Zitat von EnqelRina:

Da wären wir beim nächsten Problem: Ne, ich mach keinen Sport. Der einzige "Sport" den ich betreibe ist mit meinem Hund stundenlang zu laufen aber ich glaube, das fällt nicht direkt unter Sport, oder ?

nicht direkt
aber du hast bewegung das ist das wichtigste, finde ich

@ Ts mein mann hat mal in Schwedt/oder gewohnt da war er noch ein kleiner Knirps musst ich jetzt mal los werden hehe

Da ich grad so fein motiviert bin gehe ich nun ein Ründchen laufen

Bis später, ihr Lieben

Zitat von EnqelRina:

Da ich grad so fein motiviert bin gehe ich nun ein Ründchen laufen

Bis später, ihr Lieben

so ists brav
ich gehe jetzt in heia und denke nicht mehr ans essen... nein nein...

Zitat von EnqelRina:

Da ich grad so fein motiviert bin gehe ich nun ein Ründchen laufen

Bis später, ihr Lieben

hehe bis später

habe gerade dein 'langen' text gelesen, mir geht es fast genauso... mein mann ist auch nicht so der grünzeug esser, habe mich jetzt aber langsam damit abgefunden du musst nur durchhalten und an dein ziel denken, bei mir klappt es und ich lasse mich nicht mehr so leicht von schoki, pizza und co verleiten aaaaber es muss auch mal eine ausnahme drin sein nur verzicht ist auch nicht gut.(so ist es bei mir)
hmm aber da dein freund koch ist kann er dir ja auch mal leckere nicht zu deftige rezepte geben

Zitat von 19Knutschkuller91:

Zitat von EnqelRina:

Da wären wir beim nächsten Problem: Ne, ich mach keinen Sport. Der einzige "Sport" den ich betreibe ist mit meinem Hund stundenlang zu laufen aber ich glaube, das fällt nicht direkt unter Sport, oder ?

nicht direkt
aber du hast bewegung das ist das wichtigste, finde ich

@ Ts mein mann hat mal in Schwedt/oder gewohnt da war er noch ein kleiner Knirps musst ich jetzt mal los werden hehe

HI HI HI.so klein ist die welt.

wir haben auch hier das problem,mein mann und sein sohn können wirklich alles essen und egal zu welches uhrzeit.und ich schau mal ein stück kuchen an und schwups 2kilo mehr drauf.heul.

Zitat von dani_hst:

Zitat von EnqelRina:

Da ich grad so fein motiviert bin gehe ich nun ein Ründchen laufen

Bis später, ihr Lieben

so ists brav
ich gehe jetzt in heia und denke nicht mehr ans essen... nein nein...

gute nacht.

Zitat von 19Knutschkuller91:

Zitat von EnqelRina:

Da ich grad so fein motiviert bin gehe ich nun ein Ründchen laufen

Bis später, ihr Lieben

hehe bis später

habe gerade dein 'langen' text gelesen, mir geht es fast genauso... mein mann ist auch nicht so der grünzeug esser, habe mich jetzt aber langsam damit abgefunden du musst nur durchhalten und an dein ziel denken, bei mir klappt es und ich lasse mich nicht mehr so leicht von schoki, pizza und co verleiten aaaaber es muss auch mal eine ausnahme drin sein nur verzicht ist auch nicht gut.(so ist es bei mir)
hmm aber da dein freund koch ist kann er dir ja auch mal leckere nicht zu deftige rezepte geben

da muss ich zustimmen,man sollte zwischendurch ruhig mal ein eis oder schoki je nach dem was man gerne mag
zu sich nehmen.

Hallo

Da bin ich auch mit dabei.
Ich bin 1,69 cm Groß und hab zur Zeit 80 Kilo.
Hab in den letzten zwei Jahren 15 Kilo zugenommen.Bin super unzufrieden mit meiner Figur.
Wäre glücklich wenn ich 10 Kilos verlieren würde.Ich frag mich nur wie.
Ist walt nicht so einfach.Ich denke mir immer,wenn ich von halb fünf Uhr morgens bis spät abends arbeiten muß,darf ich auch essen.Bin wirklich ständig in Bewegung,aber leider nehme ich nicht mehr ab.

