Hallo Mädels,
habt ihr noch Platz für mich ?

Habe meinen Wurm vor 13 Monaten bekommen und nun hat mich endlich die Motivation gepackt. Aber allein ist es immer so ätzend.

Ich heiße Sabrina und bin 25 Jahre alt.
Zur Zeit wiege ich 78 Kilo bei einer Größe von 1,63. Mein Wunsch wäre es auf 65 Kilo zu kommen

LG

So seit heute steht mit 96,8 Kilo Weight Watchers auf dem Plan.

Gestern beim Arzt wurde mir nahegelegt doch mal abzunehmen...danke aber auch. Da man mir Bluthochdruck und Cholesterin vererbt hat, darf ich nun Tabletten futtern und hoffe das ich durch die Abnahme noch etwas retten kann

Zitat von mrslovely:

So seit heute steht mit 96,8 Kilo Weight Watchers auf dem Plan.

Gestern beim Arzt wurde mir nahegelegt doch mal abzunehmen...danke aber auch. Da man mir Bluthochdruck und Cholesterin vererbt hat, darf ich nun Tabletten futtern und hoffe das ich durch die Abnahme noch etwas retten kann

wenn du fragen zum ww hast kannst mir gerne stellen xD
hab jetzt in fünf wochen zehn kilo verloren xD

Zitat von Chelsea.:

Zitat von mrslovely:

So seit heute steht mit 96,8 Kilo Weight Watchers auf dem Plan.

Gestern beim Arzt wurde mir nahegelegt doch mal abzunehmen...danke aber auch. Da man mir Bluthochdruck und Cholesterin vererbt hat, darf ich nun Tabletten futtern und hoffe das ich durch die Abnahme noch etwas retten kann

wenn du fragen zum ww hast kannst mir gerne stellen xD
hab jetzt in fünf wochen zehn kilo verloren xD

Danke das ist lieb, hab mich jetzt erstmal online angemeldet und dann mal schauen. Bis jetzt blick ich noch durch.

So den ersten Tag mit Weight Watchers überstanden und papp satt

Bei mir gehts einfach nicht voran...
Woran kann das denn liegen? Macht es Sinn mal beim Arzt nach zu fragen?

Zitat von Josephina:

Bei mir gehts einfach nicht voran...
Woran kann das denn liegen? Macht es Sinn mal beim Arzt nach zu fragen?

Also ich habe bei meinem arzt vor der abnahme die schilddrüse checken lassen und das blut. Bei mir ist alles oki.
Mit welcher methode nimmst du ab?

Zitat von Kitty1991:

Zitat von Josephina:

Bei mir gehts einfach nicht voran...
Woran kann das denn liegen? Macht es Sinn mal beim Arzt nach zu fragen?

Also ich habe bei meinem arzt vor der abnahme die schilddrüse checken lassen und das blut. Bei mir ist alles oki.
Mit welcher methode nimmst du ab?

Meine KK hat da online so nen Programm. Ich denke, das ist vom Prinzip her wie WW, nur eben ohne Punkte. (Alle Gerichte haben nicht mehr als 500kcl)
Letzenendes ist es eine Ernährungsumstellung.
Mein Blut wurde letztes Jahr erst getestet. Meinst du in der Zwischenzeit hat sich was verändert?

Im Fitnessforum habe ich euch 2 der effektivsten Methoden vorgestellt, schaut einfach mal rein...

Zitat von Josephina:

Zitat von Kitty1991:

Zitat von Josephina:

Bei mir gehts einfach nicht voran...
Woran kann das denn liegen? Macht es Sinn mal beim Arzt nach zu fragen?

Also ich habe bei meinem arzt vor der abnahme die schilddrüse checken lassen und das blut. Bei mir ist alles oki.
Mit welcher methode nimmst du ab?

Meine KK hat da online so nen Programm. Ich denke, das ist vom Prinzip her wie WW, nur eben ohne Punkte. (Alle Gerichte haben nicht mehr als 500kcl)
Letzenendes ist es eine Ernährungsumstellung.
Mein Blut wurde letztes Jahr erst getestet. Meinst du in der Zwischenzeit hat sich was verändert?

Kann es sein das du zuwenig KCAL zu dir nimmst? Das dein Körper auf Sparflamme stellt?

Hab mich gestern doch noch glatt mit jemandem rumgeärgert der mir erzählen wollte das WW ja Schwachsinn sei und man glatt nur nen Jojo hätte danach. Gut das ich schon zweimal gut damit abgenommen habe.

