Zitat von topolinchen:

Sanny, super! Bei dir geht es ja jetzt stetig abwärts.

Bravo, Sanny!

♫ Fuzzle
166 cm → 57 kg
18.08.: 73,4 Kilo
05.07.: 57,8 Kilo
13.07.: 58,5 Kilo
10.08.: 58,9 Kilo
♫ Halessia
169 cm → 66 kg
22.09.: 75,1 Kilo
10.08.: 67,2 Kilo
17.08.: 66,8 Kilo
24.08.: 66,4 Kilo
♫ Lila
168 cm → 65 kg
23.02.: 86,7 Kilo
01.03.: 86,3 Kilo
09.03.: 86,5 Kilo
16.03.: 86,7 Kilo
♫ Manu
169 cm → 65 kg
13.05.: 83,1Kilo
10.06.: 80,3 Kilo
17.06.: 79,9 Kilo
24.06.: 80,4 Kilo
01.07.: 78,4 Kilo
08.07.: 79,3 Kilo
29.07.: 78,3 Kilo
♫ Sanny
166 cm → 78 kg
09.01.: 92,0 Kilo
10.08.: 85,8 Kilo
17.08.: 85,5 Kilo
24.08.: 84,8 Kilo
♫ Tani77
172 cm → 62 kg
23.02.: 67,7 Kilo
02.03.: 67,5 Kilo
24.03.: 67,2 Kilo
08.04.: 67,5 Kilo
♫ Topo
164 cm → 60 kg
01.01.: 68,8 Kilo
26.07.: 65,5 Kilo
02.08.: 65,8 Kilo
16.08.: 65,4 Kilo
23.08.: 65,1 Kilo

Challenge 49 - INDIVIDUAL TORTURE

Erfülle täglich deine persönliche (mind. zweigliedrige) Challenge.
Fuzzle:
- kocht abends immer selbst
- nascht/futtert nicht mehr nebenbei
- probiert mindestens 1 neues Rezept
Halessia:
- täglich Bauch-Beine-Po-Übungen oder mind. 20 Minuten Sport
- isst täglich mind. 2 Portionen Gemüse
Lila:
- liest hier brav mit
- motiviert uns
Manu:
Sanny:
- 2l Wasser täglich
- mind. 15min spazieren pro Tag
- mind.2 Teile Gemüse täglich
Topo:
- beschränkt sich auf ein Stück kleines Naschi am Tag
-macht mind. 20 Minuten Sport am Tag

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Manu
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Tani77 nimmt sich eine Auszeit
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo
*
Eine Stunde Sport und ordentlich Grünzeug (Rucola, Tomaten, Gurke), aber ob ich das heute auch so hinbekomme, bezweifle ich...

Zitat von topolinchen:

Sanny, super! Bei dir geht es ja jetzt stetig abwärts.

Ja, ich freu mich auch so... un d das obwohl die Bewegung mich immer sabotiert! Und man früheres Ziel war einfach mal wieder unter 88 kg zu kommen und da bin ich jetzt doppetlt stolz das es langsam weiter runter geht!

Zitat von Halessia:

Bravo, Sanny!

Danke, ebenfalls!!!

Topo, der Tag an dem ich letzte Woche rot war, war der, an dem ich die Cake Pops gemacht hab

Suuuuuper Sanny!

Du auch Halessia!

Ach, Lila... das klingt grad voll nach mir. Mich rettet bloß, dass ich davor so eisern war... Aber ich krieg es nicht wieder hin, mich wieder aufzuraffen.

Challenge 49 - INDIVIDUAL TORTURE

Erfülle täglich deine persönliche (mind. zweigliedrige) Challenge.
Fuzzle:
- kocht abends immer selbst
- nascht/futtert nicht mehr nebenbei
- probiert mindestens 1 neues Rezept
Halessia:
- täglich Bauch-Beine-Po-Übungen oder mind. 20 Minuten Sport
- isst täglich mind. 2 Portionen Gemüse
Lila:
- liest hier brav mit
- motiviert uns
Manu:
Sanny:
- 2l Wasser täglich
- mind. 15min spazieren pro Tag
- mind.2 Teile Gemüse täglich
Topo:
- beschränkt sich auf ein Stück kleines Naschi am Tag
-macht mind. 20 Minuten Sport am Tag

