Zitat von Julikind:

Zitat von Kimsophie74:

@ Julikind: du weißt aber schon das du deine Punkte komplett aufessen solltest?! Das ist bei WW ganz wichtig, damit du dem JoJo Effekt vorbeugst, das Programm ist so konstruiert das du mit der Punktzahl auch abnimmst...

Das versuch ich ja... aber gestern ging es einfach nicht... kann mir ja nichts reinstopfen

Für heute ha ich auch noch 18 übrig... weiß gar nich wann ich die essen soll...

also dann würd ich mal ne Scheibe vollfetten Käse essen, oder normalen Joghurt (nicht fettreduziert), oder Salami oder sowas halt... Punkte nicht verbrauchen, geht auf Dauer nicht gut (da hab ich früher auch meine Erfahrungen mit gemacht )

http://www.novafeel.de/diaet/kohlsuppe-diaet.htm julikind : nach diesem plan mach ichs,leicht abgewandelt,da ich kein fleisch esse gibts an tag 5 fisch...also mir schmeckt die suppe gut,ich koche sie fürne woche und gefriere sie dann portionsweise ein.is nur einmal schnippelarbeit.habe damit schonmal gut gestartet,da kriegst inner woche so 3-5 kg weg,ist aber natürlich nicht auf dauer...und du mußt halt viele toilettengänge einrechnen,lach,aber gesund ist die suppe und sättigt sehr gut!!!

Abnehmliste


Kimsophie:
38 Jahre alt
Startgewicht: 115,5kg
Ziel : 79,9kg
Aktuellesgewicht: 113,7kg
Abnehmmethode: WW-online
Muckel007 :
37Jahre alt
Gewicht: 70 kg
Ziel 65-60 kg
Aktuellesgewicht:69,3kg
yogi_Baer :
Zielgewicht:90kg
Abnehmmethode:WW und low carb
mama15 :
16 Jahre alt
Startgewicht: 100kg
Aktuelles Gewicht :100kg
wellimutti
29 Jahre alt
Startgewicht:73kg
Zielgewicht: 60kg
Aktuellesgewicht:72kg
mimifrauchen
30jahre alt
Aktuelles Gewicht:103,4 kg
Wunschgewicht :68 kg
Abnahme mit mrs sporty programm
JohnaTi :
Alter:32
Gewicht: 71 kg,
Aktuellesgewicht:70,9kg
Wunschgewicht:l 60 kg,
Abnehmmetohde:Ernährungsumstellung, Bewegung
kleinaberfein :
Alter: 32
Gewicht: 100 kg
Wunschgewicht: 70kg
Abnehmmethode: Ernaehrungsumstellung, low cab, Fitness
sandy :
Alter :23
Gewicht: 63,4
Zie:l 50kg
insane83
29 :Jahre
Startgewicht: 124.9
Aktuellesgewicht: 115.7
Zielgewicht: 1.Ziel: 100
2.Ziel: 80
lisaloo
Alter:35 jahre
aktuelles Gewicht :68,8kg,
Zielgewicht: 65kg
************************************
Sollte was oder Jemanden fehlen bitte PN an Wellimutti

Achtung:Freitags ist Wiegetag

Zitat von wellimutti:

Abnehmliste


Kimsophie:
38 Jahre alt
Startgewicht: 115,5kg
Ziel : 79,9kg
Aktuellesgewicht: 113,7kg
Abnehmmethode: WW-online
Muckel007 :
37Jahre alt
Gewicht: 70 kg
Ziel 65-60 kg
Aktuellesgewicht:69,3kg
yogi_Baer :
Zielgewicht:90kg
Abnehmmethode:WW und low carb
mama15 :
16 Jahre alt
Startgewicht: 100kg
Aktuelles Gewicht :100kg
Wunschgewicht; 60 - 65 kg
wellimutti
29 Jahre alt
Startgewicht:73kg
Zielgewicht: 60kg
Aktuellesgewicht:72kg
mimifrauchen
30jahre alt
Aktuelles Gewicht:103,4 kg
Wunschgewicht :68 kg
Abnahme mit mrs sporty programm
JohnaTi :
Alter:32
Gewicht: 71 kg,
Aktuellesgewicht:70,9kg
Wunschgewicht:l 60 kg,
Abnehmmetohde:Ernährungsumstellung, Bewegung
kleinaberfein :
Alter: 32
Gewicht: 100 kg
Wunschgewicht: 70kg
Abnehmmethode: Ernaehrungsumstellung, low cab, Fitness
sandy :
Alter :23
Gewicht: 63,4
Zie:l 50kg
insane83
29 :Jahre
Startgewicht: 124.9
Aktuellesgewicht: 115.7
Zielgewicht: 1.Ziel: 100
2.Ziel: 80
lisaloo
Alter:35 jahre
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Das mit dem Kalorienzählen und besusster essen gestaltet sich ja nicht so ganz einmach.Heute waren wir den Tag unterwegs gewesen das Junior hunger bekam und wir dann zu MC Pappe waren.Hab da ein Veggiburger gegessen gist ja nichts anderes für mich da,und nächsten Samstag hat Junior auch noch Geburtstag.Da muss ich viel Backen da viel Besuch kommt.Und der Knabe hat sich eine Cars Torte gewünscht,nee ist klar,seine Mama die in Torten machen ne - null ist soll ne Carstorte machen .

