Zitat von annusch:

Zitat von Lucky01984:

ohje mira-belle ich habe bis jetzt 3 kg zugenommen war mehr aber durch die umstellung habe ich wieder abegnommen bei sophie wog ich zu dem zeitpunkt schon 12 kg plus

was darf ich essen hehe also morggens 1 scheibe vollkornbrot hat 2 BE 1 Glas Milch (ein genuss wenn man den ganzen tag nur wasser trinkt) hat 1 BE und die restlichen 2 BE schaffe ich mit obst das heißt 1 Apfel und 1 Pfirsich, zu Mittag esse ich müsli mit Joghurt da kriege ich meine 5 BE locker voll, und abends 70 gr Kartoffeln plus fleisch und gemüse schaffe ich locke 4 BE und dann gönne ich mir abends noch ein Joghurt das wars...... (magen knurr ) ich mache mir jeden morgen ein trichter mit was und schnippel mir da paar zitronenscheiben und limettenscheiben rein damit ich wenigstens ein wenig geschmack habe...

ich nehme auch durch be´s ab und ich darf 9be´s am tag, aber ich schaff es oft nicht, mich daran zu halten!

9 BE !!!!!!!!!!!! Oh mein gott du arme wieso so wenig??? puuhhh das würde ich auch nicht schaffen

Zitat von Lucky01984:

Zitat von annusch:

Zitat von Lucky01984:

ohje mira-belle ich habe bis jetzt 3 kg zugenommen war mehr aber durch die umstellung habe ich wieder abegnommen bei sophie wog ich zu dem zeitpunkt schon 12 kg plus

was darf ich essen hehe also morggens 1 scheibe vollkornbrot hat 2 BE 1 Glas Milch (ein genuss wenn man den ganzen tag nur wasser trinkt) hat 1 BE und die restlichen 2 BE schaffe ich mit obst das heißt 1 Apfel und 1 Pfirsich, zu Mittag esse ich müsli mit Joghurt da kriege ich meine 5 BE locker voll, und abends 70 gr Kartoffeln plus fleisch und gemüse schaffe ich locke 4 BE und dann gönne ich mir abends noch ein Joghurt das wars...... (magen knurr ) ich mache mir jeden morgen ein trichter mit was und schnippel mir da paar zitronenscheiben und limettenscheiben rein damit ich wenigstens ein wenig geschmack habe...

ich nehme auch durch be´s ab und ich darf 9be´s am tag, aber ich schaff es oft nicht, mich daran zu halten!

9 BE !!!!!!!!!!!! Oh mein gott du arme wieso so wenig??? puuhhh das würde ich auch nicht schaffen

weil ich ja abnehmen will und musste mich mit meiner ernährung einschränken! und ich habe die vorgabe, dass ich morgens 2-3 BE essen darf (zb 2 stullen mit marmelade und 1 tasse tee), mittags 3-4 BE (fleisch und gemüse haben keine BE´s, aber 3 hühnereigroße kartoffeln haben schon 3 BE) und abends 0-2 BE (also entweder gemüse, hat ja nix, oder 2 brotscheiben mit wurst und käse) und das wars! an aktiven tagen habe ich noch 1be, also ich kann dann mal n eis essen oder schokolade...aber wenn wir zb pizza essen, sprenge ich die be-anzahl ja schon!
aber du musst bedenken, du bist schwanger, du brauchst viel mehr kalorien und kohlenhydrate, weil dein kind ja auch wachsen muss!

Werden die BE's dann anhand vom Gewicht gerechnet!!?
Ich glaub dann müsste ich null Diät machen

Anika, wie sieht's eigentlich aus!? Wollt ihr irgendwann auch ein 2.Kind?! Oder seid ihr " fertig" ich bekomm sowas irgendwie nie mit ..

Wer war das mit den Rückenschmerzen?!?
Ich hab mich gestern mal tapen lassen!!! Und es wirkt wirklich Wunder!!! Hatte bis jetzt keinen einzigen Schmerz mehr...
Werd das Tape noch verlängern und bis zum rücken hochziehen!!! Sowas tolles bin voll begeistert!! Versucht das mal! Meine hebi bietet das an und meint , dass es schon ganz viele gibt, die diese Technik anwenden!

Wenn einem das Tape nix bringt, löst es sich von selbst ab... Weil der Körper es dann abstößt... Sachen gibt's taugt es jedoch was , dann kann das Tape bis zu 6 Woche halten!

