Quarkküchlein mit Rhabarber-Erbeer-Kompott zum Mittagessen, selten hat der Miserfolg auf der Waage so viel Spaß gemacht, wie heute.

Hier bin ich....das wiegen hab ich ehrlich gesagt vergessen ich denke es wird auch ein Puls sein. Hier ist gerade viel los, mein Mann hat einen Bandscheibenvorfall, wir gestalten gerade den Garten um, es ist alles halb angefangen, ich kümmere mich komplett alleine um Haushalt, Kind, Hund und Einkauf und muss meinem Mann auch noch ständig zum Arzt fahren. Abends wenn Matteo im Bett ist hab ich erstmal Feierabend, dann sitzt ich auf dem Sofa und nasche Schoki ich bin ein totaler Stressesser ich hoffe es legt sich schnell, bin nur auf den Beinen, zum essen mal am sitzen, auch da gibt es dann was schnelles.
Für manche ist es normal alles zu machen, ich kenne es überhaupt nicht da mein Mann mich in allen schon gut unterstützt bzw wir uns vieles teilen.
Wenn es hier wieder normal ist, dann starte ich wieder durch und melde mich häufiger....versprochen.

Sodale... war vorhin nochmal auf der Waage, aus einem gefühl heraus... da warens doch nur die 98kg vom Dienstag... ich denke, ich behalte die zahl auch... als Motivation
hab heute viel rasen gemäht und bin fix und alle...

@Nyckel: gut isses nicht, das stimmt... aber nicht ganz so schlimm wie hüpfen auf dem boden, weils ja nachgibt... nur... wenn Iliano auf das Trampolin zeigt und "nomma Mama hui?" sagt... kann ich doch nicht nein sagen also versuche ich den Beckenboden beim hüpfen angespannt zu halten und hoffe das beste
@Mehi: Ach du schande Gute Besserung an deinen Mann! Soll ich dich fürs erste als pausiert markieren?

Zitat von Viala:

Sodale... war vorhin nochmal auf der Waage, aus einem gefühl heraus... da warens doch nur die 98kg vom Dienstag... ich denke, ich behalte die zahl auch... als Motivation
hab heute viel rasen gemäht und bin fix und alle...

@Nyckel: gut isses nicht, das stimmt... aber nicht ganz so schlimm wie hüpfen auf dem boden, weils ja nachgibt... nur... wenn Iliano auf das Trampolin zeigt und "nomma Mama hui?" sagt... kann ich doch nicht nein sagen also versuche ich den Beckenboden beim hüpfen angespannt zu halten und hoffe das beste
@Mehi: Ach du schande Gute Besserung an deinen Mann! Soll ich dich fürs erste als pausiert markieren?

Danke dir
Ja, dass wäre lieb.

Einmal Trommelwirbel bitte!

Meine Waage und mein Körper hassen mich, ich hätte nicht von Torten träumen dürfen.
84,9 kg

du bist nicht die einzige... aber bei mir war das ja vorprogrammiert. alle bösen sachen sind weggemampft und ab morgen werden wieder ordentlich kcal gezählt.
heute aktuell bei mir 142kg. also +0,7.
nächste woche will ich da wieder ein MINUS stehen haben

Weg mit dem Babyspeck!

