Schrecklich derzeit. Aber mal schauen was das weiterhin wird.

Ich will erst mal auf 65kg kommen. Und dann schaue ich weiter.

Zitat von Georgiana:

Zitat von MotoBiene:

Heute + 100 g
Ok, hatte nen großen Obsteller gestern abend. Ich würd so gern bis Ende des Monats die nächste Kilogrenze anpeilen...

aber obst macht doch eigentlich nicht dick oder

Nein das nicht, aber es hat durch viel Wasser ein hohes Eigengewicht - das merke ich dann immer früh. Esse ich abend Erdnüsse oder Chips (was ich eigentlich nicht mehr tue) wiege ich morgens nicht mehr. Esse ich jetzt abnds ne halbe Melone merke ich das früh schon sehr. Ist ja auch Logisch.

Ich veruche mich jetzt langsam unter die 60 kg Grenze zu kämpfen - durchhalten!!! Hatte vorm Urlaub noch 63, danach 61,7 und in den letzten 2 Wochen geht es immer bissl hoch und runter.

Zitat von YoungFamily2010:

Schrecklich derzeit. Aber mal schauen was das weiterhin wird.

Ich will erst mal auf 65kg kommen. Und dann schaue ich weiter.

schönes pic ^^

ich wäre ma froh wenn ich 1 -3 kilo abnehm...grrr

Zitat von MotoBiene:

Zitat von Georgiana:

Zitat von MotoBiene:

Heute + 100 g
Ok, hatte nen großen Obsteller gestern abend. Ich würd so gern bis Ende des Monats die nächste Kilogrenze anpeilen...

aber obst macht doch eigentlich nicht dick oder

Nein das nicht, aber es hat durch viel Wasser ein hohes Eigengewicht - das merke ich dann immer früh. Esse ich abend Erdnüsse oder Chips (was ich eigentlich nicht mehr tue) wiege ich morgens nicht mehr. Esse ich jetzt abnds ne halbe Melone merke ich das früh schon sehr. Ist ja auch Logisch.

Ich veruche mich jetzt langsam unter die 60 kg Grenze zu kämpfen - durchhalten!!! Hatte vorm Urlaub noch 63, danach 61,7 und in den letzten 2 Wochen geht es immer bissl hoch und runter.

bei mir sind es immer nur paar grammm ich muss heut echt sport machn ..obwohl ich wenig geschlafen hab und heut echt scheisse gelaunt bin..

sehe grad an deinem ticker das du am hibbeln bist..welchem üz biste.und wo kommst du eig her und wie alt ^^ bin neugierig.

müssen ja hier nicht nur über abnehm reden

Ich merk das immer ganz deutlich was ich abends gegessen habe
Sport mach ich z.B. nicht - hab ich noch nie gerne gemacht. Habe trotzdem gut abgenommen (bisher 13kg)

Ja, bin grade am hibbeln - erster ÜZ, aber es läuft ganz gut bisher, zumindest interpretiere ich alles so. Wollten eigentlich erst nächsten Monat anfangen zu hibbeln aber im Nachhinein habe ich gesehen das wir genau zum ES GV hatten. Nun sehen wir mal...
Ich bin 29 und komme aus Sachsen. Wo kommst du denn her?

Na ne Diät ist nicht so einfach wie viele denken !
Meine Maus geht ab 12sep in den kindergarten ich freu mich hihi
Heut bin ich voll lustlos und koennte nur essen

Sandy geb dir was von meinem NICHTHUNGER ab

Habe bis jetzt 2 Scheibe Toast und nen Joghurt. Mehr geht gerade nicht, ist mir zu warm

Ich hoffe ja das ich demnächst mal die 70 Kilo anpeile, dann hab ich 40 Kilo runter.
Habe meine 36 Kilo übrigens auch komplett ohne Sport geschafft.

Boar 36kg sind echt viel aber echt super das du das geschafft hast

Zitat von MotoBiene:

Ich merk das immer ganz deutlich was ich abends gegessen habe
Sport mach ich z.B. nicht - hab ich noch nie gerne gemacht. Habe trotzdem gut abgenommen (bisher 13kg)

Ja, bin grade am hibbeln - erster ÜZ, aber es läuft ganz gut bisher, zumindest interpretiere ich alles so. Wollten eigentlich erst nächsten Monat anfangen zu hibbeln aber im Nachhinein habe ich gesehen das wir genau zum ES GV hatten. Nun sehen wir mal...
Ich bin 29 und komme aus Sachsen. Wo kommst du denn her?

bin 22 und komme aus nähe köln..
ich war nach 3 mon schwanger nach absetzen der pille..ich hatte einfach sex un zack passiert..^dabei kann man ja nach pille meist nicht all zu scnell schwanger werden aber meine war niedrig dosiert und hab das im inet gelesen das es bei vielen schnell ging.

