Zitat von Emma81:

Zitat von mummymouse2006:

darf ich noch mitmachen???

na klar

du hier?? cool eine aus der nähe

Also ich mache keine spezielle Diät, ich probiere es mit gesuNDer Ernährung, wenig Kohlenhydrate und viel Bewegung

Zitat von mummymouse2006:

Zitat von Emma81:

Zitat von mummymouse2006:

darf ich noch mitmachen???

na klar

du hier?? cool eine aus der nähe

Also ich mache keine spezielle Diät, ich probiere es mit gesuNDer Ernährung, wenig Kohlenhydrate und viel Bewegung

ja, wird mal wieder zeit, dass ein paar kilos runter kommen
ich mache auch keine spezielle diät. EInfach weniger essen, viel obst und gemüse, keine Schokolade und etwas bewegung (wenn es die zeit zulässt)

Zitat von Emma81:

Zitat von Puschi:

Zitat von Emma81:

da brauchste nur die wii fernbedienung zum joggen. ich bin immer auf einem fleck gejoggt

Stimmt!! Ganz vergessen. Ich bin auch immer auf einem Fleck gejoggt.

Auch länger nicht mehr Wii gespielt?
ich hab meine letzten samstag nach einem Jahr mal wieder angemacht

Wii spielen machen wir öfter. Auch mit Freunden. Aber das Board hab ich bestimmt schon ein halbes Jahr nicht mehr angerührt.

Zitat von Lord_Reaper:

naja ich geh dann gleichmal bissl haian ^^ um ausgeruht zu sein für morgen da die kleine wieder hunger bekommen wird =D

wii sport hatte ich nur bei meiner sis gespielt mit joggen und so aufm board DARF man ja NICHT joggen ^^ muss man ja meines wissens ohne brett machen mir waren 30 min joggen zu lw auf einem fleck also bin ich quer durch 4 zimmer ^^

wünsch euch ne gute nacht und allen morgen nen guten start =)

bb

Dir auch! Schlaf gut.

huhu ihr lieben darf ich auch? So ganz allein ist doof! Also erstmal zu mir: ich heiße kristin bin 23 und habe 2 söhne im alter von 2 und 4 jahren. vor meinen ss-ten habe ich so um die 55 kilo gewogen und DANACH AUCH! Aber aus irgendeinem grund habe ich nach meiner letzten ss zugenommen. bin jetzt auf ca 71 kilo und fühle mich einfach nur fett und hässlich! Ich passe in nichts rein und esse einfach zu gern! habe dazu eine schilddrüsen unterfunkition die ich jetzt mit medis bekämpfe! Habe schon alma ausprobiert und einfach mal nichts essen, aber jojo ließ grüßen und ich hatte das doppelte drauf! Also mache ich es jetzt mit ernährungsumstellung! Trinke 90 % nur wasser (vorher cola, fanta, säfte) und ernähre mich kohlenhydratearm. ich verzichte aber auf NICHTS. also esse noch nudeln und kartoffeln, aber in maßen und nicht am abend! Am abend esse ich garnichts mehr. natrülich gibt es auch tage wo ich sündige, aber eher selten!

LG

Hallo Leonsmami! Willkommen bei uns. Können gar nicht genug Unterstützung gebrauchen!

Zitat von LeonsMami:

huhu ihr lieben darf ich auch? So ganz allein ist doof! Also erstmal zu mir: ich heiße kristin bin 23 und habe 2 söhne im alter von 2 und 4 jahren. vor meinen ss-ten habe ich so um die 55 kilo gewogen und DANACH AUCH! Aber aus irgendeinem grund habe ich nach meiner letzten ss zugenommen. bin jetzt auf ca 71 kilo und fühle mich einfach nur fett und hässlich! Ich passe in nichts rein und esse einfach zu gern! habe dazu eine schilddrüsen unterfunkition die ich jetzt mit medis bekämpfe! Habe schon alma ausprobiert und einfach mal nichts essen, aber jojo ließ grüßen und ich hatte das doppelte drauf! Also mache ich es jetzt mit ernährungsumstellung! Trinke 90 % nur wasser (vorher cola, fanta, säfte) und ernähre mich kohlenhydratearm. ich verzichte aber auf NICHTS. also esse noch nudeln und kartoffeln, aber in maßen und nicht am abend! Am abend esse ich garnichts mehr. natrülich gibt es auch tage wo ich sündige, aber eher selten!

LG

na klar Herzlich Willkommen !

so gehts mir leider auch. Habe vor meiner ersten schwangerschaft 55 kilo gewogen und nun sind es 73 kilo . Nee nee, daran mag ich mich nicht gewöhnen 55 wollt ich aber auch nicht mehr wiegen. War doch etwas zu wenig gewesen. 65 kilo wären schon völlig in ordnung

Sagt mal ist euch auch so sch.... kalt??? Boah ich lieg hier mit Wolldecke auf der Coutch und friere so krass. Muss gleich ins Bett, sonst sterben mir die Füße ab vor Kälte! Was ist das für ein Sommer?

