ich gezaubert hab, joah, da hab ich ihr dann das Herdbild geschickt. Dafür gibt's kein Bild wie das Essen dann aufm Teller war.. Von heute gibt's auch kein Bild, war nicht schnell genug.. Der kleine Mann hat heute mehr von meinem Teller gegessen, als von seinem, obwohl genau das gleiche drauf war nur in einer anderen Temperatur.
Bei uns gab's (moment, muss gucken wie das genau heißt) Cremige Bandnudeln (wurden bei mir Fusilli) mit Brokkoli in einer feinen (hahahah !) Sauce. Also unter 'feinen' Sauce, empfinde ich aufjedenfall was anderes als das.. Laut Rezept hätte da rein gemusst 400ml Sahne und 200g Schmand. Joah, ich hab reduziert auf 200ml Sahne und 400ml Milch. Hat dem Geschmack keinen Abbruch getan. Und da ich die Nudeln in der Sauce gekocht hab, war's auch nicht zuflüssig.

Morgen wird bestellt Beim Chinamann - danach roll ich dann wieder ..
Ich glaub ich möchte Montag auch gar nicht auf die Waage .. Freitag kommt meine herzallerliebste da werden wir wieder zu kleinen Mädchen. So mit Schminki Schminki und Haari Haari und gaaaanz viel warmen Kakao. Und Samstag kommt genau die selbe mit ihrem Freund zum Pärchen Abend her. Da gibt's dan Bratnudeln a la Vanessa (auf Wunsch von meiner Freundin) und Erdbeerbowle. Hach, wie gut das ab Montag wieder der Alltag hier ist.