Ich schreib/ frag mal hier, weil ich dir nicht in deinen abnehm Thread Funken möchte: sag mir bitte bitte nicht, dass das, was du aufgeschrieben hast seine Mahlzeiten von einem ganzen Tag sind. Das ist doch nur eine Portion, oder?

Ne, da sind mehrere Portionen
Morgens ess ich nix. Da reicht der Kaffee, hab da auch gar keinen Hunger.
Gegen Mittag Obst, oder Joghurt und Abends Suppe.
Oder wie gestern eben mittags Obst, nachmittags Vollkornbrote und Abends bisschen Rohkost.