hallo na klar. herzlich willkommen

Okay , damit ihr auch wisst mit wem ihr es zu tun hab, erzähle ich mal was von mir
Ich bin 30 und habe 3 Söhne ( Julian ist fast 9, Jonathan 3 und Emilian 17 Monate alt )
Vor und nach meiner ersten Schwangerschaft habe ich 70 kg gewogen, bei einer Größe von 1,73 m. Nach der zweiten Schwangerschaft hatte ich 86 kg und das dritte Kind habe ich mit 111,8 Kilo entbunden.
Nun bin ich ca. bei 98 kg, am liebsten würde ich auf 60 kg runter, da ich mich selbst mit 70 kg noch dick fand und auch gemobbt wurde.
Ich fange morgen mit Yokebe an

Schön, dass du hier bist und ich wünsche dir ab morgen viel Erfolg! Vielleicht hast du ja Lust dich in unsere Liste einzutragen, dass motiviert unglaublich alle paar Tage weniger Gewicht einzutragen. Und wenn man mal zunimmt, trägt man einfach nichts ein

ok, dann wissen wir, mit wem wir es zu tun haben

ich muss gestehen, dass ich heute ein bisschen gesündigt habe. dieser heißhunger durch die mens amcht mich noch wahnsinnig aber morgen gibts wieder nur flüssigschnitzel

ich wünsche dir viel kraft und durchhaltevermöge

Vielen Dank für die nette Aufnahme
Ich bin immer nur übers Smartphone online und muss gestehen, ich weiß nicht ob ich das dann mit dem Listeneinträgen hingekomme

ist ja nicht sooooo schlimm. du kannst uns ja trotzdem über deine verlohrenen kilos auf dem laufenden halten

Gewichtstabelle

Mausebine
Startgewicht 94.Kg
Wunschgewicht: 70 Kg
***
Datum / Kg: 06.01.2014 / 92,5 Kg
Datum / Kg: 08.01.2014 / 91,8 Kg
Datum / Kg: 18.01.2014 / 92,7 Kg (Neuanfang)
Datum / Kg: 22.01.2014 / 91,5 Kg
Datum / Kg: 23.01.2014 / 91,0 Kg
Datum / Kg :27.01.2014 / 90,5 Kg

***
Ich habe bereits 3,5 kg abgenommen, 20,5 kg müssen noch weg bis zum Ziel

******************************

Tina1984
Startgewicht: 78,8 kg
Wunschgewicht: 60 kg

datum/kg: 01.01./78,8 kg
datum/kg: 11.01./76,7
datum/kg: 21.01./75,3

Ich habe 3,5 Kg abgenommen. Es müssen noch 15,3 Kg weg

******************************

Steph
Startgewicht: 73kg, BMI 24,4
Wunschgewicht: 63, BMI 21

datum/kg: 01.01.2013 / 73 kg
datum/kg: 03.01.2014 / 72,3 kg
datum/kg: 05.01.2014 / 71,1 kg
datum/kg: 06.01.2014 / 70,7 kg
datum/kg: 09.01.2014 / 69,9 kg
datum/kg: 11.01.2014 / 69,4 kg
datum/kg: 12.01.2014 / 69,1 kg
datum/kg: 13.01.2014 / 68,9 kg
datum/kg: 23.01.2014 / 68,3 kg

4,7kg abgenommen, 5,3 kg müssen noch weg!

******************************

Chenia
Startgewicht : 84,4 kg
Wunschgewicht : 60 kg
***
Start : 30.11.2013 / 84,4 KG

Urlaub -> 23.12.-02.01.

Woche 1 : 02.01. - 09.01. / 77,7 KG / -6,7
Woche 2 : 10.01. - 16.01. / 76,4 KG / - 8
Woche 3 : 17.01. - 23.01. / 76 KG / -8,4

24.01. / 75,4 KG / -9
25.01. / 76,3 KG / -8,1
26.01. / 75,7 KG / -8,7
27.01. / 75,4 KG / -9
28.01. / 75,2 KG / -9,2

******************************

skyline.1289
Startgewicht: 169,7kg
Wunschgewicht: ...?...
******
Start: 09.10.2013 / 09.10.2013 - 07.01.2014 = 162.9kg ( -6,8 )

Start mit Almased: 07.01.2014 / 162,9 kg

22.1 / 154,2 kg / - 15,5 kg
23.1 / 153,8 kg / - 15,9 kg
24.1 / 153,1 kg / - 16,6 kg

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Gewichtstabelle

Mausebine
Startgewicht 94.Kg
Wunschgewicht: 70 Kg
***
Datum / Kg: 06.01.2014 / 92,5 Kg
Datum / Kg: 08.01.2014 / 91,8 Kg
Datum / Kg: 18.01.2014 / 92,7 Kg (Neuanfang)
Datum / Kg: 22.01.2014 / 91,5 Kg
Datum / Kg: 23.01.2014 / 91,0 Kg
Datum / Kg :27.01.2014 / 90,5 Kg

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Ich habe bereits 3,5 kg abgenommen, 20,5 kg müssen noch weg bis zum Ziel

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Tina1984
Startgewicht: 78,8 kg
Wunschgewicht: 60 kg

datum/kg: 01.01./78,8 kg
datum/kg: 11.01./76,7
datum/kg: 21.01./75,3

Ich habe 3,5 Kg abgenommen. Es müssen noch 15,3 Kg weg

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Steph
Startgewicht: 73kg, BMI 24,4
Wunschgewicht: 63, BMI 21

datum/kg: 01.01.2013 / 73 kg
datum/kg: 03.01.2014 / 72,3 kg
datum/kg: 05.01.2014 / 71,1 kg
datum/kg: 06.01.2014 / 70,7 kg
datum/kg: 09.01.2014 / 69,9 kg
datum/kg: 11.01.2014 / 69,4 kg
datum/kg: 12.01.2014 / 69,1 kg
datum/kg: 13.01.2014 / 68,9 kg
datum/kg: 23.01.2014 / 68,3 kg

4,7kg abgenommen, 5,3 kg müssen noch weg!

