Ich mach auch mit, wenn ich darf. Ich hab auch vor ca. 2 Jahren ca.20 Kilo mit Almased abgenommen in wenigen Monaten. Im März hab ich meine Tochter bekommen und etwas soll noch runter. Am Tag vor der Entbindung wog ich 98 kg , jetzt 70 kg. Auf 62 kg will ich runter (bin 174cm groß).

Zitat von steph28:

Zitat von Funkentanz:

Zitat von mausebiene25:

Zitat von Funkentanz:

Bäh, das Zeug krieg ich nicht runter.
Da bleibe ich lieber bei meinen grünen Smoothies. Hab ich gestern mit angefangen und will auch abnehmen.

Was ist das genau ??

Das sind Smoothies die zu 50% aus grünem Gemüse bestehen. Am Anfang wird allerdings ein Verhältnis 60% Obst und 40% Gemüse empfohlen.
http://www.greensmoothielifestyle.com/green-smooth ies/das-1x1-der-grunen-smoothies-5-beliebte-anfang erfehler-aufgedeckt/

In Almased sind aber viel mehr Nährstoffe drin und durch den Eiweißanteil nimmt nicht die Muskulatur ab, was mit smoothies schon passiert, wenn du nur die trinkst.

Ach Quatsch ich trink die doch nicht nur
Ich trinke einen Liter am Tag und ersetze damit das Frühstück (0,5l) und den Rest trinke ich über den Tag verteilt.
Eine Mahlzeit koche ich. Brot hab ich aus meinem Speiseplan verbannt, ebenso Industriezucker.

Zitat von mausebiene25:

Zitat von solnushka:

Hmmm ich denke auch das es vor Weihnachten vielleicht unnötig unsere Nerven und unser Durchhaltevermögen strapaziert ^^

Wollen wir denn den 1.1.14 Los Starten???? ist doch ein guter Start in Jahr 2014oder??

Ja, am 01.01! Das klingt sehr vernünftig. Ich glaube vorher KANN ich überhaupt nicht anfangen

Zitat von Funkentanz:

Zitat von steph28:

Zitat von Funkentanz:

Zitat von mausebiene25:

...

Das sind Smoothies die zu 50% aus grünem Gemüse bestehen. Am Anfang wird allerdings ein Verhältnis 60% Obst und 40% Gemüse empfohlen.
http://www.greensmoothielifestyle.com/green-smooth ies/das-1x1-der-grunen-smoothies-5-beliebte-anfang erfehler-aufgedeckt/

In Almased sind aber viel mehr Nährstoffe drin und durch den Eiweißanteil nimmt nicht die Muskulatur ab, was mit smoothies schon passiert, wenn du nur die trinkst.

Ach Quatsch ich trink die doch nicht nur
Ich trinke einen Liter am Tag und ersetze damit das Frühstück (0,5l) und den Rest trinke ich über den Tag verteilt.
Eine Mahlzeit koche ich. Brot hab ich aus meinem Speiseplan verbannt, ebenso Industriezucker.

Na dann ist ja gut!

*** kurz reinschleich ---'

Ich bin im Sommer damit meine restlichen ss Pfunde damit losgeworden -

Kleiner Tipp - die eigenmarke von dm ( oder auch rossmann ) schmeckt 100x besser , hab das immer mit ein Bischen pures Zimtpulver und 0,3% iger h-Milch getrunken /

Ich hab mir abends immer ein Rohkost Teller gemacht da ich keine Turbo Phase machen wollte -
Hat prima geklappt -

Manchmal Trink ich mittags noch mein Shake

Viel Erfolg euch

Hallo Mädels also wer mit machen will macht mit ,aber wir fangen am 1.1.2014 an dadurch noch Weihnachten und Silvester an steht können wir es da noch mal richtig Krachen lassen aber dann müssen wir es zusammen straff durch ziehen also wer sich hier noch her findet ist Herzlich Willkommen

Zitat von steph28:

Ich mach auch mit, wenn ich darf. Ich hab auch vor ca. 2 Jahren ca.20 Kilo mit Almased abgenommen in wenigen Monaten. Im März hab ich meine Tochter bekommen und etwas soll noch runter. Am Tag vor der Entbindung wog ich 98 kg , jetzt 70 kg. Auf 62 kg will ich runter (bin 174cm groß).

Wielang hast du denn gebraucht um 20 Kilo abzunehmen

Zitat von Miley2611:

Zitat von mausebiene25:

Hallo Mädels jetzt ist es soweit zur meiner kurzen Geschichte ich habe vor 2 Jahren super toll abgenommen habe damals 105 Kilo gewogen und habe in halbes Jahr gebraucht um 35 Kilo ab zunehmen ja dazu zusagen 70 Kilo war sehr stolz darauf ,ich habe es sehr lange gehalten .So nun bin ich letztes Jahr 2012 im Dezember Schwanger geworden habe bis dahin 17 Kilo zugenommen und stand bis dahin auf 102 Kilo jetzt im September Entbunden und bin sehr stolz auf meine kleine Maus aber habe immer noch zuviel es sind jetzt 92 Kilo also wo meine kleine dann da war waren 10 Kilo runter .Aber die Kilos müssen wieder runter .