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Manu
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Tani77 nimmt sich eine Auszeit
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo

Neues Rezept:
Thai Sweet Chili Garnelen von Costa anbraten... dazu ordentlich Pflaumen würfeln und mitschmurgeln lassen und dann mit Pflaumenwein ablöschen und einreduzieren lassen.
Dazu lecker Thai Duftreis

Challenge 49 - INDIVIDUAL TORTURE

Erfülle täglich deine persönliche (mind. zweigliedrige) Challenge.
Fuzzle:
- kocht abends immer selbst
- nascht/futtert nicht mehr nebenbei
- probiert mindestens 1 neues Rezept
Halessia:
- täglich Bauch-Beine-Po-Übungen oder mind. 20 Minuten Sport
- isst täglich mind. 2 Portionen Gemüse
Lila:
- liest hier brav mit
- motiviert uns
Manu:
Sanny:
- 2l Wasser täglich
- mind. 15min spazieren pro Tag
- mind.2 Teile Gemüse täglich
Topo:
- beschränkt sich auf ein Stück kleines Naschi am Tag
-macht mind. 20 Minuten Sport am Tag

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Manu
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Tani77 nimmt sich eine Auszeit
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo

Ich habs tatsächlich geschafft und das ohne Anstrengung. Heute tagsüber fehlte einfach die Zeit zum Naschen. Grillfest bei mega miesem Wetter mit 8 Kindern, denen nach 2 Stunden dann die Decke auf den Kopf fiel ...
Ja, dann 20 Minuten Spaziergang und 20 Minuten Yoga am Abend.

Fuzzle, das hört sich super lecker an.

Glückwunsch zur Abnahme Halessia! Du überholst mich bald.

Zitat von topolinchen:

Glückwunsch zur Abnahme Halessia! Du überholst mich bald.

Das bezweifle ich. Jedes Gramm wird irgendwie schwieriger und hartnäckiger, gefühlt hänge ich schon wieder seit Monaten fest... Trotzdem danke.

Challenge 49 - INDIVIDUAL TORTURE

Erfülle täglich deine persönliche (mind. zweigliedrige) Challenge.
Fuzzle:
- kocht abends immer selbst
- nascht/futtert nicht mehr nebenbei
- probiert mindestens 1 neues Rezept
Halessia:
- täglich Bauch-Beine-Po-Übungen oder mind. 20 Minuten Sport
- isst täglich mind. 2 Portionen Gemüse
Lila:
- liest hier brav mit
- motiviert uns
Manu:
Sanny:
- 2l Wasser täglich
- mind. 15min spazieren pro Tag
- mind.2 Teile Gemüse täglich
Topo:
- beschränkt sich auf ein Stück kleines Naschi am Tag
-macht mind. 20 Minuten Sport am Tag

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Manu
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Tani77 nimmt sich eine Auszeit
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo
*
70 Kniebeuge und Gurke & Bataviasalat. Das versuche ich heute zu toppen.

Ach so, noch an Frau Lila : ich freu mich, wenn du hier mitschreibst, egal, ob mit oder Challenge, ganz in deinem Tempo. Hauptsache wir motivieren uns gegenseitig, der Rest ist egal...

Das ist toll. Ich freu mich.
Also ich kann berichten. Mein Vormittag läuft gut. Ist ja auch schon mal was. Nun grüble ich grad übers Mittagessen.

Challenge 49 - INDIVIDUAL TORTURE

Erfülle täglich deine persönliche (mind. zweigliedrige) Challenge.
Fuzzle:
- kocht abends immer selbst
- nascht/futtert nicht mehr nebenbei
- probiert mindestens 1 neues Rezept
Halessia:
- täglich Bauch-Beine-Po-Übungen oder mind. 20 Minuten Sport
- isst täglich mind. 2 Portionen Gemüse
Lila:
- liest hier brav mit
- motiviert uns
Manu:
Sanny:
- 2l Wasser täglich
- mind. 15min spazieren pro Tag
- mind.2 Teile Gemüse täglich
Topo:
- beschränkt sich auf ein Stück kleines Naschi am Tag
-macht mind. 20 Minuten Sport am Tag

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