30 Kilo und mehr...
16.03.2014 09:51
Unsere Erfolge Kimsophie:
Start: 19.11.13
Startgewicht: 113,2 kg
Zielgewicht: 78 kg
Aktuelles Gewicht: 104,0 kg
Gesamtabnahme: 9,2 kg
Abnahme aktuelle Woche: 0,4 kg
mimifrauchen:
Start: 01.01.14
Startgewicht: 101,3 kg
Zielgewicht: 68 kg
Aktuelles Gewicht: 95,3 kg
Gesamtabnahme: 6,0
Abnahme aktuelle Woche: 0,8
Schnuppe78:
Start: 21.11.13
Startgewicht:85,7 kg
Zielgewicht:65 kg
Aktuelles Gewicht:82.7 kg
Gesamtabnahme: 3.0kg
Abnahme aktuelle Woche: ?
Crazy_Hope:
Start : 14.6.2013
Startgewicht: 127,9 kg
Zielgewicht: 70-75 kg
Aktuelles Gewicht: 94,2kg
Gesamtabnahme: 33, 8kg
Abnahme aktuelle Woche: 2, 3kg
Henny90:
Start: 19.11.13
Startgewicht: 114,9kg
Zielgewicht: 70 kg
Aktuelles Gewicht: 112,9 kg
Abnahme 1. Woche: 2,0kg
Abnahme gesamt: 2,0 kg
Acacia_Wayne:
Start: 16.09.13
Startgewicht: 148 Kg
Zielgewicht: 80Kg
Aktuelles Gewicht: 135 Kg
Gesamtabnahme: 13Kg
Abnahme aktuelle Woche: - 2Kg
Funkentanz:
Start: 28.11.13
Startgewicht: 95,7 Kg
Zielgewicht: 65Kg
Aktuelles Gewicht: 93,5 Kg
Gesamtabnahme: 2,2 Kg
Abnahme aktuelle Woche: -1,2 Kg
girli:
Start: 01.01.14
Startgewicht: 107,8 Kg
Zielgewicht: 65 Kg
Aktuelles Gewicht: 98 Kg
Gesamtabnahme: 9,8 Kg
Abnahme aktuelle Woche: +-0 kg
Mocca:
Start: 15.10.13
Startgewicht: 130,2 kg
Zielgewicht: 75 kg
Aktuelles Gewicht: 122,4 kg
Gesamtabnahme: 7,8 kg
Abnahme aktuelle Woche: -0,3 kg
shei:
Start: 4.01.2014
Startgewicht: 121,4 kg
Zielgewicht: 80 kg
Aktuelles Gewicht: 112,0kg
Gesamtabnahme: 9,4kg
Abnahme aktuelle Woche: 1,0kg
Tinni2013:
Start: 9.01.2014
Startgewicht:139.6 kg
Zielgewicht: 80kg (erstmal 100kg)
Aktuelles Gewicht: 134,8kg
Gesamtabnahme:4,9kg
Abnahme aktuelle Woche: 1,5kg
16.03.2014 13:02
Unsere Erfolge Kimsophie:
Start: 19.11.13
Startgewicht: 113,2 kg
Zielgewicht: 78 kg
Aktuelles Gewicht: 104,0 kg
Gesamtabnahme: 9,2 kg
Abnahme aktuelle Woche: 0,4 kg
mimifrauchen:
Start: 01.01.14
Startgewicht: 101,3 kg
Zielgewicht: 68 kg
Aktuelles Gewicht: 95,3 kg
Gesamtabnahme: 6,0
Abnahme aktuelle Woche: 0,8
Schnuppe78:
Start: 21.11.13
Startgewicht:85,7 kg
Zielgewicht:65 kg
Aktuelles Gewicht:82.7 kg
Gesamtabnahme: 3.0kg
Abnahme aktuelle Woche: ?
