Das ist ja super, dass du zwei Kilo abgenommen hast, Dani. Ich freu mich für dich

Jetzt, im Moment, geht es mir gut. War vorhin Babysachen kaufen (meine Freundin hat entbunden) und die ganzen Sachen so zu sehen hat mir Freude bereitet - irgendwann werde auch ich sowas mal für mein Baby kaufen, das macht mich irgendwie ... glücklich

Heute hab ich richtig zugegriffen, was das essen angeht ... Zum Frühstück Körnerbrot, zwischendurch ein paar Trauben, dann Wassermelone, gegen Mittag Naturjoghurt mit Melone und Traube drin, dann wie schon gesagt das Eis. Eben hab ich gekocht - Putenfleisch in einer selbstgemachten Tomatensoße, sieht komisch aus schmeckt aber super. Dazu esse ich Tomaten-Gurkensalat und ein bisschen Reis, das wird dann wohl für heute reichen

Zitat von ginapia:

hallo ihr lieben,da bin ich wieder. 77kg zeigt meine waage an.1kilo abgenommen.*freu* @dani hst könntest du das vieleicht wieder in der liste eintragen?lieben dank.

wird sofort erledigt
glückwunsch zur abnahme

Zitat von EnqelRina:

Ich hab voll gesündigt

Kacke, ich könnt mich erschiiiiiießen ...

Zwei kleine Sandwicheis, oh man ey aber irgendwie hatte ich sooo eine Lust nur ist jetzt das schlechte Gewissen umso größer. Abgenommen hab ich nur 300gramm xD wuhu - so viel

300 gr sind auch ne zahl.
immerhin haben wir ja erst am 1.7. uns hier zusammengefunden. und nicht vergessen: kleinvieh macht auch mist
ich trags auch in unsere liste ein

steffi = 19knutschkuller91 - 85 kg (01.07.2010)
dani = dani_hst - 81 kg (04.07.2010) - 2 kg bisher abgenommen
monique = ginapia - 7 kg (04.07.2010) - 1 kg bisher abgenommen
carina = EnqelRina - 91 kg (04.07.2010) - 300 gr bisher abgenommen
baum - 80 kg (01.07.2010)
mena - ???

Zitat von EnqelRina:

Das ist ja super, dass du zwei Kilo abgenommen hast, Dani. Ich freu mich für dich

Jetzt, im Moment, geht es mir gut. War vorhin Babysachen kaufen (meine Freundin hat entbunden) und die ganzen Sachen so zu sehen hat mir Freude bereitet - irgendwann werde auch ich sowas mal für mein Baby kaufen, das macht mich irgendwie ... glücklich

Heute hab ich richtig zugegriffen, was das essen angeht ... Zum Frühstück Körnerbrot, zwischendurch ein paar Trauben, dann Wassermelone, gegen Mittag Naturjoghurt mit Melone und Traube drin, dann wie schon gesagt das Eis. Eben hab ich gekocht - Putenfleisch in einer selbstgemachten Tomatensoße, sieht komisch aus schmeckt aber super. Dazu esse ich Tomaten-Gurkensalat und ein bisschen Reis, das wird dann wohl für heute reichen

danke carina

hört sich übrigens alles kalorienarm an, wass du heute gegessen hast. ich glaube ein eis bei der hitze darf ruhig mal sein - man schwitzt es ja eh wieder aus

Schwitzt man auch den Zucker aus ? Schön wär es

Das ist bei meinem Bruder soooo gemein. Er kann echt esen was er will, der nimmt nicht zu. Das ist toal deprimierend und meine Mutter hat sogar Untergewicht 54Kilo bei 173cm, die ist total dürr durch den ganzen Stress der letzten Jahre. Ich nehm bei Stress kaum ab, fast gar nicht das ist so unfair =(

bei stress futter ich immer - also nehme ich immer bei stress zu

Zitat von EnqelRina:

Schwitzt man auch den Zucker aus ? Schön wär es

Das ist bei meinem Bruder soooo gemein. Er kann echt esen was er will, der nimmt nicht zu. Das ist toal deprimierend und meine Mutter hat sogar Untergewicht 54Kilo bei 173cm, die ist total dürr durch den ganzen Stress der letzten Jahre. Ich nehm bei Stress kaum ab, fast gar nicht das ist so unfair =(

das ist bei uns auch so mein verlobter und sein sohn können essen was sie wollen und ich schau einmal zu lange ein stück kuchen an und schon sind paar kilos wieder drauf

Zitat von dani_hst:

Zitat von ginapia:

hallo ihr lieben,da bin ich wieder. 77kg zeigt meine waage an.1kilo abgenommen.*freu* @dani hst könntest du das vieleicht wieder in der liste eintragen?lieben dank.

