Nun bin ich doch tatsächlich gehüpft und alles wackelt. Habt ihr noch Platz?

Zitat von lizaxxx:

Halllooooo
Ich wollte mal fragen wer lust hat mit mir abzunehmen ???
Ich muss unbedingt ein paar ( paar viele ) Kilos loswerden.
Ich habe überhaupt kein durchhaltevermögen
vllt fällt es mir ja leichter wenn jemand mit mir zusammen an den speck geht ...
Alssoooo Mädelsss wer hat lust ???

Lizaxxx
Start: 102,2 kg
Ziel: 70,0 kg
Abnahme: -0,5 kg


sassi1519
Start: 82,0 kg
Ziel: 65,0 kg
Abnahme: 0 kg

LuCaS2011
Start: 79,0 kg
Ziel: 70,0 kg
Abnahme: 0 kg

piasoraya
Start: 72,0 kg
Ziel: 62,0 kg
Abnahme: + 1 kg


Joel2204
Start: 71,0 kg
Ziel: 60,0 kg
Abnahme: 0 kg


mimifrauchen
Start: 98,0 kg
Ziel: 68,0 kg
Abnahme: 0 kg

lyra83
Start: 84,0 kg
Ziel: 74,0 kg
Abnahme: 0 kg

Wiegetag : SONNTAG !!!

an die neuen,welche abnehmmthode habt ihr???

tja ich schwanke noch zwiaschen der 30g fett diät meine schwägerin hat nach x diäten die nichts prachten mit der super abgenommen weil du ja trotzdem ess darfst..oder almased diät habe ich auch schon viel von gelesen aber da hat man ja gar nichts zukauen..

was is diese 30g fett dit?wie funkt. die???

almased ist sooo grindig..wääääähhh

Zitat von LuCaS2011:

was is diese 30g fett dit?wie funkt. die???

almased ist sooo grindig..wääääähhh

weiss schmeckt zum ...K....

schau mal ins netz da findest du alle infos zu dieser diät..

Eigentlich hoffe ich nur mit einer vernünftigen Ernährung und Sport???? (puh, mir ist jetzt schon schlecht) mein Wunschgewicht zu schaffen. Blöd ist nur, dass ich einfach so gerne esse. Zwei Kolleginnen haben in den letzten Wochen eine Eiweißdiät genommen und echt tolle Erfolge erzielt. Bin mir aber nicht sicher, obwohl sie total davon schwärmen. Hat eine von euch das schon genommen?

Zitat von LuCaS2011:

an die neuen,welche abnehmmthode habt ihr???

ich lade morgen fotos hoch okay?

Zitat von claudia28:

Eigentlich hoffe ich nur mit einer vernünftigen Ernährung und Sport???? (puh, mir ist jetzt schon schlecht) mein Wunschgewicht zu schaffen. Blöd ist nur, dass ich einfach so gerne esse. Zwei Kolleginnen haben in den letzten Wochen eine Eiweißdiät (formoline) genommen und echt tolle Erfolge erzielt. Bin mir aber nicht sicher, obwohl sie total davon schwärmen. Hat eine von euch das schon genommen?

Zitat von LuCaS2011:

an die neuen,welche abnehmmthode habt ihr???

Ne also ich nicht =D

Ich machs mit punkte zählen ( WW) und krämpel einfach meine komplette ernährung um. Geh 2-3 mal die woche zum schwimmen ab jetzt und dann purzeln die kilos schon auf ne gesunde weiße =D. Was besseres kannst eigendlich garnicht machen. Und vorallem du musst dich nicht an "regeln" halten. Einfach Gesund essen kein fett kein zucker und und und, dann klappt das schon =)

Hab ich dich schon in der Lisa ? ? Willst du bei uns mitmachen oder ??? =D =D

Zitat von sassi1519:

ich lade morgen fotos hoch okay?

Klaaa, kein stress hihi..
hast du dich gewogen ?? dann kann ichs eintragen =D

Das sind doch aber ne Menge Regeln, oder? Punktezählen, kein fett, kein Zucker etc. 2-3 mal Sport in der Woche schaff ich schon der Kinder wegen nicht.

