sorry war so lang weg weil mein mann unbedingt das plamobil spielzeug aufbauen musste und ich musste mti machen

alsooo, mit wasser schmeckt es um einiges besser, eher nach ga rnichts finde ich aber ein wenig mehlig un hölzrig

Ich glaub so schaff ich das ein paar wochen nur wie lang ? keine ahnung.
Ich ess nach 18 uhr schon noch was aber halt gemüse ich hab hier gemüse sticks stehen ich bin eine zu große naschkatze um sowas weg zu bekommen, und juhuuu juhuuu ich hab meine 2 liter trinken geschafft mann hab ichn wasser bauch und ich könnt mri echt nen katheter legen
abe rihc hab grad soo einen hunger auf ne leckere fette calzone

ich versteh dich...
mein menne futtert grad ne ganze tüte nasi goreng
und ich sitz hier mit ner tasse brühe

Zitat von Dragon-Lady:

ich versteh dich...
mein menne futtert grad ne ganze tüte nasi goreng
und ich sitz hier mit ner tasse brühe

mach dir deoch auchn teller gemüse sticks macht satt udn is lecker

Zitat von Rockymummy:

Zitat von Dragon-Lady:

ich versteh dich...
mein menne futtert grad ne ganze tüte nasi goreng
und ich sitz hier mit ner tasse brühe

mach dir deoch auchn teller gemüse sticks macht satt udn is lecker

in der turbophase darf man ja leider nur brühe...nicht mal gemüse

das fidn ich schwachsinnig, was soll schon angemüse schlimm sein? eher enthält es viel wasser und hilft beim entschlacken und leifert wichtige vitamine
also an obst und gemüse spar ich nicht, weil das ist mit das wichtigste für mein körper

Zitat von Dragon-Lady:

Zitat von Rockymummy:

Zitat von Dragon-Lady:

ich versteh dich...
mein menne futtert grad ne ganze tüte nasi goreng
und ich sitz hier mit ner tasse brühe

mach dir deoch auchn teller gemüse sticks macht satt udn is lecker

in der turbophase darf man ja leider nur brühe...nicht mal gemüse

Versuch mal Gemüsesaft. Hilft mir bei Heißhunger super

Zitat von Mary22:

Zitat von Dragon-Lady:

Zitat von Rockymummy:

Zitat von Dragon-Lady:

ich versteh dich...
mein menne futtert grad ne ganze tüte nasi goreng
und ich sitz hier mit ner tasse brühe

mach dir deoch auchn teller gemüse sticks macht satt udn is lecker

in der turbophase darf man ja leider nur brühe...nicht mal gemüse

Versuch mal Gemüsesaft. Hilft mir bei Heißhunger super

das ist noch ne idee...danke
freu mich jetzt schon, wenn die turbowoche vorbei ist

Zitat von Dragon-Lady:

Zitat von Mary22:

Zitat von Dragon-Lady:

Zitat von Rockymummy:

Zitat von Dragon-Lady:

ich versteh dich...
mein menne futtert grad ne ganze tüte nasi goreng
und ich sitz hier mit ner tasse brühe

mach dir deoch auchn teller gemüse sticks macht satt udn is lecker

in der turbophase darf man ja leider nur brühe...nicht mal gemüse

Versuch mal Gemüsesaft. Hilft mir bei Heißhunger super

das ist noch ne idee...danke
freu mich jetzt schon, wenn die turbowoche vorbei ist

Ich freu mich da auch schon drauf. Freu mich schon wieder auf das essen

Zitat von Hipp:


Abnehmliste!
HIPP : Start 115,1kg Zielgewicht 80Kg Wiegetag: ...
Puschi : Start 113,5 kg Zielgewicht 70 kg Wiegetag: ...
Dobaja : Start 73,4 kg Zielgewicht 60kg Wiegetag: ...
Mary22 : Start 88,3 kg Zielgewicht 62 kg Wiegetag: ...
Emma81 : Start 73Kg Zielgewicht 66 Kg Wiegetag: ...
LiviaRose : Start 83 Kg Zielgewicht 69 Kg Wiegetag: ...
LeonsMami : Start 71Kg Zielgewicht 65Kg Wiegetag: ...
kleineraupe: Start 83,5 Kg Zielgewicht 70 Kg Wiegetag: ...
Lord_Reaper : Start 111,1kg Zielgewicht 90Kg Wiegetag: ...
Dragon_Lady : Start 115kg Zielgewicht 70kg Wiegetag: ...
Kreuzbergerin : Start 102,7Kg Zielgewicht 55 Kg Wiegetag: ...
Rockymummy: Start 138,3Kg Zielgewicht 90 Kg Wiegetag: ...

so guten abend. heute war ein anstrengder tag. ich hoffe die liste ist soweit richtig =)
ih hab gesehen es gibt einige bilder..
ich weiß nicht ob ich jetzt welche finde aber ich schau einfach mal nach

ich schau bissle doof aber macht ja nichts =)

vor 2Jahren denk mal waren so an die 90Kg hab mein Bauch bissle eingezogen

halöle ^^

ihr werft hier ja mit vielel wörtern rum die mir irgentwie nix sagen =)

was soll denn bitte eine turbophase sein ? das klingt iwie net nach diaet in meinen augen =D

kann mir jemand das erklären ? =)

Zitat von Lord_Reaper:

halöle ^^

ihr werft hier ja mit vielel wörtern rum die mir irgentwie nix sagen =)

was soll denn bitte eine turbophase sein ? das klingt iwie net nach diaet in meinen augen =D

kann mir jemand das erklären ? =)

die turbophase ist die 1. woche bei yokebe (und denke auch alma), wo du alle 3 mahlzeiten durch shakes ersetzt

wie jetz das heißt man nimmt keine RICHTIGEN nährstoffe zu sich oder wat ?

Zitat von Lord_Reaper:

wie jetz das heißt man nimmt keine RICHTIGEN nährstoffe zu sich oder wat ?

richtig...die nährstoffe sind im shake