wird sofort erledigt
glückwunsch zur abnahme

danke schön ich bin glaub ich zu blöd dazu das mit der liste meine ich

so da bin ich mal wieder
war heute in trier shoppen danach noch mitm hund
wenn ich morgen (trotz burger und pizza) nicht weniger auf der waage hab weiss ich auch nicht mehr weiter
5 stunden nonstop shoppen
ist echt ein gutes gefühl mal wieder normale klamotten kaufen zu können

achja mein name ist nadine und mein heutiges gewicht war 63.6 (bei einer grösse von 1.5
meine laune am anfang der diät war schrecklich
mein mann musste da echt was mitmachen, er hat mich aber auch gottseidank sehr oft gebremst und mir gesagt dass ich dieses oder jenes eh grad nicht essen brauch und es sein lassen soll
jetzt wo ich schon 11.4kg runter habe und heute richtig shoppen war gehts mir richtig gut

was die sünden anbelangt so denke ich kann man ab und an mal sündigen aber grad am anfang musste ich mir echt alles verbieten da ich sonst gleich gescheitert wäre
nach 4 wochen habe ich das 1 mal gesündigt und ja jetzt nach 11.5 kilo schon etwas öfters aber mir fällt es jetzt nicht mehr so schwer zu verzichten
stellt euch selbst ziele und setzt euch sündentage fest
halt so ne art plan
als ich angefangen habe war mein plan nach 5 kilo weniger 1 kleine tüte haribo
als ich da ankam hatte ich keine lust mehr drauf
einfach weil ich meine abnahme nicht gefährden wollte
was eure abnahmen anbelangt so finde ich sogar 300g weniger sehr viel
denn jedes gramm weniger zählt, schliesslich habt ihr ab und nicht zugenommen
klar 300g sind nicht viel wenn man 10 oder 20 kilo abnehmen soll
aber hey ihr habt schonmal den anfang gemacht und was runterbekommen
nächstes mal wenn ihr vor gefrierfach oder dem süsskram steht denkt einfach dran dass ihr dadurch dass ihr verzichtet nächstes mal vielleicht 300g weniger auf der waage habt wenn ihr in dem moment verzichtet

es ist am anfang echt hart und man will soooo oft aufgeben aber glaubt mir es lohmt sich
heute vor 3 monaten hab ich angefangen
habe viel verzichtet und sehr oft rumgezickt
aber hey ich hatte heute sogar ne hose in grösse 36 (wär eher ne 3 an
alleine das gefühl da ne 36 draufstehen zu haben war der hammer (auch wenn ich weiss dass es eigentlich ne 38 wär)
dabei hatte ich vor 3 monaten noch 44

huch ist mal wieder ein riesen roman geworden
sorry dafüR
geh aber jetzt mal schnell in mein bettchen
wünsche allen eine gute nacht

Ich muss mal eben Dampf ablassen ...

von allen Seiten bekomm ich zu hören "Wie Du abnimmst ist toootaaaal ungesund" oder "Nehm doch mit den Weight Watchers ab" und so weiter. Wenn ich dann aber frage, was daran ungesund sein soll kommt nur ein Kopfschütteln oder "Ist eben so". Man, was soll ich denn noch anders machen ? Von der Seite hör ich, wie schlecht Kartoffeln sind von der anderen Seite dass ich davon so viel essen kann wie ich will. Dann meint meine Oma ich soll mit der Erdbeer-Diät abnehmen, 3-4 Mal ab Tag ein paar Erdbeeren essen und viel Wasser (3Liter, was ich sowas auch normal trinke) trinken. Ja, aber ich hab nicht das Geld für ein, zwei Wochen jeden Tag ein Kilo Erdbeeren, tut mir ja auch leid

Dann meint meine Oma eben zu mir dass zu viel Obst zwischendurch auch dick macht. Öhem, hallo ?! Was soll ich denn überhaupt noch essen ? Klar gibt es Obst das ansetzen kann (Banane, zu viele Trauben) aber ich nehm doch Äpfel, Wassermelone und Birne ect.

Boah, das nervt mich so total. Was kann ich denn überhaupt noch essen ? Wenn es nach meiner Mutter geht lebe ich ja total ungesund (Morgens Vollkorn, Mittags Joghurt, Obst und Abends Kartoffeln, Salat und dann und wann mal Fleisch) Die sagt ich brauch auch Fett (als wär davon nicht schon genug an mir dran ) Spaß bei seite: ich nehm doch Fett zu mir ... Joghurt, Fleisch und so. Klar, da ist nicht wirklich viel drin aber es ist drin, egal wie viel und so und außerem achte ich ja darauf dass nicht viel drin ist. Und meine Kohlenhyrate-zählerei - so nennt sie es liebevoll- geht ihr schon lang auf den Kack, ich werd ja schon sehen was ich mal für Nährstoffmängel bekomme - ja nee, is kla -.-*

Sooo, das war es auch schon von mir ^^

Zitat von EnqelRina:

Ich muss mal eben Dampf ablassen ...

