Zitat von Julikind:

Sind denn eigentlich alle noch dabei?

Ich hoffe doch.

Zitat von carolein82:

Hey, ihr Lieben! Wie sieht es bei euch anderen aus? Wochen-Wiege-Ergebnis?
*
Ich war heute Morgen bei einer Pekip-Mama frühstücken: 1 Brötchen, 1 Croissant, 1 Ei. grrr. Naja, aber normalerweise hätte ich noch mehr gegessen.
Hab Yokebe aus der Apo abgeholt. Bis jetzt hab ich noch null Hunger. Mal sehen, ich denke heute Nachmittag werde ich das mal trinken.

musst mir unbedingt erzählen wie das Zeug ist. Möchte damit meine letzten Kilos schaffen.
ich muss mich auch immer zusammenreißen nicht zu viel zu essen.

Zitat von carolein82:

Hey, ihr Lieben! Wie sieht es bei euch anderen aus? Wochen-Wiege-Ergebnis?
*
Ich war heute Morgen bei einer Pekip-Mama frühstücken: 1 Brötchen, 1 Croissant, 1 Ei. grrr. Naja, aber normalerweise hätte ich noch mehr gegessen.
Hab Yokebe aus der Apo abgeholt. Bis jetzt hab ich noch null Hunger. Mal sehen, ich denke heute Nachmittag werde ich das mal trinken.

Machst du das Pflanzenöl mit rein oder nimmst du es als Kapsel? Ich will mir Yokebe am Montag holen und eine Woche damit 3 Mahlzeiten ersetzen...
Allerdings muss ich es in Wasser rühren, da ich keine Milch runter bekomme... oder vielleicht das Vanillepulver?

Welches nimmst du?

Fragen über Fragen

Hab mir mit meinem Mädchen heute Mittag n paar Tortellinis gemacht mit so nem Pesto-Frischkäsegemisch - hab ich irgendwie nicht vertragen

und heute morgen wurde es neben den Weintrauben doch noch ein halbes Vollkornbrot mit Frischkäse...

Hunger habe ich gar nicht - allerdings furchbaren Appetit - wie bekommt ihr das in den Griff?

Zitat von Julikind:

Zitat von carolein82:

Hey, ihr Lieben! Wie sieht es bei euch anderen aus? Wochen-Wiege-Ergebnis?
*
Ich war heute Morgen bei einer Pekip-Mama frühstücken: 1 Brötchen, 1 Croissant, 1 Ei. grrr. Naja, aber normalerweise hätte ich noch mehr gegessen.
Hab Yokebe aus der Apo abgeholt. Bis jetzt hab ich noch null Hunger. Mal sehen, ich denke heute Nachmittag werde ich das mal trinken.

Machst du das Pflanzenöl mit rein oder nimmst du es als Kapsel? Ich will mir Yokebe am Montag holen und eine Woche damit 3 Mahlzeiten ersetzen...
Allerdings muss ich es in Wasser rühren, da ich keine Milch runter bekomme... oder vielleicht das Vanillepulver?

Welches nimmst du?

Fragen über Fragen

Hmm. Hatte noch gar nicht in Erwägung gezogen das Fett als Kapsel zu nehmen. Warum sollte man das tun? Da muss ja nur ein halber Teelöffel auf 200ml rein. Das merkt man doch kaum...
Das steht ausdrücklich drauf, dass es kein vollwertiger Ersatz für eine ganze Mahlzeit ist, wenn man Wasser nimmt! (zu wenig Kalorien? ) Sojamilch kann man auch nehmen! Ich machs mit Milch (1,5%). Ja, ich hab jetzt hier das Vanillepulver. Das war automatisch beim Starterset dabei. Gibts auch ein anderes?

Zitat von Julikind:

Hab mir mit meinem Mädchen heute Mittag n paar Tortellinis gemacht mit so nem Pesto-Frischkäsegemisch - hab ich irgendwie nicht vertragen

und heute morgen wurde es neben den Weintrauben doch noch ein halbes Vollkornbrot mit Frischkäse...

