im ersten monat nimmt man eh gernerell schnell ab, und dann macht der Körper erstmal ne Pause manchmal dauert die Pause 2 Wochen bis man wieder was ab nimmt da werde ich auch noch durch müssen aber wir schaffen das schon

Wir bleiben Stark *hihi

Zitat von alinabrandon:

ich habe leifer keine waage bekomme aber bald eine kann mich zu zeit nur in der apotheke wiegen

Musst mal bei Rossmann gucken hab mir auch gestern eine gekauft 12.99
ist ganz gut L.g

ok danke für denn tipp.aber einmal am tag essen ist verkehrt, mann sollte schon drei kleine mahlzeitan am tag essen. ich esse zb. nur bis sechs abends wenn ich dann noch hunger habe esse ich einen halben apfel.

also ich könnte nicht so wenig am Tag essen, ich hab den ganzen Tag Appetit Ich esse meine 3 - 4 Mahlzeiten am Tag.
Hatte mich heute gewogen, hab 51,1 kg, sinds also noch 3 Kilo die runter sollen bis zum Traumgewicht

Guten Morgen bei mir hat sich leider heute nichts an der waage gezeigt=(
Ich hoffe aber morgen wieder.
Man sollte aber bei einer diät gernerell nichts mehr nach 18uhr essen so mache ich es zumindest

Nicht nur bei einer Diät...das nach 18 Uhr auf Essen verzichten gehört zur Ernährungsumstellung

Ärger dich net....morgen hast bestimmt wieder weniger auf der Waage. Ich bin da optimistisch Heute hatte ich mal 500 gr. weniger Motiviert mich jetzt wieder weiterzumachen...war echt traurig. Hatte echt lang nix abgenommen ^^

ja stimmt jedes bisschen was man abnimmt motiviert da hast du recht, msl schaun was die Waage morgen sagt

ja stimmt jedes bisschen was man abnimmt motiviert da hast du recht, msl schaun was die Waage morgen sagt

habt ihr nicht auch manchmal Heißhunger auf Süßes? bei mir ists zur Zeit total schlimm, ich könnte die ganze Zeit Schoki essen

Den Heißhunger hab ich IMMER. Bin voll der Schokoladenfan. Ich LIEBE es...*mhhhhh*

Aber bei mir ists so - wenn ich einmal "gesündigt" habe, dann kann ich nimma aufhören. Das weiß ich. Mit einem Stückl is es dann net getan. Also lass ichs besser gleich

Zitat von Gianni2009:

Den Heißhunger hab ich IMMER. Bin voll der Schokoladenfan. Ich LIEBE es...*mhhhhh*

Aber bei mir ists so - wenn ich einmal "gesündigt" habe, dann kann ich nimma aufhören. Das weiß ich. Mit einem Stückl is es dann net getan. Also lass ichs besser gleich

ja geht mir auch so, da muss immer die ganze Tafel dran glauben, aber ich werd immer so ungemütlich wenn ich Süßes will und nix hier habe so schlimm dass teilweise mein Freund zum Lidl laufen muss weil ers nicht mehr aushält

Zitat von redhotchili:

Zitat von Gianni2009:

Den Heißhunger hab ich IMMER. Bin voll der Schokoladenfan. Ich LIEBE es...*mhhhhh*

Aber bei mir ists so - wenn ich einmal "gesündigt" habe, dann kann ich nimma aufhören. Das weiß ich. Mit einem Stückl is es dann net getan. Also lass ichs besser gleich

ja geht mir auch so, da muss immer die ganze Tafel dran glauben, aber ich werd immer so ungemütlich wenn ich Süßes will und nix hier habe so schlimm dass teilweise mein Freund zum Lidl laufen muss weil ers nicht mehr aushält

das kenn ich aber hier im haus ist immer alles mögliche im haus! duplo, joghurette, alle sorten an schokolade, pralinen, alle eissorten die man sich vorstellen kann - und noch vieeeeeeeeeeeel mehr. schlimm schlimm schlimm...da stark zu bleiben is scheiße schwer

Zitat von Gianni2009:

Zitat von redhotchili:

Zitat von Gianni2009:

Den Heißhunger hab ich IMMER. Bin voll der Schokoladenfan. Ich LIEBE es...*mhhhhh*

Aber bei mir ists so - wenn ich einmal "gesündigt" habe, dann kann ich nimma aufhören. Das weiß ich. Mit einem Stückl is es dann net getan. Also lass ichs besser gleich

ja geht mir auch so, da muss immer die ganze Tafel dran glauben, aber ich werd immer so ungemütlich wenn ich Süßes will und nix hier habe so schlimm dass teilweise mein Freund zum Lidl laufen muss weil ers nicht mehr aushält

das kenn ich aber hier im haus ist immer alles mögliche im haus! duplo, joghurette, alle sorten an schokolade, pralinen, alle eissorten die man sich vorstellen kann - und noch vieeeeeeeeeeeel mehr. schlimm schlimm schlimm...da stark zu bleiben is scheiße schwer

ist ja wie im Paradies das würde ich nicht lange aushalten ^^

Also bei mir ist es genau so wenn ich einmal anfange kann ich nicht mehr aufhören ..
Also es ich lieber nichts Süßes wie schwer es auch ist

Morgen!
bei mir hat sich seit gestern nix getan, aber irgendwie auch unsinnig sich täglich zu wiegen