Zitat von Bea01:

ja komisch, meine kollegen meinten auch gerade: "puh, bei dem wetter hab ich gar keinen hunger!"
Bitee waaas? Ich kann auch bei dem Wetter locker ganz normal essen! Komisch...

Kann bei diesem Wetter auch nichts essen

Zitat von Colli85:

Mädels, wie groß seit ihr eigentlich?
weil bei manchen steht ein super Gewicht. Wäre schon zufrieden, wenn ich das hätte
Zu mir: Hab 400g abgenommen

wow klasse gw.

stimmt größe könn wa noch dazu schreiben..

also ich hab heut schon wieder sehr viel gegessen aber mein gewicht is auf stand..das ist gut.

Zitat von Colli85:

Mädels, wie groß seit ihr eigentlich?
weil bei manchen steht ein super Gewicht. Wäre schon zufrieden, wenn ich das hätte
Zu mir: Hab 400g abgenommen

Ich bin 1,66 groß und bei 62 kg 4-7 müssen noch weg.
Wie groß bis du und wie viel hast du denn?

Zitat von Georgiana:

also ich hab heut schon wieder sehr viel gegessen aber mein gewicht is auf stand..das ist gut.

Ich ganz normal eigentlich.
Früh 1 Toasti mit Honig und Marmelade
200 g Jogurt 1,5 m. TK-Kirschen und Crunchys
Apfel
Hühnernudeleintopf
Noch 3 ww-Punkte übrig für heute. Weiß noch nicht was ich mit denen anfange ...

Huhu mädels...darf ich mich zu euch gesellen?*superlieb frag*

Zitat von vany20:

Huhu mädels...darf ich mich zu euch gesellen?*superlieb frag*

Klar doch! Erzähl uns doch was bei dir noch "weg muss".

Aber gerne doch...
Ich bin 1,65 groß und hatte 92 kg...
Seid dem 3.ten diesen monat bin ich wieder single und habe seid dem schon 8 kg abgenommen...*freu*
Würde gerne bei 75 kg ankommen...
Wie ich es bis jetzt gemacht hab?auf meinen magen gehört...
Esse wirklich nur wenn ich hunger habe und höre auch auf sobald dieser weg ist.
Letzten monat habe ich ne ganze tk-pizza gegessen und mich danach gefragt was ich wohl noch essen könnte...
Mittlerweile schaffe ich nur noch ne halbe...als snacks gibt es meistens auch nur obst...gesündigt wird trotzdem wie zb heute mit nem eis...

Zitat von Georgiana:

Zitat von Colli85:

Mädels, wie groß seit ihr eigentlich?
weil bei manchen steht ein super Gewicht. Wäre schon zufrieden, wenn ich das hätte
Zu mir: Hab 400g abgenommen

wow klasse gw.

stimmt größe könn wa noch dazu schreiben..

Ja, find ich gut

Zitat von MotoBiene:

Zitat von Colli85:

Mädels, wie groß seit ihr eigentlich?
weil bei manchen steht ein super Gewicht. Wäre schon zufrieden, wenn ich das hätte
Zu mir: Hab 400g abgenommen

Ich bin 1,66 groß und bei 62 kg 4-7 müssen noch weg.
Wie groß bis du und wie viel hast du denn?

Boah wenn ich dein Gewicht hätte, wäre ich mehr als zufrieden
Bin 1,62cm groß und wiege 72. Bei mir müssen noch 12kg weg

Zitat von vany20:

Aber gerne doch...
Ich bin 1,65 groß und hatte 92 kg...
Seid dem 3.ten diesen monat bin ich wieder single und habe seid dem schon 8 kg abgenommen...*freu*
Würde gerne bei 75 kg ankommen...
Wie ich es bis jetzt gemacht hab?auf meinen magen gehört...
Esse wirklich nur wenn ich hunger habe und höre auch auf sobald dieser weg ist.
Letzten monat habe ich ne ganze tk-pizza gegessen und mich danach gefragt was ich wohl noch essen könnte...
Mittlerweile schaffe ich nur noch ne halbe...als snacks gibt es meistens auch nur obst...gesündigt wird trotzdem wie zb heute mit nem eis...

