Zitat von yiska:

Zitat von Chilii:

Bin mal gespannt wie der Milchschnitte-Kuchen morgen wird

Ich aber auch

Haben nur ne 28er Springform daher werd ich alles verdoppeln. Müsste dann ja eigentlich passen.

Kampf den Kilos! Gewichtsprotokoll
yiska

Angriffpshase :
Start mit 89,3 kg
Tag 2: 88,6
Tag 3: 88
Tag 4: 87,7
Tag 5: 87,5
Tag 6: 87,1
Woche 1 Tag 7: 86,8
Tag 8: 86,5
Tag 9:86
Tag10:85,9
Tag 11: 85,5

Beginn Phase 2 ( Aufbauphase Proteine/Gemüse)
Tag 12: 85,5 ( Stillstand)
Tag 13; 85,2
Woche 2 Tag 14: 84,7
Tag 15:84,8 ( +100gr)
Tag 16: 84.9 ( +100gr waaaaah)
Tag 17: 84,2 ( yeeeah jubel, die ersten 5kg sind geschafft!!)
Tag 19:84
Woche 3 Tag 22: 83.8 ( Wiegetag ab jetzt wöchentlich immer nach nem Proteintag, ich hoffe ich schaffs)
Woche 4: 83 kg -6,3 kg ( -800gr)
Woche 5: 82,2 kg -7,1 kg ( -800gr)
Woche 6: 81,5 kg - 7,8kg ( -700gr)
Woche 7: 80,4 kg - 8,9kg ( - 1,1kg)
Woche 8: 79,2 kg - 10,1 kg (-1,2kg) ----1. Etappenziel erreicht!
Woche 9 : 78,8 kg - 10,5 kg ( -400gr) Süüüünde, Chips und Sekt waren Schuld
Woche 10: 78,0 kg - 11,3 kg ( 800gr) vorgezogener Wiegetag wegen Konfirmation
Woche 11 : 77,0 kg - 12,3 kg ( -1kg)
Woche 12 : 76,1 kg - 13,2 kg ( -900gr)
Woche 13 : 75,2 kg - 14,1 kg ( - 900gr)
Woche 14 : 73,7 kg - 15,6 kg ( -1,5 kg)
Woche 15 : 73,3 kg - 16,0 kg ( -400gr)
Woche 16 : 72,7 kg - 16,6 kg (-600 gr)
Woche 17 : 72,1 kg - 17,1 kg ( -600 gr)
Woche 18 : 71,5 kg - 17,7 kg ( -600 gr)
Woche 19 : 71,0 kg - 18,2 kg ( -500gr)Hochzeitstag war Schuld^^
Woche 20 : ---------------- Urlaub
Woche 21 : 72,3 kg - 16,9 kg ( +1,3kg) Urlaub! Weißbrot und Erdbeerwein waren Schuld^^
Woche 22 : 70,7 kg -18,5 kg ( -1,6 kg)
Woche 23 : 69,9 kg - 19,3kg ( -800gr) U70!!!
Woche 24 : 69,9 kg - 19,3 kg ( 00000) STILLSTAND
Woche 25: 70,6 kg - -18,6 kg ( + 700gr)
Woche 26: 69,6 kg - - 19,6kg ( - 1kg) es geht wieder vorwärts
Woche 26+3: 69,2 kg ----------- 20,1kg sind erreicht!!!!
Woche 27: 69,1 kg - -20,2 kg (500gr) blöde Mens is da
Woche 28: 69,3 kg - -20 kg ( +200gr) ( Geburtstag + Schwiemawe)
Woche 29 : 69,4 - 19,9 kg ( +100gr) manno hatte aber in der Woche schon 68.9 und dann gings wieder hoch.
Woche 30: 69,9 ( +500gr)
neuer Wiegetag - Freitag
Woche 31 : 69,1 (-800gr) )

******************************************
Juli

Angriffsphase
Tag 1 : 73,2 kg
Tag 2 : 73,0 kg
Tag 3 : 71,3 kg
Tag 4 : 70,9 kg
Tag 5 : 70,5 kg
Tag 6 : 70,3 kg
Tag 7 : 70,3 kg
Tag 8 : 70,9 kg

