Zitat von Oo-Mine-oO:

Guten Abend
Mein Essensplan war heute gaaaaaaaanz schlecht
Habe nur 2 Äpfel gegessen, bin zu nichts gekommen, musste mein Mäusschen verpflegen und hab gehaushaltet . . .
Nun haben mein Mann und ich uns einen Auflauf gemacht Ich weiß ja . . eigentlich doof . . . aber heute brauch ich das!!! Ab morgen geht´s streng weiter und ich werde Joggen gehen.
Und bei euch?

Auflauf ist doch eigentlich gar nicht so schlimm. Kommt ja drauf an, was drin ist. Der Käse zählt nicht. Der hat ja keine Kh!

OT: Ich hab mein neues Iphone seit gestern und heute ist es mir RUNTERGEFALLEEN!

Bei mir wars heute wieder super:
morgens 2 Brötchen
mittags den Shake, ne Banane
nachmittags 1 Milchbrötchen und Obst
abends Fisch mit Gurkensalat
uuuuund: Zuuuumbaaaa!

Morgen ist Mittwoch!! Dieses Mal freue ich mich! Ich hab n gutes Gefühl!

mine : aaaaaaach nich schlimm..sei dir vergeben
aber du musst regelmässiger essen
---
caro : is bestimmt anstrengend oder?(ok sollsja wahrscheinlich auch sein) hab auch schon überlegt mir das anzugucken
Oh nein ! du Schussel! und nu? hats was abbekommen?
--
hab mein Tagesziel auch nich erreicht,
Heute Morgen 3 kleine Scheiben Brot
Abends Zucchini Reispfanne .
und 5km aufm heimtrainer ( sollten ja eigentlich 7 km sein aber ich war platt)
Nu sitz ich mit nem Glas Sekt aufm Balkon Mein Zwerg war heut soooooooooooo anstrengend..F**** Zähne..ne F**** Schmerzen. Ging schon die ganze Nacht so

Zitat von carolein82:

OT: Ich hab mein neues Iphone seit gestern und heute ist es mir RUNTERGEFALLEEN!

Die taugen eh nix...

Die letzten Tage liefen bei mir irgendwie nich so rund...

Aber ab morgen startet die "Shakewoche" ausschließlich dieses Zeug - bin mal gespannt.

Guten Morgen Mädels, ernüchterndes Ergebnis - allerdings nicht wirklich überraschend... hab nur 200 g abgenommen...

Zitat von Julikind:

Die letzten Tage liefen bei mir irgendwie nich so rund...

Aber ab morgen startet die "Shakewoche" ausschließlich dieses Zeug - bin mal gespannt.

Wüärgs. Welches hast du jetzt?

75,5kg. Hab mehr erwartet, aber ok.

* Abnehm-Liste * 6 Wochen - 6 Kilos *

Carolein82 Start (11.7.): 77,1kg * Ziel (22.8.): 71,1kg
nach 1 Woche: 76,7kg (-0,4kg)
nach 2 Wochen: 75,5kg (-1,2kg)
insgesamt: -1,6kg
Moppie Start (11.7.): 74,8kg * Ziel (22.8.): 68,8kg
nach 1 Woche: 75,2kg (+0,4kg)
Julikind Start (11.7.): 74kg * Ziel (22.8.): 68kg
nach 1 Woche: 72,6kg (-1,4kg)
Simba Start (11.7.): 75kg * Ziel (22.8.): 69kg
nach 1 Woche: 74,5kg (-0,5kg)
Mama0911 Start (11.7.): 72,6 kg * Ziel 64,6kg
nach 1 Woche: 71,8kg (-0,8kg)
Cassiel Start (11.7.): 56kg * Ziel (22.8.): 50kg
Lucyso Start (11.7.): 72,8kg * Ziel (22.8.): 66,8kg
nach 1 Woche: 72,7kg (-0,1kg)
Mine Start (11.7.): 58kg * Ziel (22.8.): 52kg
nach1 Woche: 58,1kg (+0,1kg)
Asinoe Start (11.7.): 89kg * Ziel (22.8.): 83kg
nach 1 Woche: 87,5kg (-1,5kg)
Yiska Start (22.7): 88kg * Ziel (22.8.): 84kg

Zitat von Julikind:

Guten Morgen Mädels, ernüchterndes Ergebnis - allerdings nicht wirklich überraschend... hab nur 200 g abgenommen...

Na, dafür, dass es beschissen lief... Es hätte auch noch schlimmer kommen können!

* Abnehm-Liste * 6 Wochen - 6 Kilos *

Carolein82 Start (11.7.): 77,1kg * Ziel (22.8.): 71,1kg
nach 1 Woche: 76,7kg (-0,4kg)
nach 2 Wochen: 75,5kg (-1,2kg)
insgesamt: -1,6kg
Moppie Start (11.7.): 74,8kg * Ziel (22.8.): 68,8kg
nach 1 Woche: 75,2kg (+0,4kg)
Julikind Start (11.7.): 74kg * Ziel (22.8.): 68kg
nach 1 Woche: 72,6kg (-1,4kg)
nach 2 Wochen: 72,4kg (-0,2kg)
insgesamt: -1,6kg
Simba Start (11.7.): 75kg * Ziel (22.8.): 69kg
nach 1 Woche: 74,5kg (-0,5kg)
Mama0911 Start (11.7.): 72,6 kg * Ziel 64,6kg
nach 1 Woche: 71,8kg (-0,8kg)
Cassiel Start (11.7.): 56kg * Ziel (22.8.): 50kg
Lucyso Start (11.7.): 72,8kg * Ziel (22.8.): 66,8kg
nach 1 Woche: 72,7kg (-0,1kg)
Mine Start (11.7.): 58kg * Ziel (22.8.): 52kg
nach1 Woche: 58,1kg (+0,1kg)
Asinoe Start (11.7.): 89kg * Ziel (22.8.): 83kg
nach 1 Woche: 87,5kg (-1,5kg)
Yiska Start (22.7): 88kg * Ziel (22.8.): 84kg

Zitat von carolein82:

Zitat von Julikind:

Die letzten Tage liefen bei mir irgendwie nich so rund...

Aber ab morgen startet die "Shakewoche" ausschließlich dieses Zeug - bin mal gespannt.

Wüärgs. Welches hast du jetzt?

...von DM Fit+Feelgood von Layenberger...

...schmeckt ganz okay - hab aber morgens nur eine halbe Tasse geschafft, mehr bekomm ich nicht runter...

Zitat von carolein82:

75,5kg. Hab mehr erwartet, aber ok.

ach Quatsch...