Wenn ich fresstag habe dann achte ich nicht auf essen bzw was ich essen sondern esse und trinke alles was ich will
Also auch suessigkeiten
Wenn ich schon suendige dann richtig

Zitat von Babe89:

huhu meld mich auch mal hab in ca. 3 mmonaten 10 kilo abgenommen nur durch weniger essen und wasser trinken. also 1 portion anstatt 2 und wasser anstatt fanta.

doch jetzt steht mein gewicht schon seit ca 1 monat....

hab auch ein wenig mehr gegessen die ganze zeit waren nähmlich 2 wochen im urlaub.

doch jetzt will ich wieder anfangen nur zweimal am tag zu essen und hoffe es geht noch was runter.
nur die blöde tante ema kommt und somit auch die fressanfälle.

ich will erstmal noch 10 kilo abnehmen und dann mal schauen ob es noc h mehr werden soll muss aber dazu auch sagen ich will nicht ganz dünn sein so 70-75 kilo wären gut

das würd ich überhaupt gern ma schaffen.

Zitat von sandy20:

Wenn ich fresstag habe dann achte ich nicht auf essen bzw was ich essen sondern esse und trinke alles was ich will
Also auch suessigkeiten
Wenn ich schon suendige dann richtig

und ich bestell mir heut nen salat ..aber dafür hammer lecker..und es gab ausnahme an pizza..das war so mein fresstag.

Bei mir gibts keine fresstage. Ich hab mal gehungert und wenn ich gegessen habe wollte ich mich mit spucken oder viel Sport machen bestrafen .. Da will ich nie nie nie wieder rein geraten.

Heißt ich esse gesund, trinke Wasser und bewege mich normal, so erreicht jeder Mensch sein Normalgewicht ohne dass man hungert.

ich lass meinen namen ändern nicht wundern..

wer hat jetz lust eine liste zu machen?

Wir schaffen unser Wunschgewicht
.
.
.
mini.maus | Startgewicht: 92 kg | Wunschgewicht: 64 kg | Momentan: 80,6 kg | noch 16,6 kg bis zum Ziel
.
.
Name | Startgewicht: * kg | Wunschgewicht: * kg | Momentan: * kg | noch * kg bis zum Ziel
.
.
Name | Startgewicht: * kg | Wunschgewicht: * kg | Momentan: * kg | noch * kg bis zum Ziel
.
.
Name | Startgewicht: * kg | Wunschgewicht: * kg | Momentan: * kg | noch * kg bis zum Ziel
.
.
Name | Startgewicht: * kg | Wunschgewicht: * kg | Momentan: * kg | noch * kg bis zum Ziel
.
.
Name | Startgewicht: * kg | Wunschgewicht: * kg | Momentan: * kg | noch * kg bis zum Ziel

Wir schaffen unser Wunschgewicht
.
.
.
mini.maus | Startgewicht: 92 kg | Wunschgewicht: 64 kg | Momentan: 80,6 kg | noch 16,6 kg bis zum Ziel
.
.
YoungFamily2010 | Startgewicht: 95,5 kg | Wunschgewicht: 65,0 kg | Momentan: 79,3 kg | noch 14,3 kg bis zum Ziel
.
.
Name | Startgewicht: * kg | Wunschgewicht: * kg | Momentan: * kg | noch * kg bis zum Ziel
.
.
Name | Startgewicht: * kg | Wunschgewicht: * kg | Momentan: * kg | noch * kg bis zum Ziel
.
.
Name | Startgewicht: * kg | Wunschgewicht: * kg | Momentan: * kg | noch * kg bis zum Ziel
.
.
Name | Startgewicht: * kg | Wunschgewicht: * kg | Momentan: * kg | noch * kg bis zum Ziel

ich hoffe die liste gefällt euch

das hast du sehr schön gemacht !

Wir schaffen unser Wunschgewicht
.
.
.
mini.maus | Startgewicht: 92 kg | Wunschgewicht: 64 kg | Momentan: 80,6 kg | noch 16,6 kg bis zum Ziel
.
.
YoungFamily2010 | Startgewicht: 95,5 kg | Wunschgewicht: 65,0 kg | Momentan: 79,3 kg | noch 14,3 kg bis zum Ziel
.
.
Name | Startgewicht: * kg | Wunschgewicht: * kg | Momentan: * kg | noch * kg bis zum Ziel
.
.
Rocksabrela | Startgewicht: 64,9 kg | Wunschgewicht: 60 kg | Momentan: 64,9 kg | noch 4,1 kg bis zum Ziel
.
.
Name | Startgewicht: * kg | Wunschgewicht: * kg | Momentan: * kg | noch * kg bis zum Ziel
.
.
Name | Startgewicht: * kg | Wunschgewicht: * kg | Momentan: * kg | noch * kg bis zum Ziel

Wir schaffen unser Wunschgewicht
.
.
.
mini.maus | Startgewicht: 92 kg | Wunschgewicht: 64 kg | Momentan: 80,6 kg | noch 16,6 kg bis zum Ziel
.
.
YoungFamily2010 | Startgewicht: 95,5 kg | Wunschgewicht: 65,0 kg | Momentan: 79,3 kg | noch 14,3 kg bis zum Ziel
.
.
Zuckerlie | Startgewicht: 79,2 kg | Wunschgewicht: 67 kg | Momentan: 73,7 kg | noch 6,7 kg bis zum Ziel
.
.
Rocksabrela | Startgewicht: 64,9 kg | Wunschgewicht: 60 kg | Momentan: 64,9 kg | noch 4,1 kg bis zum Ziel
.
.
Name | Startgewicht: * kg | Wunschgewicht: * kg | Momentan: * kg | noch * kg bis zum Ziel
.
.
Name | Startgewicht: * kg | Wunschgewicht: * kg | Momentan: * kg | noch * kg bis zum Ziel

also wiegen kann man sich immer ..ich finde zeiten ausmachen blöd da man sich ja unterschiedlich wiegen tut.

Zitat von Rocksabrela:

also wiegen kann man sich immer ..ich finde zeiten ausmachen blöd da man sich ja unterschiedlich wiegen tut.

liebes du musst noch 4,9kg abnehmen nicht 4,1 ich änders mal

Wir schaffen unser Wunschgewicht
.
.
.
mini.maus | Startgewicht: 92 kg | Wunschgewicht: 64 kg | Momentan: 80,6 kg | noch 16,6 kg bis zum Ziel
.
.
YoungFamily2010 | Startgewicht: 95,5 kg | Wunschgewicht: 65,0 kg | Momentan: 79,3 kg | noch 14,3 kg bis zum Ziel
.
.
Zuckerlie | Startgewicht: 79,2 kg | Wunschgewicht: 67 kg | Momentan: 73,7 kg | noch 6,7 kg bis zum Ziel
.
.
Rocksabrela | Startgewicht: 64,9 kg | Wunschgewicht: 60 kg | Momentan: 64,9 kg | noch 4,9 kg bis zum Ziel
.
.
Name | Startgewicht: * kg | Wunschgewicht: * kg | Momentan: * kg | noch * kg bis zum Ziel
.
.
Name | Startgewicht: * kg | Wunschgewicht: * kg | Momentan: * kg | noch * kg bis zum Ziel