Aufbauphase
Woche 1 : 70,2 kg
Woche 3 : 68,3 kg
Woche 4 : 67,1 kg
Woche 5 : 65,9 kg
Woche 6 :
Woche 7 :
Woche 8 :
Woche 9 : 66,4 kg
Woche 10: 65,3 kg
02.07.: 66,1 kg (neue Waage)
29.07.: 65,9 kg bin wieder auf Kurs

*****************************************
Chillii

Angriffsphase
Tag 1: 74,5 kg
Tag 2: 73,9 kg
Tag 3: 73,4 kg
Tag 4: 73,4 kg
Tag 5: 73,7 kg
Tag 6: 73,4 kg
Tag 7: 72,7 kg
Tag 8: 72,5 kg
Tag 9: 72,1 kg

*****************************************
bvbana

Angriffpshase:
18.06.2013 Start 91,2 kg
Tag 2 89,5 kg
Tag 3 89,2 kg
Tag 4 88,5 kg
Tag 5 88,4 kg
Tag 6 87,3 kg
Tag 7 87,5 kg
Tag 8 87,2 kg

Aufbauphase:
Tag 9 86,9 kg
Tag 10 86,3 kg
29.06. 86,9 kg
02.07. 86,3 kg
03.07. 85,9 kg
04.07. 85,7 kg
08.07. 85,1 kg
15.07. 84,2 kg
19.07. 83,4 kg

05.08. 86,2 kg - der Urlaub war schlimm

*****************************************
Manu

Angriffpshase:
05.08.2013 Start 87,7 kg
Tag 2: 87,2 kg
Tag 3: 86,6 kg und mir geht es gut!
Tag 4: 85,9 kg
Tag 5: 85,9 kg
Tag 6: ---- keine waage da nicht zu hause
Tag 7: 84,9 kg
Tag 8: 85,5 kg WARUM??Weiß ich nicht, schätze die PEridoe ist schuld
Tag 9: 84,6 kg geht doch
Tag 10: 83,9 kg

Aufbauphase
Tag 11: 83,8 kg
*****************************************

Martinchen

Angriffpshase:
05.08.2013: 81.7 kg
06.08.2013: 80.9 kg
07.08.2013: 79.8 kg

Der Milchschnittekuchen sah aus wie auf den Bildern bei dem Rezept. Aber über den Geschmack lässt sich streiten. Die Füllung war okay, aber der Boden bzw. Deckel war nicht so unser Fall. Irgendwie wurde der ganze Mund davon so rauh und trocken. Wir haben noch nen halben Kuchen übrig, aber ich glaub keiner will ihn freiwillig essen

Hatte heut morgen schon ein kleines Erfolgserlebnis. Hatte mir vor ein paar Wochen eine neue Bluse bei ebay ersteigert, anprobiert und war viel zu eng. Heut morgen spannte sie gar nicht mehr um den Bauch bis zu der Hochzeit bei der wir am 28.9. sind wird sie noch besser passen das Kleid fürs Standesamt muss ich auch dringend nochmal anprobieren

Ach und Zitat unsere Auszubildende mit der ich immer die Pause verbringe: "Man sieht gar net das du soviel abgenommen hast" mir kommts irgendwie auch nicht so vor. TShirts sind noch nicht viel weiter wie vorher, habs nur an der Bluse gemerkt.

Zitat von Chilii:

Der Milchschnittekuchen sah aus wie auf den Bildern bei dem Rezept. Aber über den Geschmack lässt sich streiten. Die Füllung war okay, aber der Boden bzw. Deckel war nicht so unser Fall. Irgendwie wurde der ganze Mund davon so rauh und trocken. Wir haben noch nen halben Kuchen übrig, aber ich glaub keiner will ihn freiwillig essen

Hatte heut morgen schon ein kleines Erfolgserlebnis. Hatte mir vor ein paar Wochen eine neue Bluse bei ebay ersteigert, anprobiert und war viel zu eng. Heut morgen spannte sie gar nicht mehr um den Bauch bis zu der Hochzeit bei der wir am 28.9. sind wird sie noch besser passen das Kleid fürs Standesamt muss ich auch dringend nochmal anprobieren

Ach und Zitat unsere Auszubildende mit der ich immer die Pause verbringe: "Man sieht gar net das du soviel abgenommen hast" mir kommts irgendwie auch nicht so vor. TShirts sind noch nicht viel weiter wie vorher, habs nur an der Bluse gemerkt.