Zitat von baum:

Hallo

Da bin ich auch mit dabei.
Ich bin 1,69 cm Groß und hab zur Zeit 80 Kilo.
Hab in den letzten zwei Jahren 15 Kilo zugenommen.Bin super unzufrieden mit meiner Figur.
Wäre glücklich wenn ich 10 Kilos verlieren würde.Ich frag mich nur wie.
Ist walt nicht so einfach.Ich denke mir immer,wenn ich von halb fünf Uhr morgens bis spät abends arbeiten muß,darf ich auch essen.Bin wirklich ständig in Bewegung,aber leider nehme ich nicht mehr ab.

hallo.was ißt du denn so den ganzen tag?und was trinkst du so?mir ist aufgefallen das bei mir viel die süssen getränke und das zwischendurch naschen war.oder auch ganz böse bei mir war das naschen abends vor dem fernseher.so ihr lieben ich verschwind ins bett.wir lesen uns morgen wieder.gute nacht.

Das war ein feines Ründchen

Und wie gedacht: mein Hund war schon nach halber Runde K.O aber er ist tapfer mitgelaufen ^^

Hatte dann noch ein super Gespräch mit meinem Daddy, wohne ja noch zu Haus mit meinen 21 Jahren, und er meinte, er möchte nun jeden Tag drei mal mit mir diese Runde laufen gehen und das morgens direkt schon zum ersten Mal

Ehrlich gesagt glaube ich, dass ich nachher die bin, die die Runde laufen wird ohne ihn und auch mit der Kohlenhydrat-armen Ernährung will er mitmachen nur kommt dann gleich: ich ess aber nicht das und das und das nicht so und so ect. ^^ Männer eben Aber ich freue mich total dass ich endlich mal Unterstützung von meinen Liebsten Daheim bekomme

Mal sehen, wie lang die Motivation zum Abnehmen nun bei ihm anhält ^^

So, ich werd nun auch ins Bettchen gehen und versuchen zu schlafen, das Wetter macht's uns da im Moment ja auch nicht so leicht

Schlaf fein und träumt was angenehmes, ich denke, man liest sich sicher morgen ^^

guten morgäääään,

habe grad frühstück gegessen: 2 x vollkornknäcke mit käse und philadelphia. mal guggen wie lange das vorhält

@engelrina - warst du gestern richtig laufen mit wuffi oder seid ihr gegangen? wenn ihr richtig gelaufen seid und das jetzt 3 x am tag durchziehen wollt - hut ab ich will ja alle 2 tage meine bockrunde joggen

@all - und vergesst nicht gaaanz viel den tag über zu trinken. dazu gehört kein kaffee oder alkohol, sondern wasser und tee

habe mal ne kleine Liste gemacht. wenn sich was bei euch tut, könnt ihr sie ja kopieren und verändern. es dürfen auch gerne noch mehr leute mitmachen

19knutschkuller91 - 85 kg (01.07.2010)
dani_hst - 83 kg (01.07.2010)
ginapia - 71 kg (01.07.2010)
EnqelRina - ???
baum - 80 kg (01.07.2010)

Zitat von ginapia:

Zitat von baum:

Hallo

Da bin ich auch mit dabei.
Ich bin 1,69 cm Groß und hab zur Zeit 80 Kilo.
Hab in den letzten zwei Jahren 15 Kilo zugenommen.Bin super unzufrieden mit meiner Figur.
Wäre glücklich wenn ich 10 Kilos verlieren würde.Ich frag mich nur wie.
Ist walt nicht so einfach.Ich denke mir immer,wenn ich von halb fünf Uhr morgens bis spät abends arbeiten muß,darf ich auch essen.Bin wirklich ständig in Bewegung,aber leider nehme ich nicht mehr ab.

hallo.was ißt du denn so den ganzen tag?und was trinkst du so?mir ist aufgefallen das bei mir viel die süssen getränke und das zwischendurch naschen war.oder auch ganz böse bei mir war das naschen abends vor dem fernseher .so ihr lieben ich verschwind ins bett.wir lesen uns morgen wieder.gute nacht.

so war das bei mir auch. ich habe auch oft aus langeweile genascht. hier mal was aus der tüte, da mal was aus der tüte

Ich kann nie Frühstücken und da glaube ich fängt das Problem schon an.Dafür wird dann den ganzen Tag über Genascht.Trinken tu ich sowieso viel zu wenig.Wenn ich trinke,dann aber schon mildes Mineralwassen.Am Wochenende trinke ich auch ganz gerne Wein.