Crazy_Hope:
Start : 14.6.2013
Startgewicht: 127,9 kg
Zielgewicht: 70-75 kg
Aktuelles Gewicht: 93,2kg
Gesamtabnahme: 34, 8kg
Abnahme aktuelle Woche: 1, 0kg
Henny90:
Start: 19.11.13
Startgewicht: 114,9kg
Zielgewicht: 70 kg
Aktuelles Gewicht: 112,9 kg
Abnahme 1. Woche: 2,0kg
Abnahme gesamt: 2,0 kg
Acacia_Wayne:
Start: 16.09.13
Startgewicht: 148 Kg
Zielgewicht: 80Kg
Aktuelles Gewicht: 135 Kg
Gesamtabnahme: 13Kg
Abnahme aktuelle Woche: - 2Kg
Funkentanz:
Start: 28.11.13
Startgewicht: 95,7 Kg
Zielgewicht: 65Kg
Aktuelles Gewicht: 93,5 Kg
Gesamtabnahme: 2,2 Kg
Abnahme aktuelle Woche: -1,2 Kg
girli:
Start: 01.01.14
Startgewicht: 107,8 Kg
Zielgewicht: 65 Kg
Aktuelles Gewicht: 98 Kg
Gesamtabnahme: 9,8 Kg
Abnahme aktuelle Woche: +-0 kg
Mocca:
Start: 15.10.13
Startgewicht: 130,2 kg
Zielgewicht: 75 kg
Aktuelles Gewicht: 122,4 kg
Gesamtabnahme: 7,8 kg
Abnahme aktuelle Woche: -0,3 kg
shei:
Start: 4.01.2014
Startgewicht: 121,4 kg
Zielgewicht: 80 kg
Aktuelles Gewicht: 112,0kg
Gesamtabnahme: 9,4kg
Abnahme aktuelle Woche: 1,0kg
Tinni2013:
Start: 9.01.2014
Startgewicht:139.6 kg
Zielgewicht: 80kg (erstmal 100kg)
Aktuelles Gewicht: 134,8kg
Gesamtabnahme:4,9kg
Abnahme aktuelle Woche: 1,5kg
19.03.2014 19:00
Hallo,
also ich kann aus eigener Erfahrung nur zwei Dinge empfehlen:
- Low Carb Diät
- Crossfit Training
Ich war früher nicht gerade sportlich. Dann hatte ich irgendwann den Spruch "Muskel frisst Fett" gelesen und seitdem ist dies mein Leitsatz
Low Carb ist (richtg angewendet) sehr effektiv um Gewicht zu verlieren. Generell geht es mit Fitness-Training aber viel schneller. Den Mythos "ich will als Frau keine Kante werden" kann man gleich mal in die Tonne kloppen. Da Frauen nicht so einen extrem hohen Testosteron-Gehalt wie Männer haben geht das ohne Anbolika gar nicht.
LG
also ich kann aus eigener Erfahrung nur zwei Dinge empfehlen:
- Low Carb Diät
- Crossfit Training
Ich war früher nicht gerade sportlich. Dann hatte ich irgendwann den Spruch "Muskel frisst Fett" gelesen und seitdem ist dies mein Leitsatz
Low Carb ist (richtg angewendet) sehr effektiv um Gewicht zu verlieren. Generell geht es mit Fitness-Training aber viel schneller. Den Mythos "ich will als Frau keine Kante werden" kann man gleich mal in die Tonne kloppen. Da Frauen nicht so einen extrem hohen Testosteron-Gehalt wie Männer haben geht das ohne Anbolika gar nicht.
LG
22.03.2014 07:59
Unsere Erfolge Kimsophie:
Start: 19.11.13
Startgewicht: 113,2 kg
Zielgewicht: 78 kg
Aktuelles Gewicht: 104,0 kg
Gesamtabnahme: 9,2 kg
Abnahme aktuelle Woche: 0,4 kg
mimifrauchen:
Start: 01.01.14
Startgewicht: 101,3 kg
Zielgewicht: 68 kg
Aktuelles Gewicht: 95,3 kg
Gesamtabnahme: 6,0
Abnahme aktuelle Woche: 0,8
Schnuppe78:
Start: 21.11.13
Startgewicht:85,7 kg
Zielgewicht:65 kg
Aktuelles Gewicht:82.7 kg
Gesamtabnahme: 3.0kg
Abnahme aktuelle Woche: ?