. Das dachte ich mir

Bei mir hat mans auch erst auf der Waage gesehen bevor mans am Umfang bemerkt hat

Zitat von yiska:

Zitat von Chilii:

Der Milchschnittekuchen sah aus wie auf den Bildern bei dem Rezept. Aber über den Geschmack lässt sich streiten. Die Füllung war okay, aber der Boden bzw. Deckel war nicht so unser Fall. Irgendwie wurde der ganze Mund davon so rauh und trocken. Wir haben noch nen halben Kuchen übrig, aber ich glaub keiner will ihn freiwillig essen

Hatte heut morgen schon ein kleines Erfolgserlebnis. Hatte mir vor ein paar Wochen eine neue Bluse bei ebay ersteigert, anprobiert und war viel zu eng. Heut morgen spannte sie gar nicht mehr um den Bauch bis zu der Hochzeit bei der wir am 28.9. sind wird sie noch besser passen das Kleid fürs Standesamt muss ich auch dringend nochmal anprobieren

Ach und Zitat unsere Auszubildende mit der ich immer die Pause verbringe: "Man sieht gar net das du soviel abgenommen hast" mir kommts irgendwie auch nicht so vor. TShirts sind noch nicht viel weiter wie vorher, habs nur an der Bluse gemerkt.

. Das dachte ich mir

Bei mir hat mans auch erst auf der Waage gesehen bevor mans am Umfang bemerkt hat

Aber bei der Bluse merkt man es schon, hätte ich noch nicht gedacht Wird Zeit, dass das Standesamtkleid nochmal anprobiert wird, dass sass ja auch erst etwas eng
Ich freue mich schon soooo auf den Tomateneiersalat mit Putensteaks heute, endlich was anderes als pures Fleisch

HUHU Mädels,

ich war übers WE raus.

Wir waren am samstag auf einer Hochzeit und ich habe mich beim Essen gut zurückhalten können. Keine Beilagen und kein Brot. ABER Teufel Alkohol. Aber es war eine super Party...die war es wert. das schlimme war der nächstes Tag,wir waren total ko und haben uns am Abend eine Pizza geteilt.
Gestern waren dann 1,5 kg mehr drauf. Heute aber schon wieder 500 g runter. daher beginne ich nochmal mit 3 Tagen Angriff.

Zitat von Chilii:

Zitat von yiska:

Zitat von Chilii:

Der Milchschnittekuchen sah aus wie auf den Bildern bei dem Rezept. Aber über den Geschmack lässt sich streiten. Die Füllung war okay, aber der Boden bzw. Deckel war nicht so unser Fall. Irgendwie wurde der ganze Mund davon so rauh und trocken. Wir haben noch nen halben Kuchen übrig, aber ich glaub keiner will ihn freiwillig essen

Hatte heut morgen schon ein kleines Erfolgserlebnis. Hatte mir vor ein paar Wochen eine neue Bluse bei ebay ersteigert, anprobiert und war viel zu eng. Heut morgen spannte sie gar nicht mehr um den Bauch bis zu der Hochzeit bei der wir am 28.9. sind wird sie noch besser passen das Kleid fürs Standesamt muss ich auch dringend nochmal anprobieren

Ach und Zitat unsere Auszubildende mit der ich immer die Pause verbringe: "Man sieht gar net das du soviel abgenommen hast" mir kommts irgendwie auch nicht so vor. TShirts sind noch nicht viel weiter wie vorher, habs nur an der Bluse gemerkt.

. Das dachte ich mir

Bei mir hat mans auch erst auf der Waage gesehen bevor mans am Umfang bemerkt hat

Aber bei der Bluse merkt man es schon, hätte ich noch nicht gedacht Wird Zeit, dass das Standesamtkleid nochmal anprobiert wird, dass sass ja auch erst etwas eng
Ich freue mich schon soooo auf den Tomateneiersalat mit Putensteaks heute, endlich was anderes als pures Fleisch

Dann backe ich nur eine Schüssel Füllung

Kampf den Kilos! Gewichtsprotokoll
yiska

Angriffpshase :
Start mit 89,3 kg
Tag 2: 88,6
Tag 3: 88
Tag 4: 87,7
Tag 5: 87,5
Tag 6: 87,1
Woche 1 Tag 7: 86,8
Tag 8: 86,5
Tag 9:86
Tag10:85,9
Tag 11: 85,5