Hunger habe ich gar nicht - allerdings furchbaren Appetit - wie bekommt ihr das in den Griff?

An was Anderes denken. Wasser trinken. Ne Nektarine essen. Rausgehen.

Zitat von carolein82:

Zitat von Julikind:

Zitat von carolein82:

Hey, ihr Lieben! Wie sieht es bei euch anderen aus? Wochen-Wiege-Ergebnis?
*
Ich war heute Morgen bei einer Pekip-Mama frühstücken: 1 Brötchen, 1 Croissant, 1 Ei. grrr. Naja, aber normalerweise hätte ich noch mehr gegessen.
Hab Yokebe aus der Apo abgeholt. Bis jetzt hab ich noch null Hunger. Mal sehen, ich denke heute Nachmittag werde ich das mal trinken.

Machst du das Pflanzenöl mit rein oder nimmst du es als Kapsel? Ich will mir Yokebe am Montag holen und eine Woche damit 3 Mahlzeiten ersetzen...
Allerdings muss ich es in Wasser rühren, da ich keine Milch runter bekomme... oder vielleicht das Vanillepulver?

Welches nimmst du?

Fragen über Fragen

Hmm. Hatte noch gar nicht in Erwägung gezogen das Fett als Kapsel zu nehmen. Warum sollte man das tun? Da muss ja nur ein halber Teelöffel auf 200ml rein. Das merkt man doch kaum...
Das steht ausdrücklich drauf, dass es kein vollwertiger Ersatz für eine ganze Mahlzeit ist, wenn man Wasser nimmt! (zu wenig Kalorien? ) Sojamilch kann man auch nehmen! Ich machs mit Milch (1,5%). Ja, ich hab jetzt hier das Vanillepulver. Das war automatisch beim Starterset dabei. Gibts auch ein anderes?

Ja, eben ohne Geschmack...

Ich weiß das es da keine vollwertige Mahlzeit ist - deshalb werde ich wohl auch das mit Vanille nehmen - das geht grad noch so...

Trink schon seit meiner Kindheit keine Milch...

Ja war nur ein Gedanke wegen dem Öl... wenn man es nicht merkt, umso besser...

Ne Freundin nahm Almased und meinte, für sie war das mit dem Öl am schlimmsten...

warum so schwer,wenn es so einfach geht
*
http://www.youtube.com/watch?v=R3fHbDn7M_Y

Zitat von Mama0911:

warum so schwer,wenn es so einfach geht
*
http://www.youtube.com/watch?v=R3fHbDn7M_Y

Zitat von Julikind:

Zitat von Mama0911:

warum so schwer,wenn es so einfach geht
*
http://www.youtube.com/watch?v=R3fHbDn7M_Y

Zitat von Mama0911:

Zitat von carolein82:

Hey, ihr Lieben! Wie sieht es bei euch anderen aus? Wochen-Wiege-Ergebnis?
*
Ich war heute Morgen bei einer Pekip-Mama frühstücken: 1 Brötchen, 1 Croissant, 1 Ei. grrr. Naja, aber normalerweise hätte ich noch mehr gegessen.
Hab Yokebe aus der Apo abgeholt. Bis jetzt hab ich noch null Hunger. Mal sehen, ich denke heute Nachmittag werde ich das mal trinken.

musst mir unbedingt erzählen wie das Zeug ist. Möchte damit meine letzten Kilos schaffen.
ich muss mich auch immer zusammenreißen nicht zu viel zu essen.

Also. Yokebe Vanille (mit Milch gemacht) hat schon deutlich mehr von "Milchshake": Schmeckt echt ganz gut nach Vanille. Almased dagegen schmeckt nach purem Soja - pappig irgendwie.
Damit kann ich jetzt leben, das mittags zu trinken. Entspricht zwar auch nicht den Vorgaben des Herstellers, aber über den Tag NUR das Zeug schaffe ich auf gar keinen Fall.

