Zitat von Katrin2812:

Zitat von ChaLenny:

Zitat von Mandy1012:

Die 1kg mehr die haste bestimmt auch wieder schnell weg (ich fand den smiley toll )

Das will ich doch hoffen.
Mache ab morgen sehr ernst

Ich reis mich morgen auch wieder zusammen... Freitag hatte meine mama Geb., gestern hatten wir Besuch und heut waren wir zum Kaffee eingeladen

was dürfen wir dann mit dir machen wenn du es doch nicht ernst nimmst ????

Muss ich selbstgemachte brühe trinken oder darf ich auch die von knorr trinken ??

Zitat von dulce:

Zitat von Katrin2812:

Zitat von ChaLenny:

Zitat von Mandy1012:

Die 1kg mehr die haste bestimmt auch wieder schnell weg (ich fand den smiley toll )

Das will ich doch hoffen.
Mache ab morgen sehr ernst

Ich reis mich morgen auch wieder zusammen... Freitag hatte meine mama Geb., gestern hatten wir Besuch und heut waren wir zum Kaffee eingeladen

was dürfen wir dann mit dir machen wenn du es doch nicht ernst nimmst ????

Meinst du mich?????

Zitat von Mandy1012:

Muss ich selbstgemachte brühe trinken oder darf ich auch die von knorr trinken ??

Ich glaub die darf man auch...

Zitat von Katrin2812:

Ja das stimmt, aber ich finde, das gehört auch dazu... Und wenn man sich sonst zusammenreist, dann ist das auch mal erlaubt

es ist erlaubt mädels aber nicht nach paar tage , ich finde entweder man fängt was an aber dann richtig oder man läßt es .

ich habe es doch auch geschaft und glaubt mir ich habe auf viel versichten mußen , hatte daheim besucht die haben vor mir lecker faschingskrapfen gegessen und ich habe tapfer mein cafe getrunken und war so stolz auf mich , mein mann hat jeden abend warm gegessen und ich habe nur meine brühe getrunken . es geht nur wenn man es echt will.

Zitat von Katrin2812:

Hallöle Dulce

hallo katrin

Zitat von Mandy1012:

Muss ich selbstgemachte brühe trinken oder darf ich auch die von knorr trinken ??

solange es nur die brühe ist egal welche , aber selbstgemachte schmeckt halt besser

so mädels ich habe heute meine waage besucht und was soll ich euch sagen




9,1 kg weg



heute morgen gabs yokebe und heute mittag sind wird grichisch essen gewessen und am abend gabs wieder yokebe und ein stück ananas .

morgen gibt es wieder die lecker

Gefüllte Paprika mit Putenrahm

Zutaten für 2 Personen:
2 rote Paprika
150g Putenbrust
½ Bund Frühlingszwiebeln
60g Champignons
½ EL Öl
Pfeffer, Salz
½ EL Mehl
150ml Gemüsebrühe
50g Schlagsahne
40g Mozzarella

Zubereitung: Paprika waschen, Deckel abschneiden und Paprikaschoten entkernen; Fleisch waschen, trocken tupfen und in Würfel schneiden; Frühlingszwiebeln waschen und in Ringe schneiden; Champignons putzen und vierteln; Fleisch in erhitztem Öl anbraten; Pilze und Frühlingszwiebeln zugeben; mit Pfeffer und Salz würzen; Mehl zugeben und anschwitzen; mit 75ml Gemüsebrühe und Sahne ablöschen, aufkochen; in Paprikaschoten füllen; Mozzarella würfeln und über gefüllten Paprika verteilen; Paprika in Auflaufform stellen und mit 75ml Gemüsebrühe angießen; im vorgeheizten Backofen bei 200°C (Umluft 180°C) ca. 25 Minuten garen. Zubereitungszeit: ca. 40 Minuten.

Pro Portion: ca. 1300 kJ; 310 kcal; E 27g; F 16g; KH 15g

Zitat von Mandy1012:

Muss ich selbstgemachte brühe trinken oder darf ich auch die von knorr trinken ??

schau mal

Klare Gemüsebrühe

Zutaten für einen Liter Gemüsebrühe:
300g verschiedene Gemüsesorten (Karotten, Sellerie, Zwiebel, Kohl, Erbsen, u.a.)
1 Liter Wasser
Salz, Kräuter

Zubereitung: Gemüsesorten waschen und klein würfeln; Gemüse und Wasser aufkochen lassen und für 40 Min. bei mittlerer Hitze ziehen lassen; mit Salz und frischen Kräutern nach Geschmack würzen, Brühe durch ein Sieb geben. Zubereitungszeit ca. 60 Minuten.

Pro Portion (250ml) ca. 76kJ; 18kcal; E <1g; F 1g; KH 1g.

Herzlichen Glückwunsch... Das ist ne Menge.... Das Rezapt hört sich sehr lecker an...

Zitat von Katrin2812:

Herzlichen Glückwunsch... Das ist ne Menge.... Das Rezapt hört sich sehr lecker an...

ja nach 48 tage die zahl finde ich echt der wahnsinn

WAHNSINN..... ECHT.... Kannst echt stolz auf dich sein...

So, gute nacht euch allen... Morgen wiege ich mich auch mal...

Zitat von Katrin2812:

So, gute nacht euch allen... Morgen wiege ich mich auch mal...

gute nacht bis morgen

Zitat von dulce:

Zitat von Katrin2812:

Ja das stimmt, aber ich finde, das gehört auch dazu... Und wenn man sich sonst zusammenreist, dann ist das auch mal erlaubt

es ist erlaubt mädels aber nicht nach paar tage , ich finde entweder man fängt was an aber dann richtig oder man läßt es .

ich habe es doch auch geschaft und glaubt mir ich habe auf viel versichten mußen , hatte daheim besucht die haben vor mir lecker faschingskrapfen gegessen und ich habe tapfer mein cafe getrunken und war so stolz auf mich , mein mann hat jeden abend warm gegessen und ich habe nur meine brühe getrunken . es geht nur wenn man es echt will.

wobei ich sagen muss, das es bei jedem anders ist... also mir hat das kauen, der geschmack am essen, soooo gefehlt ich fahr am besten mit gesunder ernährung und kcal/fett zählen und sport... das ist halt bei jedem anders da kann der wille noch so groß sein, man muss die richtige "diät" für sich selbst finden für dich ist es yokebe hälst du schön durch