ich freu mich auch immer über stille mitleser und solche die hier reinschreiben
sonia ich trau mich nich auf die waage
ich hab n foto bei 108,3 gemacht, weil ichs am anfang iwie total vergessen hab, aber wie gesagt seh ich noch nix xD kai meinte mein arsch sei kleiner hab ich wahrscheinlich die 5 kg nur dort abgenommen

-500g und der zweite stern

Die Liste der Wahrheit

Alex
Startgewicht: 112,3 kg
1.Ziel: 100kg
Endziel: vorerst 80kg
aktuelle Wochenabnahme: -0,5kg
Gesamtabnahme: -5,9kg
aktuelles Gewicht: 106,4
Wiegetag: Samstag

Sonni
Startgewicht: 137 kg
Momentanes Gewicht: 131,6kg
1.Ziel: 115kg
aktuelle Wochenabnahme: -2,1
Gesamtabnahme: -5,4
Wiegetag: Freitag

omg sonni ich hab doch diesen nudelsalat mit lachs und tomaten heute gemacht. hab statt den normalen nudenl wie angegeben 150g trockene vollkornnudeln genommen. dadurch kommt man auf 11p
aaaber es is soooooo hammerlecker!!! würd am liebsten beide portionen auf einmal verdrücken xDDD

Gib ma rezept

ich kanns nich kopieren und kein bock dat abzuschreiben xDD musste im rezeptefinder eingeben nudelsalat mit lachs und tomaten
dann findste dat direkt

Ah oki, dann Schau ich mal, danke

Alex, wie war deine Woche, was hast du für ein Gefühl? Ich hab nen Kilo weniger.. Trage es später in die liste ein... Bin mit Handy on

yay glückwunsch
meine woche war zum in die tonne kloppen bin fast nie zum kochen gekommen und hab nur schnell irgendwas reingestopft damit der hunger weg war

moiiiin
soo gerade ma ne abnahme von 100g und noch n sternchen bekommen...naja ich weiß ja, dass diese woche mies lief ^^ besser ne abnahme, als zunahme mööpmööp

Die Liste der Wahrheit

Alex
Startgewicht: 112,3 kg
1.Ziel: 100kg
Endziel: vorerst 80kg
aktuelle Wochenabnahme: -0,1kg
Gesamtabnahme: -6,0kg
aktuelles Gewicht: 106,3
Wiegetag: Samstag

Sonni
Startgewicht: 137 kg
Momentanes Gewicht: 130,6kg
1.Ziel: 115kg
aktuelle Wochenabnahme: -1
Gesamtabnahme: -6,4
Wiegetag: Freitag

hab deins ma mit geändert und heeeey du hast fast die 3 getilgt dat wird bis freitag!

dasis so gemein -.- die ganze wohnung riecht nach pommesbude

Boah, bist du auch sooo unmotiviert, ich hab die ganze Woche nicht gezählt und nur gefressen... morgen starte ich wieder durch... hab bestimmt 1-2 Kilo zugenommen... hatte gestern 132... Los, tritt mir in Arsch

naja geht so wa xD seit sonntag mach ichs wieder richtig, wobei ich heute so stress mit kai hatte, dass ich dann bei mcdoof zwei kleine burger gegessen hab mcdouble und veggie) und somit 21 punkte verfressen hab -.- hab heute 10 pp mehr gegessen als ich dürfte... aber ansonsten klappts.
du warst doch so kurz davor die 3 zu killen mann