Zitat von mami_86:

Zitat von AngelMia:

Zitat von glücklich09:

.... KLEINVIEH MACHT AUCH MIST!!! ))

Genau... und außerdem, was soll ich sagen, ich hatte wieder einen halben Kilo mehr drauf...

eben, bei mir siehts genauso aus

Kannst du es dir erklären???

huhu ihr süßen

heute gibts keine großen buchstaben, da das baby auf meinem arm schläft

ich hoffe bei euch allen war das we gut.
wir haben uns am freitag ein neues auto gekauft
in 5 tagen können wir es abholen das wird ne wonne. wir haben jetzt noch einen ford escort bj 96 2 türer - super praktisch mit maxi cosi
und freitag holen wir dann unseren nagelneuen kombi ab mit allem zip und zap. sogar eine rückfahrkamera für die dusselige frau
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essenstechnisch lief es ganz gut bei mir.
heute morgen: 76,3kg also -1,2kg
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@joli:schön, dass ihr das kh schneller hinter euch lassen konntet als erwartet
@mami: happy birthday nachträglich
@zuckerschnute: nimmst du nur mit diesen shakes ab? deine essenspläne hören sich echt nicht gesund an ich will hier ja nicht den moralapostel spielen aber das fiel mir grade so ins auge beim durchlesen.
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so, und dann gibts nochmal eine riesen portion motivation an alle

super mit dem neuen auto,ich wünscht ich könnt mir auch mal nen vernünftiges leisten

glückwunsch zur abnahme,was machst du nochmal dafür??

ja war auch froh,die tage haben mir echt gereicht,somal wir mit dem ärzte marathon noch nicht fertig sind.

Zitat von joli06:

super mit dem neuen auto,ich wünscht ich könnt mir auch mal nen vernünftiges leisten

glückwunsch zur abnahme,was machst du nochmal dafür??

ja war auch froh,die tage haben mir echt gereicht,somal wir mit dem ärzte marathon noch nicht fertig sind.

Bei uns war es auch nur drin, da der Bausparvertrag austeilungsreif war... und trotzdem bezahlen wir noch etwas ab...
.
Ich ernähre mich einfach nur bewusst und gesund, also fettarme Produkte und viel Salat.Dazu stille ich halt
Ich überlege auch, ob ich mir die ZUMBA dvdS kaufe... aber 70euro find ich schon heftig

Zitat von svemka:

Zitat von joli06:

super mit dem neuen auto,ich wünscht ich könnt mir auch mal nen vernünftiges leisten

glückwunsch zur abnahme,was machst du nochmal dafür??

ja war auch froh,die tage haben mir echt gereicht,somal wir mit dem ärzte marathon noch nicht fertig sind.

Bei uns war es auch nur drin, da der Bausparvertrag austeilungsreif war... und trotzdem bezahlen wir noch etwas ab...
.
Ich ernähre mich einfach nur bewusst und gesund, also fettarme Produkte und viel Salat.Dazu stille ich halt
Ich überlege auch, ob ich mir die ZUMBA dvdS kaufe... aber 70euro find ich schon heftig

ach so,na ist doch super wenn es so klappt

mein essen heute:
frühstück: 1 sch. vollkornbrot mit margarine und marmelade
vormittag: 1 mandarine/eiscafe aus der dose
mittag: 1 sch. roggenbrot mit margarine/käse/paprika/2 stk.prinzenrollen
nachmittags: 2 roggenbrötchen/margarine/putenwurst/käse/paprika/1 eiscafe

hatte heute mal lust auf was kaltes zum essen! hab mir eben die brötchen und die eiscafe gegönnt, dafür gibts jetzt bis morgen früh nix mehr!

Mein Essensplan bisher:

Frühstück: 2 Scheiben Vollkorntoast mit Marmelade
Zwischendurch: 1 kleines Milkaherz und 1 kleines Stück Brötchen von meiner Maus
Mittagessen: Schnitzel mit Gemüse überbacken (fettarm), 1 kleines Milkaherz
Nachmittags: 1 Cappuccino, 1 Müsliriegel
Abends: 1 Scheibe Brot mit Belag und 1 Apfel

also steak und salat sind ja wohl gesund!

Zitat von zuckerschnute:

also steak und salat sind ja wohl gesund!

jap sind sie...
Mein Vater hat das mal jeden Abend gegessen, Steak mit Salat oder Kartoffel und hat voll abgenommen damit...

Mir fehlen übrigens immer noch 5 Mädels für die Liste...

* Colli (be ihr weiß ich, das sie ab heute früh Probe arbeiten ist)
* Mandai
* Babyangel
* Isabel
* Pocahontaz

Zitat von mami_86:

Zitat von zuckerschnute:

also steak und salat sind ja wohl gesund!

jap sind sie...
Mein Vater hat das mal jeden Abend gegessen, Steak mit Salat oder Kartoffel und hat voll abgenommen damit...

ja eiweiß am abend ist immer gut!

Zitat von zuckerschnute:

Zitat von mami_86:

Zitat von zuckerschnute:

also steak und salat sind ja wohl gesund!

jap sind sie...
Mein Vater hat das mal jeden Abend gegessen, Steak mit Salat oder Kartoffel und hat voll abgenommen damit...

ja eiweiß am abend ist immer gut!

was auch gut ist, falls wer Fisch mag....
Pangasiusfilet, Ofenkartoffel und Knoblauchsauce... hat bei meiner Ma über Nacht nen Kilo schwinden lassen

Zitat von zuckerschnute:

Zitat von mami_86:

Zitat von zuckerschnute:

also steak und salat sind ja wohl gesund!

jap sind sie...
Mein Vater hat das mal jeden Abend gegessen, Steak mit Salat oder Kartoffel und hat voll abgenommen damit...

ja eiweiß am abend ist immer gut!

Das mit dem Steak und dem Salat ist super... nur die Kartoffeln sind für abends doch nicht so gut, oder???

Zitat von AngelMia:

Zitat von zuckerschnute:

Zitat von mami_86:

Zitat von zuckerschnute:

also steak und salat sind ja wohl gesund!

jap sind sie...
Mein Vater hat das mal jeden Abend gegessen, Steak mit Salat oder Kartoffel und hat voll abgenommen damit...

ja eiweiß am abend ist immer gut!

Das mit dem Steak und dem Salat ist super... nur die Kartoffeln sind für abends doch nicht so gut, oder???

ne kartoffeln sind besser als nudeln

So bis spätestens halb neun warte ich noch wegen der Liste...Wenn sich dann keiner meldet, stell ich sie online