Beginn Phase 2 ( Aufbauphase Proteine/Gemüse)
Tag 12: 85,5 ( Stillstand)
Tag 13; 85,2
Woche 2 Tag 14: 84,7
Tag 15:84,8 ( +100gr)
Tag 16: 84.9 ( +100gr waaaaah)
Tag 17: 84,2 ( yeeeah jubel, die ersten 5kg sind geschafft!!)
Tag 19:84
Woche 3 Tag 22: 83.8 ( Wiegetag ab jetzt wöchentlich immer nach nem Proteintag, ich hoffe ich schaffs)
Woche 4: 83 kg -6,3 kg ( -800gr)
Woche 5: 82,2 kg -7,1 kg ( -800gr)
Woche 6: 81,5 kg - 7,8kg ( -700gr)
Woche 7: 80,4 kg - 8,9kg ( - 1,1kg)
Woche 8: 79,2 kg - 10,1 kg (-1,2kg) ----1. Etappenziel erreicht!
Woche 9 : 78,8 kg - 10,5 kg ( -400gr) Süüüünde, Chips und Sekt waren Schuld
Woche 10: 78,0 kg - 11,3 kg ( 800gr) vorgezogener Wiegetag wegen Konfirmation
Woche 11 : 77,0 kg - 12,3 kg ( -1kg)
Woche 12 : 76,1 kg - 13,2 kg ( -900gr)
Woche 13 : 75,2 kg - 14,1 kg ( - 900gr)
Woche 14 : 73,7 kg - 15,6 kg ( -1,5 kg)
Woche 15 : 73,3 kg - 16,0 kg ( -400gr)
Woche 16 : 72,7 kg - 16,6 kg (-600 gr)
Woche 17 : 72,1 kg - 17,1 kg ( -600 gr)
Woche 18 : 71,5 kg - 17,7 kg ( -600 gr)
Woche 19 : 71,0 kg - 18,2 kg ( -500gr)Hochzeitstag war Schuld^^
Woche 20 : ---------------- Urlaub
Woche 21 : 72,3 kg - 16,9 kg ( +1,3kg) Urlaub! Weißbrot und Erdbeerwein waren Schuld^^
Woche 22 : 70,7 kg -18,5 kg ( -1,6 kg)
Woche 23 : 69,9 kg - 19,3kg ( -800gr) U70!!!
Woche 24 : 69,9 kg - 19,3 kg ( 00000) STILLSTAND
Woche 25: 70,6 kg - -18,6 kg ( + 700gr)
Woche 26: 69,6 kg - - 19,6kg ( - 1kg) es geht wieder vorwärts
Woche 26+3: 69,2 kg ----------- 20,1kg sind erreicht!!!!
Woche 27: 69,1 kg - -20,2 kg (500gr) blöde Mens is da
Woche 28: 69,3 kg - -20 kg ( +200gr) ( Geburtstag + Schwiemawe)
Woche 29 : 69,4 - 19,9 kg ( +100gr) manno hatte aber in der Woche schon 68.9 und dann gings wieder hoch.
Woche 30: 69,9 ( +500gr)
neuer Wiegetag - Freitag
Woche 31 : 69,1 (-800gr) )

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Juli

Angriffsphase
Tag 1 : 73,2 kg
Tag 2 : 73,0 kg
Tag 3 : 71,3 kg
Tag 4 : 70,9 kg
Tag 5 : 70,5 kg
Tag 6 : 70,3 kg
Tag 7 : 70,3 kg
Tag 8 : 70,9 kg

Aufbauphase
Woche 1 : 70,2 kg
Woche 3 : 68,3 kg
Woche 4 : 67,1 kg
Woche 5 : 65,9 kg
Woche 6 :
Woche 7 :
Woche 8 :
Woche 9 : 66,4 kg
Woche 10: 65,3 kg
02.07.: 66,1 kg (neue Waage)
29.07.: 65,9 kg bin wieder auf Kurs

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Chillii

Angriffsphase
Tag 1: 74,5 kg
Tag 2: 73,9 kg
Tag 3: 73,4 kg
Tag 4: 73,4 kg
Tag 5: 73,7 kg
Tag 6: 73,4 kg
Tag 7: 72,7 kg
Tag 8: 72,5 kg
Tag 9: 72,1 kg

