Unsere Erfolge

Kimsophie:
Start: 19.11.13
Startgewicht: 113,2 kg
Zielgewicht: 78 kg
Aktuelles Gewicht: 104,0 kg
Gesamtabnahme: 9,2 kg
Abnahme aktuelle Woche: 0,4 kg

mimifrauchen:
Start: 01.01.14
Startgewicht: 101,3 kg
Zielgewicht bis 15.4.: 89 kg
Aktuelles Gewicht: 96,3 kg
Gesamtabnahme: 5,0
Abnahme aktuelle Woche: 0,5

Schnuppe78:
Start: 21.11.13
Startgewicht:85,7 kg
Zielgewicht:65 kg
Aktuelles Gewicht:82.7 kg
Gesamtabnahme: 3.0kg
Abnahme aktuelle Woche: ?

Crazy_Hope:
Start : 14.6.2013
Startgewicht: 127,9 kg
Zielgewicht: 70-75 kg
Aktuelles Gewicht: 96,5kg
Gesamtabnahme: 31, 5kg
Abnahme aktuelle Woche: 1, 5kg

Henny90:
Start: 19.11.13
Startgewicht: 114,9kg
Zielgewicht: 70 kg
Aktuelles Gewicht: 112,9 kg
Abnahme 1. Woche: 2,0kg
Abnahme gesamt: 2,0 kg

Acacia_Wayne:
Start: 16.09.13
Startgewicht: 148 Kg
Zielgewicht: 80Kg
Aktuelles Gewicht: 135 Kg
Gesamtabnahme: 13Kg
Abnahme aktuelle Woche: - 2Kg

Funkentanz:
Start: 28.11.13
Startgewicht: 95,7 Kg
Zielgewicht: 65Kg
Aktuelles Gewicht: 93,5 Kg
Gesamtabnahme: 2,2 Kg
Abnahme aktuelle Woche: -1,2 Kg

girli:
Start: 01.01.14
Startgewicht: 107,8 Kg
Zielgewicht: 65 Kg
Aktuelles Gewicht: 98 Kg
Gesamtabnahme: 9,8 Kg
Abnahme aktuelle Woche: 2 kg

Mocca:
Start: 15.10.13
Startgewicht: 130,2 kg
Zielgewicht: 75 kg
Aktuelles Gewicht: 122,4 kg
Gesamtabnahme: 7,8 kg
Abnahme aktuelle Woche: -0,3 kg

shei:
Start: 4.01.2014
Startgewicht: 121,4 kg
Zielgewicht: 80 kg
Aktuelles Gewicht: 114,9kg
Gesamtabnahme: 6,5kg
Abnahme aktuelle Woche: 1,1 kg

Tinni2013:
Start: 9.01.2014
Startgewicht:139.6 kg
Zielgewicht: 80kg (erstmal 100kg)
Aktuelles Gewicht: 134,8kg
Gesamtabnahme:4,9kg
Abnahme aktuelle Woche: 1,5kg

ich mag nicht mehr.... ich weiß das man nicht jede Woche kiloweise abnehmen kann.... aber 1,3 Kilo in 4 Wochen????

Zitat von Kimsophie74:

ich mag nicht mehr.... ich weiß das man nicht jede Woche kiloweise abnehmen kann.... aber 1,3 Kilo in 4 Wochen????

isst nur ein bischen weniger als das, was auf dauer gesund ist.. sprich 500g/Woche...

mal ne ganz ehrliche frage.... WAS willst du machen, wenn du in die Stagnationsphase kommt, in der sich unter umständen über Wochen dein gewicht gar nicht weiter bewegt?

Zitat von Viala:

Zitat von Kimsophie74:

ich mag nicht mehr.... ich weiß das man nicht jede Woche kiloweise abnehmen kann.... aber 1,3 Kilo in 4 Wochen????

isst nur ein bischen weniger als das, was auf dauer gesund ist.. sprich 500g/Woche...

mal ne ganz ehrliche frage.... WAS willst du machen, wenn du in die Stagnationsphase kommt, in der sich unter umständen über Wochen dein gewicht gar nicht weiter bewegt?

