Ab heute mache ich 5 Faktor Fitness. Meine Freundin macht es und hat gut abgenommen. Soll in den USA so Trend sein. na immerhin spüre ich die Muskeln im Bein

Zitat von MyGirls:

Ab heute mache ich 5 Faktor Fitness. Meine Freundin macht es und hat gut abgenommen. Soll in den USA so Trend sein. na immerhin spüre ich die Muskeln im Bein

Was issn das? Kenn ich gar nicht

Zitat von Kitty1991:

Zitat von MyGirls:

Ab heute mache ich 5 Faktor Fitness. Meine Freundin macht es und hat gut abgenommen. Soll in den USA so Trend sein. na immerhin spüre ich die Muskeln im Bein

Was issn das? Kenn ich gar nicht

So ne Abnehm Art oder Sport Art wie Zumba es z.B. auch ist. Ich kenne es auch erst seit kurzem.

Ich muss zur meiner schande gestehen ich hab mich heut nicht gewogen. Hab mich dietage ziemlich gehen lassen

von 90,0 auf 90,5...

Ich kann mich noch nicht mal mehr wiegen morgen... die batterien haben heute den Geist aufgegeben ...
Aber ich glaube ist auch besser so, wir sind hier nämlich seit zwei Tagen nur noch am Grillen. Vom großen Grilltag ist einfach zuviel Fleisch über....

Ich war heute morgen bei 77,8 kg

Also nen Kilo mehr drauf

Also scheints bei euch allen auch nicht so zu laufen

Ist doch alles scheisse

Ich werde mich nun erstmal ne Zeitlang nicht wiegen, da ich mich von zahlen net verrückt machen möchte
Ich esse derzeit NUR Gemüse
Suche im INET tolle vegetarische Gerichte mit Gemüse
Knabbere zwischendurch viele Möhren
Versuche von meinem Cola Mix weg zu kommen und wieder nur Wasser zu trinken
Und auch weniger Brot zu essen
Denn das esse ich meißtens mit viel Wurst

Mache das nun seit Donnerstag und muss sagen das es mit gut geht

Es mag nicht die gesündeste Art des abnehmens sein, aber für mich derzeit okay

Tschakaa!!!

Ich habe auch zugenommen, aber war die lette Woche auch nicht so streng mit Essen. Bin wieder in alte Muster verfallen in meinem Urlaub.

Aber jetzt: Neue Woche, neues Glück!

Wir schaffen das Mädels!

Das Schlimmste ist, wenn ihr aufgebt!

Ich kann nicht nachvollziehen was ich wiege, neue Batterien sind in der Waage. Aber mit Essen im Magen stell ich mich nicht drauf, also morgen früh. Denke aber nach dem ganzen Gegrille hab ich bestimmt auch zugenommen

-2kg xD

tschakaaa ich glaub an euch xD

Ist das eigentlich normal das man vor der periode mehr ist?
Ich müsste meine bald bekommen fühl mich so aufgeschwemmt und hab pickel woe sonst was. Und als hunger hab eben noch nen brot gegessen
Nein nein will das nit mehr will doch abnehmen.
Kennt jemand nen lebensmittel was gut stopft aber kaum kcal hat?

Zitat von Kitty1991:

Ist das eigentlich normal das man vor der periode mehr ist?
Ich müsste meine bald bekommen fühl mich so aufgeschwemmt und hab pickel woe sonst was. Und als hunger hab eben noch nen brot gegessen
Nein nein will das nit mehr will doch abnehmen.
Kennt jemand nen lebensmittel was gut stopft aber kaum kcal hat?

Ja da könnte ich auch futtern wie sonst was
Habe aber noch nichts dagegen gefunden.

Zitat von mrslovely:

Zitat von Kitty1991:

Ist das eigentlich normal das man vor der periode mehr ist?
Ich müsste meine bald bekommen fühl mich so aufgeschwemmt und hab pickel woe sonst was. Und als hunger hab eben noch nen brot gegessen
Nein nein will das nit mehr will doch abnehmen.
Kennt jemand nen lebensmittel was gut stopft aber kaum kcal hat?

Ja da könnte ich auch futtern wie sonst was
Habe aber noch nichts dagegen gefunden.

Bei mir hilft meist ein warmer Tee oder eine Gemüsebrühe
Einfach eine Tasse trinken
Hat kaum kalos aber durch die Wärme macht es mich satt (: