So. Täglich grüßt das Murmeltier. 101,6
Ich werd mir heute endlich diese haferkleie holen. Vllt liegt es daran.

mein Gewichtsprotokoll

Angriffpshase :
18.06.2013 Start 91,2 kg
Tag 2 89,5 kg
Tag 3 89,2 kg
Tag 4 88,5 kg
Tag 5 88,4 kg
Tag 6 87,3 kg
Tag 7 87,5 kg
Tag 8 87,2 kg

Aufbauphase:
Tag 9 86,9 kg
Tag 10 86,3 kg
29.06. 86,9 kg
01.07. 86,3 kg

Mein Gewichtsprotokoll

Angriffsphase

Tag 1: 78,7kg
Tag 2: 77,1kg / - 1,6kg
Tag 3: 76,6kg / -0,5kg

ach manno...
Gewichtsprotokoll:
Ausgangsgewicht: 103,9kg
Tag 1 : 102,5kg
Gesamtgewichtsverlust (gesamt) : - 1,4 kg
Tag 2 : 101,5 kg
Gesamtgewichtsverlust (gesamt): - 2,4 kg
Tag 3 :101,6kg
Gewichtsverlust (gesamt): -2,3 kg
Tag 4 :101,6kg
Gewichtsverlust (gesamt): -2,3 kg
Tag 5 :101,6kg
Gewichtsverlust (gesamt): -2,3 kg
Tag 6 :101,6kg
Gewichtsverlust (gesamt): -2,3 kg

mein Gewichtsprotokoll

Angriffpshase :
18.06.2013 Start 91,2 kg
Tag 2 89,5 kg
Tag 3 89,2 kg
Tag 4 88,5 kg
Tag 5 88,4 kg
Tag 6 87,3 kg
Tag 7 87,5 kg
Tag 8 87,2 kg

Aufbauphase:
Tag 9 86,9 kg
Tag 10 86,3 kg
29.06. 86,9 kg
01.07. 86,3 kg
02.07. 85,6 kg

Zitat von FinjasMama:

ach manno...
Gewichtsprotokoll:
Ausgangsgewicht: 103,9kg
Tag 1 : 102,5kg
Gesamtgewichtsverlust (gesamt) : - 1,4 kg
Tag 2 : 101,5 kg
Gesamtgewichtsverlust (gesamt): - 2,4 kg
Tag 3 :101,6kg
Gewichtsverlust (gesamt): -2,3 kg
Tag 4 :101,6kg
Gewichtsverlust (gesamt): -2,3 kg
Tag 5 :101,6kg
Gewichtsverlust (gesamt): -2,3 kg
Tag 6 :101,6kg
Gewichtsverlust (gesamt): -2,3 kg

Auch wenn du nu einen Stillstand hast, sind 2.3!kg für 6 Tage echt viel!!...Das war wahrscheinlich Wasser und nu gehts so langsam ans Fett.
Du isst doch viel Hähnchen oder? 800 gr ? In welcher Form?

Zitat von bvbana:

mein Gewichtsprotokoll

Angriffpshase :
18.06.2013 Start 91,2 kg
Tag 2 89,5 kg
Tag 3 89,2 kg
Tag 4 88,5 kg
Tag 5 88,4 kg
Tag 6 87,3 kg
Tag 7 87,5 kg
Tag 8 87,2 kg

Aufbauphase:
Tag 9 86,9 kg
Tag 10 86,3 kg
29.06. 86,9 kg
01.07. 86,3 kg
02.07. 85,6 kg

siehste, es gibt solche Tage und solche

Zitat von Chilii:

Mein Gewichtsprotokoll

Angriffsphase

Tag 1: 78,7kg
Tag 2: 77,1kg / - 1,6kg
Tag 3: 76,6kg / -0,5kg

Wollt ja eigentlich nochmal mit Zumba vor der Wii anfangen. Aber das muss erstmal warten. Heut morgen beim bücken zogs auf einmal im Rücken das ich fast auf der Nase gelegen hab. Wahrscheinlich irgendwas eingeklemmt. Tut jedenfalls höllisch weh und darf auch noch den ganzen Tag sitzen. Laufen geht auch nicht mit gerader Haltung

Zitat von yiska:

Zitat von FinjasMama:

ach manno...
Gewichtsprotokoll:
Ausgangsgewicht: 103,9kg
Tag 1 : 102,5kg
Gesamtgewichtsverlust (gesamt) : - 1,4 kg
Tag 2 : 101,5 kg
Gesamtgewichtsverlust (gesamt): - 2,4 kg
Tag 3 :101,6kg
Gewichtsverlust (gesamt): -2,3 kg
Tag 4 :101,6kg
Gewichtsverlust (gesamt): -2,3 kg
Tag 5 :101,6kg
Gewichtsverlust (gesamt): -2,3 kg
Tag 6 :101,6kg
Gewichtsverlust (gesamt): -2,3 kg

Auch wenn du nu einen Stillstand hast, sind 2.3!kg für 6 Tage echt viel!!...Das war wahrscheinlich Wasser und nu gehts so langsam ans Fett.
Du isst doch viel Hähnchen oder? 800 gr ? In welcher Form?

ich habe jetzt meine Hähnchenration auf 500g reduziert.
ich esse es nur mit pfeffer und in ein ganz bisschen fett angebraten.
dazu esse ich nichts und trinke mein wasser.

Zitat von Chilii:

Wollt ja eigentlich nochmal mit Zumba vor der Wii anfangen. Aber das muss erstmal warten. Heut morgen beim bücken zogs auf einmal im Rücken das ich fast auf der Nase gelegen hab. Wahrscheinlich irgendwas eingeklemmt. Tut jedenfalls höllisch weh und darf auch noch den ganzen Tag sitzen. Laufen geht auch nicht mit gerader Haltung

oh no , hoffentlich kein Hexenschuß

Zitat von FinjasMama:

Zitat von yiska:

Zitat von FinjasMama:

ach manno...
Gewichtsprotokoll:
Ausgangsgewicht: 103,9kg
Tag 1 : 102,5kg
Gesamtgewichtsverlust (gesamt) : - 1,4 kg
Tag 2 : 101,5 kg
Gesamtgewichtsverlust (gesamt): - 2,4 kg
Tag 3 :101,6kg
Gewichtsverlust (gesamt): -2,3 kg
Tag 4 :101,6kg
Gewichtsverlust (gesamt): -2,3 kg
Tag 5 :101,6kg
Gewichtsverlust (gesamt): -2,3 kg
Tag 6 :101,6kg
Gewichtsverlust (gesamt): -2,3 kg

Auch wenn du nu einen Stillstand hast, sind 2.3!kg für 6 Tage echt viel!!...Das war wahrscheinlich Wasser und nu gehts so langsam ans Fett.
Du isst doch viel Hähnchen oder? 800 gr ? In welcher Form?

ich habe jetzt meine Hähnchenration auf 500g reduziert.
ich esse es nur mit pfeffer und in ein ganz bisschen fett angebraten.
dazu esse ich nichts und trinke mein wasser.

gut..und die Haferkleie nicht vergessen!
viel trinken! ( mind 2 Liter)

99,8! Yeah! Langsam, aber es wird!

Zitat von StinkeSocke:

99,8! Yeah! Langsam, aber es wird!

Glückwunsch zum u100 !!

Socke, super U100 - Gratulation

Ich bin ja so Diäterfahren, dass ich weiß, dass es auch mal hoch geht oder halt ein Stillstand ist. Ist zwar nervig, aber was will man machen...