Zitat von topolinchen:

Tani wo wohnst du? Ich komm dich besuchen, so wie es aussieht kommt die Sonne auch heute nicht durch. Nebel, Nebel, Nebel.
Das macht mir gerade echt zu schaffen. Ich glaub ich hab die Sonne seit zwei Wochen nicht mehr gesehen.

Ich wohne bei Würzburg und hier ist ganz oft schönes Wetter. Liegt an den Weinbergen, die hier ringsum sind
Die nächsten Tage wirds aber auch bei dir viel Sonnenschein geben! Und warm solls werden!

Workout-Challenge 30
Haltet euch die komplette Woche an das von euch gewählte Programm. Absolviert von zusätzlich an 3 beliebigen Tagen je eins der folgenden Work-outs:
- 20 Minuten Bauchmuskel-Training
- 20 Minuten BBP-Training
- 20 Minuten Ausdauer-Training
An den verbleibenen 4 Tagen tut was euch gut tut!


Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Tani77
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala kuriert sich richtig aus!

Ich zähle mal den Sonnenspaziergang gestern mit den Kindern zur Kategorie "Mir was Gutes tun"

Zitat von Viala:

Zitat von mashadar:

Hier ist auch (seit gestern) wunderbares Wetter, ich kann mich gar nicht entscheiden, was wir heute machen. Nur saukalt ist es noch, aber laut Wetterbericht wird sich das in den kommenden Tagen ändern.
***
Zum Programm:
Fuzzle, wie machst du es, dass du das seit einem halben Jahr ohne größere Ausfälle durchziehst? Ich bin ja mit meiner Leistung recht zufrieden, aber gegen deine Disziplin ist das echt nichts... wirst du nie schwach? Oder machst du dann Sport um die Punkte wieder reinzuholen? Hast du nie einfach mal keinen Bock um Punkte zu zählen? Verrate mir dein Geheimnis!

Das stimmt... die Disziplin von Fuzzle ist Beispiellos beim Punktezählen verstehe ich das auch nicht (wobei, wenn ich für WW monatlich zahlen würde, hätte ich geizbedingt die Motivation )...

Dann melde dich doch an, wenn es so einfach ist.

Zitat von mashadar:

Zitat von Viala:

Zitat von mashadar:

Hier ist auch (seit gestern) wunderbares Wetter, ich kann mich gar nicht entscheiden, was wir heute machen. Nur saukalt ist es noch, aber laut Wetterbericht wird sich das in den kommenden Tagen ändern.
***
Zum Programm:
Fuzzle, wie machst du es, dass du das seit einem halben Jahr ohne größere Ausfälle durchziehst? Ich bin ja mit meiner Leistung recht zufrieden, aber gegen deine Disziplin ist das echt nichts... wirst du nie schwach? Oder machst du dann Sport um die Punkte wieder reinzuholen? Hast du nie einfach mal keinen Bock um Punkte zu zählen? Verrate mir dein Geheimnis!

Das stimmt... die Disziplin von Fuzzle ist Beispiellos beim Punktezählen verstehe ich das auch nicht (wobei, wenn ich für WW monatlich zahlen würde, hätte ich geizbedingt die Motivation )...

Dann melde dich doch an, wenn es so einfach ist.

Was kostet der Spaß denn monatlich?

Zitat von tani77:

Zitat von mashadar:

Zitat von Viala:

Zitat von mashadar:

Hier ist auch (seit gestern) wunderbares Wetter, ich kann mich gar nicht entscheiden, was wir heute machen. Nur saukalt ist es noch, aber laut Wetterbericht wird sich das in den kommenden Tagen ändern.
***
Zum Programm:
Fuzzle, wie machst du es, dass du das seit einem halben Jahr ohne größere Ausfälle durchziehst? Ich bin ja mit meiner Leistung recht zufrieden, aber gegen deine Disziplin ist das echt nichts... wirst du nie schwach? Oder machst du dann Sport um die Punkte wieder reinzuholen? Hast du nie einfach mal keinen Bock um Punkte zu zählen? Verrate mir dein Geheimnis!

Das stimmt... die Disziplin von Fuzzle ist Beispiellos beim Punktezählen verstehe ich das auch nicht (wobei, wenn ich für WW monatlich zahlen würde, hätte ich geizbedingt die Motivation )...

Dann melde dich doch an, wenn es so einfach ist.

Was kostet der Spaß denn monatlich?

für mich aktuell zu viel... glaub 15€/monat...

