Huhu

ja, mich gibt es auch noch
war nur knapp 2Wochen im Urlaub, heute bin ich wieder gekommen und ab morgen geht meine Diät weiter Bin gespannt was meine Waage morgen nach den ganzen Weihnachts(fress)tagen anzeigt.... wiegen werde ich mich jeden Tag, brauch ich einfach...werde mich dann aber erst morgen in eure Liste eintragen.

Geplant habe ich jetzt für die nächsten Tage(1-3) Turbo, aber mal schauen wie lange ich durchhalte denn LS macht mehr Spaß..
ich wünsche euch allen und mir ganz viel Durchhaltevermögen und das die Pfunde purzeln...

LG
Chenia

Willkommen an Bord Chenia

Mädels, wie gehts euch denn so jetzt in der Turbophase?
Bei mir läuft es gut. Nur gestern Abend hab ich mich am Kühlschrank erwisch aber ihn dann doch wieder zu gemacht .
ich bin mir noch nicht ganz sicher, ob mein Urlaub nun förderlich oder hinderlich ist. Auf der einen Seite ist mein Tag natürlich nicht ganz so anstrengen aber auf der anderen Seite fehlt mir auch das hohe Maß an Ablenkung. Das liegt aber auch daran, dass meine Tochter krank ist und wir einfach nicht soviel unternehmen können. Ab Montag geht sie wieder in den Kiga und ich hab dann noch ne Woche für mich und da hab ich mir auch einige Aktivitäten, wie z.B. Therme vorgenommen.

Mir gehts noch ganz gut in der Turbophase. Ich werd sie auch so lange hinziehen, wie ich kann, mal sehen. Ich bin aber auch zu "schwach", um mich nur einmal die Woche zu wiegen. Vorgestern wog ich noch 73 kg, heute schon 72,3 Ich weiß, dass wird nur Wasser sein, aber es motiviert trotzdem

Zitat von steph28:

Mir gehts noch ganz gut in der Turbophase. Ich werd sie auch so lange hinziehen, wie ich kann, mal sehen. Ich bin aber auch zu "schwach", um mich nur einmal die Woche zu wiegen. Vorgestern wog ich noch 73 kg, heute schon 72,3 Ich weiß, dass wird nur Wasser sein, aber es motiviert trotzdem

auch wenns nur wasser ist - ist doch supi
ich werd mich echt nur 1x die woche wiegen. dann hab ich ein ziel worauf ich mich freuen kann. aber neugierig bin ich trotzdem
ich mach turbo echt nur eine woche. aus der vergangenheit hab ich gelernt das ich es länger nicht schaffe ohne es hinzuschmeißen aber ich wünsche dir viel glück

Zitat von Tina1984:

Zitat von steph28:

Mir gehts noch ganz gut in der Turbophase. Ich werd sie auch so lange hinziehen, wie ich kann, mal sehen. Ich bin aber auch zu "schwach", um mich nur einmal die Woche zu wiegen. Vorgestern wog ich noch 73 kg, heute schon 72,3 Ich weiß, dass wird nur Wasser sein, aber es motiviert trotzdem

auch wenns nur wasser ist - ist doch supi
ich werd mich echt nur 1x die woche wiegen. dann hab ich ein ziel worauf ich mich freuen kann. aber neugierig bin ich trotzdem
ich mach turbo echt nur eine woche. aus der vergangenheit hab ich gelernt das ich es länger nicht schaffe ohne es hinzuschmeißen aber ich wünsche dir viel glück

Ich hab schon mal sechs Wochen Turbo gemacht, aber nach vier Wochen hat es eigentlich nichts mehr gebracht. So lange werde ich es dieses Mal nicht machen, ich will ja "nur" 10kg abnehmen und die Reduktion sollte ja auch einige Wochen gehen.

