Zitat von mausebiene25:

Zitat von cookie86:

ich steh wieder auf der kippe, ob eine andere methode icht doch sinnvoller wäre

ohh Nein bleib doch bei uns probieren kannst es doch ertsmal

ja, jetzt denke ich auch wieder, das es schnell runter muss

wie lange habt ihr vor turbo zu machen???

sollen wir uns dann später mit rezepten austauschen?

Zitat von Chenia:

Zitat von steph28:

Zitat von Chenia:

Hallöchen

ich möchte, wenn ich darf mich euch auch sehr gern anschließen...

Ich nehme auch mit Almased ab, gestartet habe ich am 30.11.,mit 84,4 kg bei einer Größe von 1,62 und habe seitdem 5,8kg abgenommen, d.h. stehe aktuell bei 78,6kg.
Alternativ habe ich mir auch schon Wellmix Vanille aus dem Rossmann geholt, muss aber sagen durch den süßen Geschmack bekomme ich nur Heißhunger auf Süßes deswegen habe ich es ganz schnell aus meinem Plan gestrichen. Ist ja eher kontroproduktiv

In den ersten 14 Tagen habe ich Turbo gemacht und bin seit letzter Woche im LS (Morgens alma,Mittags Essen und Abends Alma) und es funktioniert ganz gut. Jetzt über Weihnachten wird es etwas kritisch aber ich denke wenn ich das Gewicht halte bin ich mehr als zufrieden... mein Ziel ist es übrigens auch bis ca 60kg erstmal abzunehmen

Schöne Grüße und angenehme und stressfreie Weihnachtstage

LG

Mensch super, du hast ja schon richtig gut abgenommen! Schön, dass du in den Thread gefunden hast. Was isst du denn mittags immer so?

Ja danke, wobei am Anfang ist das meiste ja eh Wasser Also Mittags esse ich wonach ich Lust habe wobei ich keine Kohlenhydrate esse und mich meist mit Salat begnüge dazu eben dann Fleisch oder Fisch. Jedoch darf generell die Mahlzeit, vorallem jetzt am Anfang, nicht mehr als 500-600kcal haben und ich achte darauf das ich in der Tagesgesamt Menge nicht mehr als 30g Fett und 60g Zucker zu mir nehme.

Machst du denn schon Diät oder auch erst ab 01.01. ?

Nee, auch erst ab 1.1. Da ich ja schon 20 kg abgenommen hab (im Juli bis September) wollte ich erstmal mein Gewicht halten, nicht dass die Haut so drunter leidet. Aber ab dem 1.1. gehts weiter

Zitat von cookie86:

Zitat von mausebiene25:

Zitat von cookie86:

ich steh wieder auf der kippe, ob eine andere methode icht doch sinnvoller wäre

ohh Nein bleib doch bei uns probieren kannst es doch ertsmal

ja, jetzt denke ich auch wieder, das es schnell runter muss

wie lange habt ihr vor turbo zu machen???

sollen wir uns dann später mit rezepten austauschen?

Also eine Woche will ich mindestens Turbo machen, mal sehen wie ich es schaffe und es mir geht. Beim letzten Mal war ich die ersten Tage sehr kaputt, also gut dass ich frei habe. Ein Baby macht das ganze nicht einfachen. Aber mein Wunsch wäre es zwei Wochen durchzuhalten.

Zitat von steph28:

Zitat von cookie86:

Zitat von mausebiene25:

Zitat von cookie86:

ich steh wieder auf der kippe, ob eine andere methode icht doch sinnvoller wäre

ohh Nein bleib doch bei uns probieren kannst es doch ertsmal

ja, jetzt denke ich auch wieder, das es schnell runter muss

wie lange habt ihr vor turbo zu machen???

sollen wir uns dann später mit rezepten austauschen?

Also eine Woche will ich mindestens Turbo machen, mal sehen wie ich es schaffe und es mir geht. Beim letzten Mal war ich die ersten Tage sehr kaputt, also gut dass ich frei habe. Ein Baby macht das ganze nicht einfachen. Aber mein Wunsch wäre es zwei Wochen durchzuhalten.

ich habe auch gott sei dank ne woche urlaub kinder im kiga, es wird nicht gekocht

Zitat von cookie86:

ich steh wieder auf der kippe, ob eine andere methode icht doch sinnvoller wäre

Zitat von Anja_MTK:

Zitat von cookie86:

ich steh wieder auf der kippe, ob eine andere methode icht doch sinnvoller wäre

DUUUUU

Zitat von cookie86:

Zitat von Anja_MTK:

Zitat von cookie86:

ich steh wieder auf der kippe, ob eine andere methode icht doch sinnvoller wäre

DUUUUU

Zitat von cookie86:

Zitat von Anja_MTK:

Zitat von cookie86:

ich steh wieder auf der kippe, ob eine andere methode icht doch sinnvoller wäre

DUUUUU

Anja is watching you *lach* ...