Crazy_Hope:
Start : 14.6.2013
Startgewicht: 127,9 kg
Zielgewicht: 70-75 kg
Aktuelles Gewicht: 93,2kg
Gesamtabnahme: 34, 8kg
Abnahme aktuelle Woche: 1, 0kg
Henny90:
Start: 19.11.13
Startgewicht: 114,9kg
Zielgewicht: 70 kg
Aktuelles Gewicht: 112,9 kg
Abnahme 1. Woche: 2,0kg
Abnahme gesamt: 2,0 kg
Acacia_Wayne:
Start: 16.09.13
Startgewicht: 148 Kg
Zielgewicht: 80Kg
Aktuelles Gewicht: 135 Kg
Gesamtabnahme: 13Kg
Abnahme aktuelle Woche: - 2Kg
Funkentanz:
Start: 28.11.13
Startgewicht: 95,7 Kg
Zielgewicht: 65Kg
Aktuelles Gewicht: 93,5 Kg
Gesamtabnahme: 2,2 Kg
Abnahme aktuelle Woche: -1,2 Kg
girli:
Start: 01.01.14
Startgewicht: 107,8 Kg
Zielgewicht: 65 Kg
Aktuelles Gewicht: 98 Kg
Gesamtabnahme: 9,8 Kg
Abnahme aktuelle Woche: +-0 kg
Mocca:
Start: 15.10.13
Startgewicht: 130,2 kg
Zielgewicht: 75 kg
Aktuelles Gewicht: 122,4 kg
Gesamtabnahme: 7,8 kg
Abnahme aktuelle Woche: -0,3 kg
shei:
Start: 4.01.2014
Startgewicht: 121,4 kg
Zielgewicht: 80 kg
Aktuelles Gewicht: 110,9
Gesamtabnahme: 10,5kg
Abnahme aktuelle Woche: 1,1kg
Tinni2013:
Start: 9.01.2014
Startgewicht:139.6 kg
Zielgewicht: 80kg (erstmal 100kg)
Aktuelles Gewicht: 134,8kg
Gesamtabnahme:4,9kg
Abnahme aktuelle Woche: 1,5kg
22.03.2014 10:32
Unsere Erfolge Kimsophie:
Start: 19.11.13
Startgewicht: 113,2 kg
Zielgewicht: 78 kg
Aktuelles Gewicht: 104,0 kg
Gesamtabnahme: 9,2 kg
Abnahme aktuelle Woche: 0,4 kg
mimifrauchen:
Start: 01.01.14
Startgewicht: 101,3 kg
Zielgewicht: 68 kg
Aktuelles Gewicht: 95,3 kg
Gesamtabnahme: 6,0
Abnahme aktuelle Woche: 0,8
Schnuppe78:
Start: 21.11.13
Startgewicht:85,7 kg
Zielgewicht:65 kg
Aktuelles Gewicht:82.7 kg
Gesamtabnahme: 3.0kg
Abnahme aktuelle Woche: ?
Crazy_Hope:
Start : 14.6.2013
Startgewicht: 127,9 kg
Zielgewicht: 70-75 kg
Aktuelles Gewicht: 92, 5kg
Gesamtabnahme: 35, 5kg
Abnahme aktuelle Woche: 0, 7kg
Henny90:
Start: 19.11.13
Startgewicht: 114,9kg
Zielgewicht: 70 kg
Aktuelles Gewicht: 112,9 kg
Abnahme 1. Woche: 2,0kg
Abnahme gesamt: 2,0 kg
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Startgewicht: 148 Kg
Zielgewicht: 80Kg
Aktuelles Gewicht: 135 Kg
Gesamtabnahme: 13Kg
Abnahme aktuelle Woche: - 2Kg
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Start: 01.01.14
Startgewicht: 107,8 Kg
Zielgewicht: 65 Kg
Aktuelles Gewicht: 98 Kg
Gesamtabnahme: 9,8 Kg
Abnahme aktuelle Woche: +-0 kg
Mocca:
Start: 15.10.13
Startgewicht: 130,2 kg
Zielgewicht: 75 kg
Aktuelles Gewicht: 122,4 kg
Gesamtabnahme: 7,8 kg
Abnahme aktuelle Woche: -0,3 kg
shei:
Start: 4.01.2014
Startgewicht: 121,4 kg
Zielgewicht: 80 kg
Aktuelles Gewicht: 110,9
Gesamtabnahme: 10,5kg
Abnahme aktuelle Woche: 1,1kg
Tinni2013:
Start: 9.01.2014
Startgewicht:139.6 kg
Zielgewicht: 80kg (erstmal 100kg)
Aktuelles Gewicht: 134,8kg
Gesamtabnahme:4,9kg
Abnahme aktuelle Woche: 1,5kg
22.03.2014 23:55
Ich kann Euch allen nur sagen, holt Euch Unterstützung beim Abnehmen nach der Schwangerschaft. Ich habe während meiner Schwangerschaft auch wahnsinnig zugenommen. Vor meiner Schwangerschaft wog ich rund 60 Kilo, nachher rund 100 Kilo.
Solange man schwanger ist, ist ja noch alles schön und gut. Aber nach der Geburt wurde ich wirklich unglücklich mit meiner Figur und ich habe es einfach nicht allein geschafft. Daher habe ich mir dann einen Personal Trainer gesucht und zwar bin ich bei http://www.personalfitness-kassel.de gelandet. Ein glücklicher Zufall, denn die Personal Trainerin ist selbst Mutter und weiß somit worauf es ankommt.
Das Training hat wirklich sehr viel Spaß gemacht, auch wenn es sehr anstrengend war. Aber ich habe auch viele tolle Tipps von Christina Dann (der Trainerin) bekommen und auch viele Hilfestellungen zur Ernährung. Und es hat sich gelohnt. Ich habe zwar ein halbes Jahr gebraucht aber inzwischen bin ich wieder fast bei meinem Wunschgewicht! Meine Kleine konnte ich auch zum Training mitnehmen - ein Riesenspaß!