500 Gr - 1 Kilo ist ne gesunde Abnahme, davon bin ich n Stück entfernt, klar ist das frustrierend auf Dauer... wenn dann auch noch der Stillstand kommt... wenn ich vor dem Stillstand wenigstens schon was wegbekommen hätte, aber von 200-300 Gr. pro Woche auf Null... ich glaub dann geb ich endgültig auf

Zitat von Kimsophie74:

Zitat von Viala:

Zitat von Kimsophie74:

ich mag nicht mehr.... ich weiß das man nicht jede Woche kiloweise abnehmen kann.... aber 1,3 Kilo in 4 Wochen????

isst nur ein bischen weniger als das, was auf dauer gesund ist.. sprich 500g/Woche...

mal ne ganz ehrliche frage.... WAS willst du machen, wenn du in die Stagnationsphase kommt, in der sich unter umständen über Wochen dein gewicht gar nicht weiter bewegt?

500 Gr - 1 Kilo ist ne gesunde Abnahme, davon bin ich n Stück entfernt, klar ist das frustrierend auf Dauer... wenn dann auch noch der Stillstand kommt... wenn ich vor dem Stillstand wenigstens schon was wegbekommen hätte, aber von 200-300 Gr. pro Woche auf Null... ich glaub dann geb ich endgültig auf

Aber schau... du stellst doch deine Ernährung dauerhaft um... so, wie du dich den rest deines lebens ernähren willst.... dann solltest du das doch auch trotz Stagnation durchhalten, oder?
was ich letztlich sagen will: die, die erfolg haben und am ende das gewicht, was sie sich wünschen, sind die, die durchhalten... nicht die, die sich von sowas aus der bahn werfen lassen...
das ist ein roter faden fürs ganze leben... nicht nur für die abnahme... willst du im Alltag, wenn etwas nicht optimal läuft, auch die Flinte ins Korn werfen? Oder willst du für das Kämpfen, was dir wichtig ist?

Zitat von Viala:

Zitat von Kimsophie74:

Zitat von Viala:

Zitat von Kimsophie74:

ich mag nicht mehr.... ich weiß das man nicht jede Woche kiloweise abnehmen kann.... aber 1,3 Kilo in 4 Wochen????

isst nur ein bischen weniger als das, was auf dauer gesund ist.. sprich 500g/Woche...

mal ne ganz ehrliche frage.... WAS willst du machen, wenn du in die Stagnationsphase kommt, in der sich unter umständen über Wochen dein gewicht gar nicht weiter bewegt?

500 Gr - 1 Kilo ist ne gesunde Abnahme, davon bin ich n Stück entfernt, klar ist das frustrierend auf Dauer... wenn dann auch noch der Stillstand kommt... wenn ich vor dem Stillstand wenigstens schon was wegbekommen hätte, aber von 200-300 Gr. pro Woche auf Null... ich glaub dann geb ich endgültig auf

Aber schau... du stellst doch deine Ernährung dauerhaft um... so, wie du dich den rest deines lebens ernähren willst.... dann solltest du das doch auch trotz Stagnation durchhalten, oder?
was ich letztlich sagen will: die, die erfolg haben und am ende das gewicht, was sie sich wünschen, sind die, die durchhalten... nicht die, die sich von sowas aus der bahn werfen lassen...
das ist ein roter faden fürs ganze leben... nicht nur für die abnahme... willst du im Alltag, wenn etwas nicht optimal läuft, auch die Flinte ins Korn werfen? Oder willst du für das Kämpfen, was dir wichtig ist?

naja, das halten ist ja wieder ne andere Geschichte, zumindest nach dem WW-KOnzept, n bisschen mehr als während der Abnahme darf man da schon essen.
Ich bin mir durchaus bewusst das ich nach erreichen meines ZIels nicht wieder in alte Muster fallen darf.... sonst kann ich es gleich lassen, das ist mir schon klar.
Ich will ja auch nichts unmögliches, nur mal wieder zwischendurch 1 Kilo oder so... dann würd man wenigstens mal nen Motivationsschub bekommen...