Nun gut ich suche Mädels die auch abnehmen wollen mit ALMASED und mit mir gemeinsam EISERN das ZIEL erreichen wollen wie ich die <Hart bleiben und wenn es mal schwer fällt nicht auf alten Gewohnheiten zu fallen meldet euch würde mich freun.

[color=#FB0034]Achja mein Ziel sind 60 Kilo also 32 Kilos müssen Runter -gemeinsam schaffen wir es ..... ))Schacka du Schaffst es

Ich würde mich auch anschließen... habe es schonmal mit almased probiert... allerdings nicht durchgehalten.....
Hast du damals auch so viel durch alma abgenommen???

Und weißt du gute Rezept ideen für alma???

Ich habs, damit es zu ertragen ist immer mit und einem Löffel Naturjoghurt angerührt und eine Banane reingemixt.... und dann püriert

Hi da gibt es ein ganz leckeres Kochbuch von Amased Kostet 17,95 sind dehr Leckere Rezepte drin [/color]

almased ist totaler Schwachsinn.. das hilft auch nur für den moment.. klar das du abnimmst wenn du nichts isst.. aber sobald du wieder anfängst deinen gewohnte Mahlzeiten zu dir zu nehmen haste alles wieder drauf.

Zitat von mausebiene25:

Hallo Mädels also wer mit machen will macht mit ,aber wir fangen am 1.1.2014 an dadurch noch Weihnachten und Silvester an steht können wir es da noch mal richtig Krachen lassen aber dann müssen wir es zusammen straff durch ziehen also wer sich hier noch her findet ist Herzlich Willkommen

ich wollte auch zum 1.1.14 mit almased anfangen, freue mich riesig euch gefunden zu haben und frag ganz lieb, ob ich mit machen darf 30 sollen es werde, also kg

Zitat von cookie86:

Zitat von mausebiene25:

Hallo Mädels also wer mit machen will macht mit ,aber wir fangen am 1.1.2014 an dadurch noch Weihnachten und Silvester an steht können wir es da noch mal richtig Krachen lassen aber dann müssen wir es zusammen straff durch ziehen also wer sich hier noch her findet ist Herzlich Willkommen

ich wollte auch zum 1.1.14 mit almased anfangen, freue mich riesig euch gefunden zu haben und frag ganz lieb, ob ich mit machen darf 30 sollen es werde, also kg

Super klar jeder kann mit machen nur ist dann wirklich die frage wer es wirklich mir durch zieht da sieht es ja gut aus ich will auch 30 abnehm da würde ich 62 KG wiegen würde mir abselot reichen ich freu mich darauf

Zitat von mausebiene25:

Zitat von cookie86:

Zitat von mausebiene25:

Hallo Mädels also wer mit machen will macht mit ,aber wir fangen am 1.1.2014 an dadurch noch Weihnachten und Silvester an steht können wir es da noch mal richtig Krachen lassen aber dann müssen wir es zusammen straff durch ziehen also wer sich hier noch her findet ist Herzlich Willkommen

ich wollte auch zum 1.1.14 mit almased anfangen, freue mich riesig euch gefunden zu haben und frag ganz lieb, ob ich mit machen darf 30 sollen es werde, also kg

Super klar jeder kann mit machen nur ist dann wirklich die frage wer es wirklich mir durch zieht da sieht es ja gut aus ich will auch 30 abnehm da würde ich 62 KG wiegen würde mir abselot reichen ich freu mich darauf

ich habe dieses jahr öfter angefangen und dann wieder hingeworfen...jetzt hab ich mir gesagt, "okay, das jahr war sch...., genieß den rest des jahres und das neue jahr läuft dann besser" und das wird es

Also ich bin auf jeden Fall mit dabei, ich hoffe ihr seid dann noch da Ich will zwar "nur" 8 -10 kg abnehmen, hab jetzt aber auch schon 18 kg abgenommen nach der Schwangerschaft. Aber im Dezember wird noch geschlemmt

Zitat von steph28:

Also ich bin auf jeden Fall mit dabei, ich hoffe ihr seid dann noch da Ich will zwar "nur" 8 -10 kg abnehmen, hab jetzt aber auch schon 18 kg abgenommen nach der Schwangerschaft. Aber im Dezember wird noch geschlemmt

Na klar auch wenn ich wenig schreibe ich bin dabei und zieh es durch und schreibe dann wenn es anfängt dann auch mehr wer halt schön wenn sich jemand finden würde für eine Liste erstellen

Huhuuu!

Ist der Thread noch aktuell???

Ich würde mich auch gerne mit anschließen und es mit den Shakes der Rossmann Eigenmarke versuchen!

Bei mir sollen um die 10 - 12 Kilo runter !