Kann ich Euch wirklich nur empfehlen. Es ist wesentlich einfacher, wenn man nicht allein gegen die Pfunde ankämpft!
Wer Fragen hat kann mich gern direkt anschreiben.
Viele liebe Grüße
Solange man schwanger ist, ist ja noch alles schön und gut. Aber nach der Geburt wurde ich wirklich unglücklich mit meiner Figur und ich habe es einfach nicht allein geschafft. Daher habe ich mir dann einen Personal Trainer gesucht und zwar bin ich bei http://www.personalfitness-kassel.de gelandet. Ein glücklicher Zufall, denn die Personal Trainerin ist selbst Mutter und weiß somit worauf es ankommt.
Das Training hat wirklich sehr viel Spaß gemacht, auch wenn es sehr anstrengend war. Aber ich habe auch viele tolle Tipps von Christina Dann (der Trainerin) bekommen und auch viele Hilfestellungen zur Ernährung. Und es hat sich gelohnt. Ich habe zwar ein halbes Jahr gebraucht aber inzwischen bin ich wieder fast bei meinem Wunschgewicht! Meine Kleine konnte ich auch zum Training mitnehmen - ein Riesenspaß!
Kann ich Euch wirklich nur empfehlen. Es ist wesentlich einfacher, wenn man nicht allein gegen die Pfunde ankämpft!
Wer Fragen hat kann mich gern direkt anschreiben.
Viele liebe Grüße
23.03.2014 15:21
Zitat von AnnaP:
Ich kann Euch allen nur sagen, holt Euch Unterstützung beim Abnehmen nach der Schwangerschaft. Ich habe während meiner Schwangerschaft auch wahnsinnig zugenommen. Vor meiner Schwangerschaft wog ich rund 60 Kilo, nachher rund 100 Kilo.
Solange man schwanger ist, ist ja noch alles schön und gut. Aber nach der Geburt wurde ich wirklich unglücklich mit meiner Figur und ich habe es einfach nicht allein geschafft. Daher habe ich mir dann einen Personal Trainer gesucht und zwar bin ich bei http://www.personalfitness-kassel.de gelandet. Ein glücklicher Zufall, denn die Personal Trainerin ist selbst Mutter und weiß somit worauf es ankommt.
Das Training hat wirklich sehr viel Spaß gemacht, auch wenn es sehr anstrengend war. Aber ich habe auch viele tolle Tipps von Christina Dann (der Trainerin) bekommen und auch viele Hilfestellungen zur Ernährung. Und es hat sich gelohnt. Ich habe zwar ein halbes Jahr gebraucht aber inzwischen bin ich wieder fast bei meinem Wunschgewicht! Meine Kleine konnte ich auch zum Training mitnehmen - ein Riesenspaß!
Kann ich Euch wirklich nur empfehlen. Es ist wesentlich einfacher, wenn man nicht allein gegen die Pfunde ankämpft!
Wer Fragen hat kann mich gern direkt anschreiben.
Viele liebe Grüße
Erst einen Beitrag und gleich fette Werbung. Da hat es ja wer nötig.
Tztztz!
29.03.2014 17:17
Unsere Erfolge Kimsophie:
Start: 19.11.13
Startgewicht: 113,2 kg
Zielgewicht: 78 kg
Aktuelles Gewicht: 104,0 kg
Gesamtabnahme: 9,2 kg
Abnahme aktuelle Woche: 0,4 kg
mimifrauchen:
Start: 01.01.14
Startgewicht: 101,3 kg
Zielgewicht: 68 kg
Aktuelles Gewicht: 95,3 kg
Gesamtabnahme: 6,0
Abnahme aktuelle Woche: 0,8
Schnuppe78:
Start: 21.11.13
Startgewicht:85,7 kg
Zielgewicht:65 kg
Aktuelles Gewicht:82.7 kg
Gesamtabnahme: 3.0kg
Abnahme aktuelle Woche: ?