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bvbana

Angriffpshase:
18.06.2013 Start 91,2 kg
Tag 2 89,5 kg
Tag 3 89,2 kg
Tag 4 88,5 kg
Tag 5 88,4 kg
Tag 6 87,3 kg
Tag 7 87,5 kg
Tag 8 87,2 kg

Aufbauphase:
Tag 9 86,9 kg
Tag 10 86,3 kg
29.06. 86,9 kg
02.07. 86,3 kg
03.07. 85,9 kg
04.07. 85,7 kg
08.07. 85,1 kg
15.07. 84,2 kg
19.07. 83,4 kg

05.08. 86,2 kg - der Urlaub war schlimm

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Manu

Angriffpshase:
05.08.2013 Start 87,7 kg
Tag 2: 87,2 kg
Tag 3: 86,6 kg und mir geht es gut!
Tag 4: 85,9 kg
Tag 5: 85,9 kg
Tag 6: ---- keine waage da nicht zu hause
Tag 7: 84,9 kg
Tag 8: 85,5 kg WARUM??Weiß ich nicht, schätze die PEridoe ist schuld
Tag 9: 84,6 kg geht doch
Tag 10: 83,9 kg

Aufbauphase
Tag 11: 83,8 kg
Tag 12: 83,5 kg

Böses Hochzeitswochenende

Angriffpshase:
19.08.2013 Start 85,1 kg
Tag 2: 84,5 kg
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Martinchen

Angriffpshase:
05.08.2013: 81.7 kg
06.08.2013: 80.9 kg
07.08.2013: 79.8 kg

Zitat von Manulein:

Zitat von Chilii:

Zitat von yiska:

Zitat von Chilii:

Der Milchschnittekuchen sah aus wie auf den Bildern bei dem Rezept. Aber über den Geschmack lässt sich streiten. Die Füllung war okay, aber der Boden bzw. Deckel war nicht so unser Fall. Irgendwie wurde der ganze Mund davon so rauh und trocken. Wir haben noch nen halben Kuchen übrig, aber ich glaub keiner will ihn freiwillig essen

Hatte heut morgen schon ein kleines Erfolgserlebnis. Hatte mir vor ein paar Wochen eine neue Bluse bei ebay ersteigert, anprobiert und war viel zu eng. Heut morgen spannte sie gar nicht mehr um den Bauch bis zu der Hochzeit bei der wir am 28.9. sind wird sie noch besser passen das Kleid fürs Standesamt muss ich auch dringend nochmal anprobieren

Ach und Zitat unsere Auszubildende mit der ich immer die Pause verbringe: "Man sieht gar net das du soviel abgenommen hast" mir kommts irgendwie auch nicht so vor. TShirts sind noch nicht viel weiter wie vorher, habs nur an der Bluse gemerkt.

. Das dachte ich mir

Bei mir hat mans auch erst auf der Waage gesehen bevor mans am Umfang bemerkt hat

Aber bei der Bluse merkt man es schon, hätte ich noch nicht gedacht Wird Zeit, dass das Standesamtkleid nochmal anprobiert wird, dass sass ja auch erst etwas eng
Ich freue mich schon soooo auf den Tomateneiersalat mit Putensteaks heute, endlich was anderes als pures Fleisch

Dann backe ich nur eine Schüssel Füllung

Die hätte ohne Gelatine besser geschmeckt glaub ich. Hatte vielleicht ein Päckchen Gelatine zu viel dran das Zeug war so stocksteif
Hab soooo Hunger auf Brötchen mit Leberkäse kann ja ab heut nur noch grillen oder Mikro nutzen. Heut gibts nur was aus der Mikrowelle. Muss aber nachher noch was zu essen holen, weiss bloss nicht was... So ein lecker Schoko Croissant wär jetzt auch was

meine lieeeeben hbes geschafft..bin U60
59,4 kg juhuuuuu dachte schon ich sehe die niemals
von 78 auf 59,4 bin so stolz aber muss noch 4 kg erst mal ))

das ist MEGA!!!!!!!!!!!!!!!!

herzlichen Glückwunsch!!!!!!!



Das muss sich toll anfühlen!!!
Und die letzten schffst Du auch noch!!!