Zitat von Kimsophie74:

Zitat von Viala:

Zitat von Kimsophie74:

Zitat von Viala:

...

500 Gr - 1 Kilo ist ne gesunde Abnahme, davon bin ich n Stück entfernt, klar ist das frustrierend auf Dauer... wenn dann auch noch der Stillstand kommt... wenn ich vor dem Stillstand wenigstens schon was wegbekommen hätte, aber von 200-300 Gr. pro Woche auf Null... ich glaub dann geb ich endgültig auf

Aber schau... du stellst doch deine Ernährung dauerhaft um... so, wie du dich den rest deines lebens ernähren willst.... dann solltest du das doch auch trotz Stagnation durchhalten, oder?
was ich letztlich sagen will: die, die erfolg haben und am ende das gewicht, was sie sich wünschen, sind die, die durchhalten... nicht die, die sich von sowas aus der bahn werfen lassen...
das ist ein roter faden fürs ganze leben... nicht nur für die abnahme... willst du im Alltag, wenn etwas nicht optimal läuft, auch die Flinte ins Korn werfen? Oder willst du für das Kämpfen, was dir wichtig ist?

naja, das halten ist ja wieder ne andere Geschichte, zumindest nach dem WW-KOnzept, n bisschen mehr als während der Abnahme darf man da schon essen.
Ich bin mir durchaus bewusst das ich nach erreichen meines ZIels nicht wieder in alte Muster fallen darf.... sonst kann ich es gleich lassen, das ist mir schon klar.
Ich will ja auch nichts unmögliches, nur mal wieder zwischendurch 1 Kilo oder so... dann würd man wenigstens mal nen Motivationsschub bekommen...

Hast du denn sonst GAR NIX bisher bemerkt neben dem gewicht? Als bei mir die ersten Kilos weg waren, habe ich gemerkt, dass ich mich leichter bewegen kann, dass ich treppen leichter hochkomme, meine Haut besser wurde, weil ich weniger schrott gegessen habe, meine Verdauung besser lief etc. pp. - das allein motiviert doch schon, den ungesunden kram wegzulassen oder nicht?
Oder machst du alles ausschließlich am gewicht fest?

Zitat von Viala:

Zitat von Kimsophie74:

Zitat von Viala:

Zitat von Kimsophie74:

...

Aber schau... du stellst doch deine Ernährung dauerhaft um... so, wie du dich den rest deines lebens ernähren willst.... dann solltest du das doch auch trotz Stagnation durchhalten, oder?
was ich letztlich sagen will: die, die erfolg haben und am ende das gewicht, was sie sich wünschen, sind die, die durchhalten... nicht die, die sich von sowas aus der bahn werfen lassen...
das ist ein roter faden fürs ganze leben... nicht nur für die abnahme... willst du im Alltag, wenn etwas nicht optimal läuft, auch die Flinte ins Korn werfen? Oder willst du für das Kämpfen, was dir wichtig ist?

naja, das halten ist ja wieder ne andere Geschichte, zumindest nach dem WW-KOnzept, n bisschen mehr als während der Abnahme darf man da schon essen.
Ich bin mir durchaus bewusst das ich nach erreichen meines ZIels nicht wieder in alte Muster fallen darf.... sonst kann ich es gleich lassen, das ist mir schon klar.
Ich will ja auch nichts unmögliches, nur mal wieder zwischendurch 1 Kilo oder so... dann würd man wenigstens mal nen Motivationsschub bekommen...