Crazy_Hope:
Start : 14.6.2013
Startgewicht: 127,9 kg
Zielgewicht: 70-75 kg
Aktuelles Gewicht: 92, 5kg
Gesamtabnahme: 35, 5kg
Abnahme aktuelle Woche: 0, 7kg
Henny90:
Start: 19.11.13
Startgewicht: 114,9kg
Zielgewicht: 70 kg
Aktuelles Gewicht: 112,9 kg
Abnahme 1. Woche: 2,0kg
Abnahme gesamt: 2,0 kg
Acacia_Wayne:
Start: 16.09.13
Startgewicht: 148 Kg
Zielgewicht: 80Kg
Aktuelles Gewicht: 135 Kg
Gesamtabnahme: 13Kg
Abnahme aktuelle Woche: - 2Kg
Funkentanz:
Start: 28.11.13
Startgewicht: 95,7 Kg
Zielgewicht: 65Kg
Aktuelles Gewicht: 93,5 Kg
Gesamtabnahme: 2,2 Kg
Abnahme aktuelle Woche: -1,2 Kg
girli:
Start: 01.01.14
Startgewicht: 107,8 Kg
Zielgewicht: 65 Kg
Aktuelles Gewicht: 98 Kg
Gesamtabnahme: 9,8 Kg
Abnahme aktuelle Woche: +-0 kg
Mocca:
Start: 15.10.13
Startgewicht: 130,2 kg
Zielgewicht: 75 kg
Aktuelles Gewicht: 122,4 kg
Gesamtabnahme: 7,8 kg
Abnahme aktuelle Woche: -0,3 kg
shei:
Start: 4.01.2014
Startgewicht: 121,4 kg
Zielgewicht: 80 kg
Aktuelles Gewicht: 110,9
Gesamtabnahme: 11,1kg
Abnahme aktuelle Woche: 0,6kg
Tinni2013:
Start: 9.01.2014
Startgewicht:139.6 kg
Zielgewicht: 80kg (erstmal 100kg)
Aktuelles Gewicht: 134,8kg
Gesamtabnahme:4,9kg
Abnahme aktuelle Woche: 1,5kg
31.03.2014 18:43
Unsere Erfolge Kimsophie:
Start: 19.11.13
Startgewicht: 113,2 kg
Zielgewicht: 78 kg
Aktuelles Gewicht: 104,0 kg
Gesamtabnahme: 9,2 kg
Abnahme aktuelle Woche: 0,4 kg
mimifrauchen:
Start: 01.01.14
Startgewicht: 101,3 kg
Zielgewicht: 68 kg
Aktuelles Gewicht: 95,2 kg
Gesamtabnahme: 6,1
Abnahme aktuelle Woche: 0,1
Schnuppe78:
Start: 21.11.13
Startgewicht:85,7 kg
Zielgewicht:65 kg
Aktuelles Gewicht:82.7 kg
Gesamtabnahme: 3.0kg
Abnahme aktuelle Woche: ?
Crazy_Hope:
Start : 14.6.2013
Startgewicht: 127,9 kg
Zielgewicht: 70-75 kg
Aktuelles Gewicht: 92, 5kg
Gesamtabnahme: 35, 5kg
Abnahme aktuelle Woche: 0, 7kg
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Startgewicht: 114,9kg
Zielgewicht: 70 kg
Aktuelles Gewicht: 112,9 kg
Abnahme 1. Woche: 2,0kg
Abnahme gesamt: 2,0 kg
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Zielgewicht: 80Kg
Aktuelles Gewicht: 135 Kg
Gesamtabnahme: 13Kg
Abnahme aktuelle Woche: - 2Kg
Funkentanz:
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Startgewicht: 95,7 Kg
Zielgewicht: 65Kg
Aktuelles Gewicht: 93,5 Kg
Gesamtabnahme: 2,2 Kg
Abnahme aktuelle Woche: -1,2 Kg
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Start: 01.01.14
Startgewicht: 107,8 Kg
Zielgewicht: 65 Kg
Aktuelles Gewicht: 98 Kg
Gesamtabnahme: 9,8 Kg
Abnahme aktuelle Woche: +-0 kg
Mocca:
Start: 15.10.13
Startgewicht: 130,2 kg
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Aktuelles Gewicht: 122,4 kg
Gesamtabnahme: 7,8 kg
Abnahme aktuelle Woche: -0,3 kg
shei:
Start: 4.01.2014
Startgewicht: 121,4 kg
Zielgewicht: 80 kg
Aktuelles Gewicht: 110,9
Gesamtabnahme: 11,1kg
Abnahme aktuelle Woche: 0,6kg
Tinni2013:
Start: 9.01.2014
Startgewicht:139.6 kg
Zielgewicht: 80kg (erstmal 100kg)
Aktuelles Gewicht: 134,8kg
Gesamtabnahme:4,9kg
Abnahme aktuelle Woche: 1,5kg
02.04.2014 09:36
Unsere Erfolge Kimsophie:
Start: 19.11.13
Startgewicht: 113,2 kg
Zielgewicht: 78 kg
Aktuelles Gewicht: 104,0 kg
Gesamtabnahme: 9,2 kg
Abnahme aktuelle Woche: 0,4 kg
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Start: 01.01.14
Startgewicht: 101,3 kg
Zielgewicht: 68 kg
Aktuelles Gewicht: 95,2 kg
Gesamtabnahme: 6,1
Abnahme aktuelle Woche: 0,1
Schnuppe78:
Start: 21.11.13
Startgewicht:85,7 kg
Zielgewicht:65 kg
Aktuelles Gewicht:82.7 kg
Gesamtabnahme: 3.0kg
Abnahme aktuelle Woche: ?