Wir wollen "Back to Bikini":
************************************************** ******
Viala
Startgewicht: 102,4 Kg (29.03.14)
Größe: 1,68m
Start-BMI: 36,14
Zielgewicht: 70 Kg
Ziel-BMI: 24,8
Taillenumfang: 121cm (Start: 127cm)
Wiegetag: Samstag
~~~
05.04.14: 99,6 Kg -2,8 Kg
12.04.14: 99,8 Kg +0,2 Kg
19.04.14: 99,4 Kg -0,4 Kg
26.04.14: 98,8 Kg -0,6 Kg
03.05.14: 98,0 Kg -0,8 Kg
10.05.14:
~~~
Abnahme insgesamt: 4,4 Kg
************************************************** ******
hoernchen
Startgewicht: 157 kg (05.03.)
Größe: 1,68 m
Start-BMI: 55,6
Zielgewicht: 90 kg
Ziel-BMI: 31,9
Taillenumfang: (20.04.) 112cm (Start 31.03.14:114 cm)
Wiegetag: Sonntag
~~~
06.04.14: 140,6 Kg -16,4 Kg
13.04.14: 140,6 Kg +- 0 Kg
20.04.14: 139,1 Kg -1,5 Kg
27.04.14: 141,3 Kg +2,2 Kg
04.05.14: 142,0 Kg +0,7 Kg
~~~
Abnahme insgesamt: 15,0 Kg
************************************************** ******
Cleolinkin
Startgewicht: 105,6 Kg (17.03.14)
Größe: 1,62m
Start-BMI: 40,3
Zielgewicht: 73 kg, 2. Ziel 6X Kg
Ziel-BMI: 27,86
Taillenumfang:
Wiegetag: Dienstag
~~~
30.03.14: 91,9Kg -13,7 Kg
01.04.14: 90,2 Kg -1,7 Kg
08.04.14: 90,1 Kg -0,1 Kg
15.04.14: 89,9 Kg -0,2 Kg
22.04.14: 88,2 Kg -1,7 Kg
29.04.14: 87,5 Kg -0,7 Kg
06.05.14:
~~~
Abnahme insgesamt: 17,9 Kg
************************************************** ******
Geisti
Startgewicht: 85,3 Kg
Größe: 1,68m
Start-BMI: 30,1
Zielgewicht: 55 Kg
Ziel-BMI: 19,5
Taillenumfang:
Wiegetag: Sonntag
~~~
06.04.14: 83,8 Kg -1,5 Kg
13.04.14: 83,4 Kg -0,4 Kg
20.04.14: 82,8 Kg -0,6 Kg
27.04.14: 83,0 Kg +0,2 Kg
04.05.14: 84,9 Kg +1,9 Kg
~~~
Abnahme insgesamt: 0,4 Kg
************************************************** ******
Mehi08
Startgewicht: 99,8 kg
Größe: 1,70 m
Start-BMI: 34,53
Zielgewicht: 75-70
Ziel-BMI: ??
Wiegetag: Dienstag
~~~
07.04.14: 99,9 Kg [color=#FB0034]+0,1 Kg
15.04.14: 99,4 Kg -0,5 Kg
22.04.14: 99,2 Kg -0,2 Kg
- Pausiert -
~~~
Abnahme insgesamt: 0,6 Kg[/color]
************************************************** ******
Bebieh_core
Startgewicht: 147,2 kg (03.03.14)
Größe: 1,71 m
Start-BMI: 50,3
Zielgewicht: 1. 110 Kg / 2. 85 Kg / 3. 72 Kg
Ziel-BMI: 37,6 / 29,1 / 24,6
Taillenumfang: 159cm
Wiegetag: Montag
~~~
31.03.14: 136,1 Kg -11,1 Kg
07.04.14: 134,9 Kg -1,2 Kg
14.04.14: 134,1 Kg -0,8 Kg
21.04.14: 133,5 Kg -0,6 Kg
28.04.14:
~~~
Abnahme insgesamt: 13,7 Kg
************************************************** ******

Achje Mädels... aber das wird wieder...
Geisti, woran könnte das denn liegen, dass es eher hoch als runter geht?

Seit der Troll auf der Welt ist, pendle ich um die 83kg. Egal ob ich fresse wie noch was, oder gar nichts esse. Es ist wie verhext. Aber es hilft alles nichts, ich muss mich noch mehr bewegen. Richtig bewegen, nicht nur nebenbei mit hier ein paar Squats und da mal irgendwelche Übungen.

