Man da musstest du ja schon einiges mitmachen
Tut mir leid
Darf mn fragen warum deine kleine mit einem halben jahr gehen musste?

Zitat von esy88:

Man da musstest du ja schon einiges mitmachen
Tut mir leid
Darf mn fragen warum deine kleine mit einem halben jahr gehen musste?

danke ja so einiges und noch mehr aber das gehört nicht hier rein.
ich werde da jetzt nicht genauers zu sagen nur soviel es war ein schwere unfall den mehr gehört hier in den thread nicht rein wenn du mehr wissen willst dann schreib mir eine pn

Phu ich hab gerade 25 minuten gesteppt

Ich bin fertig

Zitat von esy88:

Phu ich hab gerade 25 minuten gesteppt

Ich bin fertig

Super ich werde gleich wohl auch noch was machen

Zitat von ChaLenny:

Zitat von esy88:

Phu ich hab gerade 25 minuten gesteppt

Ich bin fertig

Super ich werde gleich wohl auch noch was machen

ja hat echt gut getan auch wenn ich danach fix und fertig war

Ich step aerobice gleich

Zitat von ChaLenny:

Ich step aerobice gleich

oh cool
wie lange machst das?

Zitat von esy88:

Zitat von ChaLenny:

Ich step aerobice gleich

oh cool
wie lange machst das?

Das Programm geht 40min ungefähr....
So ich werde mich jetzt mal aufraffen.
Sonst gehe ich gleich ins Bett und komme nicht mehr dazu

Zitat von ChaLenny:

Zitat von esy88:

Zitat von ChaLenny:

Ich step aerobice gleich

oh cool
wie lange machst das?

Das Programm geht 40min ungefähr....
So ich werde mich jetzt mal aufraffen.
Sonst gehe ich gleich ins Bett und komme nicht mehr dazu

wau respekt 40 min
phu

Hallöchen ihr lieben , leider war mein Tag nicht so schön.. Ich hatte dauerhaft Kopsschmerzen .. Aber das schlimmste war eig. als ich mir heute mittag mein shake getrunken habe war mir danach richtig schlecht bis ca. 17 Uhr ... Es war teilweise so schlimm das ich 10 min Pause machen musste ... Und als ich nach Hause gegangen bin hatte ich eine heißhunger attacke, ich hätte mir fast schocki gekauft, hab aber **nur** eine Paprika gekauft (hätte ich es nicht gemacht hätt ich unser Nutellaglas über fallen ) Und jetzt könnte ich mich sooooo ärgern das ich schwach geworden bin... War euch auch mal schlecht vom Shake ???

lg und noch einen schönen abend

mädeeels wer soll das denn alles nachlesen??
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ich gratuliere mal allen auf einen schlag zu ihrer abnahme, ihr macht das suuper
ich wiege mich momentan alle paar tage mal, so wenn ich die neugier nicht mehr aushalte
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mein tag war super stressig, auf der arbeit haben alle genervt und es regnet hier durchgehen ausserdem hab ich schon seit dem 17.02 jeden abend üelst halsschmerzen, und der arzt meint es wäre nichts
bin am 17.ten krank geworden mit fieber schüttelfrost etc. und trotzdem arbeiten gegangen, keine ahnung was mich da geritten hat auf jeden fall mach ich es nie wieder die quittung habe ich bekommen
habt ihr irgendwelche tipps um ein komplett zerstörtes immunsytem wieder zum laufen zu bringen? ich nehm momentan echt jede krankheit mit voll nervig
sooo jetzt gehts gleich a in die wanne mit nem schönen film und einem glas sekt (jaa das gönn ich mir, hatte keinen mittagsshake)

Zitat von Mandy1012:

Hallöchen ihr lieben , leider war mein Tag nicht so schön.. Ich hatte dauerhaft Kopsschmerzen .. Aber das schlimmste war eig. als ich mir heute mittag mein shake getrunken habe war mir danach richtig schlecht bis ca. 17 Uhr ... Es war teilweise so schlimm das ich 10 min Pause machen musste ... Und als ich nach Hause gegangen bin hatte ich eine heißhunger attacke, ich hätte mir fast schocki gekauft, hab aber **nur** eine Paprika gekauft (hätte ich es nicht gemacht hätt ich unser Nutellaglas über fallen ) Und jetzt könnte ich mich sooooo ärgern das ich schwach geworden bin... War euch auch mal schlecht vom Shake ???

lg und noch einen schönen abend

trinkst du yokebe? nach yokebe war mir noch nie schlecht, nur nach alma, was ich förderlich fand: übelkeit=kein appetit ...ich sag dir mal was, bei mir hat dieses schlechte gewissen immer dazu geführt das handtuch zu schmeißen. dabei muss man einfach weiter machen als wäre nichts gewesen um dich besser zu fühlen könntest du auch einen löffel yokebe weniger trinken und mal gaaanz ehrlich das war eine paprika das ist doch nur wasser und vitamine. bin kein profi aber ich bin mir gaanz sicher das dein körper mehr kalorien verbraucht indem er die paprika verdaut als wie er durch sie aufnimmt

Zitat von esy88:

Zitat von ChaLenny:

Zitat von esy88:

Zitat von ChaLenny:

Ich step aerobice gleich

oh cool
wie lange machst das?

ich will auch sporteln würde gerne so ein crosstrainer holen aber die brauchen ja echt viel platz

Das Programm geht 40min ungefähr....
So ich werde mich jetzt mal aufraffen.
Sonst gehe ich gleich ins Bett und komme nicht mehr dazu

wau respekt 40 min
phu

Bin total glücklich mit dem stepper ist so ein grosser wo man mit den händen auch mitmacht
Heisst glaub ich eh crosstrainer

Zitat von esy88:

Bin total glücklich mit dem stepper ist so ein grosser wo man mit den händen auch mitmacht
Heisst glaub ich eh crosstrainer

sowas in der art oder?
http://www.asviva.de/media/catalog/product/n/s/ns- 902ea.jpg
sowas will ich auch, das macht auch echt spaß