Zitat von mami_86:

Sandy geb dir was von meinem NICHTHUNGER ab

Habe bis jetzt 2 Scheibe Toast und nen Joghurt. Mehr geht gerade nicht, ist mir zu warm

Ich hoffe ja das ich demnächst mal die 70 Kilo anpeile, dann hab ich 40 Kilo runter.
Habe meine 36 Kilo übrigens auch komplett ohne Sport geschafft.

Das hast da ja ganz schön was geschafft. Respekt! In welcher Zeit hast du abgenommen?

Ich geh jetzt lecker Mittagessen. Habe Nudeln mit Pesto heute.
Bisher habe ich das Gleiche wie du.

Erstes Frühstück: Toasties mit Honig und Marmelade
Zweites Frükstück: 200 g 1,5 % Jogurt mit TK-Kirschen und Dinkel-Hafer-Crunchys (von Alnatura, dm - sehr lecker)

Zitat von sandy20:

Na ne Diät ist nicht so einfach wie viele denken !
Meine Maus geht ab 12sep in den kindergarten ich freu mich hihi
Heut bin ich voll lustlos und koennte nur essen

ich nur schlafen -,-

Zitat von mami_86:

Sandy geb dir was von meinem NICHTHUNGER ab

Habe bis jetzt 2 Scheibe Toast und nen Joghurt. Mehr geht gerade nicht, ist mir zu warm

Ich hoffe ja das ich demnächst mal die 70 Kilo anpeile, dann hab ich 40 Kilo runter.
Habe meine 36 Kilo übrigens auch komplett ohne Sport geschafft.

würd ich auch gern ma schaffen.. stimmt es das wenn man sport macht nicht abnimmt sondern mehr muskeln aufbaut ?

Zitat von Georgiana:

Zitat von MotoBiene:

Ich merk das immer ganz deutlich was ich abends gegessen habe
Sport mach ich z.B. nicht - hab ich noch nie gerne gemacht. Habe trotzdem gut abgenommen (bisher 13kg)

Ja, bin grade am hibbeln - erster ÜZ, aber es läuft ganz gut bisher, zumindest interpretiere ich alles so. Wollten eigentlich erst nächsten Monat anfangen zu hibbeln aber im Nachhinein habe ich gesehen das wir genau zum ES GV hatten. Nun sehen wir mal...
Ich bin 29 und komme aus Sachsen. Wo kommst du denn her?

bin 22 und komme aus nähe köln..
ich war nach 3 mon schwanger nach absetzen der pille..ich hatte einfach sex un zack passiert..^dabei kann man ja nach pille meist nicht all zu scnell schwanger werden aber meine war niedrig dosiert und hab das im inet gelesen das es bei vielen schnell ging.

Hoffe ja auch das es schnell geht. Wäre ja bei uns so gesehen auch nicht richtig geplant gewesen. So ja gut funktionieren ohne Planung. Wir werden sehen, in einer Woche kann ich testen.

Zitat von Georgiana:

Zitat von mami_86:

Sandy geb dir was von meinem NICHTHUNGER ab

Habe bis jetzt 2 Scheibe Toast und nen Joghurt. Mehr geht gerade nicht, ist mir zu warm

Ich hoffe ja das ich demnächst mal die 70 Kilo anpeile, dann hab ich 40 Kilo runter.
Habe meine 36 Kilo übrigens auch komplett ohne Sport geschafft.

würd ich auch gern ma schaffen.. stimmt es das wenn man sport macht nicht abnimmt sondern mehr muskeln aufbaut ?

Grundsätzlich stimmt das schon. Muskeln wiegen mehr als Fett. Abnehmen tut man mit mehr Muskeln aber trotzdem, da Muskeln mehr Energie verbrauchen. Jedoch richtet sich der Körper auch auf den Mehrverbrauch ein und wenn du dann wieder keinen Sport machst hast die Kilos wieder drauf ohne mehr zu essen. Da ich das ohnehin auf Dauer mit dem Sport nicht duchhalte lasse ichs gleich ganz. Ok, ich mach ab und an was auf der Wii Fit - aber richtiger Sport ist das ja auch nicht.

Ich habe gute 2 Jahre gebraucht dafür, also alles ganz langsam und gediegen. Aber es ist schon genial wenn man es schafft von gr.48 auf 38/40
wiege jetzt knapp 75 Kilo bei 1,73 Körpergröße.
Wobei ich mich shcon ein wenig ärger, denke mit Sport wären manche Partien einfach fester und straffer. Aber ich bin absolut kein Sporttyp mehr. Früher ja ohne Probleme. Aber heute .... nö lass mal