von allen Seiten bekomm ich zu hören "Wie Du abnimmst ist toootaaaal ungesund" oder "Nehm doch mit den Weight Watchers ab" und so weiter. Wenn ich dann aber frage, was daran ungesund sein soll kommt nur ein Kopfschütteln oder "Ist eben so". Man, was soll ich denn noch anders machen ? Von der Seite hör ich, wie schlecht Kartoffeln sind von der anderen Seite dass ich davon so viel essen kann wie ich will. Dann meint meine Oma ich soll mit der Erdbeer-Diät abnehmen, 3-4 Mal ab Tag ein paar Erdbeeren essen und viel Wasser (3Liter, was ich sowas auch normal trinke) trinken. Ja, aber ich hab nicht das Geld für ein, zwei Wochen jeden Tag ein Kilo Erdbeeren, tut mir ja auch leid

Dann meint meine Oma eben zu mir dass zu viel Obst zwischendurch auch dick macht. Öhem, hallo ?! Was soll ich denn überhaupt noch essen ? Klar gibt es Obst das ansetzen kann (Banane, zu viele Trauben) aber ich nehm doch Äpfel, Wassermelone und Birne ect.

Boah, das nervt mich so total. Was kann ich denn überhaupt noch essen ? Wenn es nach meiner Mutter geht lebe ich ja total ungesund (Morgens Vollkorn, Mittags Joghurt, Obst und Abends Kartoffeln, Salat und dann und wann mal Fleisch) Die sagt ich brauch auch Fett (als wär davon nicht schon genug an mir dran ) Spaß bei seite: ich nehm doch Fett zu mir ... Joghurt, Fleisch und so. Klar, da ist nicht wirklich viel drin aber es ist drin, egal wie viel und so und außerem achte ich ja darauf dass nicht viel drin ist. Und meine Kohlenhyrate-zählerei - so nennt sie es liebevoll- geht ihr schon lang auf den Kack, ich werd ja schon sehen was ich mal für Nährstoffmängel bekomme - ja nee, is kla -.-*

Sooo, das war es auch schon von mir ^^

hey . laß dich was das abnehmen betrifft nicht rein reden,aber man sollte auch unterscheiden ob deine familie sich nicht doch wirklich sorgen macht.vieleicht kannst du dich ja mal in ruhe mit denen hin setzen und ein ruhiges gespräch führen.

also ich seh in deiner diät nix ungesundes
vollkorn und naturjoghurt ist doch gesund
weight watchers soll zwar wirklich gut sein, kostet aber und die punktezählerei ging mir aufn keks (deswegen hab ich damit erst gar nicht angefangen)
was ich aber am schlimmsten finde ist dass dein umfeld dich nur kritisiert anstatt zu ermutigen (vorallem deine mutter)
ich bin froh meine mutter + mann hinter mir zu haben denn ansonsten hätte ich schon längst aufgegeben
von ner erdbeerdiät hab ich vor 3 monaten als ich nach ner passenden gesucht habe aber nix entdeckt (kann also keine wunderdiät sein )
ich würd einfach noch ein weilchen weiter machen und schauen ob du was abnimmst wenn nicht schau doch mal bei google was es so an diäten gibt (gibt sogar fragebögen die man ausfüllen kann die einem nachher die geeignete diät raussuchen)
wenn deine diät ungesund ist was ist meine dann erst?
jeder so wie er mag und wie er am besten klar kommt

Meine Mutter war schon immer gut im bevormunden. Manchmal sagt sie auch dass sie es toll findet. Also dass ich abnehme, mein Papa sagt es mir öfter und joa, das motiviert natürlich enorm. Mein Freund meint immer ich soll bleiben wie ich bin - will ich aber nicht Ist im Moment einfach zu viel auf den Rippen, mich nervt es ja schon selber

Zitat von mena:

also ich seh in deiner diät nix ungesundes
vollkorn und naturjoghurt ist doch gesund
weight watchers soll zwar wirklich gut sein, kostet aber und die punktezählerei ging mir aufn keks (deswegen hab ich damit erst gar nicht angefangen)
was ich aber am schlimmsten finde ist dass dein umfeld dich nur kritisiert anstatt zu ermutigen (vorallem deine mutter)
ich bin froh meine mutter + mann hinter mir zu haben denn ansonsten hätte ich schon längst aufgegeben
von ner erdbeerdiät hab ich vor 3 monaten als ich nach ner passenden gesucht habe aber nix entdeckt (kann also keine wunderdiät sein )
ich würd einfach noch ein weilchen weiter machen und schauen ob du was abnimmst wenn nicht schau doch mal bei google was es so an diäten gibt (gibt sogar fragebögen die man ausfüllen kann die einem nachher die geeignete diät raussuchen)
wenn deine diät ungesund ist was ist meine dann erst?
jeder so wie er mag und wie er am besten klar kommt

also ich muss sagen von diäten halte ich rein garnichts,man macht zb. eine kohlsuppendiät,klar nimmt man ab,aber die kohlsuppendiät endet eventuell in 3wochen,und was ist dann,dann ißt man wieder wie gehabt und schwupp sogar das 2fache mehr auf der waage .ist jetzt kein angriff gegen dich wollte nur mal meine meinung zu den diäten sagen ich finde eine ernährungsumstellung einfach am besten.