Challenge 49 - INDIVIDUAL TORTURE

Erfülle täglich deine persönliche (mind. zweigliedrige) Challenge.
Fuzzle:
- trinkt täglich mindestens 1,5 Liter
- nascht/futtert nicht mehr nebenbei
- probiert mindestens 1 neues Rezept
Halessia:
- täglich Bauch-Beine-Po-Übungen oder mind. 20 Minuten Sport
- isst täglich mind. 2 Portionen Gemüse
Lila:
- liest hier brav mit
- motiviert uns
Manu:
Sanny:
Topo:
- beschränkt sich auf ein Stück kleines Naschi am Tag
-macht mind. 20 Minuten Sport am Tag

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Manu
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Tani77 nimmt sich eine Auszeit
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo

Ihr Elfen, verschwindet ihr eigentlich, wenn ihr euer Ziel erreicht habt.

Zitat von Lila17:

Ihr Elfen, verschwindet ihr eigentlich, wenn ihr euer Ziel erreicht habt.

Ich befürchte ich werde mein Ziel never ever erreichen. D.h. nein!

Zitat von topolinchen:

Zitat von Lila17:

Ihr Elfen, verschwindet ihr eigentlich, wenn ihr euer Ziel erreicht habt.

Ich befürchte ich werde mein Ziel never ever erreichen. D.h. nein!

Ich versuche grad alle Motivation und Disziplin die ich irgendwie finde zusammen zu kratzen und einen Neustart zu wagen. Aber wenn ich hier dann plötzlich allein wäre....wäre es auch doof.

Zitat von Lila17:

Zitat von topolinchen:

Zitat von Lila17:

Ihr Elfen, verschwindet ihr eigentlich, wenn ihr euer Ziel erreicht habt.

Ich befürchte ich werde mein Ziel never ever erreichen. D.h. nein!

Ich versuche grad alle Motivation und Disziplin die ich irgendwie finde zusammen zu kratzen und einen Neustart zu wagen. Aber wenn ich hier dann plötzlich allein wäre....wäre es auch doof.

Hatte mein Ziel schon erreicht. Und schwupp... eine Woche später war es schon wieder weg!
Ich bleibe also auch noch eine ganze Weile!

Ich bin auch wieder meilenweit davon entfernt. 2-3 Wochen emotionaler Stress wegen der blöden Schwiegertrusche und ich bin wieder bei 60kg
Und auch, wenn ich mein Wunschgewicht erreicht hätte, würde ich bleiben, ganz einfach, weil sich schlechte Gewohnheiten ratzfatz wieder einschleichen

Ich muss nur leider zugeben, dass mich die Challenges oft aus dem Konzept bringen und stressen. Aber ich würd trotzdem gern hier einfach schreiben, wies so geht und so. Wenns euch recht ist. Ich trag mich auch Montag wieder in die Liste ein mit aktuellem Gewicht (grusel). Aber die Challengeidee widerstrebt mir grade.

Challenge 49 - INDIVIDUAL TORTURE

Erfülle täglich deine persönliche (mind. zweigliedrige) Challenge.
Fuzzle:
- kocht abends immer selbst
- nascht/futtert nicht mehr nebenbei
- probiert mindestens 1 neues Rezept
Halessia:
- täglich Bauch-Beine-Po-Übungen oder mind. 20 Minuten Sport
- isst täglich mind. 2 Portionen Gemüse
Lila:
- liest hier brav mit
- motiviert uns
Manu:
Sanny:
Topo:
- beschränkt sich auf ein Stück kleines Naschi am Tag
-macht mind. 20 Minuten Sport am Tag

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Ich hab meine Challenge mal angepaßt, weil ich heute echt gemerkt hab, dass ich da echt nen Schwachpunkt gefunden hab. Ich mag abends ganz oft nicht mehr kochen nachdem die Kinder im Bett sind und dann lassen wir öfter mal was liefern... Das ist zwar auch ab und an mal nen Salat, aber meistens eher figurfeindliche Sachen... Das muss sich ändern!

Zitat von Lila17:

Ich muss nur leider zugeben, dass mich die Challenges oft aus dem Konzept bringen und stressen. Aber ich würd trotzdem gern hier einfach schreiben, wies so geht und so. Wenns euch recht ist. Ich trag mich auch Montag wieder in die Liste ein mit aktuellem Gewicht (grusel). Aber die Challengeidee widerstrebt mir grade.