Hast du denn sonst GAR NIX bisher bemerkt neben dem gewicht? Als bei mir die ersten Kilos weg waren, habe ich gemerkt, dass ich mich leichter bewegen kann, dass ich treppen leichter hochkomme, meine Haut besser wurde, weil ich weniger schrott gegessen habe, meine Verdauung besser lief etc. pp. - das allein motiviert doch schon, den ungesunden kram wegzulassen oder nicht?
Oder machst du alles ausschließlich am gewicht fest?

von dem von dir beschriebenen kann ich nix bei mir feststellen, meine Haut ist eigentlich immer gut, da hatte ich noch nie im Leben Probleme, Kondition hab ich immer noch nicht wirklich und meine Verdauung ärgert mich extrem seit ein paar Tagen...
Auch an den Klamotten merk ich noch nicht so richtig was, die Hosen sitzen etwas lockerer... okay, aber das wars dann auch.

Ich glaub mein Problem ist auch, das ich unbedingt diese blöde 100 weg haben will... ist ne KOpfsache ich weiß, ändert ja nix, wenn da morgen 99,9 stehen würde aber das empfinde ich persönlich als totale Belastung... also diese Zahl.

Naja, ich mach natürlich weiter... was wäre die Alternative? Wieder unkontrolliert futtern und wieder zunehmen... das will ich ja auch nicht, aber es ist wirklich sehr, sehr müssig zur Zeit...

Zitat von Kimsophie74:

Zitat von Viala:

Zitat von Kimsophie74:

Zitat von Viala:

...

naja, das halten ist ja wieder ne andere Geschichte, zumindest nach dem WW-KOnzept, n bisschen mehr als während der Abnahme darf man da schon essen.
Ich bin mir durchaus bewusst das ich nach erreichen meines ZIels nicht wieder in alte Muster fallen darf.... sonst kann ich es gleich lassen, das ist mir schon klar.
Ich will ja auch nichts unmögliches, nur mal wieder zwischendurch 1 Kilo oder so... dann würd man wenigstens mal nen Motivationsschub bekommen...

Hast du denn sonst GAR NIX bisher bemerkt neben dem gewicht? Als bei mir die ersten Kilos weg waren, habe ich gemerkt, dass ich mich leichter bewegen kann, dass ich treppen leichter hochkomme, meine Haut besser wurde, weil ich weniger schrott gegessen habe, meine Verdauung besser lief etc. pp. - das allein motiviert doch schon, den ungesunden kram wegzulassen oder nicht?
Oder machst du alles ausschließlich am gewicht fest?

von dem von dir beschriebenen kann ich nix bei mir feststellen, meine Haut ist eigentlich immer gut, da hatte ich noch nie im Leben Probleme, Kondition hab ich immer noch nicht wirklich und meine Verdauung ärgert mich extrem seit ein paar Tagen...
Auch an den Klamotten merk ich noch nicht so richtig was, die Hosen sitzen etwas lockerer... okay, aber das wars dann auch.

Ich glaub mein Problem ist auch, das ich unbedingt diese blöde 100 weg haben will... ist ne KOpfsache ich weiß, ändert ja nix, wenn da morgen 99,9 stehen würde aber das empfinde ich persönlich als totale Belastung... also diese Zahl.

Naja, ich mach natürlich weiter... was wäre die Alternative? Wieder unkontrolliert futtern und wieder zunehmen... das will ich ja auch nicht, aber es ist wirklich sehr, sehr müssig zur Zeit...

*reinschleich*

alles, was weg is, is gut. ob das nun 200 oder 800 gramm sind, is dabei wurscht. es is weg!
das mit der magischen 100er grenze kann ich voll und ganz nachvollziehen. ich war auch sehr unglücklich, als ich auf der waage stand und mich da hundert-und-schlagmichtot hämisch angegrinst haben.
aber hey, du bist auf dem richtigen weg. ich hab jetzt insgesamt 8 kg weg - und dafür über 4 monate gebraucht. und bei mir stagniert es immer wieder zwischendrin. aber es geht nich wieder hoch. und das zählt
und ganz ehrlich, es is doch ein wundervolles gefühl, wenn du ne hose anziehen kannst und musst den bauch nichmehr einziehn oder dich rücklinks aufs bett werfen, dass der knopf zugeht, oder?

