Wenn man keine Ahnung hat ... Die meisten machen Low Carb Low Fat, ja, das macht auf Dauer krank und frustriert ... wenn man's richtig macht, hat es nur Vorteile. Ich möchte ehrlich nie wieder ein Vollkornbrot essen müssen - mein armer Darm

In Schweden wird die Low Carb High Fat Ernährung mittlerweile auch von staatlicher Seite gefördert (seit 2013) und auch als Therapie für Diabetes und Übergewicht angewandt, sowie zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Aber der zuckersüchtige Deutsche mag sich halt sein Brot und seine gesunden Fruchtzuckerbomben (viiiel, viiiiel Obst) nicht nehmen lassen. Sei's drum ... ich profitiere von einem riesigen Plus an Energie und Lebensfreude.

Zitat von white.rose:

Zitat von Danii90:

Zitat von white.rose:

Zitat von Danii90:

...

Veraltete Empfehlung, kann ggf. sogar SS-Diabetes begünstigen.

Ehrlich? Ich hab gerade gestern noch einen Zettel von meiner FÄ zur Stillzeit bekommen und da steht das auch nochmal drauf. Hast du eine Quelle für mich? Müsste Oh dann echt mal ansprechen beim nächsten Termin, ist ja nicht ok, wenn da falsche Ratschläge verteilt werden

Das sind die üblichen Ratschläge, auch die DGE empfiehlt ja über 50% Kohlenhydrate auch für Nichtschwangere und selbst Diabetikern wird noch Vollkorn empfohlen Ärzte sind da nicht auf Zack, die haben keine Ernährungslehre in ihrem Studium.
Niemand sagt, dass du keine KH essen sollst, das wäre gefährlicher Blödsinn. Aber über 50% sind Blödsinn und kommt von den gleichen Leuten, die einem Brot als gesundes Lebensmittel verkaufen wollen.
Eine Freundin von mir hatte in der letzten Schwangerschaft Diabetes. In dieser hat ihre Ärztin ihr verordnet, den KH-Intake strikt zu limitieren auf ca. 100 bis max. 150g am Tag. Diesmal hat die bislang keinen Diabetes entwickelt. 100-150g sind eine ordentliche Menge, entsprechen so um die 400g Vollkornbrot. Aber der Durchschnittsmensch nimmt eher 300-400g KH am Tag zu sich und das ist unnötig. Dazu meist viel zu wenig Fett durch dir ganzen fettreduzierten Produkte.

siehst du,da können wir uns doch treffen. Bei mir sind es am Tag 100-120g am Tag und die halte ich auch für gesund und notwendig. Und die nehme ich übrigens nicht nur in Form von Brot zu mir,davon esse ich nur eine Scheibe täglich. Aber es gibt halt auch noch Hafer,Hirse etc und das sind in meinen Augen schon gesunde Lebensmittel mit wichtigen Nährstoffen

Zitat von Christen:

Zitat von white.rose:

Zitat von Danii90:

Zitat von white.rose:

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Ehrlich? Ich hab gerade gestern noch einen Zettel von meiner FÄ zur Stillzeit bekommen und da steht das auch nochmal drauf. Hast du eine Quelle für mich? Müsste Oh dann echt mal ansprechen beim nächsten Termin, ist ja nicht ok, wenn da falsche Ratschläge verteilt werden

Das sind die üblichen Ratschläge, auch die DGE empfiehlt ja über 50% Kohlenhydrate auch für Nichtschwangere und selbst Diabetikern wird noch Vollkorn empfohlen Ärzte sind da nicht auf Zack, die haben keine Ernährungslehre in ihrem Studium.
Niemand sagt, dass du keine KH essen sollst, das wäre gefährlicher Blödsinn. Aber über 50% sind Blödsinn und kommt von den gleichen Leuten, die einem Brot als gesundes Lebensmittel verkaufen wollen.
Eine Freundin von mir hatte in der letzten Schwangerschaft Diabetes. In dieser hat ihre Ärztin ihr verordnet, den KH-Intake strikt zu limitieren auf ca. 100 bis max. 150g am Tag. Diesmal hat die bislang keinen Diabetes entwickelt. 100-150g sind eine ordentliche Menge, entsprechen so um die 400g Vollkornbrot. Aber der Durchschnittsmensch nimmt eher 300-400g KH am Tag zu sich und das ist unnötig. Dazu meist viel zu wenig Fett durch dir ganzen fettreduzierten Produkte.

siehst du,da können wir uns doch treffen. Bei mir sind es am Tag 100-120g am Tag und die halte ich auch für gesund und notwendig. Und die nehme ich übrigens nicht nur in Form von Brot zu mir,davon esse ich nur eine Scheibe täglich. Aber es gibt halt auch noch Hafer,Hirse etc und das sind in meinen Augen schon gesunde Lebensmittel mit wichtigen Nährstoffen

