Ok danke
Dann mach ich alle 2 tage 30 minuten

Zitat von Katrin2812:

Zitat von ChaLenny:

Ne will ich schaffen 10kg in 10 wochen
bis zur Hochzeit endlich im 2stelligen bereich

Da drücke ich dir die Daumen... Passt denn dein Kleid dann noch???

klar da ist noch viel potenzial....
nur dicker werden darf ich nciht mehr

Machen wir eigentlich ne liste?
Eine schwandliste???

guten morgen zusammen

jetzt sind es schon 9,2 kg das ist der wahnsinnnnnnnnnnnnnnnnnnn

so mädels heute ist montag ein neuer start ab heute wird es richtig durchgezogen

und ich habe eine liste gemacht doch da nur ich die einzigste wahr die es eigenglich es richtig durch gezogen habe habe ich damit aufgehöhrt, gerne mache ich eine neue .

Zitat von Mandy1012:

Guten Morgen,
Sooo hab grad mein ersten shak getrunken.. Erst dachte ich, wie 200ml soll reichen?? Als ich dran gerochen habe ohje..... Aber ich muss sagen, es schmeckt ..Ich hätte nicht gedacht das ich danach so satt bin ... Ich berichte nochmal in meiner Mittagspause. Schönen Tag wünsche ich euch

guten morgen mandy
ich würde dir auch raten wenn dir der geschmackt schmeckt das du es pur trinkst und erst nach der eine woche turbo mischen tust .
ich freue mich das du heute angefangen hast und du schaffst es ich glaube an dich

Zitat von esy88:

ich hab von meinen eltern gestern so einen stepper bekommen

sie haben sich nen neuen gekauft

morgen esy

und auch ein guten morgen an
ChaLenny Katrin2812

Morgen
Ja heute machen wir mit dir so richtig mit!!!!

ja ich will jetzt auch wider total durchstarten
da ich heute mit ner freundin ausgiebiger gefrühstückt habe gibt es zu mittag nichts

Zitat von dulce:

Zitat von janine88:

och dulce ich lebe doch noch bin nur gerade sooo lustlos auf diät zu gehen, komm iwie nicht rein, sage immer morgen fängst du an und dann fällt mir wieder irgendein mist ein nicht zu turben ich lese aber zwischendurch immer hier und bin ganz stolz auf dich, ja und eigendlich auch voll neidisch das du das so durchgezogen kriegst. habe immernoch 16.5 kilo vor mir und die sonne kommt langsam aber sicher alles doof irgendwie
melde mcih aber auf jeden fall wieder öfter sobald ich wieder angefangen habe, ich denke mal diese woche muss es soweit sein hoffentlich....doch..muss es

danke das du aber trotzten hier reinschaust und eine nachricht schreibst , ist nicht schlimm du bist halt noch nicht bereit aber ich denke wenn es wärmer wird wirst du bock haben diät zumachen , ich glaube fest an dich

ich bin nicht bereit??? ich??? pfffffff.... bin seid gestern wieder dabei die sonne schien so und warm war es auch, da hab ich torschuss(oder torschluss??)-panik bekommen hab wohl auch so schon weiter ein wenig abgenommen, hab jetzt noch genau 15,1 kilo vor mir (fürs erste) klingt doch garnicht soo schlimm oder ?
ich bin nicht bereit ha

Zitat von ChaLenny:

Zitat von Katrin2812:

Zitat von ChaLenny:

Zitat von Mandy1012:

Die 1kg mehr die haste bestimmt auch wieder schnell weg (ich fand den smiley toll )

Das will ich doch hoffen.
Mache ab morgen sehr ernst

Ich reis mich morgen auch wieder zusammen... Freitag hatte meine mama Geb., gestern hatten wir Besuch und heut waren wir zum Kaffee eingeladen

Ja sowas ist blöde da muss man dann durch...

hallo ihr drei, wir kennen uns ja noch nicht, hab jetzt nict mitbekommen was ihr für eine diät macht, auch yokebe? turbo oder ls?

Zitat von dulce:

guten morgen zusammen

jetzt sind es schon 9,2 kg das ist der wahnsinnnnnnnnnnnnnnnnnnn

so mädels heute ist montag ein neuer start ab heute wird es richtig durchgezogen

und ich habe eine liste gemacht doch da nur ich die einzigste wahr die es eigenglich es richtig durch gezogen habe habe ich damit aufgehöhrt, gerne mache ich eine neue .

9,2??????? woahh richtig gut, würde jett ja gerne mal wissen was dein startgewicht war hab am anfang schonmal gedacht das wir ungefähr das gleiche startgewicht hatten
also ich hätte gerne ne neue liste

Hallo janine,

ich mache kein turbo, dafür esse ich zu gerne...
.
hie rgibt es heute rübli kuchen mit schokoüberzug
steht direkt neben mir, und der sieht so saftig und lecker aus *lechtz*
ABER wir sind stark wir sind stark wir sind stark

Zitat von ChaLenny:

Hallo janine,

ich mache kein turbo, dafür esse ich zu gerne...
.
hie rgibt es heute rübli kuchen mit schokoüberzug
steht direkt neben mir, und der sieht so saftig und lecker aus *lechtz*
ABER wir sind stark wir sind stark wir sind stark

wow wie heißt diese diät? die will ich auch machen

Zitat von janine88:

Zitat von ChaLenny:

Hallo janine,

ich mache kein turbo, dafür esse ich zu gerne...
.
hie rgibt es heute rübli kuchen mit schokoüberzug
steht direkt neben mir, und der sieht so saftig und lecker aus *lechtz*
ABER wir sind stark wir sind stark wir sind stark

wow wie heißt diese diät? die will ich auch machen

ehrlich... und jedes mal guck ich dahin und sage mir