Zitat von Seramonchen:

Ich gehe mich genau jetzt hinsetzen und lese es fertig

Abnehmen? Na wenn dann nur ein paar Kilo

Na du mußt gar nichts abnehmen... du bist doch ohnehin schon so dünn... Aber ich platze bald und merke das nun auch inzwischen auch... also muß es mal wieder bergab gehen... so gewichtsmäßig...

ich bin aber dem ende am entgegen sehen 80%
und ich find es eigentlich richtig nett! Nur hab ich nicht viel Zeit!

Hab ich erwähnt, dass ich fertig bin?

Zitat von Seramonchen:

Hab ich erwähnt, dass ich fertig bin?

Cordelia (Lade): ich denke sobald das Buch bekannt ist, steht dem Lesen nichts mehr im Wege!
Wir haben hier nur oft festgestellt, dass man sich an manches nicht mehr erinnern kann, wenn man wesentlich schneller fertig ist als die anderen. Manche machen sich einfach Notizen oder füllen sofort/ parallel die Liste aus

Gibt's hier auch irgendwo nen Zunehm-Fred?

Gosi, mit solchen Witzen machSt du dir keine Freunde.

@Gosi: so einen Lesesessel brauch ich auch noch

Zitat von Zauberfischli:

Mädels, ich muß abnehmen.... im Januar gehts los... mag noch jemand mitmachen?

es gibt doch hier den einen oder anderen Abnehmthread mit vielen Tipps und unterschiedlichen Methoden.
hast du dir im Kopf schon so ein ungefähres Programm zurechtgelegt...wie, was etc ?

Zitat von Gosi82:

Gibt's hier auch irgendwo nen Zunehm-Fred?

@Zaubi: hier bei MC ist so ein "süßer" Abnehmthread" die machen immer Challenges...die fügen halt immer etwas der Liste hinzu. fand ich ganz toll, weil da nicht nur Zwang, sondern auch viel Spass dabei ist

aktuell:
Challenge 19
Erfülle täglich DREI Punkte deiner Wahl:
a) trinke pro Tag mind. 2l Ungesüßtes
b) nimm mind. 5 Portionen Obst oder Gemüse zu dir
c) mache 20 Kniebeuge oder 10 Liegestütze für jede Süßigkeit, Keks etc.
d) halte dich an dein Programm
e) mache mind. 20 Minuten Sport
f) gehe mind. 40 Minuten spazieren
g) stelle dich mindestens 1x täglich vor den Spiegel, lächle und sage: "Ich werde (wieder) schlank sein!"
h) mache 10 Kniebeuge in Verbindung mit jedem Toilettengang
i) beende deine Dusche mit einer Wechseldusche, die kalt endet.

Zitat von Gosi82:

Gibt's hier auch irgendwo nen Zunehm-Fred?

abnehmen muss ich auch nichts....zunehmen ? vielleicht an den Möpsen
aber für die Gesundheit/die Kondition/einfach etwas für den Körper machen, das wäre ein gutes Vorhaben ab Januar.

Zitat von HibiscusFlower:

Zitat von Zauberfischli:

Mädels, ich muß abnehmen.... im Januar gehts los... mag noch jemand mitmachen?

es gibt doch hier den einen oder anderen Abnehmthread mit vielen Tipps und unterschiedlichen Methoden.
hast du dir im Kopf schon so ein ungefähres Programm zurechtgelegt...wie, was etc ?

oh ich bin dann quasi dabei^^ beim abnehmen...darf man während man stillt? Aber ich will es ja eh wieder mit Ernährungsumstellung und mehr Sport machen.

Zitat von Leseratte-Brianna:

Zitat von HibiscusFlower:

Zitat von Zauberfischli:

Mädels, ich muß abnehmen.... im Januar gehts los... mag noch jemand mitmachen?

es gibt doch hier den einen oder anderen Abnehmthread mit vielen Tipps und unterschiedlichen Methoden.
hast du dir im Kopf schon so ein ungefähres Programm zurechtgelegt...wie, was etc ?

oh ich bin dann quasi dabei^^ beim abnehmen...darf man während man stillt? Aber ich will es ja eh wieder mit Ernährungsumstellung und mehr Sport machen.

den Thread hier meinte ich:
http://www.mamacommunity.de/forum/abnehmen-fitness /3638-0513-challenges-ftw?page=154

da sind gibt es auch die eine oder andere, die erst ein Baby bekommen hat, stillt etc...sicher haben die gute Tipps auf Lager...also gerade, was dich jetzt persönlich betrifft nach der Entbindung

darf ich fragen, wie viel du in der Ss zugenommen hast ?