also ich zähle ja Punkte und keine Kalorien oder KHs, von daher hab ich keine Ahnung... ich hab heut morgen 2 scheiben Brot gegessen und heut mittag 40 gramm Wildreis und gerad nen Kinderriegel... also man kann nicht sagen das ich keine KHs esse

Ich habe auch keine Ahnung wieviele das sein können. ist auch von Tag zunTag unterschiedlich bei mir. Ich versuche halt alles was viele KHs hat auf morgens und mittags zu schieben und mit viel Gemüse usw. Zu kombinieren. Und so ab 15 Uhr am besten keine mehr. Aber das ist wirklich schwierig manchmal Fahre aber gut damit, zum Einstieg habe ich 4 Tage entgiftet ( gefastet) mache ich immer so und damit geht es mir ganz gut gerade. WW,MM und ist nichts für mich mit Punkten zählen. Mache das eher alles nach Gefühl.

Unsere Erfolge

Kimsophie:
Start: 19.11.13
Startgewicht: 113,2 kg
Zielgewicht: 78 kg
Aktuelles Gewicht: 105,0 kg
Gesamtabnahme: 8,2 kg
Abnahme aktuelle Woche: 0,3 kg

mimifrauchen:
Start: 01.01.14
Startgewicht: 101,3 kg
Zielgewicht bis 15.4.: 89 kg
Aktuelles Gewicht: 96,8 kg
Gesamtabnahme: 4,5
Abnahme aktuelle Woche: 1,6

Schnuppe78:
Start: 21.11.13
Startgewicht:85,7 kg
Zielgewicht:65 kg
Aktuelles Gewicht:83,4 kg
Gesamtabnahme: 2.3kg
Abnahme aktuelle Woche: 2.3

Crazy_Hope:
Start : 14.6.2013
Startgewicht: 127,9 kg
Zielgewicht: 70-75 kg
Aktuelles Gewicht: 98,0kg
Gesamtabnahme: 30, 0kg
Abnahme aktuelle Woche: 0, 3kg

Henny90:
Start: 19.11.13
Startgewicht: 114,9kg
Zielgewicht: 70 kg
Aktuelles Gewicht: 112,9 kg
Abnahme 1. Woche: 2,0kg
Abnahme gesamt: 2,0 kg

Acacia_Wayne:
Start: 16.09.13
Startgewicht: 148 Kg
Zielgewicht: 80Kg
Aktuelles Gewicht: 135 Kg
Gesamtabnahme: 13Kg
Abnahme aktuelle Woche: - 2Kg

Funkentanz:
Start: 28.11.13
Startgewicht: 95,7 Kg
Zielgewicht: 65Kg
Aktuelles Gewicht: 93,5 Kg
Gesamtabnahme: 2,2 Kg
Abnahme aktuelle Woche: -1,2 Kg

girli:
Start: 01.01.14
Startgewicht: 107,8 Kg
Zielgewicht: 65 Kg
Aktuelles Gewicht: 100 Kg
Gesamtabnahme: 7,8 Kg
Abnahme aktuelle Woche: 7 kg

Mocca:
Start: 15.10.13
Startgewicht: 130,2 kg
Zielgewicht: 75 kg
Aktuelles Gewicht: 122,4 kg
Gesamtabnahme: 7,8 kg
Abnahme aktuelle Woche: -0,3 kg

shei:
Start: 4.01.2014
Startgewicht: 121,4 kg
Zielgewicht: 80 kg
Aktuelles Gewicht: 117,9kg
Gesamtabnahme: 3,5kg
Abnahme aktuelle Woche: 0,5kg

Tinni2013:
Start: 9.01.2014
Startgewicht:139.6 kg
Zielgewicht: 80kg (erstmal 100kg)
Aktuelles Gewicht: 137,5 kg
Gesamtabnahme:2,1kg
Abnahme aktuelle Woche: 2,1 kg

hihi... meine Waage war tatsächlich so gnädig und hat mir heute 300 Gramm weniger angezeigt da ich gestern ne fette Zunahme von 900 Gramm hatte, bin ich schon ganz zufrieden. Hab auch heut meine Mens bekommen und da hab ich kurz vorher immer mehr auf der Waage, blödes Wasser
Ich hoffe nächste Woche wirds deutlich mehr sein, will doch bis März endlich Uhu werden

Zitat von Kimsophie74:

Unsere Erfolge

Kimsophie:
Start: 19.11.13
Startgewicht: 113,2 kg
Zielgewicht: 78 kg
Aktuelles Gewicht: 105,0 kg
Gesamtabnahme: 8,2 kg
Abnahme aktuelle Woche: 0,3 kg

mimifrauchen:
Start: 01.01.14
Startgewicht: 101,3 kg
Zielgewicht bis 15.4.: 89 kg
Aktuelles Gewicht: 96,8 kg
Gesamtabnahme: 4,5
Abnahme aktuelle Woche: 1,6

Schnuppe78:
Start: 21.11.13
Startgewicht:85,7 kg
Zielgewicht:65 kg
Aktuelles Gewicht:83,4 kg
Gesamtabnahme: 2.3kg
Abnahme aktuelle Woche: 2.3

Crazy_Hope:
Start : 14.6.2013
Startgewicht: 127,9 kg
Zielgewicht: 70-75 kg
Aktuelles Gewicht: 98,0kg
Gesamtabnahme: 30, 0kg
Abnahme aktuelle Woche: 0, 3kg

Henny90:
Start: 19.11.13
Startgewicht: 114,9kg
Zielgewicht: 70 kg
Aktuelles Gewicht: 112,9 kg
Abnahme 1. Woche: 2,0kg
Abnahme gesamt: 2,0 kg

Acacia_Wayne:
Start: 16.09.13
Startgewicht: 148 Kg
Zielgewicht: 80Kg
Aktuelles Gewicht: 135 Kg
Gesamtabnahme: 13Kg
Abnahme aktuelle Woche: - 2Kg

Funkentanz:
Start: 28.11.13
Startgewicht: 95,7 Kg
Zielgewicht: 65Kg
Aktuelles Gewicht: 93,5 Kg
Gesamtabnahme: 2,2 Kg
Abnahme aktuelle Woche: -1,2 Kg

girli:
Start: 01.01.14
Startgewicht: 107,8 Kg
Zielgewicht: 65 Kg
Aktuelles Gewicht: 100 Kg
Gesamtabnahme: 7,8 Kg
Abnahme aktuelle Woche: 7 kg

Mocca:
Start: 15.10.13
Startgewicht: 130,2 kg
Zielgewicht: 75 kg
Aktuelles Gewicht: 122,4 kg
Gesamtabnahme: 7,8 kg
Abnahme aktuelle Woche: -0,3 kg

shei:
Start: 4.01.2014
Startgewicht: 121,4 kg
Zielgewicht: 80 kg
Aktuelles Gewicht: 117,9kg
Gesamtabnahme: 3,5kg
Abnahme aktuelle Woche: 0,5kg

Tinni2013:
Start: 9.01.2014
Startgewicht:139.6 kg
Zielgewicht: 80kg (erstmal 100kg)
Aktuelles Gewicht: 136,2
Gesamtabnahme:3,4kg
Abnahme aktuelle Woche: 1,2 kg

Unsere Erfolge

Kimsophie:
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Startgewicht: 113,2 kg
Zielgewicht: 78 kg
Aktuelles Gewicht: 105,0 kg
Gesamtabnahme: 8,2 kg
Abnahme aktuelle Woche: 0,3 kg

mimifrauchen:
Start: 01.01.14
Startgewicht: 101,3 kg
Zielgewicht bis 15.4.: 89 kg
Aktuelles Gewicht: 96,8 kg
Gesamtabnahme: 4,5
Abnahme aktuelle Woche: 1,6

Schnuppe78:
Start: 21.11.13
Startgewicht:85,7 kg
Zielgewicht:65 kg
Aktuelles Gewicht:83,4 kg
Gesamtabnahme: 2.3kg
Abnahme aktuelle Woche: 2.3

Crazy_Hope:
Start : 14.6.2013
Startgewicht: 127,9 kg
Zielgewicht: 70-75 kg
Aktuelles Gewicht: 98,0kg
Gesamtabnahme: 30, 0kg
Abnahme aktuelle Woche: 0, 3kg

Henny90:
Start: 19.11.13
Startgewicht: 114,9kg
Zielgewicht: 70 kg
Aktuelles Gewicht: 112,9 kg
Abnahme 1. Woche: 2,0kg
Abnahme gesamt: 2,0 kg

Acacia_Wayne:
Start: 16.09.13
Startgewicht: 148 Kg
Zielgewicht: 80Kg
Aktuelles Gewicht: 135 Kg
Gesamtabnahme: 13Kg
Abnahme aktuelle Woche: - 2Kg