Hmmmmm dann kann es gut sein, dass die 100 als Barriere in deinem Kopf einfach noch besteht... das war bei mir auch immer einer der hartnäckigsten punkte...
das einzige, was du machen kannst, ist: a) durchhalten b) noch einen draufsetzen... (zb zucker konsequenter gegen frisches Gemüse ersetzen, mehr an der frischen luft bewegen, etc. pp. ) c) aufgeben
mehr alternativen hast du imho nicht

Unsere Erfolge

Kimsophie:
Start: 19.11.13
Startgewicht: 113,2 kg
Zielgewicht: 78 kg
Aktuelles Gewicht: 104,0 kg
Gesamtabnahme: 9,2 kg
Abnahme aktuelle Woche: 0,4 kg

mimifrauchen:
Start: 01.01.14
Startgewicht: 101,3 kg
Zielgewicht bis 15.4.: 89 kg
Aktuelles Gewicht: 96,3 kg
Gesamtabnahme: 5,0
Abnahme aktuelle Woche: 0,5

Schnuppe78:
Start: 21.11.13
Startgewicht:85,7 kg
Zielgewicht:65 kg
Aktuelles Gewicht:82.7 kg
Gesamtabnahme: 3.0kg
Abnahme aktuelle Woche: ?

Crazy_Hope:
Start : 14.6.2013
Startgewicht: 127,9 kg
Zielgewicht: 70-75 kg
Aktuelles Gewicht: 94,2kg
Gesamtabnahme: 33, 8kg
Abnahme aktuelle Woche: 2, 3kg

Henny90:
Start: 19.11.13
Startgewicht: 114,9kg
Zielgewicht: 70 kg
Aktuelles Gewicht: 112,9 kg
Abnahme 1. Woche: 2,0kg
Abnahme gesamt: 2,0 kg

Acacia_Wayne:
Start: 16.09.13
Startgewicht: 148 Kg
Zielgewicht: 80Kg
Aktuelles Gewicht: 135 Kg
Gesamtabnahme: 13Kg
Abnahme aktuelle Woche: - 2Kg

Funkentanz:
Start: 28.11.13
Startgewicht: 95,7 Kg
Zielgewicht: 65Kg
Aktuelles Gewicht: 93,5 Kg
Gesamtabnahme: 2,2 Kg
Abnahme aktuelle Woche: -1,2 Kg

girli:
Start: 01.01.14
Startgewicht: 107,8 Kg
Zielgewicht: 65 Kg
Aktuelles Gewicht: 98 Kg
Gesamtabnahme: 9,8 Kg
Abnahme aktuelle Woche: 2 kg

Mocca:
Start: 15.10.13
Startgewicht: 130,2 kg
Zielgewicht: 75 kg
Aktuelles Gewicht: 122,4 kg
Gesamtabnahme: 7,8 kg
Abnahme aktuelle Woche: -0,3 kg

shei:
Start: 4.01.2014
Startgewicht: 121,4 kg
Zielgewicht: 80 kg
Aktuelles Gewicht: 114,9kg
Gesamtabnahme: 6,5kg
Abnahme aktuelle Woche: 1,1 kg

Tinni2013:
Start: 9.01.2014
Startgewicht:139.6 kg
Zielgewicht: 80kg (erstmal 100kg)
Aktuelles Gewicht: 134,8kg
Gesamtabnahme:4,9kg
Abnahme aktuelle Woche: 1,5kg

