Hallo

so heute erster Tag nach dem Urlaub, Morgens ging es direkt auf die Waage -> 79,7kg, das ist ein super Ergebnis,denn somit habe ich in den 14Tagen Urlaub nur 1 Kg zugenommen..das ist völlig ok.

Heute habe ich dann auch direkt Turbo gemacht ( Alma mit Milch 1,5%,etwas Rapsöl und Instant Kakao Pulver, so und nicht anders trinke ich es) ab Morgen mach ich LS und freu mich drauf...Turbo finde ich nur "gesund"wenn man es ein paar Tage macht..aber jeder sieht das ja anders.

schönen abend euch noch

Zitat von Chenia:

Hallo

so heute erster Tag nach dem Urlaub, Morgens ging es direkt auf die Waage -> 79,7kg, das ist ein super Ergebnis,denn somit habe ich in den 14Tagen Urlaub nur 1 Kg zugenommen..das ist völlig ok.

Heute habe ich dann auch direkt Turbo gemacht ( Alma mit Milch 1,5%,etwas Rapsöl und Instant Kakao Pulver, so und nicht anders trinke ich es) ab Morgen mach ich LS und freu mich drauf...Turbo finde ich nur "gesund"wenn man es ein paar Tage macht..aber jeder sieht das ja anders.

schönen abend euch noch

Nur ein Kilo und das im Urlaub? Respekt! Wieviel willst du denn noch loswerden?

Zitat von steph28:

Zitat von Chenia:

Hallo

so heute erster Tag nach dem Urlaub, Morgens ging es direkt auf die Waage -> 79,7kg, das ist ein super Ergebnis,denn somit habe ich in den 14Tagen Urlaub nur 1 Kg zugenommen..das ist völlig ok.

Heute habe ich dann auch direkt Turbo gemacht ( Alma mit Milch 1,5%,etwas Rapsöl und Instant Kakao Pulver, so und nicht anders trinke ich es) ab Morgen mach ich LS und freu mich drauf...Turbo finde ich nur "gesund"wenn man es ein paar Tage macht..aber jeder sieht das ja anders.

schönen abend euch noch

Nur ein Kilo und das im Urlaub? Respekt! Wieviel willst du denn noch loswerden?

Danke, ja war auch überrascht...muss aber gestehen ich habe zwischendurch wenn es ging auch 2,3 tage turbo gemacht , dennoch essen waren wir auch sehr oft... aber egal, anscheinend hab ich es richtig gemacht ich wiege jetzt 79kg und 60kg wären schon super ... und wieviel willst du abnehmen?

Hallöchen

Heute Morgen , meine Waage zeigte mir genau 79kg an, juhuuu es geht bergab..aber nach dem Turbo von gestern auch kein Wunder mal sehen wie es morgen ist... bisher gab es halb zehn mein Alma-Schoki, eben Salat mit Teriyaki Hühnchen und kurz vor sechs gibt es noch einen Alma-Schoki...später am Abend vll noch eine Clementine.

Ich habe bin jetzt schon genau 5,4kg abgenommen...ich hoffe ich schaff es mich in den nächsten Tagen in die Liste einzutragen..

Bis dann

Zitat von Chenia:

Zitat von steph28:

Zitat von Chenia:

Hallo

so heute erster Tag nach dem Urlaub, Morgens ging es direkt auf die Waage -> 79,7kg, das ist ein super Ergebnis,denn somit habe ich in den 14Tagen Urlaub nur 1 Kg zugenommen..das ist völlig ok.

Heute habe ich dann auch direkt Turbo gemacht ( Alma mit Milch 1,5%,etwas Rapsöl und Instant Kakao Pulver, so und nicht anders trinke ich es) ab Morgen mach ich LS und freu mich drauf...Turbo finde ich nur "gesund"wenn man es ein paar Tage macht..aber jeder sieht das ja anders.

schönen abend euch noch

Nur ein Kilo und das im Urlaub? Respekt! Wieviel willst du denn noch loswerden?

Danke, ja war auch überrascht...muss aber gestehen ich habe zwischendurch wenn es ging auch 2,3 tage turbo gemacht , dennoch essen waren wir auch sehr oft... aber egal, anscheinend hab ich es richtig gemacht ich wiege jetzt 79kg und 60kg wären schon super ... und wieviel willst du abnehmen?