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Chenia
Startgewicht : 84,4 kg
Wunschgewicht : 60 kg
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Start : 30.11.2013 / 84,4 KG

Urlaub -> 23.12.-02.01.

Woche 1 : 02.01. - 09.01. / 77,7 KG / -6,7
Woche 2 : 10.01. - 16.01. / 76,4 KG / - 8
Woche 3 : 17.01. - 23.01. / 76 KG / -8,4

24.01. / 75,4 KG / -9
25.01. / 76,3 KG / -8,1
26.01. / 75,7 KG / -8,7
27.01. / 75,4 KG / -9
28.01. / 75,2 KG / -9,2

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skyline.1289
Startgewicht: 169,7kg
Wunschgewicht: ...?...
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Start: 09.10.2013 / 09.10.2013 - 07.01.2014 = 162.9kg ( -6,8 )

Start mit Almased: 07.01.2014 / 162,9 kg

22.1 / 154,2 kg / - 15,5 kg
23.1 / 153,8 kg / - 15,9 kg
24.1 / 153,1 kg / - 16,6 kg
28.1 / 151,9 kg / - 17,8 kg

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so, nach 4 tagen habe ich nun auch eine aktuelle zahl in unserer liste stehen

Eiskristall und viel Erfolg beim abnehmen

Sooo meine stimme hat nun entgültig versagt und ich bin bis ende der woche zuhause. -.- wie ich das liebe....

Ihr lieben ich habe eine neue Shake sorte für mich entdeckt... Schoko-Nuss von Layenberger! Das Zeug ist oberlecker, es schmeckt wirklich wie Monte ich liebe es !

Deswegen gibt es jetzt meinen Monte-shake, zum Mittag eine Hühner-Gemüse-Suppe und zum Abend noch einen Monte-Shake.

Sport fällt diese Woche leider aus, leider... ich habe mich mittlerweile so daran gewöhnt und freue mich auch jedesmal darauf das ich jetzt ganz traurig bin. Aber in meinem Zustand geht es eben nicht.. erstmal gesund werden

dann weiß ich ja, welchen shake ich mir als nächstes besorge hihi

oh nein, dann auf jeden fall erstmal gute besserung und das du schnell wieder fit bist

Zitat von skyline.1289:

dann weiß ich ja, welchen shake ich mir als nächstes besorge hihi

oh nein, dann auf jeden fall erstmal gute besserung und das du schnell wieder fit bist

Hi machst du zwischen durch noch Turbo??oder LF?

Zitat von Chenia:

Eiskristall und viel Erfolg beim abnehmen

Sooo meine stimme hat nun entgültig versagt und ich bin bis ende der woche zuhause. -.- wie ich das liebe....

Ihr lieben ich habe eine neue Shake sorte für mich entdeckt... Schoko-Nuss von Layenberger! Das Zeug ist oberlecker, es schmeckt wirklich wie Monte ich liebe es !

Deswegen gibt es jetzt meinen Monte-shake, zum Mittag eine Hühner-Gemüse-Suppe und zum Abend noch einen Monte-Shake.

Sport fällt diese Woche leider aus, leider... ich habe mich mittlerweile so daran gewöhnt und freue mich auch jedesmal darauf das ich jetzt ganz traurig bin. Aber in meinem Zustand geht es eben nicht.. erstmal gesund werden

Hilft das genau so wie Almased ??

Zitat von mausebiene25:

Zitat von Chenia:

Eiskristall und viel Erfolg beim abnehmen

Sooo meine stimme hat nun entgültig versagt und ich bin bis ende der woche zuhause. -.- wie ich das liebe....

Ihr lieben ich habe eine neue Shake sorte für mich entdeckt... Schoko-Nuss von Layenberger! Das Zeug ist oberlecker, es schmeckt wirklich wie Monte ich liebe es !

Deswegen gibt es jetzt meinen Monte-shake, zum Mittag eine Hühner-Gemüse-Suppe und zum Abend noch einen Monte-Shake.

Sport fällt diese Woche leider aus, leider... ich habe mich mittlerweile so daran gewöhnt und freue mich auch jedesmal darauf das ich jetzt ganz traurig bin. Aber in meinem Zustand geht es eben nicht.. erstmal gesund werden

Hilft das genau so wie Almased ??

Mir schon

Ich habe in einem anderem forum gelesen, dass da wohl maltodextrin drin ist, was den insulinspiegel ansteigen lässt (=hunger). Also jeder muss für sich selbst herausfinden wie er damit zurechtkommt.

hi mädels.

also ich muss auch sagen, dass ich mit den anderen shakes etwas mehr heißhunger habe aber da muss ich durch. habe heute morgen nochmal alma versucht zu nehmen und musste mich leider übergeben komme dagegen nicht mehr an. also trinke ich die von layenberger und kämpfe dann lieber ab und an mal mit dem heißhunger wenns gar nicht geht, dann pfeiffe ich mir ne karotte hinter

nein, turbo mache ich nicht mehr. esse mittags immer und manchmal abends aber eher selten.

also 2x shake und eine kleine mahlzeit. esse auch fast alles, was mein mann isst. nur eben weniger und bewusster. keine kohlenhydrate oder so.
heute gabs alelrdings karotten- und gurkenstreifen mit quark total lecker. könnte ich mich reinsetzen zur zeit