Ich brauch ein Fahrrad!
Und mein Freund einen Tresor wo er sein Naschzeug versteckt. D:

@Geisti: Hmmmm kurios vielleicht ists ja wirklich WAS du isst? vielleicht hast du ja auch eine Unverträglichkeit seit der Schwangerschaft, von der du nichts weißt? Das kann sich ja auch aufs Gewicht auswirken Vielleicht da mal einen Arzt drauf gucken lassen? Ich mein, bevor du irgendwann völlig gefrustet bist?

@Me: Heute ist Nachuntersuchung bei der Frauenärztin.... *hibbel* ich werde sie mal gezielt drauf ansprechen, wie es mit Sport aussieht... und dann werde ich gucken, dass ich selbst aktiv an meinem Beckenboden arbeite... denn je länger ich warte, desto mehr juckt es mich in den Fingern, mit Shred wieder loszulegen...
Meine Klamotten fallen so langsam auseinander... von der unnerbüx über die Umstandshosen zu meinen T-Shirts... ich müsste sie ersetzen, aber ich weigere mich inständigst, Geld in dieser Größe auszugeben ich MUSS an umfang verlieren... unabhängig von den Kilos...
am liebsten würde ich heut abend wieder shredden und eben bewusst langsamer machen... ach Menno

Zitat von Viala:

@Geisti: Hmmmm kurios vielleicht ists ja wirklich WAS du isst? vielleicht hast du ja auch eine Unverträglichkeit seit der Schwangerschaft, von der du nichts weißt? Das kann sich ja auch aufs Gewicht auswirken Vielleicht da mal einen Arzt drauf gucken lassen? Ich mein, bevor du irgendwann völlig gefrustet bist?

@Me: Heute ist Nachuntersuchung bei der Frauenärztin.... *hibbel* ich werde sie mal gezielt drauf ansprechen, wie es mit Sport aussieht... und dann werde ich gucken, dass ich selbst aktiv an meinem Beckenboden arbeite... denn je länger ich warte, desto mehr juckt es mich in den Fingern, mit Shred wieder loszulegen...
Meine Klamotten fallen so langsam auseinander... von der unnerbüx über die Umstandshosen zu meinen T-Shirts... ich müsste sie ersetzen, aber ich weigere mich inständigst, Geld in dieser Größe auszugeben ich MUSS an umfang verlieren... unabhängig von den Kilos...
am liebsten würde ich heut abend wieder shredden und eben bewusst langsamer machen... ach Menno

Mir den Klamotten ist hier genau so.
Ich shredde doch auch und bin erst 6 Wochen danach mit geht's aber komplett gut

So... die FA meinte, ich soll ruhig sporteln, solang mein körper sagt, dass alles gut ist
parallel werde ich mich mal auf die suche machen, wo ich den beckenbodentrainer beim letzten mal aufräumen hingepfeffert habe... damit sollte ich bis zur Rückbildung gut überbrücken können
vielleicht bin ich dann auch bald etwas ausgeglichener

freut mich, dass du jetzt wieder sport machen darfst =)
hier wird ab heute auch wieder konsequent kalorien gezählt.
und donnerstag gehe ich mit meiner besten freundin einen badeanzug für sie kaufen, damit sie immer mit schwimmen geht. zu zweit kann man sich einfach besser in den hintern treten

Super viala darfst wieder loslegen

Und Hörnchen viel Spaß beim shoppen.

Ich wollte gestern auch shoppen aber wie es nunmal so ist war ein Teil für mich und der Rest für die Kids.
Diese Spiegel in den Filialen sind echt böse. Der Spiegel des Grauens hat mich angeguckt danach hat ich keine Lust mehr auf shoppen für mich

Die Waage war faul diese Woche und sagte mir heute 87,3 kg

Weg mit dem Babyspeck!