Zitat von Anja_MTK:

Zitat von cookie86:

Zitat von Anja_MTK:

Zitat von cookie86:

ich steh wieder auf der kippe, ob eine andere methode icht doch sinnvoller wäre

DUUUUU

Anja is watching you *lach* ...

ich merke das schon

Zitat von steph28:

Zitat von mausebiene25:

Zitat von steph28:

Ich mach auch mit, wenn ich darf. Ich hab auch vor ca. 2 Jahren ca.20 Kilo mit Almased abgenommen in wenigen Monaten. Im März hab ich meine Tochter bekommen und etwas soll noch runter. Am Tag vor der Entbindung wog ich 98 kg , jetzt 70 kg. Auf 62 kg will ich runter (bin 174cm groß).

hi wielange gast du denn ca gebraucht die 20 kilo runter zubekommen und wie hast du es von 98 kilo zu 70 geschafft

Hab auch das zweite Mal mit Almased abgenommen nachdem ich nicht mehr gestillt habe. Also nach meiner Erfahrung nimmt man die erste Woche so 3-4kg ab, danach die Woche zwei kg und jede weitere Woche ein kg. Die 20kg haben also so 3-4 Monate gedauert. Aber umso dicker man ist, umso schneller gehts auch. Aber ich bin meistens auch sehr diszipliniert. Hast du Almased auch schon mal probiert?

Also Alma kenn ich schon aber kann mich nicht mehr so genau an den geschmack erinnern sehr sehr lange her ich kenne halt yokebe da hab ich 35 kilo abgenommen in 6 monaten ach war das schön schlank und frei zusein und jetzt bin ich dick und trau mich nicht mehr raus ne also so schlimm ist es nicht ist halt noch von meiner schwangerschafft wenn wir wollen künnen wir ja auch Bilder von voher und Nachher reinstellen das wir auch alle sehen wer sich schön dran hält

oh oh, nur noch heute und morgen, dann wirds ernst

jaaaa

So, Mädels!

Ich melde mich dann auch mal wieder und verkünde euch ich habe heute wirklich angefangen
Ich muss mich heute nur noch auf die Wage stellen - hab ich mich bis jetzt noch nicht getraut.....
Ich hab mir vorgenommen mich nur ein mal die Woche zu wiegen damit ich nicht die Motivation verliere und nicht jedem Gramm hinterher renne.
1. Woche ist bei mir Turbo Angesagt. Wollte schon eine Woche schaffen.

Auf ein gutes g´Gelingen und ich hoffe ihr seid noch dabei

Zitat von Tina1984:

So, Mädels!

Ich melde mich dann auch mal wieder und verkünde euch ich habe heute wirklich angefangen
Ich muss mich heute nur noch auf die Wage stellen - hab ich mich bis jetzt noch nicht getraut.....
Ich hab mir vorgenommen mich nur ein mal die Woche zu wiegen damit ich nicht die Motivation verliere und nicht jedem Gramm hinterher renne.
1. Woche ist bei mir Turbo Angesagt. Wollte schon eine Woche schaffen.

Auf ein gutes g´Gelingen und ich hoffe ihr seid noch dabei

Also ich hab mich dann mal auf die Waage gestellt und bin doch ziemlich erschüttert:
78,8 kg bei 160 cm
ich hätte jetzt mit etwa 73-73 kg gerechnet.... aber na ja....

Zitat von Tina1984:

Zitat von Tina1984:

So, Mädels!

Ich melde mich dann auch mal wieder und verkünde euch ich habe heute wirklich angefangen
Ich muss mich heute nur noch auf die Wage stellen - hab ich mich bis jetzt noch nicht getraut.....
Ich hab mir vorgenommen mich nur ein mal die Woche zu wiegen damit ich nicht die Motivation verliere und nicht jedem Gramm hinterher renne.
1. Woche ist bei mir Turbo Angesagt. Wollte schon eine Woche schaffen.

Auf ein gutes g´Gelingen und ich hoffe ihr seid noch dabei

Also ich hab mich dann mal auf die Waage gestellt und bin doch ziemlich erschüttert:
78,8 kg bei 160 cm
ich hätte jetzt mit etwa 73-73 kg gerechnet.... aber na ja....

73-75 kg meine ich natürlich