http://www.mamacommunity.de/forum/unter-uns/der-we g-zum-glueck...#posting-12839948 schleichwerbung

Mein Mann steht auf Mollige/füllige frauen
wenn ich sage : ui wenn ich erst einmal schlank bin ,dann will ich auch kleider tragen .

von ihm kommt dann :
Du bist doch schon so schlank. ich habe ja bald nix mehr zum anfassen

und das ärgert mich dann immer wenn er das sagt. denn schlank bin ich noch lange nicht.
da motze ich denn immer ein wenig und er freut sich nen keks drüber

Zitat von Muckeline:

Mein Mann steht auf Mollige/füllige frauen
wenn ich sage : ui wenn ich erst einmal schlank bin ,dann will ich auch kleider tragen .

von ihm kommt dann :
Du bist doch schon so schlank. ich habe ja bald nix mehr zum anfassen

und das ärgert mich dann immer wenn er das sagt. denn schlank bin ich noch lange nicht.
da motze ich denn immer ein wenig und er freut sich nen keks drüber

mein Mann sagt auch oft zu mir das ich doch gar nicht so viel habe aber ich weiß genau das er weiß das es nicht stimmt, er sagt es um mein selbstbewusstsein zu stärken

Zitat von Luxuskizz:

mein Ex ist schon immer ein riesen Arsch gewesen,... er war der größte fehler den i begehen konnte...
Ich hätte meinem Sohn ein besseres Leben bieten können,...aber jetzt ist es ja nicht zu ändern
Ich muss jetzt die mama u Paparolle übernehmen. Das heißt für Jungs zB Fußball spielen,.... und dafür muss Mama mithalten können und nicht keuchend hinter her stampfen

Ach...so dick bist du doch gar nicht...aber ich kenn das, ich fühle mich auch zu dick und krieg immer zu hören wo denn...ja ich kann es gut kaschieren...

würde einer der papas mir sowas sagen, würde der nen handabdrück im gesicht haben...also sowas geht ja mal gar nicht...mein spruch: " Ich kann abnehmen, du kannst aber nicht schöner und klüger werden"...

Und Leute...wir haben verdammt nochmal kinder bekommen, ja Männer das macht sich auch am körper bemerkbar...

Tipp: Dressing mit wenig Punkten

So ich hab von einer freundin ein super oberhammer, klasse, geiles dressingrezept bekommen...

zitronensaft aus der flasche
kräuter ( ich hab intalienische)
Honig
Pfeffer
Salz...

ich gerade davon ein glas trinken können, so lecker und die gekauften dressings bleiben im laden hehehe

Hab mir eben über der AOK einen Form&Fitnessgutschein für ein Fitnessstudio in der Nähe schicken lassen
10x 120min mit Sport und Ernährungsberatung

Muss halt nur abklären, dass es alles in der Kinderbetreuungszeit liegt

genau mädels wir schaffen das wir haben alle so eine gute motivation . und igendwann sind auch unsere männer stolz und sagen WOW was habe ich für eine tolle frau an meiner seite

ich habe heute seit langem mal wieder eine freundin gesehen und sie hat gleich gesehen das ich abgenommen habe und sie sagte das steht dir aber gut

ich war stolz wie oskar

sowas baut immer auf .

auch wenn ich gerade ein tief habe und auch keine waage zu wiegen . aber am montag will ich nochmal neu durchstarten

und ehrlich ich bin froh euch zu haben .

Mädels, ich mach heute Mittag Bolognese aus der Tüte weil es schnell gehen muss, wie geht das jetzt mit dem Tagebuch eintragen?? Ich hab ja die Tüte also 2 und die Spaghetti wie funktioniert das nu?? Hackfleisch ist ja auch dabei (logisch).

ich hab alles einzel gewogen und eingetragen...das pulver...das hackfleisch...das wasser...die nudeln...

Zitat von MissNikita2011:

ich hab alles einzel gewogen und eingetragen...das pulver...das hackfleisch...das wasser...die nudeln...

Auch das Wasser für die Nudeln?? Ohhh je, ich Blick da wohl nie durch und wie trage ich das alles ein? Einzeln?? Dann hab ich ja sofort 35 Punkte zusammen O.o

Jessi wie toll

Zitat von MyGirls:

Zitat von MissNikita2011:

ich hab alles einzel gewogen und eingetragen...das pulver...das hackfleisch...das wasser...die nudeln...