Wir wollen "Back to Bikini":
************************************************** ******
Viala
Startgewicht: 102,4 Kg (29.03.14)
Größe: 1,68m
Start-BMI: 36,14
Zielgewicht: 70 Kg
Ziel-BMI: 24,8
Taillenumfang: 121cm (Start: 127cm)
Wiegetag: Samstag
~~~
05.04.14: 99,6 Kg -2,8 Kg
12.04.14: 99,8 Kg +0,2 Kg
19.04.14: 99,4 Kg -0,4 Kg
26.04.14: 98,8 Kg -0,6 Kg
03.05.14: 98,0 Kg -0,8 Kg
10.05.14:
~~~
Abnahme insgesamt: 4,4 Kg
************************************************** ******
hoernchen
Startgewicht: 157 kg (05.03.)
Größe: 1,68 m
Start-BMI: 55,6
Zielgewicht: 90 kg
Ziel-BMI: 31,9
Taillenumfang: (20.04.) 112cm (Start 31.03.14:114 cm)
Wiegetag: Sonntag
~~~
06.04.14: 140,6 Kg -16,4 Kg
13.04.14: 140,6 Kg +- 0 Kg
20.04.14: 139,1 Kg -1,5 Kg
27.04.14: 141,3 Kg +2,2 Kg
04.05.14: 142,0 Kg +0,7 Kg
11.05.14:
~~~
Abnahme insgesamt: 15,0 Kg
************************************************** ******
Cleolinkin
Startgewicht: 105,6 Kg (17.03.14)
Größe: 1,62m
Start-BMI: 40,3
Zielgewicht: 73 kg, 2. Ziel 6X Kg
Ziel-BMI: 27,86
Taillenumfang:
Wiegetag: Dienstag
~~~
30.03.14: 91,9Kg -13,7 Kg
01.04.14: 90,2 Kg -1,7 Kg
08.04.14: 90,1 Kg -0,1 Kg
15.04.14: 89,9 Kg -0,2 Kg
22.04.14: 88,2 Kg -1,7 Kg
29.04.14: 87,5 Kg -0,7 Kg
06.05.14: 87,3 Kg -0,2 Kg
13.05.14:
~~~
Abnahme insgesamt: 18,1 Kg
************************************************** ******
Geisti
Startgewicht: 85,3 Kg
Größe: 1,68m
Start-BMI: 30,1
Zielgewicht: 55 Kg
Ziel-BMI: 19,5
Taillenumfang:
Wiegetag: Sonntag
~~~
06.04.14: 83,8 Kg -1,5 Kg
13.04.14: 83,4 Kg -0,4 Kg
20.04.14: 82,8 Kg -0,6 Kg
27.04.14: 83,0 Kg +0,2 Kg
04.05.14: 84,9 Kg +1,9 Kg
11.05.14
~~~
Abnahme insgesamt: 0,4 Kg
************************************************** ******
Mehi08
Startgewicht: 99,8 kg
Größe: 1,70 m
Start-BMI: 34,53
Zielgewicht: 75-70
Ziel-BMI: ??
Wiegetag: Dienstag
~~~
07.04.14: 99,9 Kg [color=#FB0034]+0,1 Kg
15.04.14: 99,4 Kg -0,5 Kg
22.04.14: 99,2 Kg -0,2 Kg
- Pausiert -
~~~
Abnahme insgesamt: 0,6 Kg[/color]
************************************************** ******
Bebieh_core
Startgewicht: 147,2 kg (03.03.14)
Größe: 1,71 m
Start-BMI: 50,3
Zielgewicht: 1. 110 Kg / 2. 85 Kg / 3. 72 Kg
Ziel-BMI: 37,6 / 29,1 / 24,6
Taillenumfang: 159cm
Wiegetag: Montag
~~~
31.03.14: 136,1 Kg [color=#00AE5F]-11,1 Kg
07.04.14: 134,9 Kg -1,2 Kg
14.04.14: 134,1 Kg -0,8 Kg
21.04.14: 133,5 Kg -0,6 Kg
28.04.14:
05.05.14:
- Abstellgleis -
~~~
Abnahme insgesamt: 13,7 Kg
[/color]****************************************** **************