Funkentanz:
Start: 28.11.13
Startgewicht: 95,7 Kg
Zielgewicht: 65Kg
Aktuelles Gewicht: 93,5 Kg
Gesamtabnahme: 2,2 Kg
Abnahme aktuelle Woche: -1,2 Kg

girli:
Start: 01.01.14
Startgewicht: 107,8 Kg
Zielgewicht: 65 Kg
Aktuelles Gewicht: 98 Kg
Gesamtabnahme: 9,8 Kg
Abnahme aktuelle Woche: 2 kg

Mocca:
Start: 15.10.13
Startgewicht: 130,2 kg
Zielgewicht: 75 kg
Aktuelles Gewicht: 122,4 kg
Gesamtabnahme: 7,8 kg
Abnahme aktuelle Woche: -0,3 kg

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Startgewicht: 121,4 kg
Zielgewicht: 80 kg
Aktuelles Gewicht: 117,9kg
Gesamtabnahme: 3,5kg
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Start: 9.01.2014
Startgewicht:139.6 kg
Zielgewicht: 80kg (erstmal 100kg)
Aktuelles Gewicht: 136,2
Gesamtabnahme:3,4kg
Abnahme aktuelle Woche: 1,2 kg

Unsere Erfolge

Kimsophie:
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Startgewicht: 113,2 kg
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Aktuelles Gewicht: 105,0 kg
Gesamtabnahme: 8,2 kg
Abnahme aktuelle Woche: 0,3 kg

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Start: 01.01.14
Startgewicht: 101,3 kg
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Aktuelles Gewicht: 96,8 kg
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Abnahme aktuelle Woche: 1,6

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Startgewicht:85,7 kg
Zielgewicht:65 kg
Aktuelles Gewicht:83,4 kg
Gesamtabnahme: 2.3kg
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Startgewicht: 127,9 kg
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Abnahme aktuelle Woche: 0, 3kg

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Start: 19.11.13
Startgewicht: 114,9kg
Zielgewicht: 70 kg
Aktuelles Gewicht: 112,9 kg
Abnahme 1. Woche: 2,0kg
Abnahme gesamt: 2,0 kg

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Startgewicht: 148 Kg
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Aktuelles Gewicht: 135 Kg
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Abnahme aktuelle Woche: - 2Kg

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Start: 28.11.13
Startgewicht: 95,7 Kg
Zielgewicht: 65Kg
Aktuelles Gewicht: 93,5 Kg
Gesamtabnahme: 2,2 Kg
Abnahme aktuelle Woche: -1,2 Kg

girli:
Start: 01.01.14
Startgewicht: 107,8 Kg
Zielgewicht: 65 Kg
Aktuelles Gewicht: 98 Kg
Gesamtabnahme: 9,8 Kg
Abnahme aktuelle Woche: 2 kg

Mocca:
Start: 15.10.13
Startgewicht: 130,2 kg
Zielgewicht: 75 kg
Aktuelles Gewicht: 122,4 kg
Gesamtabnahme: 7,8 kg
Abnahme aktuelle Woche: -0,3 kg

shei:
Start: 4.01.2014
Startgewicht: 121,4 kg
Zielgewicht: 80 kg
Aktuelles Gewicht: 116,8
Gesamtabnahme: 4,6kg
Abnahme aktuelle Woche: 1,1kg

Tinni2013:
Start: 9.01.2014
Startgewicht:139.6 kg
Zielgewicht: 80kg (erstmal 100kg)
Aktuelles Gewicht: 136,2
Gesamtabnahme:3,4kg
Abnahme aktuelle Woche: 1,2 kg

Doppelt

Zitat von Kimsophie74:

aufgegeben wird am Schluß...

MOCCA.... hier kommt der gewünschte Tritt in den Poppes wo bist duuuuu?

Hallo zusammen!

Danke, dass Du an mich gedacht hast.
Ich setzt gerade mal bis nach meiner OP aus.
Hier ist mal wieder Krankenstation und ich hoffe verzweifelt, dass es mich nicht auch erwischt (wäre echt blöde, wenn die OP verschoben würde, weil ich die Betreuung für Schnuppi ja schon organisiert hab und alles).
Hoffe, da ist die Motivation auch wieder ein wenig mehr - gerade hab ich keinen Kopf für's Essen - bin froh, wenn ich was auf dem Tisch hab .
Vielleicht ist das Krankenhausessen ja so exquisit, dass ich trotzdem abnehme

Zitat von Mocca:

Zitat von Kimsophie74:

aufgegeben wird am Schluß...

MOCCA.... hier kommt der gewünschte Tritt in den Poppes wo bist duuuuu?

Hallo zusammen!