Zitat von Emma81:

Zitat von LeonsMami:

huhu ihr lieben darf ich auch? So ganz allein ist doof! Also erstmal zu mir: ich heiße kristin bin 23 und habe 2 söhne im alter von 2 und 4 jahren. vor meinen ss-ten habe ich so um die 55 kilo gewogen und DANACH AUCH! Aber aus irgendeinem grund habe ich nach meiner letzten ss zugenommen. bin jetzt auf ca 71 kilo und fühle mich einfach nur fett und hässlich! Ich passe in nichts rein und esse einfach zu gern! habe dazu eine schilddrüsen unterfunkition die ich jetzt mit medis bekämpfe! Habe schon alma ausprobiert und einfach mal nichts essen, aber jojo ließ grüßen und ich hatte das doppelte drauf! Also mache ich es jetzt mit ernährungsumstellung! Trinke 90 % nur wasser (vorher cola, fanta, säfte) und ernähre mich kohlenhydratearm. ich verzichte aber auf NICHTS. also esse noch nudeln und kartoffeln, aber in maßen und nicht am abend! Am abend esse ich garnichts mehr. natrülich gibt es auch tage wo ich sündige, aber eher selten!

LG

na klar Herzlich Willkommen !

so gehts mir leider auch. Habe vor meiner ersten schwangerschaft 55 kilo gewogen und nun sind es 73 kilo . Nee nee, daran mag ich mich nicht gewöhnen 55 wollt ich aber auch nicht mehr wiegen. War doch etwas zu wenig gewesen. 65 kilo wären schon völlig in ordnung

ja ich habe mir auch etappen gesetzt! Erst mal wieder ne 6 an erster stelle und dann langsam runter. wie nimmst du ab?? sry habe jetzt nicht alle beiträge gelesen! ich kann snicht mehr hören dass mich alle fragen ob ich schwanger sei etc, weil ich das pech habe das mein oberkörper sehr korpulent ist! Ich zeige mal ein vorher und nachher bild:
Vorher

nschher

Zitat von Puschi:

Sagt mal ist euch auch so sch.... kalt??? Boah ich lieg hier mit Wolldecke auf der Coutch und friere so krass. Muss gleich ins Bett, sonst sterben mir die Füße ab vor Kälte! Was ist das für ein Sommer?

ja habe auch ars**kalte füße

mir ist auch soooo kalt und dabei liege ich schon im bett ! die Tage räum ich wieder die winterdecken raus .
Wahnsinn, das vorher und nachher bild.
Habe mir letztens auch ein altes Bild angeschaut und das erste was mir durch den Kopf ging: Da konnte ich mich noch hinsetzen, ohne dass ein schwimmring enstand.
ich hatte letztes jahr in 3 monaten 10 kilo abgenommen (hat aber auch nur geklappt, weil unsere Hochzeit vor der Tür stand). 4 mahlzeiten
morgens brot mit marmelade + kaffee, mittags ganz normal gegessen, nachmittags Obst und abends 1 scheibe brot mit wurst. Ganzen Tag nur wasser getrunken und 2 std sport an der wii gemacht.
Jetzt wollt ich wieder dieselbe diät anwenden. Nur leider komme ich nicht wirklich dazu sport zu machen, weil einfach die zeit fehlt.

Zitat von Emma81:

mir ist auch soooo kalt und dabei liege ich schon im bett ! die Tage räum ich wieder die winterdecken raus .
Wahnsinn, das vorher und nachher bild.
Habe mir letztens auch ein altes Bild angeschaut und das erste was mir durch den Kopf ging: Da konnte ich mich noch hinsetzen, ohne dass ein schwimmring enstand.
ich hatte letztes jahr in 3 monaten 10 kilo abgenommen (hat aber auch nur geklappt, weil unsere Hochzeit vor der Tür stand). 4 mahlzeiten
morgens brot mit marmelade + kaffee, mittags ganz normal gegessen, nachmittags Obst und abends 1 scheibe brot mit wurst. Ganzen Tag nur wasser getrunken und 2 std sport an der wii gemacht.
Jetzt wollt ich wieder dieselbe diät anwenden. Nur leider komme ich nicht wirklich dazu sport zu machen, weil einfach die zeit fehlt.

oh man und auf dem 1. bild bin ich auch noch im 8. monat mit meinem 2. kind und habe 15 kilo weniger gewogen *heul* mit sport fange ich an wenn wir umgezogen sind. ziehen aufs land, da macht es mehr spaß wie in der großstadt! ERstmal walken und 2 mal die woche schwimmen mit meiner mum! Dann bin ich endlich in ihrer nähe und wir motivieren uns gegenseitig! So lange tuts erstmal die nahrungsumstellung

@LeonsMami finde du hast dich gut gehalten, deine Beine sind nicht dick bissl um Bauch rum aber das kriegste mit sit ups gut weg bzw mit deiner Diät noch besser. Herzlich Willkommen bei uns und ein: Chakka, Du schaffst es! von mir!

Musste heute Hipp mitteilen das ich doch nicht 103 wiege sondern 102,7 naaajaaaaaaaaaaa spinnte vorher wohl meine Waage, Yokebe schmeckt tatsächlich besser als alma aber finds mit Milch immernoch abartig versuche mir mal heute diese 0,3% Micl zu hoen ode rgleich mit Wasser anzumischen.
Nagut meine Maus ruft, bis heute Abend dann!

Bleibt stark!

Guten morgen ihr lieben, manno mann
also kaffe schmeckt ohne zucker zum Kot...
also werd ich wohl auf tee umsteigen
Und mein erster almased shake ist runter, und es kam mir nicht hoch köstlich ist es zwar nicht aber man kann es trinken, ich bin nur froh das ich den nur zweimal am tag trinke
heut mittag koch ich was leckeres mit gegrillten paprika
und ich frag mich nur wie ich es schaffen soll 2 liter wasser am tag zu trinken oO ich werd ncoh zum kamel
achso hipp ich hab mich gewogen schreib dir das gewicht aber per pn hab mich bei meinen kilos doch etwas verschätzt

wann is eigentlich immer wiegetag?

ich glaub sonntag war wiegetag