Ich halte sie für überflüssig und ungesund wegen der Anti-Nährstoffe und der Stärke, aber darum muss ich mich jetzt nicht streiten. Es ist auf jeden Fall besser als Weizen.
Ich gehe einfach nur gegen diese Empfehlung an, dass man unbedingt so große Mengen an Zucker und Stärke zu sich nehmen muss, weil diese die Insulinausschüttung jedes Mal stark anregen und dadurch in eine schwer zu durchbrechende (Heiß-)Hungerspirale führen. Ich bin mit meinem Insulin lieber sparsam. Wenn es alle ist, ist es nämlich alle, aber ich bin erst Anfang 30 und habe vor, noch mindestens 50 Jahre zu leben

Abgesehen davon ... mein Essen ist soooo lecker ... ich empfinde es in keiner Weise als Einschränkung, eher als Gewinn

Zitat von white.rose:

Wenn man keine Ahnung hat ... Die meisten machen Low Carb Low Fat, ja, das macht auf Dauer krank und frustriert ... wenn man's richtig macht, hat es nur Vorteile. Ich möchte ehrlich nie wieder ein Vollkornbrot essen müssen - mein armer Darm

In Schweden wird die Low Carb High Fat Ernährung mittlerweile auch von staatlicher Seite gefördert (seit 2013) und auch als Therapie für Diabetes und Übergewicht angewandt, sowie zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Aber der zuckersüchtige Deutsche mag sich halt sein Brot und seine gesunden Fruchtzuckerbomben (viiiel, viiiiel Obst) nicht nehmen lassen. Sei's drum ... ich profitiere von einem riesigen Plus an Energie und Lebensfreude.

Natürlich ist auch zu viel Obst nicht gesund. Aber so ganz stimmig ist deine Theorie eben auch nicht. Man kann es echt übertreiben.

Im übrigen bin ich ein sehr gesunder Mensch, mit vorbildlichen Blutwerten und einem starken Immunsystem. Ich ernähre mich ausgewogen und gesund und mache Sport (von dem du ja auch nicht viel hältst, wenn ich mich richtig erinnere).
Ich habe weder Allergien, Unverträglichkeiten oder sonstige Probleme.

Zitat von Skorpi:

Zitat von white.rose:

Zitat von Danii90:

Zitat von white.rose:

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Ehrlich? Ich hab gerade gestern noch einen Zettel von meiner FÄ zur Stillzeit bekommen und da steht das auch nochmal drauf. Hast du eine Quelle für mich? Müsste Oh dann echt mal ansprechen beim nächsten Termin, ist ja nicht ok, wenn da falsche Ratschläge verteilt werden

Das sind die üblichen Ratschläge, auch die DGE empfiehlt ja über 50% Kohlenhydrate auch für Nichtschwangere und selbst Diabetikern wird noch Vollkorn empfohlen Ärzte sind da nicht auf Zack, die haben keine Ernährungslehre in ihrem Studium.
Niemand sagt, dass du keine KH essen sollst, das wäre gefährlicher Blödsinn. Aber über 50% sind Blödsinn und kommt von den gleichen Leuten, die einem Brot als gesundes Lebensmittel verkaufen wollen.
Eine Freundin von mir hatte in der letzten Schwangerschaft Diabetes. In dieser hat ihre Ärztin ihr verordnet, den KH-Intake strikt zu limitieren auf ca. 100 bis max. 150g am Tag. Diesmal hat die bislang keinen Diabetes entwickelt. 100-150g sind eine ordentliche Menge, entsprechen so um die 400g Vollkornbrot. Aber der Durchschnittsmensch nimmt eher 300-400g KH am Tag zu sich und das ist unnötig. Dazu meist viel zu wenig Fett durch dir ganzen fettreduzierten Produkte.

Na, gut, dass wir dich haben....

Seit wann bist du so passiv-aggressiv?

Zitat von white.rose:

Zitat von Skorpi:

Zitat von white.rose:

Zitat von Danii90:

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Das sind die üblichen Ratschläge, auch die DGE empfiehlt ja über 50% Kohlenhydrate auch für Nichtschwangere und selbst Diabetikern wird noch Vollkorn empfohlen Ärzte sind da nicht auf Zack, die haben keine Ernährungslehre in ihrem Studium.
Niemand sagt, dass du keine KH essen sollst, das wäre gefährlicher Blödsinn. Aber über 50% sind Blödsinn und kommt von den gleichen Leuten, die einem Brot als gesundes Lebensmittel verkaufen wollen.
Eine Freundin von mir hatte in der letzten Schwangerschaft Diabetes. In dieser hat ihre Ärztin ihr verordnet, den KH-Intake strikt zu limitieren auf ca. 100 bis max. 150g am Tag. Diesmal hat die bislang keinen Diabetes entwickelt. 100-150g sind eine ordentliche Menge, entsprechen so um die 400g Vollkornbrot. Aber der Durchschnittsmensch nimmt eher 300-400g KH am Tag zu sich und das ist unnötig. Dazu meist viel zu wenig Fett durch dir ganzen fettreduzierten Produkte.

Na, gut, dass wir dich haben....

Seit wann bist du so passiv-aggressiv?