Zitat von Raudia88:

meine lieeeeben hbes geschafft..bin U60
59,4 kg juhuuuuu dachte schon ich sehe die niemals
von 78 auf 59,4 bin so stolz aber muss noch 4 kg erst mal ))

Kampf den Kilos! Gewichtsprotokoll
yiska

Angriffpshase :
Start mit 89,3 kg
Tag 2: 88,6
Tag 3: 88
Tag 4: 87,7
Tag 5: 87,5
Tag 6: 87,1
Woche 1 Tag 7: 86,8
Tag 8: 86,5
Tag 9:86
Tag10:85,9
Tag 11: 85,5

Beginn Phase 2 ( Aufbauphase Proteine/Gemüse)
Tag 12: 85,5 ( Stillstand)
Tag 13; 85,2
Woche 2 Tag 14: 84,7
Tag 15:84,8 ( +100gr)
Tag 16: 84.9 ( +100gr waaaaah)
Tag 17: 84,2 ( yeeeah jubel, die ersten 5kg sind geschafft!!)
Tag 19:84
Woche 3 Tag 22: 83.8 ( Wiegetag ab jetzt wöchentlich immer nach nem Proteintag, ich hoffe ich schaffs)
Woche 4: 83 kg -6,3 kg ( -800gr)
Woche 5: 82,2 kg -7,1 kg ( -800gr)
Woche 6: 81,5 kg - 7,8kg ( -700gr)
Woche 7: 80,4 kg - 8,9kg ( - 1,1kg)
Woche 8: 79,2 kg - 10,1 kg (-1,2kg) ----1. Etappenziel erreicht!
Woche 9 : 78,8 kg - 10,5 kg ( -400gr) Süüüünde, Chips und Sekt waren Schuld
Woche 10: 78,0 kg - 11,3 kg ( 800gr) vorgezogener Wiegetag wegen Konfirmation
Woche 11 : 77,0 kg - 12,3 kg ( -1kg)
Woche 12 : 76,1 kg - 13,2 kg ( -900gr)
Woche 13 : 75,2 kg - 14,1 kg ( - 900gr)
Woche 14 : 73,7 kg - 15,6 kg ( -1,5 kg)
Woche 15 : 73,3 kg - 16,0 kg ( -400gr)
Woche 16 : 72,7 kg - 16,6 kg (-600 gr)
Woche 17 : 72,1 kg - 17,1 kg ( -600 gr)
Woche 18 : 71,5 kg - 17,7 kg ( -600 gr)
Woche 19 : 71,0 kg - 18,2 kg ( -500gr)Hochzeitstag war Schuld^^
Woche 20 : ---------------- Urlaub
Woche 21 : 72,3 kg - 16,9 kg ( +1,3kg) Urlaub! Weißbrot und Erdbeerwein waren Schuld^^
Woche 22 : 70,7 kg -18,5 kg ( -1,6 kg)
Woche 23 : 69,9 kg - 19,3kg ( -800gr) U70!!!
Woche 24 : 69,9 kg - 19,3 kg ( 00000) STILLSTAND
Woche 25: 70,6 kg - -18,6 kg ( + 700gr)
Woche 26: 69,6 kg - - 19,6kg ( - 1kg) es geht wieder vorwärts
Woche 26+3: 69,2 kg ----------- 20,1kg sind erreicht!!!!
Woche 27: 69,1 kg - -20,2 kg (500gr) blöde Mens is da
Woche 28: 69,3 kg - -20 kg ( +200gr) ( Geburtstag + Schwiemawe)
Woche 29 : 69,4 - 19,9 kg ( +100gr) manno hatte aber in der Woche schon 68.9 und dann gings wieder hoch.
Woche 30: 69,9 ( +500gr)
neuer Wiegetag - Freitag
Woche 31 : 69,1 (-800gr) )

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Juli

Angriffsphase
Tag 1 : 73,2 kg
Tag 2 : 73,0 kg
Tag 3 : 71,3 kg
Tag 4 : 70,9 kg
Tag 5 : 70,5 kg
Tag 6 : 70,3 kg
Tag 7 : 70,3 kg
Tag 8 : 70,9 kg

Aufbauphase
Woche 1 : 70,2 kg
Woche 3 : 68,3 kg
Woche 4 : 67,1 kg
Woche 5 : 65,9 kg
Woche 6 :
Woche 7 :
Woche 8 :
Woche 9 : 66,4 kg
Woche 10: 65,3 kg
02.07.: 66,1 kg (neue Waage)
29.07.: 65,9 kg bin wieder auf Kurs

