macht ihr auch einma in der woche fresstag ?

bei mir ist heute irgendwie son tag..

Ah wo ich es grad lese mit dem idealgewicht.

Wo wollt ihr denn hin? Auf euer Normal oder Ideal gewicht?

Ich befürchte bei mir sähe das Idealgewicht zu dünn aus , dies ist nämlich auch der fall bei meiner schwester , und da wir geschwister uns vom körperbau usw alle ziemlich ähnlich sind befürchte ich das knapp 55kg bei mir aussehen würden wie abgemagert

Zitat von zuckerlie:

Ich hab Anfang März mit 79,2kg bei 1,73m angefangen. Gestern hatte ich 74,9kg - heute schon 74,2kg

oh super wieder paar gramm weniger.

Zitat von YoungFamily2010:

Ah wo ich es grad lese mit dem idealgewicht.

Wo wollt ihr denn hin? Auf euer Normal oder Ideal gewicht?

Ich befürchte bei mir sähe das Idealgewicht zu dünn aus , dies ist nämlich auch der fall bei meiner schwester , und da wir geschwister uns vom körperbau usw alle ziemlich ähnlich sind befürchte ich das knapp 55kg bei mir aussehen würden wie abgemagert

wäre 55..aber ob ich da ma hinbekomme...das ist sehr sehr fraglich..

ich bin 1.65

Zitat von YoungFamily2010:

Ah wo ich es grad lese mit dem idealgewicht.

Wo wollt ihr denn hin? Auf euer Normal oder Ideal gewicht?

Ich befürchte bei mir sähe das Idealgewicht zu dünn aus , dies ist nämlich auch der fall bei meiner schwester , und da wir geschwister uns vom körperbau usw alle ziemlich ähnlich sind befürchte ich das knapp 55kg bei mir aussehen würden wie abgemagert

Also ich bin 1,73m groß und sehe mit 70kg eigentlich schon ganz gut aus - fürs Ego will ich aber gern so 67-68kg wiegen damit bin ich dann zufrieden - ist dann ein BMI von ca. 22 - weniger muss ja auch nicht sein

Wie gesagt , ich sehe das an meinen Schwestern wie dermaßen ausgehungert die aussehen obwohl die ihr idealgewicht haben. Das liegt bei uns auch dadran das wir nicht so zierlich sind also vom knochenbau her.

macht ihr denn einen nasch-fress-tag in der woche ?

Also ich will ja auf 50kilo kommen bin aber auch klein 150cm
Also ich mach einmal die woche ein fresstag meistens dann wenn mein freund frei hat

Ich glaub den mach ich jetzt.... Hab heut nur ne mini wini portion mittag gegessen und nen joghurt heut morgen. Jetzt hab ich besuch und wir wollen bestellen. ich würde nur eine dönerbox essen da ist kaum was dran.

mein fresy tag war heute ich habe gegessen salat nugget und pizza

Zitat von YoungFamily2010:

Ich glaub den mach ich jetzt.... Hab heut nur ne mini wini portion mittag gegessen und nen joghurt heut morgen. Jetzt hab ich besuch und wir wollen bestellen. ich würde nur eine dönerbox essen da ist kaum was dran.

ich finde das gut weil mann nachher keinen hunger attacken bekommt

Zitat von sandy20:

Also ich will ja auf 50kilo kommen bin aber auch klein 150cm
Also ich mach einmal die woche ein fresstag meistens dann wenn mein freund frei hat

wie sieht bei dir so ein fresstag aus

Also ich versuche einfach alles in Maßen zu essen und ausreichend, so dass ich keinen Hunger schiebe - da brauch ich keine Fresstage, weil keine richtigen Gelüste aufkommen So fahre ich sehr gut

huhu meld mich auch mal hab in ca. 3 mmonaten 10 kilo abgenommen nur durch weniger essen und wasser trinken. also 1 portion anstatt 2 und wasser anstatt fanta.

doch jetzt steht mein gewicht schon seit ca 1 monat....

hab auch ein wenig mehr gegessen die ganze zeit waren nähmlich 2 wochen im urlaub.

doch jetzt will ich wieder anfangen nur zweimal am tag zu essen und hoffe es geht noch was runter.
nur die blöde tante ema kommt und somit auch die fressanfälle.

ich will erstmal noch 10 kilo abnehmen und dann mal schauen ob es noc h mehr werden soll muss aber dazu auch sagen ich will nicht ganz dünn sein so 70-75 kilo wären gut

Zitat von zuckerlie:

Also ich versuche einfach alles in Maßen zu essen und ausreichend, so dass ich keinen Hunger schiebe - da brauch ich keine Fresstage, weil keine richtigen Gelüste aufkommen So fahre ich sehr gut

bei.mor normal auch so aber heut ging es nicht anders