Zitat von wellimutti:

Das mit dem Kalorienzählen und besusster essen gestaltet sich ja nicht so ganz einmach.Heute waren wir den Tag unterwegs gewesen das Junior hunger bekam und wir dann zu MC Pappe waren.Hab da ein Veggiburger gegessen gist ja nichts anderes für mich da,und nächsten Samstag hat Junior auch noch Geburtstag.Da muss ich viel Backen da viel Besuch kommt.Und der Knabe hat sich eine Cars Torte gewünscht,nee ist klar,seine Mama die in Torten machen ne - null ist soll ne Carstorte machen .

villeicht findeste ja im internet nen zuckeraufleger

Zitat von mama15:

Zitat von wellimutti:

Das mit dem Kalorienzählen und besusster essen gestaltet sich ja nicht so ganz einmach.Heute waren wir den Tag unterwegs gewesen das Junior hunger bekam und wir dann zu MC Pappe waren.Hab da ein Veggiburger gegessen gist ja nichts anderes für mich da,und nächsten Samstag hat Junior auch noch Geburtstag.Da muss ich viel Backen da viel Besuch kommt.Und der Knabe hat sich eine Cars Torte gewünscht,nee ist klar,seine Mama die in Torten machen ne - null ist soll ne Carstorte machen .

villeicht findeste ja im internet nen zuckeraufleger

der herr will die torte im cars form haben kein aufleger

Oo Ich habe so angst Morgen vor der Waage uns nächste Woche wird auch nicht besser.. Mittwoch hat mein Sohn Geburtstag und möchte eine kinderschokoladentorte da ist insgesamt 450g Schokolade und 1 Liter sahne drin!!!! Samstag wird dann nochmal gefeiert mit Mcdonalds und Sonntag gehen wir auf ein Spiel in die Arena. Also wenn es darum gehen würde wer nimmt die meisten Kalorien zu sich wäre Ich der Sieger

Zitat von wellimutti:

Abnehmliste


Kimsophie:
38 Jahre alt
Startgewicht: 115,5kg
Ziel : 79,9kg
Aktuellesgewicht: 113,7kg
Abnehmmethode: WW-online
Muckel007 :
37Jahre alt
Gewicht: 70 kg
Ziel 65-60 kg
Aktuellesgewicht:69,3kg
yogi_Baer :
Zielgewicht:90kg
Abnehmmethode:WW und low carb
mama15 :
16 Jahre alt
Startgewicht: 100kg
Aktuelles Gewicht :100kg
wellimutti
29 Jahre alt
Startgewicht:73kg
Zielgewicht: 60kg
Aktuellesgewicht:72kg
mimifrauchen
30jahre alt
Aktuelles Gewicht:103,4 kg
Wunschgewicht :68 kg
Abnahme mit mrs sporty programm
JohnaTi :
Alter:32
Gewicht: 71 kg,
Aktuellesgewicht:70,9kg
Wunschgewicht:l 60 kg,
Abnehmmetohde:Ernährungsumstellung, Bewegung
kleinaberfein :
Alter: 32
Gewicht: 100 kg
Wunschgewicht: 70kg
Abnehmmethode: Ernaehrungsumstellung, low cab, Fitness
sandy :
Alter :23
Gewicht: 63,4
Zie:l 50kg
insane83
29 :Jahre
Startgewicht: 124.9
Aktuellesgewicht: 115.7
Zielgewicht: 1.Ziel: 100
2.Ziel: 80
lisaloo
Alter:35 jahre
aktuelles Gewicht :68,8kg,
Zielgewicht: 65kg
************************************
Sollte was oder Jemanden fehlen bitte PN an Wellimutti

Achtung:Freitags ist Wiegetag

*hüstel* es sind 86,8 kg bei mir...falls ich den zahlenverdreher eingebaut hab in der pn wars wohl wunschdenken

Zitat von lisaloo:

http://www.novafeel.de/diaet/kohlsuppe-diaet.htm julikind : nach diesem plan mach ichs,leicht abgewandelt,da ich kein fleisch esse gibts an tag 5 fisch...also mir schmeckt die suppe gut,ich koche sie fürne woche und gefriere sie dann portionsweise ein.is nur einmal schnippelarbeit.habe damit schonmal gut gestartet,da kriegst inner woche so 3-5 kg weg,ist aber natürlich nicht auf dauer...und du mußt halt viele toilettengänge einrechnen,lach,aber gesund ist die suppe und sättigt sehr gut!!!

Was da in dem Kästchen daneben steht, klingt ja nicht so toll... Es soll kein Fett sondern nur Wasser und Muskelmasse weggehen?!

Schade das man so viele Tomaten und Bananen essen muss - das bekomm ich nich runter...

