kann mich jemand in die Liste eintragen ?

Name:sandy
Alter: 23
Gewicht Akt.:63,4kg
zielgewicht :50kg
Abnehmmethode : Kalorien zählen

Sandy ich trage dich heut abend in aller Ruhe ein.Wäre aber lieb mir nochmals die Daten per PN zu schicken damit ich es ja nicht vergesse.

JohnaTi gute Besserung für den kleinen Prinzen,ist immer kacke wenn die Lütten krank sind.Wiege Tag ist Freitag (das war doch richtig Mädels)

************
Weiss jemand wie ich auf ein Netbook usere Liste speichern kann,obwohl ich kein World oder anderees schreibprogram drauf habe.

Jupp, wir habe uns nun auf Freitag als Wiegetag geeinigt!

Hallo Mädels,

ich habe mich gestern bei WW online angemeldet und darf nun jeden Tag meine 27 Punkte essen.

Hab mich schon etwas durchgewurschtelt und finde es toll.

Man denkt viel bewusster über sein Essen den Tag über nach.

Heute morgen gab es meinen Cappuccino, der macht 2 Punkte.
Zum Mittag gab es selbstgemacht Pizza, mit etwas Soße, frischen Champions, Paprika und 1 Kugel Mozarella light (hat ganze 5 Punkte), das macht 14 Punkte.

Ich habe jetzt noch 11 Punkte übrig.

Obst und Gemüse haben 0 Punkte und dürfen so viel man mag gegessen werden.

Außerdem habe ich 49 extra Wochenpunkte.

Hat den nun jemand nen Tipp für Naturjoghurt?

Hallo Juli,

ich mache auch ww online und liebe es für mich das einzig wahre

LG

Zitat von bvbana:

Hallo Juli,

ich mache auch ww online und liebe es für mich das einzig wahre

LG

Wie lange schon? Was für nen Erfolg kannst du verzeichnen?

Ich möchte ja schon gern das Kilo pro Woche verlieren, damit ich im Sommer beim Wunschgewicht bin...

ich machs jetzt seit einem jahr, hab im dezmber pausiert. sind knapp 20 kg die schon weg sind und noch ca. 10-15 habe ich vor mir

also wenn man sich wirklich dran hält und dazu noch sport macht ist das echt super und man nimmt gut ab. es geht auch ohne sport, dauert dann aber entsprechend länger.

hamma 20 kilo
und wie lang hat das gedauert?
wenn ich bis zum sommer also bis einschließlich letzter mai woche jede woche 1 kilo abnheme bin ich bei 78 leider noch nich mein wunschgewicht und klingt auch irwie wenig wa smeint ihr dazu?

Zitat von mama15:

hamma 20 kilo
und wie lang hat das gedauert?
wenn ich bis zum sommer also bis einschließlich letzter mai woche jede woche 1 kilo abnheme bin ich bei 78 leider noch nich mein wunschgewicht und klingt auch irwie wenig wa smeint ihr dazu?

1 Kilo die Woche ist aber schon recht viel wenn man gesund abnimmt... bzw. relativiert sich das ja auch desto weniger du wiegst...

Am Anfang nimmst du immer mehr ab...

Zitat von bvbana:

ich machs jetzt seit einem jahr, hab im dezmber pausiert. sind knapp 20 kg die schon weg sind und noch ca. 10-15 habe ich vor mir

also wenn man sich wirklich dran hält und dazu noch sport macht ist das echt super und man nimmt gut ab. es geht auch ohne sport, dauert dann aber entsprechend länger.

Ich will 19 Kilo in 6 Monaten

Was war dein Ausgangsgewicht bei Beginn mit WW?

Hallo

Ich mag auch weiter abnehmen nennen wir es mal so.Habe übern Winter nun aufgehört weil das Gemüse und So nicht schmeckt.Habe Schlank im Schlaf gemacht 12wochen lang und habe fast 10kilo abgenommen,die ich auch noch halte.Dachte vlt an yokebe bist das gesunde zeug wieder schmeckt.
Mein Startgewicht waren 124,9kg und nun sind es schon oder immer noch 115.7kg.
LG

Zitat von insane83:

Hallo

Ich mag auch weiter abnehmen nennen wir es mal so.Habe übern Winter nun aufgehört weil das Gemüse und So nicht schmeckt.Habe Schlank im Schlaf gemacht 12wochen lang und habe fast 10kilo abgenommen,die ich auch noch halte.Dachte vlt an yokebe bist das gesunde zeug wieder schmeckt.
Mein Startgewicht waren 124,9kg und nun sind es schon oder immer noch 115.7kg.
LG

Glückwunsch

und viel Erfolg weiterhin...

Danke dir...

Ich hatte knapp 100 kg als ich angefangen habe. und bin nun knapp unter 80.

wenn die die diätassistenten frgast, davon habe ich zwei im freundeskreis, sagen die zwischen 500 - 1000 g im monat sind ok. alles andere was darüber hinaus geht ist für den körper nicht gut. aber das wäre mir zu wenig, dann dauert das ja ewig...

Ich esse Naturjoghurt eigentlich immer mit frischen Früchten, was jetzt natürlich nicht ganz so einfach ist. Am Liebsten mit Blaubeeren und dann noch ein paar Cerialien oder einen Löffel Müsli da mit rein.

Wie wäre es mit einer Orange? Apfel müsste auch gehen.

Zitat von JonahTi:

Ich esse Naturjoghurt eigentlich immer mit frischen Früchten, was jetzt natürlich nicht ganz so einfach ist. Am Liebsten mit Blaubeeren und dann noch ein paar Cerialien oder einen Löffel Müsli da mit rein.

Wie wäre es mit einer Orange? Apfel müsste auch gehen.

Hmmm... man könnte es sonst gefrostet kaufen...

Danke