Mash, ich hab WW schonmal mit nem computerprogramm gemacht und hatte keine Probleme ich seh auch an water your body, dass alles, was mit graphen zu tun hat, mich fordert

Also ich hatte durchaus schon mal nen paar Tage oder mal ne Woche, in denen ich meine WW-App mit dem Mors nicht angeguckt habe... Aaaber, das waren dann immer Wochen, in denen das hier nicht zum Pflichtprogramm gehörte

Im Moment möcht ich es am liebsten hinschmeißen und mich einfach nur der Tüte Knuflos widmen, die in der Küche meinen Namen brüllt...
Ich hab echt die Schnute voll, aber ich weiß auch, dass mein Gewicht dann ruckzuck wieder nach oben geht und dann muss ich ja die Abnahme, die ich mir bisher erkämpft habe, nochmal machen, also beiß ich grad extrem die Zähne zusammen.
So nen Wiegeergebnis wie heute früh (ich trags gleich ein) ist dann natürlich auch nicht förderlich. Ich war die ganze Woche in den Punkten (hab 13 Punkte vom Wochenextra vernichtet) und hatte ne Zunahme von 0,2kg Motivation ist im Keller...

♫ Fuzzle
166 cm → 57 kg
18.08.: 73,4 Kilo
16.02.: 61,0 Kilo
23.02.: 59,6 Kilo
02.03.: 59,8 Kilo
♫ Halessia
169 cm → 66 kg
22.09.: 75,1 Kilo
16.02.: 70,9 Kilo
23.02.: 70,7 Kilo
02.03.: 70,5 Kilo
♫ Lila
168 cm → 65 kg
23.02.: 86,7 Kilo
01.03.: 86,3 Kilo
♫ Mash
165 cm → 60 kg
04.04.: 88,9 Kilo
26.01.: 75,4 Kilo
02.02.: 74,2 Kilo
09.02.: 73,6 Kilo
♫ Sanny
166 cm → 78 kg
23.02.: 86,8 Kilo
02.03.: 86,8 Kilo
♫ Tani77
172 cm → 62 kg
23.02.: 67,7 Kilo
02.03.: 67,5 Kilo
♫ Topo
164 cm → 60 kg
01.01.: 68,8 Kilo
15.02.: 65,5 Kilo
22.02.: 65,3 Kilo
01.03.: 65,0 Kilo
♫ Viala
168 cm → 65 kg
27.01.: 106,7 Kilo
16.02.: 91,6 Kilo
23.02.: 92,6 Kilo
02.03.: 92,8 Kilo

Ach komm schon, Fuzzle, du machst das so toll! Da schaffst du den Rest auch noch!
...
Was sind Knuflos? Knusperflocken?

Jup Knusperflocken... elende, verfluchte, vermaledeite Knusperflocken...

Joa, hilft ja nix... Es muss ja irgendwie wieder runter gehen. Wahrscheinlich bin ich auch grad so unmotiviert, weil ich jetzt genau zwischen meinen Klamotten feststecke. Die Umstandssachen sind zu groß, meine normalen Sachen noch zu klein... Aber jetzt noch neu kaufen mag ich auch nicht.

So Fuzzle, nachdem es die Pizza heute wieder gab. Endlich das Rezept für Dich:

350 g Mehl (Dinkel)
1/2 Würfel Hefe
15 g Olivenöl
1 Prise Zucker
1 TL Salz
200 g Wasser

Macht bei 4 Portionen pro Portion 10 *

Drauf ein leckeres tomatensugo ohne Öl, viel Gemüse und wer mag Schinken. Für den Rest leg ich Mozzarella drauf, ich verzichte meist drauf und im nu bist die mit nem viertel Blech legga Pizza pappsatt!

Workout-Challenge 30
Haltet euch die komplette Woche an das von euch gewählte Programm. Absolviert von zusätzlich an 3 beliebigen Tagen je eins der folgenden Work-outs:
- 20 Minuten Bauchmuskel-Training
- 20 Minuten BBP-Training
- 20 Minuten Ausdauer-Training
An den verbleibenen 4 Tagen tut was euch gut tut!


Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Tani77
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala kuriert sich richtig aus!

Gestern war es auch Badewanne, heute 3 Stunden draussen mit meinen Lieben und jeden Tag 1 Stunde Spazierengehen. Das hat auf alle Fälle gut getan!

Ich hab' Hunger! *grummelgrummelgrummel*

Ich weiß, dass ich mit einem viertel Pizza im Leben nicht pappsatt wäre. -.-

Zitat von Lila17:

Ich weiß, dass ich mit einem viertel Pizza im Leben nicht pappsatt wäre. -.-

Ein viertel Blech, keine runde. Da wäre ich auch nicht satt.

Zitat von topolinchen:

Zitat von Lila17:

Ich weiß, dass ich mit einem viertel Pizza im Leben nicht pappsatt wäre. -.-

Ein viertel Blech, keine runde. Da wäre ich auch nicht satt.

Jahaaa ich weiß wovon du redest. Das ist ja das Problem.