Zitat von steph28:

Zitat von Tina1984:

Zitat von steph28:

Mir gehts noch ganz gut in der Turbophase. Ich werd sie auch so lange hinziehen, wie ich kann, mal sehen. Ich bin aber auch zu "schwach", um mich nur einmal die Woche zu wiegen. Vorgestern wog ich noch 73 kg, heute schon 72,3 Ich weiß, dass wird nur Wasser sein, aber es motiviert trotzdem

auch wenns nur wasser ist - ist doch supi
ich werd mich echt nur 1x die woche wiegen. dann hab ich ein ziel worauf ich mich freuen kann. aber neugierig bin ich trotzdem
ich mach turbo echt nur eine woche. aus der vergangenheit hab ich gelernt das ich es länger nicht schaffe ohne es hinzuschmeißen aber ich wünsche dir viel glück

Ich hab schon mal sechs Wochen Turbo gemacht, aber nach vier Wochen hat es eigentlich nichts mehr gebracht. So lange werde ich es dieses Mal nicht machen, ich will ja "nur" 10kg abnehmen und die Reduktion sollte ja auch einige Wochen gehen.

das ist echt krass!!! würde ich im leben nicht schaffen

Hallo Mädels ich freu mich schon auf Montag da Starte ich endlich ich will die startphase erstmal 4 wochen machen hab auch ziemlich viel gewicht mal schauen wielange ich es durch halte
Mal ne frage an euch welches Öl nimmt ihr zu Alma??

Nimmt ihr ALMA mit Milch oder mit Wasser wisst ihr wielang man mit einer Dose hin kommt??

Zitat von mausebiene25:

Hallo Mädels ich freu mich schon auf Montag da Starte ich endlich ich will die startphase erstmal 4 wochen machen hab auch ziemlich viel gewicht mal schauen wielange ich es durch halte
Mal ne frage an euch welches Öl nimmt ihr zu Alma??

Ich nehm immer Rapsöl.

Zitat von mausebiene25:

Nimmt ihr ALMA mit Milch oder mit Wasser wisst ihr wielang man mit einer Dose hin kommt??

Ich habs abgeändert, ich kann es sonst nicht trinken. Ich misch es immer mit dem Gemüsesaft von Kauflan*. Schmeckt fürmich wie kalte Tomatensuppe und ich hab auch immer schnell abgenommen. Aber mit Wasser wäres am Besten.

Zitat von steph28:

Zitat von mausebiene25:

Nimmt ihr ALMA mit Milch oder mit Wasser wisst ihr wielang man mit einer Dose hin kommt??

Ich habs abgeändert, ich kann es sonst nicht trinken. Ich misch es immer mit dem Gemüsesaft von Kauflan*. Schmeckt fürmich wie kalte Tomatensuppe und ich hab auch immer schnell abgenommen. Aber mit Wasser wäres am Besten.

ahh ok gut zu wissen da nehme ich da lieber wasser statt Milch und weist du vielleicht wielang du mit einer Dode hin kamst?

totaler einbruch hier mann ist krank und ich durfte mich wieder in 100 teile teilen könnte so kotzen...sorry für den ausdruck

Zitat von mausebiene25:

Zitat von steph28:

Zitat von mausebiene25:

Nimmt ihr ALMA mit Milch oder mit Wasser wisst ihr wielang man mit einer Dose hin kommt??

Ich habs abgeändert, ich kann es sonst nicht trinken. Ich misch es immer mit dem Gemüsesaft von Kauflan*. Schmeckt fürmich wie kalte Tomatensuppe und ich hab auch immer schnell abgenommen. Aber mit Wasser wäres am Besten.

ahh ok gut zu wissen da nehme ich da lieber wasser statt Milch und weist du vielleicht wielang du mit einer Dode hin kamst?

In der Turbophase glaub ich so fünf Tage

Zitat von cookie86:

totaler einbruch hier mann ist krank und ich durfte mich wieder in 100 teile teilen könnte so kotzen...sorry für den ausdruck

Kranke Männer , da könnte jede Frau nur

Zitat von steph28:

Zitat von cookie86:

totaler einbruch hier mann ist krank und ich durfte mich wieder in 100 teile teilen könnte so kotzen...sorry für den ausdruck

Kranke Männer , da könnte jede Frau nur

da sagst du was....