Mein Wii Zumba core kam heute an,und hab schon drei Runden gespielt ,macht mega spass .Wer zuhause zusätzlich ins schwitzen kommen will und eine Konsole zuhause hat,(ohne Mann)kann ich das nur ans Herz legen.

Zitat von Melli2379:

So, habe mich jetzt heute morgen mal gewogen! 98,9kg
Jetzt wird 1 Woche WW gemacht, dann fahr ich eine Woche im Urlaub und danach gehts richtig los, es sei denn wenn ich schwanger bin, das würde mich viel mehr freuen
Also ich mache mir abend immer der WW Quark oder diesen Exquisa Qaurkcreme. Dann nehme ich immer TK Erdbeeren, entweder ganz rein oder ich püriere sie und mache sie zur Erdbeersoße, dann nehme ich noch ein bißchen Müsli und ein paar Nüsse, das ist mein Abendbrot!
Auf der Arbeit esse ich morgens eine Banane, 1 Brötchen mit Putenbrust oder so und ic h habe mittags immer etwas warmes mit, ich koche immer vor damit ich abends nicht mehr warm esse.
Achso, ich arbeite übrigens Vollzeit!

ich hbae keine mögl mir was warm zu machen
. und da ich gezwungen bin abends warm zu kochen . und wenn ich mich danaeben setzt und nix eß , dann mag meine kleine auch nix essen .

Zitat von Wilde-Rasselbande:

Zitat von Melli2379:

So, habe mich jetzt heute morgen mal gewogen! 98,9kg
Jetzt wird 1 Woche WW gemacht, dann fahr ich eine Woche im Urlaub und danach gehts richtig los, es sei denn wenn ich schwanger bin, das würde mich viel mehr freuen
Also ich mache mir abend immer der WW Quark oder diesen Exquisa Qaurkcreme. Dann nehme ich immer TK Erdbeeren, entweder ganz rein oder ich püriere sie und mache sie zur Erdbeersoße, dann nehme ich noch ein bißchen Müsli und ein paar Nüsse, das ist mein Abendbrot!
Auf der Arbeit esse ich morgens eine Banane, 1 Brötchen mit Putenbrust oder so und ic h habe mittags immer etwas warmes mit, ich koche immer vor damit ich abends nicht mehr warm esse.
Achso, ich arbeite übrigens Vollzeit!

ich hbae keine mögl mir was warm zu machen
. und da ich gezwungen bin abends warm zu kochen . und wenn ich mich danaeben setzt und nix eß , dann mag meine kleine auch nix essen .
bei uns isses ähnlich.ich find es ehrlich gesagt auch doof wenn nicht wenigstens eine mahlzeit zusammen eingenommen wird,das gehört sich bei uns irwie so.es geht dabei ja nicht nur ums essen,sondern auch den tag besprechen,mahlzeiten gehören auch zur erziehung,oder?ich esse halt manchmal was anderes,oder nur gemüse etc. und hab meiner tochter erklärt warum...

Zitat von lisaloo:

Zitat von Wilde-Rasselbande:

Zitat von Melli2379:

So, habe mich jetzt heute morgen mal gewogen! 98,9kg
Jetzt wird 1 Woche WW gemacht, dann fahr ich eine Woche im Urlaub und danach gehts richtig los, es sei denn wenn ich schwanger bin, das würde mich viel mehr freuen
Also ich mache mir abend immer der WW Quark oder diesen Exquisa Qaurkcreme. Dann nehme ich immer TK Erdbeeren, entweder ganz rein oder ich püriere sie und mache sie zur Erdbeersoße, dann nehme ich noch ein bißchen Müsli und ein paar Nüsse, das ist mein Abendbrot!
Auf der Arbeit esse ich morgens eine Banane, 1 Brötchen mit Putenbrust oder so und ic h habe mittags immer etwas warmes mit, ich koche immer vor damit ich abends nicht mehr warm esse.
Achso, ich arbeite übrigens Vollzeit!