Crazy_Hope:
Start : 14.6.2013
Startgewicht: 127,9 kg
Zielgewicht: 70-75 kg
Aktuelles Gewicht: 91, 0kg
Gesamtabnahme: 37, 0kg
Abnahme aktuelle Woche: 1, 5kg
Henny90:
Start: 19.11.13
Startgewicht: 114,9kg
Zielgewicht: 70 kg
Aktuelles Gewicht: 112,9 kg
Abnahme 1. Woche: 2,0kg
Abnahme gesamt: 2,0 kg
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Aktuelles Gewicht: 135 Kg
Gesamtabnahme: 13Kg
Abnahme aktuelle Woche: - 2Kg
Funkentanz:
Start: 28.11.13
Startgewicht: 95,7 Kg
Zielgewicht: 65Kg
Aktuelles Gewicht: 93,5 Kg
Gesamtabnahme: 2,2 Kg
Abnahme aktuelle Woche: -1,2 Kg
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Start: 01.01.14
Startgewicht: 107,8 Kg
Zielgewicht: 65 Kg
Aktuelles Gewicht: 98 Kg
Gesamtabnahme: 9,8 Kg
Abnahme aktuelle Woche: +-0 kg
Mocca:
Start: 15.10.13
Startgewicht: 130,2 kg
Zielgewicht: 75 kg
Aktuelles Gewicht: 122,4 kg
Gesamtabnahme: 7,8 kg
Abnahme aktuelle Woche: -0,3 kg
shei:
Start: 4.01.2014
Startgewicht: 121,4 kg
Zielgewicht: 80 kg
Aktuelles Gewicht: 110,9
Gesamtabnahme: 11,1kg
Abnahme aktuelle Woche: 0,6kg
Tinni2013:
Start: 9.01.2014
Startgewicht:139.6 kg
Zielgewicht: 80kg (erstmal 100kg)
Aktuelles Gewicht: 134,8kg
Gesamtabnahme:4,9kg
Abnahme aktuelle Woche: 1,5kg
05.04.2014 20:57
Unsere Erfolge Kimsophie:
Start: 19.11.13
Startgewicht: 113,2 kg
Zielgewicht: 78 kg
Aktuelles Gewicht: 104,0 kg
Gesamtabnahme: 9,2 kg
Abnahme aktuelle Woche: 0,4 kg
mimifrauchen:
Start: 01.01.14
Startgewicht: 101,3 kg
Zielgewicht: 68 kg
Aktuelles Gewicht: 95,2 kg
Gesamtabnahme: 6,1
Abnahme aktuelle Woche: 0,1
Schnuppe78:
Start: 21.11.13
Startgewicht:85,7 kg
Zielgewicht:65 kg
Aktuelles Gewicht:82.7 kg
Gesamtabnahme: 3.0kg
Abnahme aktuelle Woche: ?
Crazy_Hope:
Start : 14.6.2013
Startgewicht: 127,9 kg
Zielgewicht: 70-75 kg
Aktuelles Gewicht: 91, 0kg
Gesamtabnahme: 37, 0kg
Abnahme aktuelle Woche: 1, 5kg
Henny90:
Start: 19.11.13
Startgewicht: 114,9kg
Zielgewicht: 70 kg
Aktuelles Gewicht: 112,9 kg
Abnahme 1. Woche: 2,0kg
Abnahme gesamt: 2,0 kg
Acacia_Wayne:
Start: 16.09.13
Startgewicht: 148 Kg
Zielgewicht: 80Kg
Aktuelles Gewicht: 135 Kg
Gesamtabnahme: 13Kg
Abnahme aktuelle Woche: - 2Kg
Funkentanz:
Start: 28.11.13
Startgewicht: 95,7 Kg
Zielgewicht: 65Kg
Aktuelles Gewicht: 93,5 Kg
Gesamtabnahme: 2,2 Kg
Abnahme aktuelle Woche: -1,2 Kg
girli:
Start: 01.01.14
Startgewicht: 107,8 Kg
Zielgewicht: 65 Kg
Aktuelles Gewicht: 98 Kg
Gesamtabnahme: 9,8 Kg
Abnahme aktuelle Woche: +-0 kg
Mocca:
Start: 15.10.13
Startgewicht: 130,2 kg
Zielgewicht: 75 kg
Aktuelles Gewicht: 122,4 kg