Zitat von Newborn2011:

Wer war das mit den Rückenschmerzen?!?
Ich hab mich gestern mal tapen lassen!!! Und es wirkt wirklich Wunder!!! Hatte bis jetzt keinen einzigen Schmerz mehr...
Werd das Tape noch verlängern und bis zum rücken hochziehen!!! Sowas tolles bin voll begeistert!! Versucht das mal! Meine hebi bietet das an und meint , dass es schon ganz viele gibt, die diese Technik anwenden!

Wenn einem das Tape nix bringt, löst es sich von selbst ab... Weil der Körper es dann abstößt... Sachen gibt's taugt es jedoch was , dann kann das Tape bis zu 6 Woche halten!

Hatte ich auch schon! Abgelöst hat es sich nicht aber geholfen hat es auch null, leider

Bjanka?? Wo steckst du denn? alles gut bei euch?

Ich bin noch da

Morgen schon 35+0 , 36.ssw ... Nur noch 5wochen his et... Es
Wird ernst... Nur gehts soweit gut, nur diese symphysenschmerzen
Machen mich fertig....

Wie gehts euch kugeln

Zitat von Supermamiii2011:

Ich bin noch da

Morgen schon 35+0 , 36.ssw ... Nur noch 5wochen his et... Es
Wird ernst... Nur gehts soweit gut, nur diese symphysenschmerzen
Machen mich fertig....

Wie gehts euch kugeln

Ach, bei uns gibt es nichts neues! ...Bei dir ist es viel spannender Bin gespannt, wann es losgeht und würde unheimlich gerne mit dir tauschen!

Ich hab am Montag wieder fä-termin .
Freu mich schon Prinzessin wieder zu sehen, Karate-kid...
Sooo aktiv... Manchmal denk ich wirklich sie kommt zur bauchdecke
Raus.. ...
Ihr habts auch bald geschafft
Nächste Woche kommen paar Bilder, von KiZi usw.

Zitat von Newborn2011:

Werden die BE's dann anhand vom Gewicht gerechnet!!?
Ich glaub dann müsste ich null Diät machen

Anika, wie sieht's eigentlich aus!? Wollt ihr irgendwann auch ein 2.Kind?! Oder seid ihr " fertig" ich bekomm sowas irgendwie nie mit ..

sarah, ich denke mal, du hättest auch so einen plan wie ich, weil weniger essen geht wirklich kaum noch! es geht glaub ich auch hauptsächlich darum, dass man abnehmen will, nicht wieviel!
wir wollen schon noch ein zweites, aber das hat noch zeit...mein freund ist noch lange nicht mit dem beruflichen weg fertig und ich viell. auch noch nicht und wir würden uns das finanziell nicht leisten können!

Hallo ihr lieben...
Uns gehts auch super... Haben ja jetzt den Schlüssel für die neue Wohnung und fangen an zu renovieren... Waren heut im Baumarkt "shoppen"
Haben 766€ ausgegeben... Leonie wird ein Schweinchen rosa Zimmer bekommen...

Oh Bjanka, ich bin gespannt ob du fotos mitbringt !!!
Der countdown läuft baby!!!!

Anika, das is ja mal end krass... ich würd auch verhungern

Krümel, wir warten alle noch auf ein Bauchfoto von dir
Sophie hat auch ein schweinchen rosanes zimmer werd jetzt auch den winnie pooh entfernen und evtl ein kikaninchen zimmer draus machen...das liebt sie ja soo dermasen... wobei ich ja meine holzlampe nich abhängen will..meinen pooh bär.. der is nämlich toll!

Babybohne wird dann evtl ein tweetyzimmer oder eben ein pooh zimmer bekommen.. mal gucken

Hallo Mädels haben heute sophies zimmer etwas umgeräumt und ihr bett umgebaut zudem steht jetzt schon der laufstall in sophies zimmer wo krümelchin 2 rein kommt nächsten samstag wird wieder etwas in sophies zimmer getan. aber nur umräumen nicht streichen oder so.

ansonsten joah ich hunger weiter nasche aber gerade kirschen

Sarah ich würd euch soo gern eins oder auch viele zeigen aba ich bekomm mein Handy nich an Laptop geschlossen... Und meine Kamera ist schon eingepackt...

Menno