ich hbae keine mögl mir was warm zu machen
. und da ich gezwungen bin abends warm zu kochen . und wenn ich mich danaeben setzt und nix eß , dann mag meine kleine auch nix essen .
bei uns isses ähnlich.ich find es ehrlich gesagt auch doof wenn nicht wenigstens eine mahlzeit zusammen eingenommen wird,das gehört sich bei uns irwie so.es geht dabei ja nicht nur ums essen,sondern auch den tag besprechen,mahlzeiten gehören auch zur erziehung,oder?ich esse halt manchmal was anderes,oder nur gemüse etc. und hab meiner tochter erklärt warum...

ja klar . is halt schwierig , Ich hab meine kinder ja erst am späten nachmittag , früh is streß und gewussel .
gemeinsamm am tisch sitzen is echt erst abends mögl .
. Aber tagsüber beim job , bekomm ich einfach fast gaernix hinter . esse morgen ein apgel und eine tasse kaffe . gegen 12 event 2-23 reiswaffeln und dann gegen 18 uhr mittag ( abend .

guten morgen zusammen!
Heute ist mein Wiegetag und ich hab 1,8 Kilo abgenommen!!! JUHU so darf es gern weitergehen... ich weiß zwar das es zu Anfang fast nur Wasser ist, aber egal... weg ist weg

Ich drücke euch die Daumen, das ihr schnell eure Kilos verliert.
Ich nehm jetzt erstmal zu und dann müssen auch bestimmt mindestens 30kg runter *schüttel* ich mag gar nicht dran denken

Zitat von Britta:

Ich drücke euch die Daumen, das ihr schnell eure Kilos verliert.
Ich nehm jetzt erstmal zu und dann müssen auch bestimmt mindestens 30kg runter *schüttel* ich mag gar nicht dran denken

Herzlichen Glückwunsch zur Schwangerschaft!!! Ich wünsche dir eine schöne und möglichst unbeschwerte Kugelzeit

Guten morgen

Habe mich eben gewogen ... Es sind 69,3 kg

Sag mal legt Ihr eigentlich auch mal ein Schlemmer Tag ein

Zitat von Muckel007:

Guten morgen

Habe mich eben gewogen ... Es sind 69,3 kg

Sag mal legt Ihr eigentlich auch mal ein Schlemmer Tag ein

wie viel hast du abgenommen?

saggt mal ich wiege mich ja sonntags weil ichbei nem onlineprogramm dabei binund das ises sonntags undwolte das ja nich ändern
ich weiß das ich starkegewichtsschwankungen habe und es abends meisten mehris also was meint ihr trotzdemsonntag morgen oder erstsonntagabend wiegen?

Zitat von Muckel007:

Guten morgen

Habe mich eben gewogen ... Es sind 69,3 kg

Sag mal legt Ihr eigentlich auch mal ein Schlemmer Tag ein

Wieviel sind es dann für diese Woche?
Ich hab diese Woche nicht zu und auch nicht abgenommen..
Aber es gab reichlich süsses, deswegen freue ich mich doch, dass ich nicht zugenommen habe ..
Ich werde heute abend zum essen ausgehen und morgen mittag mich mit maedels treffen, und morgen abend bin ich eingeladen, dieses Wochenende wird echt anstrengend
Nur zusehen geht leider auch nicht immer..

Zitat von mama15:

Zitat von Muckel007:

Guten morgen

Habe mich eben gewogen ... Es sind 69,3 kg

Sag mal legt Ihr eigentlich auch mal ein Schlemmer Tag ein

wie viel hast du abgenommen?

saggt mal ich wiege mich ja sonntags weil ichbei nem onlineprogramm dabei binund das ises sonntags undwolte das ja nich ändern
ich weiß das ich starkegewichtsschwankungen habe und es abends meisten mehris also was meint ihr trotzdemsonntag morgen oder erstsonntagabend wiegen?