Danke, dass Du an mich gedacht hast.
Ich setzt gerade mal bis nach meiner OP aus.
Hier ist mal wieder Krankenstation und ich hoffe verzweifelt, dass es mich nicht auch erwischt (wäre echt blöde, wenn die OP verschoben würde, weil ich die Betreuung für Schnuppi ja schon organisiert hab und alles).
Hoffe, da ist die Motivation auch wieder ein wenig mehr - gerade hab ich keinen Kopf für's Essen - bin froh, wenn ich was auf dem Tisch hab .
Vielleicht ist das Krankenhausessen ja so exquisit, dass ich trotzdem abnehme

ohje, was für eine OP steht denn an? Falls ich es überlesen hab, dann sorry
Wünsch dir jedenfalls alles Gute und das es dir bald besser geht

Unsere Erfolge

Kimsophie:
Start: 19.11.13
Startgewicht: 113,2 kg
Zielgewicht: 78 kg
Aktuelles Gewicht: 104,5 kg
Gesamtabnahme: 8,7 kg
Abnahme aktuelle Woche: 0,5 kg

mimifrauchen:
Start: 01.01.14
Startgewicht: 101,3 kg
Zielgewicht bis 15.4.: 89 kg
Aktuelles Gewicht: 96,8 kg
Gesamtabnahme: 4,5
Abnahme aktuelle Woche: 1,6

Schnuppe78:
Start: 21.11.13
Startgewicht:85,7 kg
Zielgewicht:65 kg
Aktuelles Gewicht:83,4 kg
Gesamtabnahme: 2.3kg
Abnahme aktuelle Woche: 2.3

Crazy_Hope:
Start : 14.6.2013
Startgewicht: 127,9 kg
Zielgewicht: 70-75 kg
Aktuelles Gewicht: 98,0kg
Gesamtabnahme: 30, 0kg
Abnahme aktuelle Woche: 0, 3kg

Henny90:
Start: 19.11.13
Startgewicht: 114,9kg
Zielgewicht: 70 kg
Aktuelles Gewicht: 112,9 kg
Abnahme 1. Woche: 2,0kg
Abnahme gesamt: 2,0 kg

Acacia_Wayne:
Start: 16.09.13
Startgewicht: 148 Kg
Zielgewicht: 80Kg
Aktuelles Gewicht: 135 Kg
Gesamtabnahme: 13Kg
Abnahme aktuelle Woche: - 2Kg

Funkentanz:
Start: 28.11.13
Startgewicht: 95,7 Kg
Zielgewicht: 65Kg
Aktuelles Gewicht: 93,5 Kg
Gesamtabnahme: 2,2 Kg
Abnahme aktuelle Woche: -1,2 Kg

girli:
Start: 01.01.14
Startgewicht: 107,8 Kg
Zielgewicht: 65 Kg
Aktuelles Gewicht: 98 Kg
Gesamtabnahme: 9,8 Kg
Abnahme aktuelle Woche: 2 kg

Mocca:
Start: 15.10.13
Startgewicht: 130,2 kg
Zielgewicht: 75 kg
Aktuelles Gewicht: 122,4 kg
Gesamtabnahme: 7,8 kg
Abnahme aktuelle Woche: -0,3 kg

shei:
Start: 4.01.2014
Startgewicht: 121,4 kg
Zielgewicht: 80 kg
Aktuelles Gewicht: 116,8
Gesamtabnahme: 4,6kg
Abnahme aktuelle Woche: 1,1kg

Tinni2013:
Start: 9.01.2014
Startgewicht:139.6 kg
Zielgewicht: 80kg (erstmal 100kg)
Aktuelles Gewicht: 136,2
Gesamtabnahme:3,4kg
Abnahme aktuelle Woche: 1,2 kg

so langsam hab ich schon wieder keine Lust mehr... wieder nur 500 Gramm, ja, ist im Rahmen der gesunden Abnahme... aber in dem Tempo bin ich in 2 Jahren noch nicht am Ziel

Naja, nun hab ich gestern in einem Anflug von Euphorie ne riesen bestellung bei Sheego gemacht und mir einiges für den Sommer schon ne größe kleiner bestellt... nun muss ich wohl weitermachen

Zitat von Kimsophie74:

so langsam hab ich schon wieder keine Lust mehr... wieder nur 500 Gramm, ja, ist im Rahmen der gesunden Abnahme... aber in dem Tempo bin ich in 2 Jahren noch nicht am Ziel