Kann ich nachvollziehen. Aber du bist hier dennoch gern gesehen. Und ich würd trotzdem gern bissl auf dem Laufenden bleiben bei dir

Zitat von Fuzzle:

Zitat von Lila17:

Ich muss nur leider zugeben, dass mich die Challenges oft aus dem Konzept bringen und stressen. Aber ich würd trotzdem gern hier einfach schreiben, wies so geht und so. Wenns euch recht ist. Ich trag mich auch Montag wieder in die Liste ein mit aktuellem Gewicht (grusel). Aber die Challengeidee widerstrebt mir grade.

Kann ich nachvollziehen. Aber du bist hier dennoch gern gesehen. Und ich würd trotzdem gern bissl auf dem Laufenden bleiben bei dir

Das freut mich.
Ich berichte mal ein bisschen von der letzten Zeit. Es ist meist stressig mit Kindern (wer kennt das nicht) und ich neige dazu morgens mega motiviert zu sein und abends völlig einzubrechen. Ich bin absoluter Stressesser und sobald ich abends zur Ruhe komme schiebe ich mir Unrat rein oder bin nicht zum ordentlichen Abendbrot gekommen und esse dann viel mehr und falsches, als wenn ich ordentlich gegessen hätte. Das sind wirklich meine absoluten Fallen. Morgens esse ich eigentlich Obst und dazu ein paar trockene Cornflakes oder ein trockenes Knäcke, also ganz harmlos. Mittags koche ich normales Familienessen. Absolut nichts diätisches, denn das können sich meine Kinder überhaupt nicht leisten.
Ich würd mich abends bzw. tagsüber eigentlich gern wieder an die SiS Regeln halten. Ich begreife auch nicht, warum mir das soooooo schwer fällt.

So und schon bin ich heute wieder rot. Hab das erste Mal Cakepops gebacken, d.h. Naschen vorprogrammiert und zum Sport hat es dann nicht mehr gereicht weil ich erst um 21 Uhr damit fertig geworden bin. Hmpf!
Ja und morgen fahre ich dann mit den Fingern auf ne Grillparty. Ich schätze mehr wie orange ist auch morgen nicht drin. Fahre nämlich zwei Stunden einfache Fahrt.

Challenge 49 - INDIVIDUAL TORTURE

Erfülle täglich deine persönliche (mind. zweigliedrige) Challenge.
Fuzzle:
- kocht abends immer selbst
- nascht/futtert nicht mehr nebenbei
- probiert mindestens 1 neues Rezept
Halessia:
- täglich Bauch-Beine-Po-Übungen oder mind. 20 Minuten Sport
- isst täglich mind. 2 Portionen Gemüse
Lila:
- liest hier brav mit
- motiviert uns
Manu:
Sanny:
- 2l Wasser täglich
- mind. 15min spazieren pro Tag
- mind.2 Teile Gemüse täglich
Topo:
- beschränkt sich auf ein Stück kleines Naschi am Tag
-macht mind. 20 Minuten Sport am Tag

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
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♫ Fuzzle
166 cm → 57 kg
18.08.: 73,4 Kilo
05.07.: 57,8 Kilo
13.07.: 58,5 Kilo
10.08.: 58,9 Kilo
♫ Halessia
169 cm → 66 kg
22.09.: 75,1 Kilo
01.08.: 65,8 Kilo
10.08.: 67,2 Kilo
17.08.: 66,8 Kilo
♫ Lila
168 cm → 65 kg
23.02.: 86,7 Kilo
01.03.: 86,3 Kilo
09.03.: 86,5 Kilo
16.03.: 86,7 Kilo
♫ Manu
169 cm → 65 kg
13.05.: 83,1Kilo
10.06.: 80,3 Kilo
17.06.: 79,9 Kilo
24.06.: 80,4 Kilo
01.07.: 78,4 Kilo
08.07.: 79,3 Kilo
29.07.: 78,3 Kilo
♫ Sanny
166 cm → 78 kg
09.01.: 92,0 Kilo
10.08.: 85,8 Kilo
17.08.: 85,5 Kilo
24.08.: 84,8 Kilo
♫ Tani77
172 cm → 62 kg
23.02.: 67,7 Kilo
02.03.: 67,5 Kilo
24.03.: 67,2 Kilo
08.04.: 67,5 Kilo
♫ Topo
164 cm → 60 kg
01.01.: 68,8 Kilo
26.07.: 65,5 Kilo
02.08.: 65,8 Kilo
16.08.: 65,4 Kilo
23.08.: 65,1 Kilo

Sanny, super! Bei dir geht es ja jetzt stetig abwärts.