Hallo zusammen,

habe mich schon ewig hier nicht mehr gemeldet, aber vom Handy schreiben ist so doof
Ich werde jetzt wohl erstmal zunehmen wieder und NEIN ich bin nicht schwanger
War am Donnerstag zum Stoffwechseltest in meinem Fitti und was soll ich sagen ich habe keinen!!!!!
Durch vielen Stress und zu wenig Kalorien habe ich 0% Fettverbrennung und alles was an Zucker rein kommt wird gerade gespeichert.
Ich habe jetzt meine Ernährung nochmal komplett umgestellt, achte garnicht mehr auf Kalorien (das Wort wurde mir von meinem Trainer verboten ) und da mein Körper jetzt erstmal wieder auf 0 kommen muss, werde ich wohl erstmal 1,2,3 Kg zunehmen bevor es wieder abwärts geht. Ist zwar nicht das was ich will, aber das Dokument hat es mir schwarz auf weiß gezeigt, dass ich so wenig essen kann wie ich möchte es trotzdem kein Gramm weniger an Fett werden würde.....Also auf in den Kampf

Wünsch euch ein tolles WE

Unsere Erfolge

Kimsophie:
Start: 19.11.13
Startgewicht: 113,2 kg
Zielgewicht: 78 kg
Aktuelles Gewicht: 104,0 kg
Gesamtabnahme: 9,2 kg
Abnahme aktuelle Woche: 0,4 kg

mimifrauchen:
Start: 01.01.14
Startgewicht: 101,3 kg
Zielgewicht: 68 kg
Aktuelles Gewicht: 96,3 kg
Gesamtabnahme: 5,0
Abnahme aktuelle Woche: 0,5

Schnuppe78:
Start: 21.11.13
Startgewicht:85,7 kg
Zielgewicht:65 kg
Aktuelles Gewicht:82.7 kg
Gesamtabnahme: 3.0kg
Abnahme aktuelle Woche: ?

Crazy_Hope:
Start : 14.6.2013
Startgewicht: 127,9 kg
Zielgewicht: 70-75 kg
Aktuelles Gewicht: 94,2kg
Gesamtabnahme: 33, 8kg
Abnahme aktuelle Woche: 2, 3kg

Henny90:
Start: 19.11.13
Startgewicht: 114,9kg
Zielgewicht: 70 kg
Aktuelles Gewicht: 112,9 kg
Abnahme 1. Woche: 2,0kg
Abnahme gesamt: 2,0 kg

Acacia_Wayne:
Start: 16.09.13
Startgewicht: 148 Kg
Zielgewicht: 80Kg
Aktuelles Gewicht: 135 Kg
Gesamtabnahme: 13Kg
Abnahme aktuelle Woche: - 2Kg

Funkentanz:
Start: 28.11.13
Startgewicht: 95,7 Kg
Zielgewicht: 65Kg
Aktuelles Gewicht: 93,5 Kg
Gesamtabnahme: 2,2 Kg
Abnahme aktuelle Woche: -1,2 Kg

girli:
Start: 01.01.14
Startgewicht: 107,8 Kg
Zielgewicht: 65 Kg
Aktuelles Gewicht: 98 Kg
Gesamtabnahme: 9,8 Kg
Abnahme aktuelle Woche: 2 kg

Mocca:
Start: 15.10.13
Startgewicht: 130,2 kg
Zielgewicht: 75 kg
Aktuelles Gewicht: 122,4 kg
Gesamtabnahme: 7,8 kg
Abnahme aktuelle Woche: -0,3 kg

shei:
Start: 4.01.2014
Startgewicht: 121,4 kg
Zielgewicht: 80 kg
Aktuelles Gewicht: 114,9kg
Gesamtabnahme: 6,5kg
Abnahme aktuelle Woche: 1,1 kg

Tinni2013:
Start: 9.01.2014
Startgewicht:139.6 kg
Zielgewicht: 80kg (erstmal 100kg)
Aktuelles Gewicht: 134,8kg
Gesamtabnahme:4,9kg
Abnahme aktuelle Woche: 1,5kg

@Kimsophie: Ich glaube du machst dich wirklich verrückt. Sieh die Abnahme doch positiv an mit Blick in deine gesunde und aktive Zukunft. Es ist ja auch nicht Sinn der Sache dass man ein halbes Jahr diätet, sich dann über 20 kg Abnahme freut aber dann wieder in alte Muster zurückfällt und wieder so dick wird wie am Anfang. Du hattest doch nicht nur vor abzunehmen, sondern generell aktiver und gesünder zu werden/sein ?