Wenn du wieder Single bist, müsstet du doch noch mehr Gewicht verloren haben. So 80 kg vielleicht Ok, der war böse.....

Klingt gut, dass du auf deinen Körper hörst. Wünsche dir gutes Durchhaltevermögen. Habe bei 75 kg angefangen. Und je weniger man hat desto schwerer gehen die Kilos weg. Aber es geht und dass beruhigt.

Zitat von Colli85:

Zitat von MotoBiene:

Zitat von Colli85:

Mädels, wie groß seit ihr eigentlich?
weil bei manchen steht ein super Gewicht. Wäre schon zufrieden, wenn ich das hätte
Zu mir: Hab 400g abgenommen

Ich bin 1,66 groß und bei 62 kg 4-7 müssen noch weg.
Wie groß bis du und wie viel hast du denn?

Boah wenn ich dein Gewicht hätte, wäre ich mehr als zufrieden
Bin 1,62cm groß und wiege 72. Bei mir müssen noch 12kg weg

Das wird schon, ich war auch bei 75 kg (war aber noch nicht schwanger) und hab seit Januar ohne zu leiden 13 kg weg. Durchhalten, auch wenn es langsam geht und mal gar nicht - hauptsache es wird weniger.

Zitat von MotoBiene:

Zitat von vany20:

Aber gerne doch...
Ich bin 1,65 groß und hatte 92 kg...
Seid dem 3.ten diesen monat bin ich wieder single und habe seid dem schon 8 kg abgenommen...*freu*
Würde gerne bei 75 kg ankommen...
Wie ich es bis jetzt gemacht hab?auf meinen magen gehört...
Esse wirklich nur wenn ich hunger habe und höre auch auf sobald dieser weg ist.
Letzten monat habe ich ne ganze tk-pizza gegessen und mich danach gefragt was ich wohl noch essen könnte...
Mittlerweile schaffe ich nur noch ne halbe...als snacks gibt es meistens auch nur obst...gesündigt wird trotzdem wie zb heute mit nem eis...

Wenn du wieder Single bist, müsstet du doch noch mehr Gewicht verloren haben. So 80 kg vielleicht Ok, der war böse.....

Klingt gut, dass du auf deinen Körper hörst. Wünsche dir gutes Durchhaltevermögen. Habe bei 75 kg angefangen. Und je weniger man hat desto schwerer gehen die Kilos weg. Aber es geht und dass beruhigt.

wenns danach geht sinds 95kg xD
Böse aber guuuut...

Wie nehmt ihr eigendlich ab?sport?fdh?
Konnte leider nicht alles lesen...

Sport nein, eher FdD (friss das Doppelte) und zwar mit weight watchers in Eigenregie. Ich gehe nicht zu Treffen, habe mir nur einen Einkaufsführer (und ein Buch zum Aufschreiben) bei ebay gekauft, wo alle Lebensmittel mit Punkten drin stehen und esse halt nur so viele Punkte wie ich darf. Das führt dann eben dazu, dass ich mitunter riesen Portionen esse (meine Kollegen lachen schon immer) aber eben nur die Dinge die wenig Punkte haben.
Ich liebe es, weil es so simpel ist im Prinzip, dazu noch gesund, da keine Diät sondern Ernährungsumstellung, weil es keine "verbotenen" Lebensmittel, Lebensmittelinhalte (KH oder Fett) und Zeiten (abend nix mehr) gibt. Ach ja, und weil ich sehr gut damit abnehme. Bin ca. bei einem BMI von 22, langsam gefall ich mir wieder.

Das stimmt um so weniger gewicht es wird um so langsamer die Abnahme leider aber Hauptsache es geht was runter