Also wenn sie von der Mehrheit als gut befunden wird, bitte einstellen.
Ich bin nur kurz mit dem tablet hier und dann fahren wir ins Allgäu Sonne tanken.

Ich will jetzt Frühling!

Ach und wenn du 300 situps in 20 Minuten schaffst, ist ja supi halessia!

Kann dich verstehen viala. So ne Pause ist aber auch mal wichtig. Danach purzeln die pfunde oft besser.

die müssen dann langsam auch wieder purzeln... sonst gebe ich über kurz oder lang auf oder werde unvernünftig :/
aber ich kann krank und angeschlagen einfach keinen sport machen... (und ich kann aktuell nichtmal den kleinen tragen ohne schmerzen) und esse auch einfach mehr, weil das irgendwie ein reflex bei mir ist, wenn ich krank bin (ich bin ja gsd nur selten so angeschlagen)

Jeder braucht mal ne Pause... und wenn man krank ist, soll man sich wirklich nicht so quälen.

Workout-Challenge 30
Haltet euch die komplette Woche an das von euch gewählte Programm. Absolviert von zusätzlich an 3 beliebigen Tagen je eins der folgenden Work-outs:
- 20 Minuten Bauchmuskel-Training
- 20 Minuten BBP-Training
- 20 Minuten Ausdauer-Training
An den verbleibenen 4 Tagen tut was euch gut tut!


Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Tani77
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala kuriert sich richtig aus!

♫ Fuzzle
166 cm → 57 kg
18.08.: 73,4 Kilo
09.02.: 60,3 Kilo
16.02.: 61,0 Kilo
23.02.: 59,6 Kilo
♫ Halessia
169 cm → 66 kg
22.09.: 75,1 Kilo
16.02.: 70,9 Kilo
23.02.: 70,7 Kilo
02.03.: 70,5 Kilo
♫ Lila
168 cm → 65 kg
23.02.: 86,7 Kilo
01.03.: 86,3 Kilo
♫ Mash
165 cm → 60 kg
04.04.: 88,9 Kilo
26.01.: 75,4 Kilo
02.02.: 74,2 Kilo
09.02.: 73,6 Kilo
♫ Sanny
166 cm → 78 kg
23.02.: 86,8 Kilo
♫ Tani77
172 cm → 62 kg
23.02.: 67,7 Kilo
♫ Topo
164 cm → 60 kg
01.01.: 68,8 Kilo
15.02.: 65,5 Kilo
22.02.: 65,3 Kilo
01.03.: 65,0 Kilo
♫ Viala
168 cm → 65 kg
27.01.: 106,7 Kilo
16.02.: 91,6 Kilo
23.02.: 92,6 Kilo
02.03.: 92,8 Kilo
*
Dieses rasante Tempo macht mich noch ganz schwindelig...

Zitat von topolinchen:

Also wenn sie von der Mehrheit als gut befunden wird, bitte einstellen.
Ich bin nur kurz mit dem tablet hier und dann fahren wir ins Allgäu Sonne tanken.

Ich will jetzt Frühling!

Ach und wenn du 300 situps in 20 Minuten schaffst, ist ja supi halessia!

Ich probiere heute mal, wie viel ich schaffe! Viel Spaß und bring Sonne mit!!!

Ich hol das Wiegen morgen nach... Heute morgen war Martha bissl neben der Spur und dann kam ich zu nix... GsD standen keine Kekse griffbereit.

Huhu ihr Lieben,
tut mir leid, dass ich euch so schändlich vernachlässige. Zur Zeit haben die Tage einfach nicht genügend Stunden...
Ich wollte nur sagen, dass ich noch da bin!

Und dann noch einen Doppelstern für Fuzzle von den letzten beiden Wochen.
Glückwunsch!
***

Drück dich mal Mash! Die Osterferien sind nicht mehr weit! Oder?

Bin wieder zurück, leider ohne Sonne. Manno das macht mich total depressiv das Wetter.
Dafür war ich heute essenstechnisch seeeeeehr tapfer. heute abend steht jedoch noch ne Feierlichkeit an, schau mehr mal.

Zitat von Fuzzle:



Drück dich mal Mash! Die Osterferien sind nicht mehr weit! Oder?

Nein, zum Glück nicht! Noch zwei Wochen und zwei Tage, also wirklich absehbar...
Momentan sind wir am Einladungskarten basteln für die beiden Geburtstage, die ja recht schnell aufeinander folgen. Bei Jano laden wir Freunde zum Brunch ein, bei Mayra gibt's eine Grüffelo-Party. Ich hab's einfach nicht drauf, mir mal Zeit freizuschaufeln, könnte mich echt über mich aufregen.^^
Wie läuft's bei euch abnehmtechnisch? Hatte die letzten Tage nur überflogen und bin gar nicht mehr auf dem neusten Stand.

Uih, ne Grüffelo-Party... ich will auch kommen!

Abnehmtechnisch weiß ich nicht... hab das Wiegen heute verpaßt. Hab kein so gutes Gefühl. Hab zwar nur nen bissl das Wochenextra angeknapst, aber irgendwie fühl ich mich grad so verfressen, das kann eigentlich nix werden auf der Waage.
Hab auch grad irgendwie nen Hänger... gewichtstechnisch bin ich ja echt auf der Zielgeraden, aber ich fühl mich noch so mopplig

Zitat von mashadar:

...
Wie läuft's bei euch abnehmtechnisch? Hatte die letzten Tage nur überflogen und bin gar nicht mehr auf dem neusten Stand.

Also ich nehme in Zeitlupe ab und Fuzzle ist ein Streber!!! Ach ja, und Lila nimmt durch Partybesuche ab!