Das der Stillstand da gerade deine Motovation zugrunde richtet ist echt schade. Versuche dich mal aufzurichten, denke positiv und bitte deinen Mann die Waage zu verstecken oder bring sie zu deinen Eltern oder so. Dann geh in 2-3 Monaten nochmal drauf und freue dich über die verlorenen Kilos. Auch wenn es dann nur 3kg sind aber besser man sieht diese Zahl auf einmal, als sich jede Woche an hundert-Gramm Schwankungen verrückt zu machen.

Unsere Erfolge

Kimsophie:
Start: 19.11.13
Startgewicht: 113,2 kg
Zielgewicht: 78 kg
Aktuelles Gewicht: 104,0 kg
Gesamtabnahme: 9,2 kg
Abnahme aktuelle Woche: 0,4 kg

mimifrauchen:
Start: 01.01.14
Startgewicht: 101,3 kg
Zielgewicht: 68 kg
Aktuelles Gewicht: 96,3 kg
Gesamtabnahme: 5,0
Abnahme aktuelle Woche: 0,5

Schnuppe78:
Start: 21.11.13
Startgewicht:85,7 kg
Zielgewicht:65 kg
Aktuelles Gewicht:82.7 kg
Gesamtabnahme: 3.0kg
Abnahme aktuelle Woche: ?

Crazy_Hope:
Start : 14.6.2013
Startgewicht: 127,9 kg
Zielgewicht: 70-75 kg
Aktuelles Gewicht: 94,2kg
Gesamtabnahme: 33, 8kg
Abnahme aktuelle Woche: 2, 3kg

Henny90:
Start: 19.11.13
Startgewicht: 114,9kg
Zielgewicht: 70 kg
Aktuelles Gewicht: 112,9 kg
Abnahme 1. Woche: 2,0kg
Abnahme gesamt: 2,0 kg

Acacia_Wayne:
Start: 16.09.13
Startgewicht: 148 Kg
Zielgewicht: 80Kg
Aktuelles Gewicht: 135 Kg
Gesamtabnahme: 13Kg
Abnahme aktuelle Woche: - 2Kg

Funkentanz:
Start: 28.11.13
Startgewicht: 95,7 Kg
Zielgewicht: 65Kg
Aktuelles Gewicht: 93,5 Kg
Gesamtabnahme: 2,2 Kg
Abnahme aktuelle Woche: -1,2 Kg

girli:
Start: 01.01.14
Startgewicht: 107,8 Kg
Zielgewicht: 65 Kg
Aktuelles Gewicht: 98 Kg
Gesamtabnahme: 9,8 Kg
Abnahme aktuelle Woche: 2 kg

Mocca:
Start: 15.10.13
Startgewicht: 130,2 kg
Zielgewicht: 75 kg
Aktuelles Gewicht: 122,4 kg
Gesamtabnahme: 7,8 kg
Abnahme aktuelle Woche: -0,3 kg

shei:
Start: 4.01.2014
Startgewicht: 121,4 kg
Zielgewicht: 80 kg
Aktuelles Gewicht: 114,0kg
Gesamtabnahme: 7,4kg
Abnahme aktuelle Woche: 0,9kg

Tinni2013:
Start: 9.01.2014
Startgewicht:139.6 kg
Zielgewicht: 80kg (erstmal 100kg)
Aktuelles Gewicht: 134,8kg
Gesamtabnahme:4,9kg
Abnahme aktuelle Woche: 1,5kg