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Chillii

Angriffsphase
Tag 1: 74,5 kg
Tag 2: 73,9 kg
Tag 3: 73,4 kg
Tag 4: 73,4 kg
Tag 5: 73,7 kg
Tag 6: 73,4 kg
Tag 7: 72,7 kg
Tag 8: 72,5 kg
Tag 9: 72,1 kg

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bvbana

Angriffpshase:
18.06.2013 Start 91,2 kg
Tag 2 89,5 kg
Tag 3 89,2 kg
Tag 4 88,5 kg
Tag 5 88,4 kg
Tag 6 87,3 kg
Tag 7 87,5 kg
Tag 8 87,2 kg

Aufbauphase:
Tag 9 86,9 kg
Tag 10 86,3 kg
29.06. 86,9 kg
02.07. 86,3 kg
03.07. 85,9 kg
04.07. 85,7 kg
08.07. 85,1 kg
15.07. 84,2 kg
19.07. 83,4 kg

05.08. 86,2 kg - der Urlaub war schlimm

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Manu

Angriffpshase:
05.08.2013 Start 87,7 kg
Tag 2: 87,2 kg
Tag 3: 86,6 kg und mir geht es gut!
Tag 4: 85,9 kg
Tag 5: 85,9 kg
Tag 6: ---- keine waage da nicht zu hause
Tag 7: 84,9 kg
Tag 8: 85,5 kg WARUM??Weiß ich nicht, schätze die PEridoe ist schuld
Tag 9: 84,6 kg geht doch
Tag 10: 83,9 kg

Aufbauphase
Tag 11: 83,8 kg
Tag 12: 83,5 kg

Böses Hochzeitswochenende

Angriffpshase:
19.08.2013 Start 85,1 kg
Tag 2: 84,5 kg
Tag 3: 83,8 kg
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Martinchen

Angriffpshase:
05.08.2013: 81.7 kg
06.08.2013: 80.9 kg
07.08.2013: 79.8 kg

Zitat von Manulein:

HUHU Mädels,

ich war übers WE raus.

Wir waren am samstag auf einer Hochzeit und ich habe mich beim Essen gut zurückhalten können. Keine Beilagen und kein Brot. ABER Teufel Alkohol. Aber es war eine super Party...die war es wert. das schlimme war der nächstes Tag,wir waren total ko und haben uns am Abend eine Pizza geteilt.
Gestern waren dann 1,5 kg mehr drauf. Heute aber schon wieder 500 g runter. daher beginne ich nochmal mit 3 Tagen Angriff.

is so ätzend wenns gleich wieder so hoch geht oder..is aber auch durch die KH´s wieder etwas an Wasser was eingelagert wird

Zitat von Raudia88:

meine lieeeeben hbes geschafft..bin U60
59,4 kg juhuuuuu dachte schon ich sehe die niemals
von 78 auf 59,4 bin so stolz aber muss noch 4 kg erst mal ))

Suuuuper Glückwunsch

Die Hochzeit war ja eingeplant. Und mein Ziel war ja auch, dass an dem TAg das Kleid passte und es rutschte sogar
das gewicht ging nun wirklich gut wieder runter.

Nur am kommenden samstag steht die nächste Hochzeit an. da werde ich aber zumindest Fahrer sein und so bleibt der Alkohol zumindest weg.
danach steht aber nichts an und dann wird es bis zum Urlaub im Oktober durchgezogen.

Mir fällt es auch immer noch nicht sehr schwer! Kam am Montag gleich wieder gut rein. Nur mein Mann schwächelt etwas.

Zitat von yiska:

Zitat von Manulein:

HUHU Mädels,

ich war übers WE raus.

Wir waren am samstag auf einer Hochzeit und ich habe mich beim Essen gut zurückhalten können. Keine Beilagen und kein Brot. ABER Teufel Alkohol. Aber es war eine super Party...die war es wert. das schlimme war der nächstes Tag,wir waren total ko und haben uns am Abend eine Pizza geteilt.
Gestern waren dann 1,5 kg mehr drauf. Heute aber schon wieder 500 g runter. daher beginne ich nochmal mit 3 Tagen Angriff.

is so ätzend wenns gleich wieder so hoch geht oder..is aber auch durch die KH´s wieder etwas an Wasser was eingelagert wird