Zitat von carolein82:

Zitat von Mama0911:

Zitat von carolein82:

Hey, ihr Lieben! Wie sieht es bei euch anderen aus? Wochen-Wiege-Ergebnis?
*
Ich war heute Morgen bei einer Pekip-Mama frühstücken: 1 Brötchen, 1 Croissant, 1 Ei. grrr. Naja, aber normalerweise hätte ich noch mehr gegessen.
Hab Yokebe aus der Apo abgeholt. Bis jetzt hab ich noch null Hunger. Mal sehen, ich denke heute Nachmittag werde ich das mal trinken.

musst mir unbedingt erzählen wie das Zeug ist. Möchte damit meine letzten Kilos schaffen.
ich muss mich auch immer zusammenreißen nicht zu viel zu essen.

Also. Yokebe Vanille (mit Milch gemacht) hat schon deutlich mehr von "Milchshake": Schmeckt echt ganz gut nach Vanille. Almased dagegen schmeckt nach purem Soja - pappig irgendwie.
Damit kann ich jetzt leben, das mittags zu trinken. Entspricht zwar auch nicht den Vorgaben des Herstellers, aber über den Tag NUR das Zeug schaffe ich auf gar keinen Fall. *schnarch *

aber das wären doch nur ein paar Tage oder`?

Zitat von carolein82:

Zitat von Mama0911:

Zitat von carolein82:

Hey, ihr Lieben! Wie sieht es bei euch anderen aus? Wochen-Wiege-Ergebnis?
*
Ich war heute Morgen bei einer Pekip-Mama frühstücken: 1 Brötchen, 1 Croissant, 1 Ei. grrr. Naja, aber normalerweise hätte ich noch mehr gegessen.
Hab Yokebe aus der Apo abgeholt. Bis jetzt hab ich noch null Hunger. Mal sehen, ich denke heute Nachmittag werde ich das mal trinken.

musst mir unbedingt erzählen wie das Zeug ist. Möchte damit meine letzten Kilos schaffen.
ich muss mich auch immer zusammenreißen nicht zu viel zu essen.

Also. Yokebe Vanille (mit Milch gemacht) hat schon deutlich mehr von "Milchshake": Schmeckt echt ganz gut nach Vanille. Almased dagegen schmeckt nach purem Soja - pappig irgendwie.
Damit kann ich jetzt leben, das mittags zu trinken. Entspricht zwar auch nicht den Vorgaben des Herstellers, aber über den Tag NUR das Zeug schaffe ich auf gar keinen Fall.

Oki, dann werd ich das runter bekommen... Vanillemilch trink ich nämlich nur pur geht eben nicht...

hallo, meine kleine ist krank, deshalb war ich nicht online.
bin noch dabei.
die waage sagte heute morgen 74,5 na ja nicht toll, aber tendenz nach unten

wenn ihr yokene oder almased trinkt, dann googlt das mal oder sucht mal hier im forum, da habe ich mal ganz viele rezepte gesehen, wie man die variieren kann, dann schmecken die auch leckerer. habe auch yokebe hier und finde das kann man auch ganz gut trinken, aber wie gesagt es gibt nahezu unendlich viele rezept ideen und die kcal bleiben ähnlich wie bei dem normalen drink.

also ich habe die tage jetzt schön artig darauf geachtet was ich esse und versucht meht zu trinken. sonntag und gestern war ich wieder joggen, heute habe ich muskelkater.
heute gab es bei mir 2 kaffee, naturjoghurt mit obst und 2 el müsli, heute abend gibt es gegrillte hähnchenbrust mit gegrillter paprika und mais hmmm

Wir waren jetzt spazieren und eben noch bei Aldi... da gibt es Roggenbaguettes mit Meersalzbutter - also wie Kräuterbutterbaguettes...

hmmm... wir haben jetzt grad eins im Ofen liegen