Zitat von lizaxxx:

Zitat von claudia28:

Eigentlich hoffe ich nur mit einer vernünftigen Ernährung und Sport???? (puh, mir ist jetzt schon schlecht) mein Wunschgewicht zu schaffen. Blöd ist nur, dass ich einfach so gerne esse. Zwei Kolleginnen haben in den letzten Wochen eine Eiweißdiät (formoline) genommen und echt tolle Erfolge erzielt. Bin mir aber nicht sicher, obwohl sie total davon schwärmen. Hat eine von euch das schon genommen?

Zitat von LuCaS2011:

an die neuen,welche abnehmmthode habt ihr???

Ne also ich nicht =D

Ich machs mit punkte zählen ( WW) und krämpel einfach meine komplette ernährung um. Geh 2-3 mal die woche zum schwimmen ab jetzt und dann purzeln die kilos schon auf ne gesunde weiße =D. Was besseres kannst eigendlich garnicht machen. Und vorallem du musst dich nicht an "regeln" halten. Einfach Gesund essen kein fett kein zucker und und und, dann klappt das schon =)

Hab ich dich schon in der Lisa ? ? Willst du bei uns mitmachen oder ??? =D =D

Zitat von claudia28:

Nun bin ich doch tatsächlich gehüpft und alles wackelt . Habt ihr noch Platz?

Zitat von lizaxxx:

Halllooooo
Ich wollte mal fragen wer lust hat mit mir abzunehmen ???
Ich muss unbedingt ein paar ( paar viele ) Kilos loswerden.
Ich habe überhaupt kein durchhaltevermögen
vllt fällt es mir ja leichter wenn jemand mit mir zusammen an den speck geht ...
Alssoooo Mädelsss wer hat lust ???

Kla haben wir noch platz =D
Bräuchte dein Gewicht und dein Zielgewicht =D dann trag ich dich gleich noch mit in die liste ein
Herzlich willkommen noch

Mache gerne mit. Bin 165 cm und wiege 73 kg. Will eigentlich auf mein altes Lampfgewicht von 55. Das ist jedenfalls das Endziel.

Zitat von lizaxxx:

Zitat von claudia28:

Nun bin ich doch tatsächlich gehüpft und alles wackelt . Habt ihr noch Platz?

Zitat von lizaxxx:

Halllooooo
Ich wollte mal fragen wer lust hat mit mir abzunehmen ???
Ich muss unbedingt ein paar ( paar viele ) Kilos loswerden.
Ich habe überhaupt kein durchhaltevermögen
vllt fällt es mir ja leichter wenn jemand mit mir zusammen an den speck geht ...
Alssoooo Mädelsss wer hat lust ???

Kla haben wir noch platz =D
Bräuchte dein Gewicht und dein Zielgewicht =D dann trag ich dich gleich noch mit in die liste ein
Herzlich willkommen noch

Lizaxxx
Start: 102,2 kg
Ziel: 70,0 kg
Abnahme: -0,5 kg


sassi1519
Start: 82,0 kg
Ziel: 65,0 kg
Abnahme: 0 kg

LuCaS2011
Start: 79,0 kg
Ziel: 70,0 kg
Abnahme: 0 kg

piasoraya
Start: 72,0 kg
Ziel: 62,0 kg
Abnahme: + 1 kg


Joel2204
Start: 71,0 kg
Ziel: 60,0 kg
Abnahme: 0 kg


mimifrauchen
Start: 98,0 kg
Ziel: 68,0 kg
Abnahme: 0 kg

lyra83
Start: 84,0 kg
Ziel: 74,0 kg
Abnahme: 0 kg

claudia28
Start: 73,0 kg
Ziel: 55,0 kg
Abnahme: 0 kg

Wiegetag : SONNTAG !!!

So jetzt hab ich alle eingetragen
Zusammen schaffen wir des schon
wie hast du vor abzunehmen ? diät? oder einfach gesunde ernährung und sport?