Naja, nun hab ich gestern in einem Anflug von Euphorie ne riesen bestellung bei Sheego gemacht und mir einiges für den Sommer schon ne größe kleiner bestellt... nun muss ich wohl weitermachen

Mich hat auch zwischenzeitlich wieder die Lust verlassen. Nun wollte ich heute mal endlich wieder laufen gehen, aber bei dem Wetter wird das wohl nix.
Bei mir ist die Abnahme auch nur ein paar Hundert Gramm, glaube es waren heute morgen 400g
Dafür bin ich echt zu ungeduldig.
Hoffe diesen Monat die 7 endlich vorne zu haben, mal sehen. Dann kauf ich mir auch neueKlamotten

Zitat von Schnuppe78:

Zitat von Kimsophie74:

so langsam hab ich schon wieder keine Lust mehr... wieder nur 500 Gramm, ja, ist im Rahmen der gesunden Abnahme... aber in dem Tempo bin ich in 2 Jahren noch nicht am Ziel

Naja, nun hab ich gestern in einem Anflug von Euphorie ne riesen bestellung bei Sheego gemacht und mir einiges für den Sommer schon ne größe kleiner bestellt... nun muss ich wohl weitermachen

Mich hat auch zwischenzeitlich wieder die Lust verlassen. Nun wollte ich heute mal endlich wieder laufen gehen, aber bei dem Wetter wird das wohl nix.
Bei mir ist die Abnahme auch nur ein paar Hundert Gramm, glaube es waren heute morgen 400g
Dafür bin ich echt zu ungeduldig.
Hoffe diesen Monat die 7 endlich vorne zu haben, mal sehen. Dann kauf ich mir auch neueKlamotten

ja, ich hab meiner Tochter ne Shoppingtour versprochen, für Ende Februar... war fest der Überzeugung das ich bis dahin längst den Uhu hab... haha, das wird wohl eher nix

aber ich sag mir jetzt wenn ich aufhöre, werd ich nur wieder zunehmen, also mach ich weiter...

Zitat von Kimsophie74:

Zitat von Mocca:

Zitat von Kimsophie74:

aufgegeben wird am Schluß...

MOCCA.... hier kommt der gewünschte Tritt in den Poppes wo bist duuuuu?

Hallo zusammen!

Danke, dass Du an mich gedacht hast.
Ich setzt gerade mal bis nach meiner OP aus.
Hier ist mal wieder Krankenstation und ich hoffe verzweifelt, dass es mich nicht auch erwischt (wäre echt blöde, wenn die OP verschoben würde, weil ich die Betreuung für Schnuppi ja schon organisiert hab und alles).
Hoffe, da ist die Motivation auch wieder ein wenig mehr - gerade hab ich keinen Kopf für's Essen - bin froh, wenn ich was auf dem Tisch hab .
Vielleicht ist das Krankenhausessen ja so exquisit, dass ich trotzdem abnehme

ohje, was für eine OP steht denn an? Falls ich es überlesen hab, dann sorry
Wünsch dir jedenfalls alles Gute und das es dir bald besser geht

Polypen sollen entfernt werden und die Nasenscheidewand begradigt.
Eigentlich wäre ich jetzt auch schon im Krankenhaus.
Hatte Mittwoch Voruntersuchungen und alles war tutti.
Donnerstag dann zu einer unchristlichen Zeit im Krankenhaus eingetrudelt und hab dann als ich die OP-Kleidung anzog ein Herpesbläschen bemerkt (konnte man kaum sehen).
Hab dann den Schwestern das gesagt, die mich runter gebracht haben und die meinten, ich soll es unten noch mal sagen.
Also ich das da noch mal dem Typen gesagt, der mich vorbereitet hat und der meinte: "Na Gott sei dank ist es nicht an der Nase, aber ich sags mal dem Operateur."
Der kam dann auch etwas knatschig zu mir und fragte, warum ich das denn nciht früher gesagt hätte...
Na wie denn? Und woher soll ich wissen, dass das kriegsentscheident ist????
Langer Rede kurzer Sinn: Er hat mir dringend abgeraten mit Herpes operiert zu werden, da die Gefahr besteht, dass die Vieren durch die offenen Wunden in der Nase bis ins Hirn steigen könnten
Also haben wir den Spaß mal auf nächsten Donnerstag verschoben...

Ich muss mal gestehen, dass ich gerade so gar keine Lust hab zum Abnehmen.
Aber nach der OP gibt es keine Ausrede mehr und ich reiß mich am Riemen.
Gerade bin ich gefrustet und hab keine Lust mich zu quälen mit was auch immer.....