Zitat von sandy20:

also ich will in einen monat 10kg abnehmen ich mache eine ratikal diät alles andere hilft bei mir nicht ich muss schnellen erfolg sehn ansonsten verlier ich die lust dran=(

also wenn du wirklich nen so schnell abnehmen willst, dann faste lieber mit almased. sonst kannst dich zu 100 % drauf einstellen, dass es wieder hoch schnallst! das is einfach so - das ist bei jedem körper das gleiche!

mit almased nimmste - wenn du wirklich nen monat fastest - 6-8 kg ab...aber das dauerhaft! dann kannste langsam wieder das essen anfangen und kannst dich drauf verlassen, dass du innerhalb von 2 monaten dein wunschgewicht ohne jojo-effekt erreicht hast. vorausgesetzt du stellst deine ernährung dementsprechend um

aber bedenke, dass bei so ner schnellen abnahme deine haut hängen wird - außer du hast ein beneidenswertes bindegewebe was aber seeeeeeeeeehr selten der fall ist!

Also sorry Sandy aber das was du vorhast mit einer Radikaldiät sprich Null-Diät ist das schlimmste was du deinem Körper antun kannst, erst gar nichts essen und wenn du dann wiedre anfängst kommt das grauen doch erst, nennt sich jojoeffekt und bummms haste alles wieder drauf wenn nicht sogar mehr, willst du das wirklich?
Dann doch lieber jede Woche nen klenes bisschen abnehmen und langsam zum erfolg, so macht das auch das ganze gewebe besser mit....was hast du davon wenn du schnell abnimmst und das gewebe hängt anschließend und kann sich nicht zurückbildne....

meine mama hatte diesen almased und ich muss sagen ich bekomme so ein zeug nicht runter, ich habe es damals schonmal so gemacht vor 2 jahren und habe mein gewicht halten können hatte da glück ich hoffe diesmal auch, ich halte auf dauer keine diät durch ich weiß nicht warum ich habe irgendwann keine lust mehr dazu

Hu hu
Ich würde auch gerne noch mit machen wenn ich darf ??
Ich bin 1,62 und wiege jetzt gute 64 kilo und könnte kotzen wenn ich mich sehe hab nach der geburt von meinem 2ten 53 gewogen und in dem lezten jahr so viel zugenommen und jetzt muss das alles wieder weg am schlimmsten ist bei mir der bauch oder viel mehr meine (satteltaschen) G.lg

ich habe nur die letzen zwei tage nichts gegessen da ich so viel stress hatte und ich nach 18uhr nicht mehr esse, ich esse ab morgen wieder ganz normal 2 bröchten und das reicht mir dann für den ganzen tag also nichts essen 1 monat halte ich durch dazu bin ich zuu verfressen *loool*

Zitat von sandy20:

meine mama hatte diesen almased und ich muss sagen ich bekomme so ein zeug nicht runter, ich habe es damals schonmal so gemacht vor 2 jahren und habe mein gewicht halten können hatte da glück ich hoffe diesmal auch, ich halte auf dauer keine diät durch ich weiß nicht warum ich habe irgendwann keine lust mehr dazu

wenn du erstma 3 tage GARNIX gegessen hast, dann wirste froh sein almased zu bekommen

also "früher" ging des bei mir auch. da hab ich n paar tage mal nix gegessen und hatte 2 - 3 kilo weg. alles straff. dann kam mein sohn und ich hatte keine chance mehr...

aber halte auch keine diät selbst auf dauer durch. deswegen faste ich. bei mir ists so "entweder ganz, oder garnicht". entweder ich ess nix, oder ich esse voll

Zitat von sandy20:

meine mama hatte diesen almased und ich muss sagen ich bekomme so ein zeug nicht runter, ich habe es damals schonmal so gemacht vor 2 jahren und habe mein gewicht halten können hatte da glück ich hoffe diesmal auch, ich halte auf dauer keine diät durch ich weiß nicht warum ich habe irgendwann keine lust mehr dazu

wenn du erstma 3 tage GARNIX gegessen hast, dann wirste froh sein almased zu bekommen

also "früher" ging des bei mir auch. da hab ich n paar tage mal nix gegessen und hatte 2 - 3 kilo weg. alles straff. dann kam mein sohn und ich hatte keine chance mehr...

aber halte auch keine diät selbst auf dauer durch. deswegen faste ich. bei mir ists so "entweder ganz, oder garnicht". entweder ich ess nix, oder ich esse voll

Zitat von sandy20:

ich habe nur die letzen zwei tage nichts gegessen da ich so viel stress hatte und ich nach 18uhr nicht mehr esse, ich esse ab morgen wieder ganz normal 2 bröchten und das reicht mir dann für den ganzen tag also nichts essen 1 monat halte ich durch dazu bin ich zuu verfressen *loool*
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achso dachte schon du isst wirklich garnix...

mhhh...dann berichte mal vom ob der jojo-effekt kommt. also rein wissenschaftlich ist er unumgänglich nach so ner diät. aber ausnahmen bestätigen ja die regel viel glück dabei!

also wie gesagt ich habe es vor 2 jahren schonmal so gemacht und habe das gewicht bis zur schwangerschaft gehalten also ca 2 jahre

den ganzen tag garnichts essen, ist das schlimmste was man meiner meinung nach machen sollte.. sowas ist dumm. und nicht gut für den körper. in sachen durchhaltevermögen bin ich auch n depp ich hab nach ner zeit einfach kein bock mehr. aber wie stellt ihr euch das dann vor? 1 monat fasten? das heisst garnichts mehr essen? das macht der kreislauf nicht mit oder ihr fallt dann irgendwann einfach mal um ..
das ist nicht schön

ansonsten erklärt mir. wie genau ihr das anstellt

ich hab mir gedacht:

den ganzen tag wasser und tee und wenn ich zwischendurch hunger hab ess ich ne möhre [ 2kg o,99€ sonderangebot rewe XD ]...
und 1 warmes essen am tag muss drin sein.

oder lieg ich da komplett falsch?

also ich verteile mir die zwei brötchen so auf das ich zwischen durch immer was essen kann und trinke nur wasser und nach 18uhr esse ich nichts mehr auch kein obst

aber obst kannst du doch auch nach 18 uhr essen Ö.ö

ist doch nichts schlimmes dran oder?^^

also ich esse wenn ich sowas mache gernerell nichts nach 18uhr mehr

hmm nagut^^ also dürfte ich auch keine möhren mehr nach 18 uhr essen? DD

ich denke jetzt nicht das es schadet weil möhren oder obst ja kein fett haben