Auch das Wasser für die Nudeln?? Ohhh je, ich Blick da wohl nie durch und wie trage ich das alles ein? Einzeln?? Dann hab ich ja sofort 35 Punkte zusammen O.o

nein...hier ist ein rechenweg drin...ich kopier den mal
(Bsp.
Zucker,Mehl etc. sind gesamt 1400 kcal. und die gesamte Teigmenge sind 900g
1400 : 900 = 1,55 kcal
Dein Kuchenstücl wiegt 60g
1,55 * 60 = 93,33 kcal ( : 50 = 1,86 Punkte ) )

srechnest erstmal alles zusammen, kalorien, gesamtmenge und dann musst du abwiegen was du ist und rechnest weiter...

ich hab hier auch gefrat da wurde mir der rechenweg gegeben...

also von allem produkt die kalorien ausrrechnen, dann die g und ml zusammen rechen und dann mit den weg weiter rechnen

wenn du deine punkte hast...schreibst du in dein tagebuch einfach spagetti bolongnese und dann die punkte ins punkte feld

Huhu ihr
Ich schleiche hier schon eine gefühlte Woche um den thread rum, hab mir die seite x-mal angesehen und drüber nachgedacht, es mal zu versuchen...
allerdings frage ich mich, wie ich es mit meinen bisherigen ernährungsgewohnheiten unter einen hut bekommen kann, die ich ja nicht ohne grund gewählt habe
zB gibt es hier bewusst keine light-Produkte, keine fettreduzierte milch oder halbfettmargarine... wir halten uns so weit es geht an den Grundsatz: iss nichts, was deine Großeltern nicht kannten...
wie groß ist da die Chance, in meinen punkten zu bleiben?

ich habe mal früher WW gemacht, aber da habe ich noch ganz anders gegessen als heute

Zitat von Viala:

Huhu ihr
Ich schleiche hier schon eine gefühlte Woche um den thread rum, hab mir die seite x-mal angesehen und drüber nachgedacht, es mal zu versuchen...
allerdings frage ich mich, wie ich es mit meinen bisherigen ernährungsgewohnheiten unter einen hut bekommen kann, die ich ja nicht ohne grund gewählt habe
zB gibt es hier bewusst keine light-Produkte, keine fettreduzierte milch oder halbfettmargarine... wir halten uns so weit es geht an den Grundsatz: iss nichts, was deine Großeltern nicht kannten...
wie groß ist da die Chance, in meinen punkten zu bleiben?

ich habe mal früher WW gemacht, aber da habe ich noch ganz anders gegessen als heute

hallo,

du wiegst ja alles ab und wenn du halt sag ich abends nicht mehr ganz so viel punkte hast, dann gibs halt nur ein salat...aber nach einer gewissen zeit greifst du eh mehr zu gemüse und obst...ist bei jedenfalls so...ich habe so meine fressattacken unter kontrolle bekommen und ernähre mich gesünder...du kannst ja alles essen was du möchtest, musst halt nur alleswiegen und eintragen und so dann auf deine punkte achten...hast du keine mehr, ist dann pech oder du mahst sport, was nochmal zusätzlich punkte macht, die du einträgst...

Zitat von MissNikita2011:

Zitat von Viala:

Huhu ihr
Ich schleiche hier schon eine gefühlte Woche um den thread rum, hab mir die seite x-mal angesehen und drüber nachgedacht, es mal zu versuchen...
allerdings frage ich mich, wie ich es mit meinen bisherigen ernährungsgewohnheiten unter einen hut bekommen kann, die ich ja nicht ohne grund gewählt habe
zB gibt es hier bewusst keine light-Produkte, keine fettreduzierte milch oder halbfettmargarine... wir halten uns so weit es geht an den Grundsatz: iss nichts, was deine Großeltern nicht kannten...
wie groß ist da die Chance, in meinen punkten zu bleiben?

ich habe mal früher WW gemacht, aber da habe ich noch ganz anders gegessen als heute

hallo,

du wiegst ja alles ab und wenn du halt sag ich abends nicht mehr ganz so viel punkte hast, dann gibs halt nur ein salat...aber nach einer gewissen zeit greifst du eh mehr zu gemüse und obst...ist bei jedenfalls so...ich habe so meine fressattacken unter kontrolle bekommen und ernähre mich gesünder...du kannst ja alles essen was du möchtest, musst halt nur alleswiegen und eintragen und so dann auf deine punkte achten...hast du keine mehr, ist dann pech oder du mahst sport, was nochmal zusätzlich punkte macht, die du einträgst...

naja, fressattacken hab ich so idr keine und Gemüse gibt's hier viel... außerdem sportel ich täglich
ich weiß nur nicht, warum mein gewicht stagniert