Zitat von Lila17:

Sorryyyy Mädels. Ich denk einfach gar nicht dran.

Zuviel um die Löffels?

Zitat von Fuzzle:

Zitat von Lila17:

Sorryyyy Mädels. Ich denk einfach gar nicht dran.

Zuviel um die Löffels?

Genau. Ich komm zwar grad schon etwas runter. Aber für Konzentration auf mich oder Diät reichts hinten und vorne nicht.
Ich lese aber immer mit und drück euch die Daumen.
Löscht mich nicht, sobald ich kann mach ich wieder ne Woche mit.

Zitat von Lila17:

Zitat von Fuzzle:

Zitat von Lila17:

Sorryyyy Mädels. Ich denk einfach gar nicht dran.

Zuviel um die Löffels?

Genau. Ich komm zwar grad schon etwas runter. Aber für Konzentration auf mich oder Diät reichts hinten und vorne nicht.
Ich lese aber immer mit und drück euch die Daumen.
Löscht mich nicht, sobald ich kann mach ich wieder ne Woche mit.

Hier wird keiner gelöscht!
Ich kenn das mit dem Stress... ich bin dazu auch noch Stress- und Frustfutterer...

Challenge 40 - Potpourri der Abnehmfreuden

1. Halte dich an dein Programm
2. Gönne dir täglich eine Kleinigkeit deiner Wahl
3. Erfülle an mind. 5 Tagen eine der folgenden Challenges:
a) nimm 2 Liter Ungesüßtes zu dir oder
b) nimm mind. 8 Portionen Obst/Gemüse zu dir oder
c) bewege dich mind. eine Stunde oder
d) nimm vor jeder Mahlzeit mind. 0,25 l Ungesüßtes zu dir

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Manu
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny
[color=#FF6A35]Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Tani77 nimmt sich eine Auszeit[/color]
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo
*
Gestern keine Zusatzchallenge, heute 3c). Für morgen nehme ich mir 3b) vor.

Zitat von topolinchen:

Kann mich bitte jemand rot machen. Die Stunde Bewegung hab ich zwar geschafft, aber Fressflash.

Dann bist du doch orange... Oder fühlt es sich so rot an?

Gestern 3a und c... Für b hat es nicht ganz gereicht, ist aber mein heutiges ziel - banane, apfel, pampelmuse und kohlrabi, Zucchini, Tomate und gurke

Zitat von Halessia:

Zitat von topolinchen:

Kann mich bitte jemand rot machen. Die Stunde Bewegung hab ich zwar geschafft, aber Fressflash.

Dann bist du doch orange... Oder fühlt es sich so rot an?

Ich fühl mich so was von rot.
Meine Mens ist im Anmarsch und dann macht sich so ein Gefühl von Frust und Heißhunger breit. Da hilft dann nur, gönn dir was.

Challenge 40 - Potpourri der Abnehmfreuden

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3. Erfülle an mind. 5 Tagen eine der folgenden Challenges:
a) nimm 2 Liter Ungesüßtes zu dir oder
b) nimm mind. 8 Portionen Obst/Gemüse zu dir oder
c) bewege dich mind. eine Stunde oder
d) nimm vor jeder Mahlzeit mind. 0,25 l Ungesüßtes zu dir

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B und D
Und dank D waren es dann heute auch ca 1,5 Liter

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b) nimm mind. 8 Portionen Obst/Gemüse zu dir oder
c) bewege dich mind. eine Stunde oder
d) nimm vor jeder Mahlzeit mind. 0,25 l Ungesüßtes zu dir

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Habe nur 6 Portionen Obst/Gemüse geschafft und musste deshalb gestern abend noch einen halben Liter hinterher schütten...

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b) nimm mind. 8 Portionen Obst/Gemüse zu dir oder
c) bewege dich mind. eine Stunde oder
d) nimm vor jeder Mahlzeit mind. 0,25 l Ungesüßtes zu dir

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3a)

Bin immer in Bewegung und im getränkelevel.. dennoch war ich Mittwoch eher rot, dafür aber Donnerstag wieder grün...

schummelwiegen von heute hat mir aber ne böse Überraschung beschert... und das wo ich nur Mittwoch nicht im plan, dafür aber im WE war...

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c) bewege dich mind. eine Stunde oder
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B und gute 1,5 Liter Wasser... aber abends hab ich dann nen Liter frischgemixte Erdbeermilch getrunken, da war dann für Wasser kein Platz mehr

Was machen wir denn nächste Woche? Ich bin grad keine große Hilfe... ich bin so unmotiviert und einfallslos... Möcht am liebsten hinschmeissen, aber ich weiß ja, dass es dann erst recht nix wird mit den letzten Pfunden...

Zitat von Fuzzle:

Was machen wir denn nächste Woche? Ich bin grad keine große Hilfe... ich bin so unmotiviert und einfallslos... Möcht am liebsten hinschmeissen, aber ich weiß ja, dass es dann erst recht nix wird mit den letzten Pfunden...

Hhm, keine Ahnung. Gleiche Challenge nochmal? Bin gerade auch unmotiviert. Bin zwar auch fast am Ziel, aber irgendwie fühle ich mich trotzdem immer noch schwabbelig...