Zitat von Julikind:

Zitat von lisaloo:

http://www.novafeel.de/diaet/kohlsuppe-diaet.htm julikind : nach diesem plan mach ichs,leicht abgewandelt,da ich kein fleisch esse gibts an tag 5 fisch...also mir schmeckt die suppe gut,ich koche sie fürne woche und gefriere sie dann portionsweise ein.is nur einmal schnippelarbeit.habe damit schonmal gut gestartet,da kriegst inner woche so 3-5 kg weg,ist aber natürlich nicht auf dauer...und du mußt halt viele toilettengänge einrechnen,lach,aber gesund ist die suppe und sättigt sehr gut!!!

Was da in dem Kästchen daneben steht, klingt ja nicht so toll... Es soll kein Fett sondern nur Wasser und Muskelmasse weggehen?!

Schade das man so viele Tomaten und Bananen essen muss - das bekomm ich nich runter...

ja da wird die kritik gleich mitgeliefert aber bei mir ist es so:ich muß erstmal ein paar kilos schnell verlieren,also nen erfolg sehen,dann steigt die motivation und ich bleib dran!wenn die diät so vor sich hintümpelt werde ich zu ungeduldig und wies richtig geht mit der ernährung wissen wir doch eigentlich alle,es happert meist nur an der umsetzung
bananen und tomaten sind jeweils nur an einem tag,das machts erträglich-und:nach n paar tagen kohlsuppe ist jede abwechslung willkommen...aber ww ist auf alle fälle vernünftig,aber ich wills nimmer(punkte zählen...)

2,1kg weniger es läuft trotz Schokolade

Abnehmliste


Kimsophie:
38 Jahre alt
Startgewicht: 115,5kg
Ziel : 79,9kg
Aktuellesgewicht: 113,7kg
Abnehmmethode: WW-online
Muckel007 :
37Jahre alt
Gewicht: 70 kg
Ziel 65-60 kg
Aktuellesgewicht:69,3kg
yogi_Baer :
Zielgewicht:90kg
Abnehmmethode:WW und low carb
mama15 :
16 Jahre alt
Startgewicht: 100kg
Aktuelles Gewicht :100kg
wellimutti
29 Jahre alt
Startgewicht:73kg
Zielgewicht: 60kg
Aktuellesgewicht:72kg
mimifrauchen
30jahre alt
Aktuelles Gewicht:103,4 kg
Wunschgewicht :68 kg
Abnahme mit mrs sporty programm
Aktuelles Gewicht: 101,3kg
JohnaTi :
Alter:32
Gewicht: 71 kg,
Aktuellesgewicht:70,9kg
Wunschgewicht:l 60 kg,
Abnehmmetohde:Ernährungsumstellung, Bewegung
kleinaberfein :
Alter: 32
Gewicht: 100 kg
Wunschgewicht: 70kg
Abnehmmethode: Ernaehrungsumstellung, low cab, Fitness
sandy :
Alter :23
Gewicht: 63,4
Zie:l 50kg
insane83
29 :Jahre
Startgewicht: 124.9
Aktuellesgewicht: 115.7
Zielgewicht: 1.Ziel: 100
2.Ziel: 80
lisaloo
Alter:35 jahre
aktuelles Gewicht :68,8kg,
Zielgewicht: 65kg
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Sollte was oder Jemanden fehlen bitte PN an Wellimutti

Achtung:Freitags ist Wiegetag

Zitat von mimifrauchen:

2,1kg weniger es läuft trotz Schokolade

ui... super!!!! Da ist der UhU ja nicht mehr weit

Zitat von lisaloo:

Zitat von Julikind:

Zitat von lisaloo:

http://www.novafeel.de/diaet/kohlsuppe-diaet.htm julikind : nach diesem plan mach ichs,leicht abgewandelt,da ich kein fleisch esse gibts an tag 5 fisch...also mir schmeckt die suppe gut,ich koche sie fürne woche und gefriere sie dann portionsweise ein.is nur einmal schnippelarbeit.habe damit schonmal gut gestartet,da kriegst inner woche so 3-5 kg weg,ist aber natürlich nicht auf dauer...und du mußt halt viele toilettengänge einrechnen,lach,aber gesund ist die suppe und sättigt sehr gut!!!

Was da in dem Kästchen daneben steht, klingt ja nicht so toll... Es soll kein Fett sondern nur Wasser und Muskelmasse weggehen?!

Schade das man so viele Tomaten und Bananen essen muss - das bekomm ich nich runter...

ja da wird die kritik gleich mitgeliefert aber bei mir ist es so:ich muß erstmal ein paar kilos schnell verlieren,also nen erfolg sehen,dann steigt die motivation und ich bleib dran!wenn die diät so vor sich hintümpelt werde ich zu ungeduldig und wies richtig geht mit der ernährung wissen wir doch eigentlich alle,es happert meist nur an der umsetzung
bananen und tomaten sind jeweils nur an einem tag,das machts erträglich-und:nach n paar tagen kohlsuppe ist jede abwechslung willkommen...aber ww ist auf alle fälle vernünftig,aber ich wills nimmer(punkte zählen...)

Ich denke, diese Kohlsuppendiät ist auch mal super zum entschlacken allgemein...

Naja, an Tomaten oder Bananen komm ich halt gar nicht ran...