Heute hab ich auch gut geschafft, diese Kontrolle ist glaub ich sehr gut bei mir. Würd mich ja am liebsten jetzt schon auf die Waage stellen um was zu sehen, aber das lass ich lieber bis Mittwoch
Samstag grillen wir, puhh da bin ich mal gespannt. Ich glaub da leg ich einen Schlemmertag ein und zähle nicht. Weil wir grillen mit allen Nachbarn und da sieht es dann doch etwas blöd aus wenn ich überall schaue geht das ??? Hihi

Zitat von mrslovely:

Hab mich gestern doch noch glatt mit jemandem rumgeärgert der mir erzählen wollte das WW ja Schwachsinn sei und man glatt nur nen Jojo hätte danach. Gut das ich schon zweimal gut damit abgenommen habe.

Heute hab ich auch gut geschafft, diese Kontrolle ist glaub ich sehr gut bei mir. Würd mich ja am liebsten jetzt schon auf die Waage stellen um was zu sehen, aber das lass ich lieber bis Mittwoch
Samstag grillen wir, puhh da bin ich mal gespannt. Ich glaub da leg ich einen Schlemmertag ein und zähle nicht. Weil wir grillen mit allen Nachbarn und da sieht es dann doch etwas blöd aus wenn ich überall schaue geht das ??? Hihi

Ich hab sonntag auch schlemmertag mein sohn hat taufe

Mir hat das eine auch schon erzählen wollen mit kcal zählen da bekäme man ja nen kojo effekt.

Und eine auf facebook hat mich kalorienzählender magersüchtiger abnehmjunkie gennannt erst postet die fettiges essen wie frittierte garnellen mit dicker cocktailsoße und dann heilt sie rum weil sie so fett ist dann hab ich uhr mal geschrieben sie soll den scheiss weglassen

Zitat von mrslovely:

Zitat von Josephina:

Zitat von Kitty1991:

Zitat von Josephina:

Bei mir gehts einfach nicht voran...
Woran kann das denn liegen? Macht es Sinn mal beim Arzt nach zu fragen?

Also ich habe bei meinem arzt vor der abnahme die schilddrüse checken lassen und das blut. Bei mir ist alles oki.
Mit welcher methode nimmst du ab?

Meine KK hat da online so nen Programm. Ich denke, das ist vom Prinzip her wie WW, nur eben ohne Punkte. (Alle Gerichte haben nicht mehr als 500kcl)
Letzenendes ist es eine Ernährungsumstellung.
Mein Blut wurde letztes Jahr erst getestet. Meinst du in der Zwischenzeit hat sich was verändert?

Kann es sein das du zuwenig KCAL zu dir nimmst? Das dein Körper auf Sparflamme stellt?

Hmm... Lt. Plan esse ich 1500kcl am Tag, aber ich denke ich esse bissel mehr. Da ich oft auch noch Obst dazu esse oder mal Eis/kuchen/Kekse (in Masen).

Heute gewogen: 89,5kg
Hab ja trotzdem abgenommen, aber da kommt mir wie Zeitlupe vor.
Letzte Woche waren es ja 90,2kg.

angefangen mit 140kg vor der entbindung! *einen tag vor der geburt gewogen*
angefangen mit ww mit 128kg vor 6 wochen (am montag sinds 6 wochen)
momentan sind es 117,3kg *hab zwischengewogen, konnte nicht anders


freu mich so das es klappt!

kann mir den jojo effekt net vorstellen wenn man sich daran hält!
man hat seine extra punkte usw!
werd das auch so beibehalten und nicht mehr in mein altes muster zurückfallen... würde dies bitter bereuen!

Zitat von Chelsea.:

angefangen mit 140kg vor der entbindung! *einen tag vor der geburt gewogen*
angefangen mit ww mit 128kg vor 6 wochen (am montag sinds 6 wochen)
momentan sind es 117,3kg *hab zwischengewogen, konnte nicht anders


freu mich so das es klappt!

kann mir den jojo effekt net vorstellen wenn man sich daran hält!
man hat seine extra punkte usw!
werd das auch so beibehalten und nicht mehr in mein altes muster zurückfallen... würde dies bitter bereuen!

Super! Freu mich mit dir

Das mußt du auf alle Fälle bebehalten und wenn du schwach wirst, erinnere dich einfach dran, wieviel du mal gewogen hast und wie du dich da gefühlt hast. Und ob du da wieder hin möchstest. Hilft bei mir!