Zitat von Lucyso:

Ich hatte gestern abend 72,7 kg muss meinen Sportanteil noch etwas erhöhen

Zumba? Oder was hast du vor?

Tach Mädels,

heute morgen gabs tatsächlich mal was zu essen

2 Nektarinen - die mussten Weg

zum Mittag hab ich Gurkensalat gemacht und auch gegessen mit saurer Sahne und Dill... bin echt pappensatt jetzt...

Mein Großer schaut immer ganz traurig, weil ich so wenig ess

@Mine Ich drück dir die Daumen

Man muss natürlich auch immer dazu sagen, das desto mehr man drauf hat - es eben auch schneller weggeht...

Hallo meine lieben SportsKanonen.
Ich hatte 75,2kg also ich bin die erste die in 6Wochen 6Kg zunehmen.
Esse jetzt heute nochmal alles worauf ich Lust habe u ab morgen probiere ich eine lustige Diät,die verspricht 9kg in 2Wochen,fast kompletter Verzicht auf kohlehydrate.
Hab einen tollen Wochenplan bekommen von einer Freundin.
Bin gespannt und werde berichten.

Zitat von Moppie:

Hallo meine lieben SportsKanonen.
Ich hatte 75,2kg also ich bin die erste die in 6Wochen 6Kg zunehmen.
Esse jetzt heute nochmal alles worauf ich Lust habe u ab morgen probiere ich eine lustige Diät,die verspricht 9kg in 2Wochen,fast kompletter Verzicht auf kohlehydrate.
Hab einen tollen Wochenplan bekommen von einer Freundin.
Bin gespannt und werde berichten.

9 kg in 2 Wochen?

Wir wollen näheres lesen!!!

Zitat von Julikind:

Zitat von Moppie:

Hallo meine lieben SportsKanonen.
Ich hatte 75,2kg also ich bin die erste die in 6Wochen 6Kg zunehmen.
Esse jetzt heute nochmal alles worauf ich Lust habe u ab morgen probiere ich eine lustige Diät,die verspricht 9kg in 2Wochen,fast kompletter Verzicht auf kohlehydrate.
Hab einen tollen Wochenplan bekommen von einer Freundin.
Bin gespannt und werde berichten.

9 kg in 2 Wochen?

Wir wollen näheres lesen!!!

Ich hab mir heute illegalerweise eine Banane in den Yokebe-Shake pürriert. Das war sogar ziemlich lecker!
Ansonsten gabs heute Morgen 2 Brötchen, hab mit ner Freundin gefrühstückt.
Heute Abend machen wir Kohl-Hack-Pfanne.
*
Hungertechnisch geht es mir heute ganz gut. Hab den Eindruck, ich gewöhne mich langsam dran.
*
Cassiel, wo bist du nur?

* Abnehm-Liste * 6 Wochen - 6 Kilos *

Carolein82 Start (11.7.): 77,1kg * Ziel (22.8.): 71,1kg
nach 1 Woche: 76,7kg (-0,4kg)
Moppie Start (11.7.): 74,8kg * Ziel (22.8.): 68,8kg
nach 1 Woche: 75,2kg (+0,4kg)
Julikind Start (11.7.): 74kg * Ziel (22.8.): 68kg
nach 1 Woche: 72,6kg (-1,4kg)
Simba Start (11.7.): 75kg * Ziel (22.8.): 69kg
nach 1 Woche: 74,5kg (-0,5kg)
Mama0911 Start (11.7.): 72,6 kg * Ziel 64,6kg
nach 1 Woche: 71,8kg (-0,8kg)
Cassiel Start (11.7.): 56kg * Ziel (22.8.): 50kg
Lucyso Start (11.7.): 72,8kg * Ziel (22.8.): 66,8kg
nach 1 Woche: 72,7kg (-0,1kg)
Mine Start (11.7.): 58kg * Ziel (22.8.): 52kg
nach1 Woche: 58,1kg (+0,1kg)
Asinoe Start (11.7.): 89kg * Ziel (22.8.): 83kg
nach 1 Woche: 87,5kg (-1,5kg)
Märzmami Start (11.7.): 60,5kg * Ziel (22.8.): 54,5
Meluska Start (11.7.): 71kg * Ziel (22.8.): 65kg

Hey Mädels!
6 Wochen in 6 Kilos is echt ein Traum.
Nich verzweifeln wenns nich gleich klappt.
Drück euch die Daumen
---
carolein: gibt es ne Warteliste falls jemand abspringt

hab den 1. Eiweißshake intus ....
Naaaaaaaaaajaaaaaa ... Wer schön sein will muss Leiden würd ich da sagen

Hey ihr Lieben....
@Mine - was hast du denn für ein Eiweißshake??? Ich finde meinen nämlich vom GEschmack her ganz gut
@Julikind - nicht mehr lange und dein Großer will dich füttern
@Moppie - also ich könnte nicht komplett auf KH verzichten... am Abend ist es ok, aber ich brauche einen kleinen Schokoriegel am Tag sonst geht mein Blutzucker in den Keller - aber heute habe ich Traubenzucker genommen
@Carolein82 - schön das es mit dem Hunger besser wird... ist bei mir auch so, in den letzten 2 Tagen konnte ich gar nicht mehr so viel essen wie sonst. Zack... schon hat sich der Magen mit verkleinert

@me - géstern hatte ich wieder das übliche... Mittag nen shake und abends Curryhähnchen "ohne" Reis
heute gabs das...
Frühstück: Latte Macchiato bla bla (wie immer )
Mittags: Laugenstange (hab meinen Shake vergessen)
Abends: leichte Hackpizza

Hach, Mädels.
Ich finde es total schön mit euch! Ihr helf mir echt total, mich zusammenzureißen. Danke!
Heute Nachmittag gabs bei mir noch etwas Obst und ne Reiswaffel. Heute Abend habe ich die Hack-Kohl-Pfanne noch in einer Auflaufform mit Käse überbacken und dafür nur ne kleinere Portion gegessen.
Ich habe insgesamt das Gefühl, dass sich was tut. Die Jeans rutscht, ich musste den Gürtel rausholen! Allerdings.... vielleicht ist auch nur die letzte Wäsche zu lange her und nach der nächsten Runde in der Waschmaschine passt sie wieder...

Zitat von Oo-Mine-oO:

hab den 1. Eiweißshake intus ....
Naaaaaaaaaajaaaaaa ... Wer schön sein will muss Leiden würd ich da sagen

Du bist so hardcore!

Zitat von yiska:

Hey Mädels!
6 Wochen in 6 Kilos is echt ein Traum.
Nich verzweifeln wenns nich gleich klappt.
Drück euch die Daumen
---
carolein: gibt es ne Warteliste falls jemand abspringt

Möglicherweise springt morgen jemand ab. Vielleicht sogar 2 oder 3... Du machst dann "5 Wochen - 5 Kilos"!

Zitat von Oo-Mine-oO:

hab den 1. Eiweißshake intus ....
Naaaaaaaaaajaaaaaa ... Wer schön sein will muss Leiden würd ich da sagen

Welchen haste denn?

Zitat von carolein82:

Zitat von yiska:

Hey Mädels!
6 Wochen in 6 Kilos is echt ein Traum.
Nich verzweifeln wenns nich gleich klappt.
Drück euch die Daumen
---
carolein: gibt es ne Warteliste falls jemand abspringt

Möglicherweise springt morgen jemand ab. Vielleicht sogar 2 oder 3... Du machst dann "5 Wochen - 5 Kilos"!