Also ich würd gerne runter auf 62kg, vielleicht auch 60kg. Mal sehen.
Am Anfang geht das immer so schön schnell, hab ja am 2.1. angefangen mit 73kg, am 3.1. waren es dann 72,3kg und heute waren es 71,1kg . Auch wenns nur Wasser ist, die Motivation ist ganz oben. Das Wochenende mach ich auf jeden Fall noch Turbo, mal sehen wie lange. Wie lange macht ihr Turbo?

Zitat von steph28:

Zitat von Chenia:

Zitat von steph28:

Zitat von Chenia:

Hallo

so heute erster Tag nach dem Urlaub, Morgens ging es direkt auf die Waage -> 79,7kg, das ist ein super Ergebnis,denn somit habe ich in den 14Tagen Urlaub nur 1 Kg zugenommen..das ist völlig ok.

Heute habe ich dann auch direkt Turbo gemacht ( Alma mit Milch 1,5%,etwas Rapsöl und Instant Kakao Pulver, so und nicht anders trinke ich es) ab Morgen mach ich LS und freu mich drauf...Turbo finde ich nur "gesund"wenn man es ein paar Tage macht..aber jeder sieht das ja anders.

schönen abend euch noch

Nur ein Kilo und das im Urlaub? Respekt! Wieviel willst du denn noch loswerden?

Danke, ja war auch überrascht...muss aber gestehen ich habe zwischendurch wenn es ging auch 2,3 tage turbo gemacht , dennoch essen waren wir auch sehr oft... aber egal, anscheinend hab ich es richtig gemacht ich wiege jetzt 79kg und 60kg wären schon super ... und wieviel willst du abnehmen?

Also ich würd gerne runter auf 62kg, vielleicht auch 60kg. Mal sehen.
Am Anfang geht das immer so schön schnell, hab ja am 2.1. angefangen mit 73kg, am 3.1. waren es dann 72,3kg und heute waren es 71,1kg . Auch wenns nur Wasser ist, die Motivation ist ganz oben. Das Wochenende mach ich auf jeden Fall noch Turbo, mal sehen wie lange. Wie lange macht ihr Turbo?

also ich fange ja am Montag an und werde Turbo erstmal 4 wochen machen

Zitat von mausebiene25:

Zitat von steph28:

Zitat von Chenia:

Zitat von steph28:

...

Danke, ja war auch überrascht...muss aber gestehen ich habe zwischendurch wenn es ging auch 2,3 tage turbo gemacht , dennoch essen waren wir auch sehr oft... aber egal, anscheinend hab ich es richtig gemacht ich wiege jetzt 79kg und 60kg wären schon super ... und wieviel willst du abnehmen?

Also ich würd gerne runter auf 62kg, vielleicht auch 60kg. Mal sehen.
Am Anfang geht das immer so schön schnell, hab ja am 2.1. angefangen mit 73kg, am 3.1. waren es dann 72,3kg und heute waren es 71,1kg . Auch wenns nur Wasser ist, die Motivation ist ganz oben. Das Wochenende mach ich auf jeden Fall noch Turbo, mal sehen wie lange. Wie lange macht ihr Turbo?

also ich fange ja am Montag an und werde Turbo erstmal 4 wochen machen

Respekt! Vier Wochen? Solange werde ich das nicht machen, aber hab ich schonmal und brachte auch viel. Aber diesmal will ich ja nicht ganz sooo viel abnehmen. Ich wünsch dir gaaanz viel Durchhaltevermögen!

es tut mir leid, aber ich bin raus hier mein verstand macht da einfach nicht mit nix desto trotz, wünsche ich euch allen VIEL erfolg und durchhalte vermögen...

Zitat von steph28:

Zitat von mausebiene25:

Zitat von steph28:

Zitat von Chenia:

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Also ich würd gerne runter auf 62kg, vielleicht auch 60kg. Mal sehen.
Am Anfang geht das immer so schön schnell, hab ja am 2.1. angefangen mit 73kg, am 3.1. waren es dann 72,3kg und heute waren es 71,1kg . Auch wenns nur Wasser ist, die Motivation ist ganz oben. Das Wochenende mach ich auf jeden Fall noch Turbo, mal sehen wie lange. Wie lange macht ihr Turbo?

also ich fange ja am Montag an und werde Turbo erstmal 4 wochen machen

Respekt! Vier Wochen? Solange werde ich das nicht machen, aber hab ich schonmal und brachte auch viel. Aber diesmal will ich ja nicht ganz sooo viel abnehmen. Ich wünsch dir gaaanz viel Durchhaltevermögen!

Danke schön hoffe du bist noch dabei nicht das ich am ende hier noch alleine da stehe

Zitat von cookie86:

es tut mir leid, aber ich bin raus hier mein verstand macht da einfach nicht mit nix desto trotz, wünsche ich euch allen VIEL erfolg und durchhalte vermögen...