Gesamtabnahme: 7,8 kg
Abnahme aktuelle Woche: -0,3 kg
shei:
Start: 4.01.2014
Startgewicht: 121,4 kg
Zielgewicht: 80 kg
Aktuelles Gewicht: 109,2 kg
Gesamtabnahme: 12,2kg
Abnahme aktuelle Woche: 1,1kg
Tinni2013:
Start: 9.01.2014
Startgewicht:139.6 kg
Zielgewicht: 80kg (erstmal 100kg)
Aktuelles Gewicht: 134,8kg
Gesamtabnahme:4,9kg
Abnahme aktuelle Woche: 1,5kg
06.04.2014 11:05
Unsere Erfolge Kimsophie:
Start: 19.11.13
Startgewicht: 113,2 kg
Zielgewicht: 78 kg
Aktuelles Gewicht: 104,0 kg
Gesamtabnahme: 9,2 kg
Abnahme aktuelle Woche: 0,4 kg
mimifrauchen:
Start: 01.01.14
Startgewicht: 101,3 kg
Zielgewicht: 68 kg
Aktuelles Gewicht: 95,2 kg
Gesamtabnahme: 6,1
Abnahme aktuelle Woche: 0,1
Schnuppe78:
Start: 21.11.13
Startgewicht:85,7 kg
Zielgewicht:65 kg
Aktuelles Gewicht:81.9 kg
Gesamtabnahme: 3.8kg
Abnahme aktuelle Woche: 0.8kg
Crazy_Hope:
Start : 14.6.2013
Startgewicht: 127,9 kg
Zielgewicht: 70-75 kg
Aktuelles Gewicht: 91, 0kg
Gesamtabnahme: 37, 0kg
Abnahme aktuelle Woche: 1, 5kg
Henny90:
Start: 19.11.13
Startgewicht: 114,9kg
Zielgewicht: 70 kg
Aktuelles Gewicht: 112,9 kg
Abnahme 1. Woche: 2,0kg
Abnahme gesamt: 2,0 kg
Acacia_Wayne:
Start: 16.09.13
Startgewicht: 148 Kg
Zielgewicht: 80Kg
Aktuelles Gewicht: 135 Kg
Gesamtabnahme: 13Kg
Abnahme aktuelle Woche: - 2Kg
Funkentanz:
Start: 28.11.13
Startgewicht: 95,7 Kg
Zielgewicht: 65Kg
Aktuelles Gewicht: 93,5 Kg
Gesamtabnahme: 2,2 Kg
Abnahme aktuelle Woche: -1,2 Kg
girli:
Start: 01.01.14
Startgewicht: 107,8 Kg
Zielgewicht: 65 Kg
Aktuelles Gewicht: 98 Kg
Gesamtabnahme: 9,8 Kg
Abnahme aktuelle Woche: +-0 kg
Mocca:
Start: 15.10.13
Startgewicht: 130,2 kg
Zielgewicht: 75 kg
Aktuelles Gewicht: 122,4 kg
Gesamtabnahme: 7,8 kg
Abnahme aktuelle Woche: -0,3 kg
shei:
Start: 4.01.2014
Startgewicht: 121,4 kg
Zielgewicht: 80 kg
Aktuelles Gewicht: 109,2 kg
Gesamtabnahme: 12,2kg
Abnahme aktuelle Woche: 1,1kg
Tinni2013:
Start: 9.01.2014
Startgewicht:139.6 kg
Zielgewicht: 80kg (erstmal 100kg)
Aktuelles Gewicht: 134,8kg
Gesamtabnahme:4,9kg
Abnahme aktuelle Woche: 1,5kg
06.04.2014 11:08
Nicht viel, aber etwas.
Habe jetzt ein paar mal schon Safttage und Rohkosttage eingeschoben und das merkt man schon.
wenn jetzt der Sommer kommt wird es denke ich eh leichter.
Wo seid ihr denn alle?
Man hört ja garnichts mehr von euch, schade!
Habe jetzt ein paar mal schon Safttage und Rohkosttage eingeschoben und das merkt man schon.
wenn jetzt der Sommer kommt wird es denke ich eh leichter.
Wo seid ihr denn alle?
Man hört ja garnichts mehr von euch, schade!