Ich kann es einfach nur nicht leiden, Leute so zu verunsichern. Was kommt als nächstes? Theorien darüber, weshalb es gar nicht schlimm ist, Salami während der Schwangerschaft zu essen?

Zitat von white.rose:

Wenn man keine Ahnung hat ... Die meisten machen Low Carb Low Fat, ja, das macht auf Dauer krank und frustriert ... wenn man's richtig macht, hat es nur Vorteile. Ich möchte ehrlich nie wieder ein Vollkornbrot essen müssen - mein armer Darm

In Schweden wird die Low Carb High Fat Ernährung mittlerweile auch von staatlicher Seite gefördert (seit 2013) und auch als Therapie für Diabetes und Übergewicht angewandt, sowie zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Aber der zuckersüchtige Deutsche mag sich halt sein Brot und seine gesunden Fruchtzuckerbomben (viiiel, viiiiel Obst) nicht nehmen lassen. Sei's drum ... ich profitiere von einem riesigen Plus an Energie und Lebensfreude.

Die gesündeste Ernährung der Welt hat im übringen Island

Zitat von Skorpi:

Zitat von white.rose:

Zitat von Skorpi:

Zitat von white.rose:

...

Na, gut, dass wir dich haben....

Seit wann bist du so passiv-aggressiv?

Ich kann es einfach nur nicht leiden, Leute so zu verunsichern. Was kommt als nächstes? Theorien darüber, weshalb es gar nicht schlimm ist, Salami während der Schwangerschaft zu essen?

da wird sich bestimmt auch die passende Studie zu finden lassen. ..

Zitat von Christen:

Zitat von Skorpi:

Zitat von white.rose:

Zitat von Skorpi:

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Seit wann bist du so passiv-aggressiv?

Ich kann es einfach nur nicht leiden, Leute so zu verunsichern. Was kommt als nächstes? Theorien darüber, weshalb es gar nicht schlimm ist, Salami während der Schwangerschaft zu essen?

da wird sich bestimmt auch die passende Studie zu finden lassen. ..

Ehrlich gesagt sehe ich das schon kommen.

Ich hör sicher nicht auf, Kohlenhydrate zu essen - dafür mag ich Vollkornbrötchen, Hafer und Kartoffeln viel zu gern
Mich hat einfach die Aussage an sich überrascht

Zitat von Skorpi:

Zitat von white.rose:

Zitat von Skorpi:

Zitat von white.rose:

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Na, gut, dass wir dich haben....

Seit wann bist du so passiv-aggressiv?

Ich kann es einfach nur nicht leiden, Leute so zu verunsichern. Was kommt als nächstes? Theorien darüber, weshalb es gar nicht schlimm ist, Salami während der Schwangerschaft zu essen?

Kultiviere deine Paranoia halt weiter. Ist ja nicht mein Problem

Zitat von white.rose:

Zitat von Skorpi:

Zitat von white.rose:

Zitat von Skorpi:

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Seit wann bist du so passiv-aggressiv?

Ich kann es einfach nur nicht leiden, Leute so zu verunsichern. Was kommt als nächstes? Theorien darüber, weshalb es gar nicht schlimm ist, Salami während der Schwangerschaft zu essen?

Kultiviere deine Paranoia halt weiter. Ist ja nicht mein Problem

bin ich halt auch paranoid. Aber finde das gerade echt total übertrieben, mit welchen Beschimpfungen du um dich haust

Zitat von Christen:

Zitat von white.rose:

Zitat von Skorpi:

Zitat von white.rose:

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Ich kann es einfach nur nicht leiden, Leute so zu verunsichern. Was kommt als nächstes? Theorien darüber, weshalb es gar nicht schlimm ist, Salami während der Schwangerschaft zu essen?

Kultiviere deine Paranoia halt weiter. Ist ja nicht mein Problem

bin ich halt auch paranoid. Aber finde das gerade echt total übertrieben, mit welchen Beschimpfungen du um dich haust

Ich kann sowas gar nicht ernst nehmen.

Zitat von Skorpi:

Zitat von Christen:

Zitat von white.rose:

Zitat von Skorpi:

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Kultiviere deine Paranoia halt weiter. Ist ja nicht mein Problem

bin ich halt auch paranoid. Aber finde das gerade echt total übertrieben, mit welchen Beschimpfungen du um dich haust

Ich kann sowas gar nicht ernst nehmen.

Ich nehm' dich auch schon länger nicht mehr ernst. Schade eigentlich. Aber du hast recht und ich meine Ruhe.

Zitat von white.rose:

Zitat von Skorpi:

Zitat von Christen:

Zitat von white.rose:

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bin ich halt auch paranoid. Aber finde das gerade echt total übertrieben, mit welchen Beschimpfungen du um dich haust

Ich kann sowas gar nicht ernst nehmen.

Ich nehm' dich auch schon länger nicht mehr ernst. Schade eigentlich. Aber du hast recht und ich meine Ruhe.

Muss mein schlechter Einfluss auf dich sein.