Ach Schade!!! Bist du dir sicher??? Oder willst du einfach ne andere Methode versuchen?
Gib nicht auf!!!

Aber ich hab gestern auch nen Tiefflieger hingelegt... Mädelsabend
eigentlich wollten wir uns nur auf ein Glas wein treffen - für mich natürlich was anderes aber es kam alles anders anders.... Wir sind kurzer Hand zum Chinesen. Ich bin nicht die einzige die gerade Diät macht- nur so am Rande
Einfach gehen wollte ich auch nicht und dann nahm das Schicksal seinen Lauf das ich nicht wie Kingkong aufm Buffet gestanden habe, ist alles
Egal, schwamm drüber: ich hab mich heute deshalb schon genug fertig gemacht und bin im Selbstmitleid versunken. Hab heute Kardiotrainig gemacht und hänge noch nen Turbotag dran und gut ist

Zitat von cookie86:

es tut mir leid, aber ich bin raus hier mein verstand macht da einfach nicht mit nix desto trotz, wünsche ich euch allen VIEL erfolg und durchhalte vermögen...

Das tut mir leid für dich. Was machst du dann für eine Diät? Ich kann dir noch "Schlank im Schlaf" empfehlen. Man kann nahezu alles essen, allerdings geht es natürlich auch langsamer voran. Viel Glück!

Zitat von mausebiene25:

Zitat von steph28:

Zitat von mausebiene25:

Zitat von steph28:

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also ich fange ja am Montag an und werde Turbo erstmal 4 wochen machen

Respekt! Vier Wochen? Solange werde ich das nicht machen, aber hab ich schonmal und brachte auch viel. Aber diesmal will ich ja nicht ganz sooo viel abnehmen. Ich wünsch dir gaaanz viel Durchhaltevermögen!

Danke schön hoffe du bist noch dabei nicht das ich am ende hier noch alleine da stehe

Ich bleibe bis zum bitteren Ende. Auch wenns nicht leicht ist, aber wenn ich mir etwas vornehme, zieh ichs auch durch. Wir schaffen das gemeinsam!

Zitat von Tina1984:

Aber ich hab gestern auch nen Tiefflieger hingelegt... Mädelsabend
eigentlich wollten wir uns nur auf ein Glas wein treffen - für mich natürlich was anderes aber es kam alles anders anders.... Wir sind kurzer Hand zum Chinesen. Ich bin nicht die einzige die gerade Diät macht- nur so am Rande
Einfach gehen wollte ich auch nicht und dann nahm das Schicksal seinen Lauf das ich nicht wie Kingkong aufm Buffet gestanden habe, ist alles
Egal, schwamm drüber: ich hab mich heute deshalb schon genug fertig gemacht und bin im Selbstmitleid versunken. Hab heute Kardiotrainig gemacht und hänge noch nen Turbotag dran und gut ist

Ausrutscher können jedem mal passieren, das wichtigste ist, wie du, dran zu bleiben und nicht gleich komplett aufzugeben. Herzlichen Glückwunsch für den eisernen Willen!

Zitat von Tina1984:

Aber ich hab gestern auch nen Tiefflieger hingelegt... Mädelsabend
eigentlich wollten wir uns nur auf ein Glas wein treffen - für mich natürlich was anderes aber es kam alles anders anders.... Wir sind kurzer Hand zum Chinesen. Ich bin nicht die einzige die gerade Diät macht- nur so am Rande
Einfach gehen wollte ich auch nicht und dann nahm das Schicksal seinen Lauf das ich nicht wie Kingkong aufm Buffet gestanden habe, ist alles
Egal, schwamm drüber: ich hab mich heute deshalb schon genug fertig gemacht und bin im Selbstmitleid versunken. Hab heute Kardiotrainig gemacht und hänge noch nen Turbotag dran und gut ist

Dann ist ja gut wenn man wirklich weis was man will schafft man es auch ich hatte damals das gleich problem ich habe das damals auch hin geworfen weil ich dachte es passiert eh nichts nun gut dann dachte ich es muss sich was tun also das 2 mal gestartet und habe es durch gezogen aber wenn ich vorher da gewusst hätte das ich in halbes Jahr 30 Kg weniger hab hätte ich es gleich beim 1 mal so haben können aber so hat es mich schlauer gemacht und ich Starte am Montag voll durch und lass mich nicht ermutigen auch wenn ich ein durch hänger habe (und der kommt )