♫ Fuzzle
166 cm → 57 kg
18.08.: 73,4 Kilo
16.06.: 57,9 Kilo
22.06.: 57,4 Kilo
♫ Halessia
169 cm → 66 kg
22.09.: 75,1 Kilo
15.06.: 67,2 Kilo
22.06.: 67,7 Kilo
29.06.: 67,2 Kilo
♫ Lila
168 cm → 65 kg
23.02.: 86,7 Kilo
01.03.: 86,3 Kilo
09.03.: 86,5 Kilo
16.03.: 86,7 Kilo
♫ Manu
169 cm → 65 kg
13.05.: 83,1Kilo
10.06.: 80,3 Kilo
17.06.: 79,9 Kilo
24.06.: 80,4 Kilo
01.07.: 78,4 Kilo
♫ Sanny
166 cm → 78 kg
23.02.: 86,8 Kilo
08.06.: 87,8 Kilo
15.06.: 87,1 Kilo
22.06.: 86,9 Kilo
29.06.: 86,7 Kilo
♫ Tani77
172 cm → 62 kg
23.02.: 67,7 Kilo
02.03.: 67,5 Kilo
24.03.: 67,2 Kilo
08.04.: 67,5 Kilo
♫ Topo
164 cm → 60 kg
01.01.: 68,8 Kilo
24.05.: 64,0 Kilo
31.05.: 65,0 Kilo
07.06.: 63,9 Kilo
28.06.: 65,3 Kilo

Ich bin da heut ein paar mal rauf und wieder runter und bis auf 100 g Schwankung hat die immer dieses Ergebnis angezeigt. Bin skeptisch... aber toll find ich des trotzdem.

Ab dieser Woche gehts rund mit der Bewegung. Muss nämlich Maja jetzt selbst in den KiGa bringen und werde dies dann gleich mal für ne größere Runde nutzen. Nachmittags dann das gleiche Spiel, dann bloß im Schneckentempo.

Super, Manu! Das klappt mit dem Klassentreffenwunschgewicht...

Toll Manu!!!!!

Na holla die Waldfee! Tolle Abnahme!

Zitat von Fuzzle:

Na holla die Waldfee! Tolle Abnahme!

Wollte ich auch gerade schreiben. Ihr alle habt toll abgenommen letzte Woche!

Challenge 40 - Potpourri der Abnehmfreuden

1. Halte dich an dein Programm
2. Gönne dir täglich eine Kleinigkeit deiner Wahl
3. Erfülle an mind. 5 Tagen eine der folgenden Challenges:
a) nimm 2 Liter Ungesüßtes zu dir oder
b) nimm mind. 8 Portionen Obst/Gemüse zu dir oder
c) bewege dich mind. eine Stunde oder
d) nimm vor jeder Mahlzeit mind. 0,25 l Ungesüßtes zu dir

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Manu
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Tani77 nimmt sich eine Auszeit
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo

D
Und damit bin ich auf über nen Liter Wasser gekommen

Challenge 40 - Potpourri der Abnehmfreuden

1. Halte dich an dein Programm
2. Gönne dir täglich eine Kleinigkeit deiner Wahl
3. Erfülle an mind. 5 Tagen eine der folgenden Challenges:
a) nimm 2 Liter Ungesüßtes zu dir oder
b) nimm mind. 8 Portionen Obst/Gemüse zu dir oder
c) bewege dich mind. eine Stunde oder
d) nimm vor jeder Mahlzeit mind. 0,25 l Ungesüßtes zu dir

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Manu
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Tani77 nimmt sich eine Auszeit
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo
*
Am Sonntag 3 c
Und heute 3 a und c
Samstag hatten wir Besuch und es gab lecker Lasagne und Rotwein ...

♫ Fuzzle
166 cm → 57 kg
18.08.: 73,4 Kilo
16.06.: 57,9 Kilo
22.06.: 57,4 Kilo
29.06.: 58,0 Kilo
♫ Halessia
169 cm → 66 kg
22.09.: 75,1 Kilo
15.06.: 67,2 Kilo
22.06.: 67,7 Kilo
29.06.: 67,2 Kilo
♫ Lila
168 cm → 65 kg
23.02.: 86,7 Kilo
01.03.: 86,3 Kilo
09.03.: 86,5 Kilo
16.03.: 86,7 Kilo
♫ Manu
169 cm → 65 kg
13.05.: 83,1Kilo
10.06.: 80,3 Kilo
17.06.: 79,9 Kilo
24.06.: 80,4 Kilo
01.07.: 78,4 Kilo
♫ Sanny
166 cm → 78 kg
23.02.: 86,8 Kilo
08.06.: 87,8 Kilo
15.06.: 87,1 Kilo
22.06.: 86,9 Kilo
29.06.: 86,7 Kilo
♫ Tani77
172 cm → 62 kg
23.02.: 67,7 Kilo
02.03.: 67,5 Kilo
24.03.: 67,2 Kilo
08.04.: 67,5 Kilo
♫ Topo
164 cm → 60 kg
01.01.: 68,8 Kilo
24.05.: 64,0 Kilo
31.05.: 65,0 Kilo
07.06.: 63,9 Kilo
28.06.: 65,3 Kilo

So wirklich kann ich mir das nicht erklären...

Fuzzle.... Wassereinlagerungen?
.
.
.
Montag... 3c und des gleich zweimal

Mmh, in ca ner Woche steht die Mens wieder an... Früher ging mein Gewicht dann auch immer hoch, aber eher erst ein paar Tage vorher... Wir werden sehen....

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b) nimm mind. 8 Portionen Obst/Gemüse zu dir oder
c) bewege dich mind. eine Stunde oder
d) nimm vor jeder Mahlzeit mind. 0,25 l Ungesüßtes zu dir

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Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Tani77 nimmt sich eine Auszeit
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3a

Sorryyyy Mädels. Ich denk einfach gar nicht dran.

Kann mich bitte jemand rot machen. Die Stunde Bewegung hab ich zwar geschafft, aber Fressflash.

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3D
Und fast auch noch 3B und 3C, fehlte immer nur nen Hauch...