12.04.2014 09:46
Unsere Erfolge Kimsophie:
Start: 19.11.13
Startgewicht: 113,2 kg
Zielgewicht: 78 kg
Aktuelles Gewicht: 104,0 kg
Gesamtabnahme: 9,2 kg
Abnahme aktuelle Woche: 0,4 kg
mimifrauchen:
Start: 01.01.14
Startgewicht: 101,3 kg
Zielgewicht: 68 kg
Aktuelles Gewicht: 95,2 kg
Gesamtabnahme: 6,1
Abnahme aktuelle Woche: 0,1
Schnuppe78:
Start: 21.11.13
Startgewicht:85,7 kg
Zielgewicht:65 kg
Aktuelles Gewicht:81.9 kg
Gesamtabnahme: 3.8kg
Abnahme aktuelle Woche: 0.8kg
Crazy_Hope:
Start : 14.6.2013
Startgewicht: 127,9 kg
Zielgewicht: 70-75 kg
Aktuelles Gewicht: 91, 0kg
Gesamtabnahme: 37, 0kg
Abnahme aktuelle Woche: 1, 5kg
Henny90:
Start: 19.11.13
Startgewicht: 114,9kg
Zielgewicht: 70 kg
Aktuelles Gewicht: 112,9 kg
Abnahme 1. Woche: 2,0kg
Abnahme gesamt: 2,0 kg
Acacia_Wayne:
Start: 16.09.13
Startgewicht: 148 Kg
Zielgewicht: 80Kg
Aktuelles Gewicht: 135 Kg
Gesamtabnahme: 13Kg
Abnahme aktuelle Woche: - 2Kg
Funkentanz:
Start: 28.11.13
Startgewicht: 95,7 Kg
Zielgewicht: 65Kg
Aktuelles Gewicht: 93,5 Kg
Gesamtabnahme: 2,2 Kg
Abnahme aktuelle Woche: -1,2 Kg
girli:
Start: 01.01.14
Startgewicht: 107,8 Kg
Zielgewicht: 65 Kg
Aktuelles Gewicht: 98 Kg
Gesamtabnahme: 9,8 Kg
Abnahme aktuelle Woche: +-0 kg
Mocca:
Start: 15.10.13
Startgewicht: 130,2 kg
Zielgewicht: 75 kg
Aktuelles Gewicht: 122,4 kg
Gesamtabnahme: 7,8 kg
Abnahme aktuelle Woche: -0,3 kg
shei:
Start: 4.01.2014
Startgewicht: 121,4 kg
Zielgewicht: 80 kg
Aktuelles Gewicht: 107,8kg
Gesamtabnahme: 13,6kg
Abnahme aktuelle Woche: 1,4kg
Tinni2013:
Start: 9.01.2014
Startgewicht:139.6 kg
Zielgewicht: 80kg (erstmal 100kg)
Aktuelles Gewicht: 134,8kg
Gesamtabnahme:4,9kg
Abnahme aktuelle Woche: 1,5kg
12.04.2014 10:58
Unsere Erfolge Kimsophie:
Start: 19.11.13
Startgewicht: 113,2 kg
Zielgewicht: 78 kg
Aktuelles Gewicht: 104,0 kg
Gesamtabnahme: 9,2 kg
Abnahme aktuelle Woche: 0,4 kg
mimifrauchen:
Start: 01.01.14
Startgewicht: 101,3 kg
Zielgewicht: 68 kg
Aktuelles Gewicht: 95,2 kg
Gesamtabnahme: 6,1
Abnahme aktuelle Woche: 0,1
Crazy_Hope:
Start : 14.6.2013
Startgewicht: 127,9 kg
Zielgewicht: 70-75 kg
Aktuelles Gewicht: 91, 0kg
Gesamtabnahme: 37, 0kg
Abnahme aktuelle Woche: 1, 5kg
Henny90:
Start: 19.11.13
Startgewicht: 114,9kg
Zielgewicht: 70 kg
Aktuelles Gewicht: 112,9 kg
Abnahme 1. Woche: 2,0kg
Abnahme gesamt: 2,0 kg
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Startgewicht: 148 Kg
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Aktuelles Gewicht: 135 Kg
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Abnahme aktuelle Woche: - 2Kg
Funkentanz:
Start: 28.11.13
Startgewicht: 95,7 Kg
Zielgewicht: 65Kg
Aktuelles Gewicht: 93,5 Kg
Gesamtabnahme: 2,2 Kg
Abnahme aktuelle Woche: -1,2 Kg
girli:
Start: 01.01.14
Startgewicht: 107,8 Kg
Zielgewicht: 65 Kg
Aktuelles Gewicht: 98 Kg
Gesamtabnahme: 9,8 Kg
Abnahme aktuelle Woche: +-0 kg
Mocca:
Start: 15.10.13
Startgewicht: 130,2 kg
Zielgewicht: 75 kg
Aktuelles Gewicht: 122,4 kg
Gesamtabnahme: 7,8 kg
Abnahme aktuelle Woche: -0,3 kg
shei:
Start: 4.01.2014
Startgewicht: 121,4 kg
Zielgewicht: 80 kg
Aktuelles Gewicht: 107,8kg
Gesamtabnahme: 13,6kg
Abnahme aktuelle Woche: 1,4kg
Tinni2013:
Start: 9.01.2014
Startgewicht:139.6 kg
Zielgewicht: 80kg (erstmal 100kg)
Aktuelles Gewicht: 134,8kg
Gesamtabnahme:4,9kg
Abnahme aktuelle Woche: 1,5kg
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