Die Liste der Wahrheit

Alex hafenperle
Startgewicht: 112,3 kg
Neustart: 96,4kg
aktuelles Gewicht: 94kg
1.Ziel: 100kg
2. Ziel: U90kg
Endziel: vorerst 80kg
aktuelle Wochenabnahme: -0,3kg
Gesamtabnahme: -18,3kg
Wiegetag: Samstag

Sonni karla
Startgewicht: 137 kg
Momentanes Gewicht: 111,7 kg
1.Ziel: 123,3kg (10% von Körpergewicht)
2.Ziel: 99,9 Kg
aktuelle Wochenabnahme: -2,3
Gesamtabnahme: -25,7
Wiegetag: Freitag

Sonja milchmaus
Startgewicht: 106,2kg
aktuelles Gewicht: 103,3 kg
1.Ziel: 100kg
2. Ziel: 90kg
Endziel: vorerst 90kg
aktuelle Wochenabnahme: - 0,5 kg
Gesamtabnahme: - 2,9kg
Wiegetag: Freitag

Franzi zuckerlie
Startgewicht: 80,6kg
aktuelles Gewicht: 80,6kg - alles auf Anfang
1.Ziel: U78kg
2. Ziel: U75kg
Endziel: 70kg (oder 1-2kg weniger und dann auch mal halten!)
aktuelle Wochenabnahme: -
Gesamtabnahme: -0,5kg
Wiegetag: Montag

Alex, wie war die letzte Woche? Was sagt die Waage?

gehalten ^^ esse aber auch so mega unregelmäßig momentan...dadurch, dass ich 2 jobs hab komm ich öfter mal erst um 4 uhr morgens dazu abend zu essen xD

Die Liste der Wahrheit

Alex hafenperle
Startgewicht: 112,3 kg
Neustart: 96,4kg
aktuelles Gewicht: 94kg
1.Ziel: 100kg
2. Ziel: U90kg
Endziel: vorerst 80kg
aktuelle Wochenabnahme: -0,3kg
Gesamtabnahme: -18,3kg
Wiegetag: Samstag

Sonni karla
Startgewicht: 137 kg
Momentanes Gewicht: 111,7 kg
1.Ziel: 123,3kg (10% von Körpergewicht)
2.Ziel: 99,9 Kg
aktuelle Wochenabnahme: -2,3
Gesamtabnahme: -25,7
Wiegetag: Freitag

Sonja milchmaus
Startgewicht: 106,2kg
aktuelles Gewicht: 103,1 kg
1.Ziel: 100kg
2. Ziel: 90kg
Endziel: vorerst 90kg
aktuelle Wochenabnahme: - 0,2 kg
Gesamtabnahme: - 3,1kg
Wiegetag: Freitag

Franzi zuckerlie
Startgewicht: 80,6kg
aktuelles Gewicht: 80,6kg - alles auf Anfang
1.Ziel: U78kg
2. Ziel: U75kg
Endziel: 70kg (oder 1-2kg weniger und dann auch mal halten!)
aktuelle Wochenabnahme: -
Gesamtabnahme: -0,5kg
Wiegetag: Montag

War ja schon längst Freitag...hab ganz vergessen, es hier einzutragen

Bei uns ist dieses Wochenende Schützenfest. Pommes, Pizza und Fischbrötchen - Hossa!

Zum Glück musst du bei WW nicht auf die Uhrzeiten achten... Aber ich weiß natürlich, dass das mit der "gesunden" Ernährung schwer wird, um 4 Uhr morgens

Sonja, Schützenfest... ui ui... aber ein bisschen was kannst du dir ja auch gönnen, bei mir gabs heute Mittag auch Pommes... und heute Abend dafür das... Super super lecker, leicht gemacht und Kalorienarm... ich hab nur noch ein bisschen Knobi mit rangemacht und etwas saure Sahne oben drauf wäre noch der Hammer gewesen, die hatte ich aber leider nicht da...

Oi! Kichererbsen muss ich auch mal wieder einkaufen! Hört sich sehr jammi an!

Hab gestern Ingwer-Möhren-Suppe gemacht. Boah, Linus ist voll drauf abgefahren!
Mein Mann so gar nicht...der hat sich dann 'ne Mantaplatte reingezogen...

Ich bin auch nicht der Möhrchen-fan... aber den Kichererbseneintopf fand Oskar klasse... Sein neuster Lieblingssatz ist "Mama lecker kocht"

So Girls, ich war gerade beim Fitness, Geräteeinweisung etc... ich sag euch, ich bin im Arsch... obwohl meine Ausdauer ganz gut ist und die Trainerin zufrieden war... trotzdem ändert es nix an meinem jetzigen Zustand
Egal, immerhin 300 Kalorien hab ich verbrannt, für den Anfang ja ganz okay...
Morgen gönn ich mir ne Pause und Freitag gehts wieder hin

Die Liste der Wahrheit

Alex hafenperle
Startgewicht: 112,3 kg
Neustart: 96,4kg
aktuelles Gewicht: 94kg
1.Ziel: 100kg
2. Ziel: U90kg
Endziel: vorerst 80kg
aktuelle Wochenabnahme: -0,3kg
Gesamtabnahme: -18,3kg
Wiegetag: Samstag

Sonni karla
Startgewicht: 137 kg
Momentanes Gewicht: 107 kg
1.Ziel: 123,3kg (10% von Körpergewicht)
2.Ziel: 99,9 Kg
aktuelle Wochenabnahme: -2,3
Gesamtabnahme: -30
Wiegetag: Freitag

Sonja milchmaus
Startgewicht: 106,2kg
aktuelles Gewicht: 103,1 kg
1.Ziel: 100kg
2. Ziel: 90kg
Endziel: vorerst 90kg
aktuelle Wochenabnahme: - 0,2 kg
Gesamtabnahme: - 3,1kg
Wiegetag: Freitag

Franzi zuckerlie
Startgewicht: 80,6kg
aktuelles Gewicht: 80,6kg - alles auf Anfang
1.Ziel: U78kg
2. Ziel: U75kg
Endziel: 70kg (oder 1-2kg weniger und dann auch mal halten!)
aktuelle Wochenabnahme: -
Gesamtabnahme: -0,5kg
Wiegetag: Montag

30 Kiloooooo