Ich wiege mich lieder Morgens nach der Toilette.. Abens sind es manchmal 1-2 kilo mehr ..
Hab mal auch in diesem programm gestöbert und mich angemeldet aber ich weiss nicht genau wie ich vorgehen muss. Hab 38 punkte bekommen aber weiss nicht was ich alles essen soll und muss wie ich die punkte verbrauche?? Und wiegen kann ich auch nicht brauche eine Waage

Zitat von kleinaberfein:

Zitat von Muckel007:

Guten morgen

Habe mich eben gewogen ... Es sind 69,3 kg

Sag mal legt Ihr eigentlich auch mal ein Schlemmer Tag ein

Wieviel sind es dann für diese Woche?
Ich hab diese Woche nicht zu und auch nicht abgenommen..
Aber es gab reichlich süsses, deswegen freue ich mich doch, dass ich nicht zugenommen habe ..
Ich werde heute abend zum essen ausgehen und morgen mittag mich mit maedels treffen, und morgen abend bin ich eingeladen, dieses Wochenende wird echt anstrengend
Nur zusehen geht leider auch nicht immer..

Es sind knapp 1 kg

Wir gehen heute Abend auch essen , deshalb gibt es für mich heute nur
ne kleine Schüssel Müsli

Zitat von Muckel007:

Zitat von kleinaberfein:

Zitat von Muckel007:

Guten morgen

Habe mich eben gewogen ... Es sind 69,3 kg

Sag mal legt Ihr eigentlich auch mal ein Schlemmer Tag ein

Wieviel sind es dann für diese Woche?
Ich hab diese Woche nicht zu und auch nicht abgenommen..
Aber es gab reichlich süsses, deswegen freue ich mich doch, dass ich nicht zugenommen habe ..
Ich werde heute abend zum essen ausgehen und morgen mittag mich mit maedels treffen, und morgen abend bin ich eingeladen, dieses Wochenende wird echt anstrengend
Nur zusehen geht leider auch nicht immer..

Es sind knapp 1 kg

Wir gehen heute Abend auch essen , deshalb gibt es für mich heute nur
ne kleine Schüssel Müsli

Kann man das denn so anrechnen, das wenn man tagsüber weniger isst, dann abends mehr essen darf??

Zitat von kleinaberfein:

Zitat von Muckel007:

Zitat von kleinaberfein:

Zitat von Muckel007:

Guten morgen

Habe mich eben gewogen ... Es sind 69,3 kg

Sag mal legt Ihr eigentlich auch mal ein Schlemmer Tag ein

Wieviel sind es dann für diese Woche?
Ich hab diese Woche nicht zu und auch nicht abgenommen..
Aber es gab reichlich süsses, deswegen freue ich mich doch, dass ich nicht zugenommen habe ..
Ich werde heute abend zum essen ausgehen und morgen mittag mich mit maedels treffen, und morgen abend bin ich eingeladen, dieses Wochenende wird echt anstrengend
Nur zusehen geht leider auch nicht immer..

Es sind knapp 1 kg

Wir gehen heute Abend auch essen , deshalb gibt es für mich heute nur
ne kleine Schüssel Müsli

Kann man das denn so anrechnen, das wenn man tagsüber weniger isst, dann abends mehr essen darf??

Ich weiß es nicht .... Aber wie sagt man so schön, glaube versetzt Berge

Zitat von kleinaberfein:

Zitat von mama15:

Zitat von Muckel007:

Guten morgen

Habe mich eben gewogen ... Es sind 69,3 kg

Sag mal legt Ihr eigentlich auch mal ein Schlemmer Tag ein

wie viel hast du abgenommen?

saggt mal ich wiege mich ja sonntags weil ichbei nem onlineprogramm dabei binund das ises sonntags undwolte das ja nich ändern
ich weiß das ich starkegewichtsschwankungen habe und es abends meisten mehris also was meint ihr trotzdemsonntag morgen oder erstsonntagabend wiegen?

Ich wiege mich lieder Morgens nach der Toilette.. Abens sind es manchmal 1-2 kilo mehr ..
Hab mal auch in diesem programm gestöbert und mich angemeldet aber ich weiss nicht genau wie ich vorgehen muss. Hab 38 punkte bekommen aber weiss nicht was ich alles essen soll und muss wie ich die punkte verbrauche?? Und wiegen kann ich auch nicht brauche eine Waage

einmal gibt esdieselebensmiteldatenbank wo einige lebensmitteldrinsind da gibst du deine grammanzahl einun der sagt dirdanndiepunkteoder derlebensmittelrechnerdagibstdueinwieviel kcal100 ghaben und wie vieduisstund dersagtdirdanndiepunkter